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潰瘍性大腸炎が完治（長期寛解） 主治医の先生に『完治です！』と宣言されて早１５年が経過しました。 今では何でも食べれて何でも自由にでき元気です。 お医者さんが教えてくれないUCの情報、健康の情報など日々綴っております。
皆さん、こんにちは だいぶ久しぶりの投稿になってしまいましたがお変わりございませんでしょうか？ 最近、私のまわりりに熱中症なんじゃないか？という人が…
医学や、健康の常識はここ何年かで、随分と様変わりしましたね。 ほんの数年前には、常識だった事も今はもっと細分化されて来たり 全く正反対だったりと驚かされ…
このブログを読んでくださっている方の中に 『若いねー』 と言われた事がある人が 結構いると思います。 最近の30代、40代は特に服装や髪型、 メイクや…
知り合いの若い女子が胃を壊してしまったそうで とにかく、いつも胃が気持ち悪くて吐いてしまったり 夜は、眠れないほど胃が痛いっていう事で 病院に行った…
知り合いの癌サバイバーから聞いた話です。 1つは、この私の直接の知り合いの癌を完治させた『 気持ちの持ち方 』について そして もう1つは、この人が…
だいぶ昔の話になるんですがまだ、体調が不安定だった頃 学生だった私は同じアパートに住んでいる友人に 1度だけ、靴を借りた事がありました。 今思…
よく、花粉症や鼻炎、アトピーなどのアレルギーは 腸内環境を改善すると改善すると言う話は、よく耳にしますよね？ 実は 『 その逆もありえる 』って言う…
遅ればせながら、2021年あけましておめでとうございます コロナになってから、皆さん『 発熱 』には、ちょっと敏感になっていますよね？ ところで、最…
年末年始は、ちょっと更新が遅れ気味でごめんなさい。 メッセージ送っていただいた方にもお返事遅れがちですいません。 ちょっと余裕ができたらお返事します少々…
もう、何年前だったか忘れましたが このブログに書いた記憶があります 私が、大昔、中等症から軽症になれたきっかけだった『根野菜のスープ』の話。 …
腸の調子が良くない時に限って 友達に、ランチに誘われるとか せっかく体調が良くなって来たのに 外食しに行ったレストランには 体に悪そうなメ…
私の友人や、知り合いに癌サバイバーが何人かいるのですが 話を聞いていたらある3人に共通していた話があったので 今日は、それを書きたいと思います。 …
病気を持っている人は健康に気をつけていると思うので バランスの取れた食事を心掛けている方も多いと思います。 メインディッシュにプラスして野菜サ…
潰瘍性大腸炎やクローン病などのIBD発症率が、一番高いのは北欧の国『 デンマーク 』だそうです。 その中でも、クローン病の発症率はなんと19％近いと書か…
先日、潰瘍性大腸炎と膵臓の炎症についてコメントいただいた時に ちょっと思い出したのでそれを書こうと思います。 私自身は、胃腸の炎症と血糖値につい…
潰瘍性大腸炎など腸に炎症がある方の多くが食物繊維に抵抗があるかと思うのですが 私は、逆に、根野菜などをしっかり食べるようになった頃から 目に見えて…
分子整合栄養学の権威に聞いてみたんです ちょっと疑問に思ったので とは言っても、結構、昔の話になってしまいますが 多分、これ疑問に思っている…
おはようございます 今日は『冷え』についてです。 今日のは、別に誰も知らない方法というわけではないです。 笑 うちの母が、足が冷える人で毎日、足のマ…
こんにちは！ 今日は、再燃してしまった時や下血してしまった時に絶対やらないで欲しい事を ちょっと書いてみようと思います。 私が、顔出しせずに本名を…
ここのところ、ブログ更新が滞っております、すいませんヨンでございます。 さてさて、前回までのブログでIBDの方が若いうちに是非やっておいて損はない事 …
おはようございます遅くなりすいません先日の続きです。 やはり、潰瘍性大腸炎で同じように側弯を合併しているという情報を、2名の方にコメントいただきました。 …
最近、ちょっとお仕事が忙しくてブログ更新サボり気味ですいません💧 基本的には、忙しい時以外は1日置きには更新する予定なので 更新あったら、見てやって…
ちょっと早いですが今日は、冷え対策の話です だいぶ昔のブログに潰瘍性大腸炎などの腸疾患は冷えが良くないと言う事で ちょっとババくさいですがwショーツ…
今日は、息抜き的な感じで特に医学的、科学的根拠などないのですが これを聴くと『 頭痛が治る！』とネットで噂が絶えない曲について書きたいと思います。 …
新コロナウイルスを殺菌する効果があるという事で オゾン発生機商品を買う人も増えているようです。 学校や、職場のエアゾル対策にこのオゾン発生機を …
今日は、商品紹介ブログのようなタイトルですけどw 実は、ダイソーで 300円、または100円で買える、 使い方によっては 睡眠の質を爆上げする（…
今日は 以前お話しした健康とプロポーションを整えるカリスマ先生から教わった 呼吸法に関する基本的な考え方と 解剖学や、海外の様々な筋機能に関するメソッ…
今日の話は 正直あまり教えたくない貴重な話です。 でも、これを読んでも信じる人は、あまりいないんだろうなあ どうせ、書いても非難されるのがオチなんだ…
自粛生活、テレワークなどで自宅で過ごす時間が多くなりついつい、youtubeを見てしまい 気がついたら、1時間も時間を無駄に過ごしてしまった！！なんてい…
結構、引き伸ばしていますが前回、前々回、その前にも長々とお話しして来ました、 頭の中でぐるぐる考えてしまう状態を、改善する方法ですが。 前回お話しした…
おはようございます 今日も、持論、しかも長文ですので覚悟してくださいね。 笑 以前 精神科医の友人と、話した時に興味深い事を、教えてもらいました。 …
最近、やる事が多くて更新が遅れ気味になっておりごめんなさい 特に、こういう持論みたいな事を書くための まとまった時間を捻出できず遅くなってしまったw …
【人間関係】をシンプルにする言葉（間違い訂正しましたw） 潰瘍性大腸炎完治ブログ
更新が遅れちゃってごめんなさい💦しかも、今日もだらだらした文章で申し訳ないです。w さて、先日は 頭の中でグルグルと考えてしまう事に対しての 改…
【完治状態】になって変わった事 (その2) メンタル系の話 潰瘍性大腸炎完治ブログ
今回も、私個人の意見や考えなので多くの人に当てはまるかどうかは全くわかりません。 同じように、常に交感神経優位な状態でも、心身ともに健康で幸せで、成功し…
【完治状態】になって変わった事 メンタル系のお話 潰瘍性大腸炎完治ブログ
最近、人と話していて自覚した事がありまして それを書こうと思います。 今日の話は、とりとめのない話とそれについての、あくまで持論なので 一般的に…
今日は、2020年7月3日に公開されたばかりの新しい論文を読んでのブログです。 癌の予防や、ピロリ菌への殺菌効果があるという事で スルフォルファンを多…
さてさて、先日の続きで活性炭の情報を アメリカのサイトからの引用を元に書いて行きたいと思います。 で、ちょっとその前に活性炭入りの商品の中で 外用…
最近に始まった事ではないですが 活性炭や、チャコールなどと言われる黒いパウダーを使用した ダイエットの食品が話題になったのを見た事があります。 最近で…
ここのところ近くの湖を一周するのが毎朝の日課でして ポケモンGOのポケストップが密集していてなんと10箇所もあるんですよ。 気がつくと汗びっしょりなの…
今私は、日本在住ではないので和食や、日本の食材やお菓子などに割と飢えているのですが 先日、グリコのポッキーを大箱で沢山いただきまして ついつい昨日 …
面倒な人でも【胃がスッキリ】を実現させる簡単な方法 潰瘍性大腸炎完治ブログ
潰瘍性大腸炎や、クローン病の方の多くが、胃の病気もしくは胃の不具合があるという調査結果があります。 私自身も、潰瘍性大腸炎が完治状態になるまでは胃のモタ…
潰瘍性大腸炎を発症した【子供の親に】一言 潰瘍性大腸炎完治ブログ（長文注意）
私が、潰瘍性大腸炎を発症したのは 小学校低学年の頃でした。 ずっと難病を抱えた子供時代を過ごしましたので 難病の子供が、何を考えどう過ごしているのか私…
私が、まだ潰瘍性大腸炎で下血や粘液を拗らせていた頃の話 私は、お酒は元々好きな方ではないけれどその頃は、友達と居酒屋で話しながら魚貝類を食べたりするの…
ちょっと前に、薬が効かない！という話をブログで書きましたが 薬がだんだん効かなくなりより高額な生物学的製剤に切り替えを検討している方もいらっしゃるかと思…
2月にツイッターを始めました ツイッターで私に縁があるのはやはり、潰瘍性大腸炎の患者さんが多いのですが、 そんな中で、最近驚いているのが『 薬が…
新型コロナウイルスの影響で殺菌、除菌が盛んに行われています。 先日のブログでは、 殺菌、除菌のし過ぎは免疫力の低下などの悪影響もある、という話を書きま…
新コロナウイルスの流行に伴い欧米人と日本人（東アジア人）のマスクに対する意識の違いについては 様々な分野の人が、分析していてネットで、すぐに読む事ができる…
先日の続きです 今まで、リンと言う物をそれほど意識していなかったのですが 知り合いが、カルシウム沈着による激痛を心配して調べるうちに 潰瘍性大腸…
年をとってくると途端に、周りの人間が 腰が痛い、肩が痛い首が痛いと、言い出した。 重症な人になると救急車で運ばれる程痛いという事で まあ、俗に…
今日は、潰瘍性大腸炎や健康とは関係ない話なのですが 最近考えさせられた話と同系列の話として思い出したで、書きたいと思います。 だいぶ昔の話なの…
ビタミンD流行り【マグネシウム】には気をつけて 潰瘍性大腸炎完治ブログ
新コロナウイルスの流行で予防のためにビタミンDが有効ではないかと一時期脚光を浴びました。 結局、期待していたほどの効果はないにしろ 免疫力の向上はある期…
ナルシストのお医者さんに遭遇！！【アナフィラキシーショック】潰瘍性大腸炎の薬の副作用
アナフィラキシーショックというのをご存知ですか？ アレルギー症状の中でも緊急性があり生命の危険が考えられる状態がアナフィラキシーと言うらしく アレルゲン(…
今日は、趣向をかえてちょっと潰瘍性大腸炎など病気とは直接関係ない話です。 でもよく考えれば実は、関係しているかもしれませんよ。 さてさて本題です …
おはようございます先日はツイッターの件で、みなさんにご心配をおかけいたしました 笑 ほぼ使う事がないXL文字を沢山使っていたので 私の焦りようが十二分…
【ツイッター】最悪のリンクを間違えて貼った件 潰瘍性大腸炎完治ブログ
先日、ツイッターを見ていたら 『 ヨンさんは厨二病 』みたいな辛〜い事を書かれていて しかも、自分のツイートが最悪な事にリツイートされてい…
潰瘍性大腸炎リスク90％減！【オリーブオイル】1日スプーン2杯でOKらしい
私は、もうかれこれ10年以上料理に使う油は、エキストラヴァージンオリーブオイルを使っています。 特に、長期寛解を維持するためとか何か効能を狙っているわけ…
私は、ある分野の教育者なのですがオンラインで教えている生徒さんに統合失調症の男性がいらっしゃいまして 随分と長い間、幻聴に悩まされていて病気を発症してから…
コロナ自粛期間中に観光客が激減したため 奈良公園の鹿が健康になったというニュースを見ました。 通常では、特に東大寺あたりの環境客は、とても多く海外から…
リーキーガットシンドローム（腸漏れ）などの症状に、効果があると言われ 潰瘍性大腸炎やクローン病過敏性腸症候群の方にも広く知られるようになった ボーンブロ…
腸疾患がある方は病院に行って処方してもらう薬の他に 食事や、生活習慣などを改善したり、プロバイオティクスやサプリメントを飲んだりして 自力で、病気の…
皆さんは、ご自分のストレスについてどれくらいの自覚がありますか？ 私が、今まで対面で多くの方と話して来て生活習慣や食事などのデータを取る中で ずっと感…
少し前に、潰瘍性大腸炎など腸疾患の方は、頭痛持ちの方が多ようなのでその事をブログに書きました。 今日は、前回書いたような内臓から誘発した感じの頭痛ではな…
【超常刺激】ジャンクフードから逃げ切る【食材利用法】 潰瘍性大腸炎改善完治ブログ
最近、『超常刺激』という言葉が健康に興味のある人の間で話題になっているようです。 簡単に言えば 人間の脳は、太古の昔からほとんど変わっていないのに対…
レジスタントプロテイン【便秘解消】【睡眠改善】に！潰瘍性大腸炎にオススメ料理
潰瘍性大腸炎の方では 下痢で困っている方も多いですが下痢が治ったかと思うと 今度は、便秘になってしまったとか便秘とまでは行かないけれど コロコロタイプだ…
レストレスレッグス【衝撃の原因とは！】潰瘍性大腸炎完治ブログ
潰瘍性大腸炎やクローン病の患者さんだったら レストレスレッグス症候群という病気（症状）をご存知の方も多いと思います。 日本語では、下肢静止不能症候群足む…
今日の話はお食事中などだと不快に思われる可能性がありますのであらかじめお伝えします。w 私は、だいぶ若い頃に1回胃炎になった経験がありすぐに治ったの…
前々回あたりに相性の悪い人と、なぜか縁がある 自分が好きではない人がなぜか近寄ってくる 略して『アワチカ問題』 笑について書こうと思います。 い…
私は、以前もう6年ほど？前だったと思いますが 潰瘍性大腸炎を、皮膚炎に例えた持論をブログに書きました。 『 潰瘍性大腸炎は、ニキビに例えられる …
今日の話は、潰瘍性大腸炎の方全てに当てはまるわけではなく、あくまで私見として受け止めていただけたらなと、思います。 私は、時々 潰瘍性大腸炎が、完治（…
海外の、100才超え健康長寿には、驚くような食生活のお年寄りが結構いて ドクターペッパーを1日に3本必ず飲む事を日課にしている104才の女性とか ワ…
潰瘍性大腸炎の方に聞くと頭痛持ちの事が多いようですね。 頭痛は、偏頭痛、緊張型頭痛、群発型頭痛の3つに分けられると言いますが 特に、病院に行くほどでは…
30歳をすぎて、だいぶたった頃の事 何のためだったか、ただの検診だったかよく覚えていないけれど 私は、人生初めての肺のX線検査（レントゲン）を受けまし…
菌について、医学論文やエッセイをいくつか読んでいて ちょっと、メモしておきたいと思ったのでブログにメモします。 笑 ■ ストレスによって腸内の悪玉菌…
自粛生活も長くなり食事や、運動不足について語られる事も多くなってきました。 部屋にこもっているといつも通りの食事やいつも通りの運動量では、太ってしまう。 …
前回のブログでは 血糖値の問題は、様々な病気に関係していて そして、昔の人は血糖値の急上昇を防ぐ秘策を本能的に感じる力があったのではないか？ というよう…
『血糖値を制する者、腸疾患を制する』 潰瘍性大腸炎完治ブログ
昨日言っていた、 健康法で、お金儲けしている人と話して驚いた話は 今日になったら、なんか書きたい気持ちが、スーッと引いてしまいましたのですいません、また盛り…
私は、潰瘍性大腸炎が完治（長期寛解）して数年間は、調子に乗って 内視鏡検査も受けないで勿論、薬も一切飲まずで自由に過ごしていたら、 案の定、特殊疾患の…
潰瘍性大腸炎の患者は鬱病、パニック症候群、閉所恐怖症などを併発するケースが、あるそうです。 私が、まだギリギリ潰瘍性大腸炎を発症する前の 多分、小…
おはようございます 昨日は、魚を焼いた煙がモクモクになりかなり目を擦ったら、どうも傷がついたらしくヒリヒリ目がしみてしまって、PCの画面見るのが辛くなってし…
潰瘍性大腸炎が、完治して以来お陰様で、何を食べても大丈夫なお腹になったおかげで ピザなんかも、大好きでよく食べています 🍕 ですが、ここ半年くらい…
今日は、健康に関する話ではなく みなさん、まあまあ好きな血液型の話です。 血液型って科学的な根拠は、ないと言われていますが 私は、今まで教育関係…
【人間関係】最近試してすごく良かった事 潰瘍性大腸炎完治ブログ
最近では、自粛が長引いたため 狭い家の中家族とか、パートナーとしっかり、向き合いすぎて 逆に、ギスギスしてきている人も多いんじゃないかと思うんですよね…
IBD悪化！薬が効かない！どうする？ 潰瘍性大腸炎完治ブログ
潰瘍性大腸炎をはじめとした腸疾患のある患者さんの中には 理由もない突然の『 再燃 』 や『 悪化 』を 経験した事がある人は、多いのではないでしょうか？…
先、言っちゃいますが今日の文章は、ぐでぐでですすいません。 笑 昨日は 牛乳のカルシウムは吸収されない 牛乳では、身長は伸びない …
今日のブログは、牛乳を飲みたいのに、我慢している潰瘍性大腸炎などの腸疾患の方々には つまらない、関係ない、ムカつく などの内容になってしまいますが。 笑 …
さてさて、昨日に引き続きカルシウムの話です。 カルシウムパラドックスの話はわかったんだけど 牛乳などの善玉カルシウムや悪玉カルシウムの話と一緒になる…
潰瘍性大腸炎などの腸疾患をもつ方の中には 牛乳などの、乳製品をひかえている方が多いと思います。 確かに、今まで私が知り合った潰瘍性大腸炎の方では 乳製…
昨日は、内臓脂肪について書きましたが今日は、内臓脂肪を減らす為の 潰瘍性大腸炎、クローン病、過敏性腸症候群のなど腸疾患のある方にオススメの運動を、ご紹介し…
コロナ自粛【夜中にトイレに起きる人】が増えている？！潰瘍性大腸炎にも関係
コロナの自粛ムードが始まってそろそろ2ヶ月くらい経ちますかね？ そんな中、 最近なぜか、若い人の間でも 夜中にトイレに起きる人が増えてきているんです。…
言うまでもなくコロナ自粛生活で、ストレスが溜まっている方は多いと思います、 勿論、私もその1人です。 好きだった、殆どのアクティビティーが出来ないこの…
今日は先日、歯医者さんから教わった新コロナ対策です。 早速書きたいと思います。 コロナ対策① ■ 朝1番の歯磨き ■ 朝起きて、直ぐに歯を磨く…
新コロナウイルスの感染について 病気や、高齢の方と同じ屋根の下で生活されている人でしたら もしも家庭内の誰か1人がコロナウイルスに感染してしまった…
【胆汁】の吸着と排出で【潰瘍性大腸炎】を治せる可能性があるって本当？
今日は、胆汁の調整をする事で潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症が改善するという内容の論文を 大阪大学の研究サイトにて読ませていただきとても勉強になったので、…
潰瘍性大腸炎クローン病【怒りやストレス】沈める秘策【ベスト3選】
潰瘍性大腸炎やクローン病などの腸疾患がある方は 健康な状態の方よりもストレスがたまりやすいですよね。 お腹が痛かったり特に、渋り腹がある期間（下痢が続い…
腸疾患を患っていらっしゃる方 毎日の、便通の時刻って 決まっていますか？ 潰瘍性大腸炎や、クローン病で活動期の方は、1日に10回以上も下痢などが出る…
潰瘍性大腸炎【低マグネシウム血症】チェックしてみてください〜
潰瘍性大腸炎やクローン病あるいは、過敏性腸症候群などで しばらく下痢が続いている人で 原因不明の以下のような症状を 感じている方はいらっしゃいませんか？…
『 私が、奇跡を信じるようになった話 』 今日は、それを話してみようと思います。 なんだか、美しい表題っぽいですが昨日よりも、さらに、汚いというかしょ…
臭いを嗅ぐ癖のある人に【アロマ】が効果的w 潰瘍性大腸炎のストレス発散にも
大きな声では言えないのですが 私は、ちょっと匂いフェチの所があり良い匂いも好きですが、悪い？臭いも結構好きです。 変な話、例えば、自分の頭を掻いた後に確認…
私のCRP(腸の炎症反応)の数値は？ 潰瘍性大腸炎完治ブログ
今日は、ちょっと健康自慢になってしまうかもしれません。 まあ、潰瘍性大腸炎は、一生治らないと言われている病気ですが、 いえいえ、そんな事はないよ！と、希…
腸疾患【再燃予防】プラスメニュー【3選】 潰瘍性大腸炎などの酸化ストレスに効く！
実は、『 酸化ストレス 』という言葉は、私が作ったとばかり思ってました。 いやほんとww （出た！自意識過剰w） 酸化っていうのが、 潰瘍性大腸炎な…
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