準備運動では防げない怪我・・・・・

今週ママちゃんは、遊びで卓球をしたときに、 テーブルにぶつけて傷めた指が、なかなか治らない為、 大事を取って、一日テニスをお休みしました。 また、足にうおの目ができ、テニス中、時々痛むようです。 怪我をするとテニスができなくなるため、 テニスの前にはしっかり準備運動をしていますが...

脱力テニス

 今日は二日連続バンカーのANDYとテニスをしました。 それから今日は、ママちゃんが久しぶりに復活しました。（卓球で指を痛め、日曜日以来のテニスです） 今日も、昨日偶然マスターした、脱力テニスを心がけテニスをしました。 脱力すると余計な力が入っていない為、インパクトの安定感がUP...

濡れたコートのおかげで脱力テニスのコツをつかみました

  今日はANDYと二人でテニスをしました。 （ママちゃんは先週、知人のコンドにテニスをしに行きましたが、 雨でテニスができず、遊びで卓球をしたところ、 中指を痛めてしまい、まだ治っていない為、今日は大事をとってお休みです。） テニスを始める直前まで、大雨が降ったせいで、 コート...

娘ちゃんの高校入試が無事終わり、ラケットを買うつもりが・・・

 先週末、娘ちゃんが、第一志望の高校に無事合格したため、 色々なことを禁止生活（娘ちゃんの受験勉強の妨げになる面白い事）を していた我が家ですが、先週末から解禁になりました。 ただ、パパさんは娘ちゃんが第一志望校に合格したら、 新しいラケットを買うつもりで、家族からもOKをもらっ...

一人のテニス活動

 今日シンガポールは平日ですが、パパさんは休みを取りました。 子供達は学校があり、特に家族の予定はなかったので、 今日一日”テニス三昧”にしたかったのですが、 現実は、ママちゃんは（AM）資格試験のオンライン講座 （PM）も明日の資格試験の講座の準備。 夜はコートの予約ができず＆...

最高の週末！！

今週の週末は、娘ちゃんが第一志望校に合格したこと、 テニス活動は、土曜日は3時間半、 日曜日は2時間、しっかりとすることができ、 最高の週末になりました。 12月になり、シンガポールはクリスマス休暇や、 NEW YEAR HOLIDAYで休みが多くなります。 次の大会が、2021...

勝負強さって詰まるところ運のこと？

最近、週末の恒例行事となっている、 バンカーANDYとのシングルス対決。 先週は、初めてノーアドバンテージ試合をして、 ほとんどの40−40のポイントを落とし、 初めてバンカーANDYに敗北してしまいましたが、 今日もノーアドバンテージ試合を行い、 40−40のポイントを全て奪う...

今年初！テニスより大事なことがあったのでテニスはお休みしました

 【我が家のテニス活動】 朝：7:50〜8:30 ママちゃんは知り合いの女子チームの練習に誘われ、 朝から出かけたので、一人でサーブ練習をしました。 夜のテニスは娘ちゃんが第一志望校に合格したので、お休みしました。

雨の日のテニス活動

今晩は20:00〜21:00、コートを予約していたのですが、 19:00過ぎまで雨が降り続け、テニスを始めた20:00は、 コートがずぶ濡れでした。 コートが濡れている場合、我が家では古いボールを 捨てずにとっているので、それを使ってテニス活動をします。 今日のように1時間しかテ...

やっぱりナイロンが好き！

今日は、今週ストリングを張り替えたばかりの、 ポリエチレン✖︎ポリエチレンのラケットを使ってみました。 昨日まで使っていたラケットは、ポリエチレン✖︎ナイロンの お気に入りのハイブリッドストリングでしたが、 ナイロン側のストリングがすぐに切れてしまうため、 今日から温存し、 切れ...

日中の太陽の位置が南⇄北 変わる国でのラケットの保管場所

赤道直下のシンガポールでは、季節によって、 日中の太陽の位置が、南だったり、北だったり変化します。 （東から西に沈むのは同じです） 我が家のテラスは南を向いていますが、 この時期、日中の太陽が、南よりになるため、 直射日光が朝から夕方までテラスを照らします。 これまでラケットとス...

日中の太陽の位置が南⇄北 変わる国でのラケットの保管場所

赤道直下のシンガポールでは、季節によって、 日中の太陽の位置が、南だったり、北だったり変化します。 （東から西に沈むのは同じです） 我が家のテラスは南を向いていますが、 この時期、日中の太陽が、南よりになるため、 直射日光が朝から夕方までテラスを照らします。 これまでラケットとス...

迷ったので、ポリリールとナイロンリールを持って朝家を出ました

今日は先週切れたストリングの張り直しのお願いの為、 仕事の後、ショップへ寄ってきました。 ポリエチレン✖︎ナイロンにするか、 ポリエチレン✖︎ポリエチレンにするか、 決められずにいた為、 ポリエチレン（パパリール）と ナイロン（ママリール）の両方を持って朝家を出ました。 ポリエチ...

フォロースルーを背屈（今）→掌屈（目標）にする練習 その2

今日のテニス活動は、昨日から練習している、 フォアハンドのフォロースルーの時の手首が 今は背屈になってしまっているため、掌屈にする練習をしました。 ママちゃんには、フォア側にいいボールを出してもらい、 掌屈になっているかを意識してラリーをしました。 （ママちゃんに感謝！） 特に、...

テイクバックを背屈(今)→掌屈にする意識をして練習しました

練習相手のママちゃんから ” 最近、フォアハンドの打球が早くなって、ボールの伸びがなくなっている ” と指摘を受けました。 目標にしているのは、安定感のある、 水平時間の長い、伸びのある打球ですが、 どうやら無意識の内に、力一杯スピンをかける、 昔のフォームに戻ってしまっていたよ...

理想通り、横のガットが切れました〜

今日練習中、久しぶりにガットが切れました〜 これまでのラケットは、ポリエチレン✖︎ナイロンのハイブリッドだった為、 すぐにナイロンのガットが切れていましたが、 今日切れたラケットは、ポリエチレン✖︎ポリエチレンだった為、 結構長く持ってくれました〜 しかも理想通り、横のストリング...

自分の弱点を発見しました・・・・・

今日は久しぶりに夜練ができました！ 先週の土曜日から、ほとんど夜練ができていませんでした。 理由は、 土曜日・・・・雨 日曜日・・・・雨 月曜日・・・・雨 火曜日・・・・コートが空いてなく40分程度 水曜日・・・・コートの空きなし 雨でテニスができないことと、 降り続く雨により、...

ハードな練習を朝練でしました！

今晩はテニスコートが、他の人の予約でいっぱいで、 夜練ができないことが分かっていた為、 早朝7:40〜8:40まで1時間、夫婦テニスをしました。 普段、朝練はサーブ練習 or ボール出し練習と 決めているのですが、（あまり疲れない練習） 今日は初めて、夜練の練習内容 （サーブ、ラ...

久しぶりに雨は降らなかったけど、コートは予約でいっぱい・・・・

雨季のシンガポール、ここ数日は毎日、 午後から降り始めた雨が、夜まで降り続け、 ほとんどテニス活動ができていませんでしたが、 今日は久しぶりに、朝練と夜練、 二回テニス活動をすることができました。 ただ、テニスが出来ていないのは、他の人も同じだったようで、 夜のコートは別の人の予...

最新の自分のITF 世界ランキングをチェックしました

今日も午後から降り始めた雨が、 夜まで止まなかった為、テニス活動ができませんでした。 土曜日は辛うじて1時間、テニス活動をすることができましたが、 日・月は雨でまったくテニス活動ができなかったため、 土・日・月の三日間で、たった1時間しかテニス活動ができていません。 （最近の6カ...