こんばんは、お疲れ様です。 え～今日は、また歯医者だったんですが・・・まだまだ終わりじゃなかった（泣）1月から通いだして、はや4ヶ月です。 朝は、ねこねこ食パ…
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ペットのウーパールーパー好きな５０代の主婦です。 資格習得や将来の起業を目指していますが、そんな事身近な人に言ったって誰も信じてくれないので、ブログで語りたいと思います。
こんばんは、お疲れ様です。 もう10月も終わりですね～今年も残り2か月！ そうして、お約束の10月の結果は・・・ 全く変わりなし（泣）ほんと、ダイエットやっ…
こんばんは、お疲れ様です。 休日といえば、競馬が大流行りの我が家。夫の「つき」は終わってしまったみたいだけど、今日は次男が2000円当たりました。喜んで夕食を…
こんばんは、お疲れ様です。 ハロウィン、まだだったんですね～すっかり終わった気がしていました。 川崎のハロウィンのパレードは無くなったらしいです。毎年、仮装し…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はお友達とランチ。1カ月ぶりに会ったら「すっきりしたね、痩せた？」って聞かれた！嬉しい～でも、体重は全然減ってません（泣）エア…
こんばんは、お疲れ様です。 疲れた～今日は忙しい受付でした、しかも午前・午後です（泣）あまりにも人が足りなかったらしくて、また他からも応援が来ていました。慣れ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は久しぶりに、ほどほどに忙しい受付の担当でした。しばらくは、新人スタッフの研修ばかりで、私に回ってこなかったけど、今月で退職の…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日も、寝落ちしまして・・・せっかくのお休みだったのに、朝早く起きて洗濯してました（汗）夜のうちに家事済ませておくと、翌日の朝の時…
こんばんは、お疲れ様です。 休日明けは、必ず体重増えています・・・忙しすぎて、休憩もそこそこに午後に仕事に突入（泣）帰りの足取りは、重かった・・・とはいえ、ま…
こんばんは、お疲れ様です。 ダイエット的には、連休が無い方が良い。でも、1日だと疲れが取れず・・・ 今日の夕食は、次男のおごりで宅配ピザでした。月に1回、給…
こんばんは、お疲れ様です。 今週もやっと終わったな～「忙しい時期ぐらい、協力しようか？」という気持ちと・・・「頑張って協力しても、時期が過ぎたらすぐにお払い箱…
こんばんは、お疲れ様です。 うん、今日もくたくたですね～明日も出勤で、忙しい受付3日めです（泣） とうとう東京では、コロナワクチン5回目が始まったらしい。う…
こんばんは、お疲れ様です。 木曜日は、1番忙しい日・・・でも今日はちょっと別の意味で疲れました（汗） 先月位から、たくさん入ってきている派遣さん達。そろそろ一…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお休みは、コメダ珈琲に行って来ました。目的は、これ ↓ アイスクリームが食べたかった！ もちろん、モーニングも！ 今日…
こんばんは、お疲れ様です。 朝から雨が降っていて、急に寒くなりましたね。仕事の帰りに、スーパーで買い物をしていて、思い出した。 そういえば、最近ぜんぜん宅配…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は夕食を作る必要がなかったので、仕事帰りにひとりでサイゼに行きました。ひとりでの夕食の外食って、めちゃ悩みますよね・・・野菜い…
こんばんは、お疲れ様です。 信じられない話なんですが・・・夫がまた競馬で当てました（笑）なんと、4回連続です！ 始めた頃は、大穴狙いだったけど、最近は慣れてき…
こんばんは、お疲れ様です。 すごいんですが～なんと、また夫が競馬当てました！（うそのようなホントの話です）お小遣いの範囲でしてるので、掛け金が3～5,000円…
こんばんは、お疲れ様です。 ほんとに疲れました～仕事から帰ってきて、やっと自分の部屋も片付いて、エアロバイクもできるようになりました。この後はまだ、洗濯も残っ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、お休み。雨のせいか、大福もエサを食べたら、また寝てますね。月1の美容室に行ってきました。そして、お出かけの楽しみといえば、…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、残りもので焼きそば～家族には豚肉を焼きました。 今日の仕事は、忙しい受付のはずが、人が足りていたので、自分の担当に戻りま…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は職場で、来月の予定を提出しました・・・何度も何度も悩んで、色々変えてみました。 何曜日はどこの応援だし、何曜日だと忙しいから…
こんばんは、お疲れ様です。 午前中は、納戸で断捨離していました～もの凄いゴミ袋（泣）明日の朝のゴミ出しが大変そう・・・ それと、段ボールのにおいでアレルギー（…
こんばんは、お疲れ様です。 カルディに珈琲を買いに行きました。ショックなことに、10月から値上げしていました！う～ん仕方ないけど（汗） 対策として、カルディの…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はお友達とランチ。10時待ち合わせだったので、星乃珈琲でハムチーズトーストのモーニング。暑かったので、アイスコーヒー。 ラン…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はひどい雨でしたね～帰りは、長男に車でお迎えに来てもらいました。「夕飯作りたくないな・・・」って思ってたら、夫から「呑んでくる…
こんばんは、お疲れ様です。 やっぱり・・・昨日の疲れが抜けないまま、今日の忙しい受付の仕事と、採血の為の午前中断食がこたえました（泣）つい、主治医に言ってしま…
こんばんは、お疲れ様です。 明日の朝は粗大ごみをだすので、今日は頑張って納戸で不用品と格闘しました（泣）ちょっと涼しくなったとはいえ・・・蒸し暑くて、汗かきな…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は暑かったですね（汗）みんな、合い言葉のように「明日から涼しくなるから！」って言っていました（笑） 早番のはずが、残業になっ…
こんばんは、お疲れ様です。 猫ちゃんがやたらと寝ています。この天候のせいですかね？ 今日は初めて、午後から出勤っていうのをやってみました。朝の準備もいらない…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、朝早くから駅前に行っていたので、ひさしぶりにプロントに行きました。コーヒーもついて420円＋税金。自転車通勤にする前は、6…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日は、9月末だったのに、ブログ更新する前に、寝てしまいました！月変わましたが・・・9月の反省です。ってか、全く減った感じしません…
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こんばんは、お疲れ様です。 え～今日は、また歯医者だったんですが・・・まだまだ終わりじゃなかった（泣）1月から通いだして、はや4ヶ月です。 朝は、ねこねこ食パ…
こんばんは、お疲れ様です。 川崎アトレの特設会場で、売っていました。ねこねこ食パン。ミルクの食パンを買ってみました。とても、美味しかったですよ～23日までやっ…
こんばんは、お疲れ様です。 プリンアラモードを作ろうって思ったけど、途中で断念してしまいました（笑）買ってきたバナナは、明日食べよう。 夫の実家の相続の件で…
こんばんは、お疲れ様です。 たまたま寄った、本屋さんで見つけてきました。以前から持っているものは、岩波文庫のもので福沢先生が執筆した、それぞれの記事等を集めた…
こんばんは、お疲れ様です。 暑いです！扇風機出してこようか、迷いました（笑）でも、考えてみたら、ゴールデンウィークにはエアコンをつけているので、普通なのかも・…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、次男の誕生日だったので、お寿司にしました。26歳おめでとう～ 私は、ビール飲みたかったので、お寿司は少なめ。ケーキは、次…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、高血圧の定期診察行って来ました～久しぶりに採血があったので、ちょっと緊張（汗）もしも、数値が悪かったら、お薬増えちゃうなっ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日、ハロワだったので、ついでに駅前の桜を見にいきました。街中の桜、綺麗ですね。 失業給付、残り73日になりました。認定はたぶ…
こんばんは、お疲れ様です。 届きましたよ～六花亭！ 紙袋も一緒に頼めますよ。 小っちゃい箱の中は、可愛い板チョコです。 あ～、もっといっぱい頼めば良かっ…
こんばんは、お疲れ様です。 甘いものが欲しくなってしまって・・・米粉でパンケーキ作りました。もの足りなくて、生クリームも添えました。 最近、肥えてまして・・…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も雨の予報。桜見ない内に、散ってしまうかもって思ったので、川崎大師まで行ってきました。桜の木、そんなに多くないですけど。お参り…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、桜を見に行こう～って思ってたんですが・・・近所の大きな公園で、花見にお祭りやっていて、大騒ぎしていたので・・・行く気になり…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日お友達から貰った、六花亭のチョコレート。かなり美味しいです！一緒に、いちごチョコも貰ったけど、次男に食べられちゃった（泣）たし…
こんばんは、お疲れ様です。 いつもランチに行く、お友達。お休みが普通に土曜日曜なんです。今日は久しぶりに、平日のお休みっていうことで。ガストに行きました。 平…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のなかなか、ショックな出来事。歯医者で着けてもらったばかりの、差し歯が簡単に取れました！これ泣くとこ？笑うとこ？来週また歯医者…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の午前中は、叔父さんの診察の送迎でした。朝9時に叔父さんのアパートに迎えに行ったら・・・なんと明日と勘違いして、支度していませ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、あすけんで、なんと92点！なんでか分かりませんが（笑） 朝は、ダブルソフトと、ヨーグルト。 昼はあるもので、カレーうど…
こんばんは、お疲れ様です。 4月ですね～、今日は気分良いです（笑） 珍しく早起きもできたし、やろうって思っていたノルマ完了しました！ そして、カルディの春のコ…
こんばんは、お疲れ様です。 夕食にピザとビール飲んでしまった。ピザハットで、半額セールやっていました。 3月末にしては、びっくりの暑さ（汗）半袖を出しておい…
こんばんは、お疲れ様です。 夕食は、ほっともっとの「かつ丼」我が家恒例の、週末の競馬。今回は長男が当てたので、ご馳走してもらいました！（ご飯は少なめ） 美味…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の食事です。朝は10時に、ヨーグルトとバナナのみ。昼は、ミートソース。 お昼が少し足りなかったのか、お腹空いておやつにバター…
こんばんは、お疲れ様です。 朝のメニューは、固定しそうです。でも、やっぱり食べ過ぎかしら？まったく体重減ってません（泣） お昼は、先日のカレーが少し残ってい…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、とっても暑かったですね～まだ4月とは思えない（汗） 今日の朝ご飯は、お米を半分にしてみました。焦ってはいないけど、体重横ば…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、1日雨でした。だからやっぱり、外に出たくなくて（笑）家にある食材で、頑張って3食作りました！ しかも、今日は家族4人揃って…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はまた、チーズケーキ作り頑張りました！昨日の試作第1号は、ちょっと少なかったので、家族に配ったら、すぐになくなってしまった。あ…
こんばんは、お疲れ様です。 毎日の習慣、なかなか難しいですね。今日はちゃんと10時に朝ご飯食べられました。自分的には、10時～18時に食べる、18時～翌10時…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は朝からスイッチが入って、家事頑張りました（泣）猫用トイレも洗ったし、お風呂のカビキラーもしたし、夕食もお昼についでに作りまし…
こんばんは、お疲れ様です。 朝ごはん、10時に食べました。お昼と一緒な感じです。先日の残りの、キーマカレーまだまだ美味しいです！ おやつに、カルディで買った…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、やっとコストコに行ってきました。先週まで春休み期間で混んでそうなんで、行かないでいました。そうしたら、お肉が足りなくて、近…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼は、ラーメン作りました。シンプルだけど、美味しい喜多方ラーメン。スーパーで普通に売ってるので、簡単に作れました。 夜は…
こんばんは、お疲れ様です。 珍しく・・・夫が競馬当てました！8万円も（嬉）競馬初めて1年以上たち、最高金額でした。 なので、「夕食はご馳走にしよう！」って1万…
こんばんは、お疲れ様です。 今日食べた、朝食・おやつ・夕食です。もうね・・・野菜増やすのが、大変です。なぜか朝起きたら、右手の親指の脇あたりが痛くって（泣）も…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の食べ過ぎで、体重爆上がり・・・反省して、今日は少し工夫してみました。 まず、朝は11時にお昼と兼用で多めに食べます。 次に…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、珍しくドトール喫茶に、一人でランチを食べに行きました。前は良く美容院に行った後などに行っていたんですけど、最近は外食を控え…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、ニトリにお買い物。自分用に、使える器とグラタン皿が欲しかった。 ほんとはもっと、色々必要なものがあるんだけど、予算もある…
こんばんは、お疲れ様です。 今季初の、桜撮影。近所のホームセンターから見えました。風が強いので、散ってしまうのも、あっという間ですね・・・（花粉症の為、お花見…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の夕食のハヤシライス、残ってると思ったら、残業から帰ってきた次男に全部食べられていました！量にして、ご飯1合半とハヤシ4杯くら…
こんばんは、お疲れ様です。 4月になりましたね。例年だと花粉症末期症状で、胃薬も飲んで頭痛薬も飲んでいる頃。それが・・・今年は、花粉症の薬のみで、まったく問題…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、午前中ずっと夫の検査に付き添っていました。9：15の予約。いつもと違う病院なので「分からない分からない、どうやって行くの？…
こんばんは、お疲れ様です。 お昼は、昨日作った残りのハンバーグでした。家族に評判が良いので、週に1度は作っているかも！いつも私が食べる分が足りないので、1kg…
