こんばんは、お疲れ様です。 今日も暑いですね！今年2回目の冷房を付けたので、扇風機も出しました。そろそろ冷たいコーヒー飲みたいので、冷やします。 カルディの…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
ペットのウーパールーパー好きな５０代の主婦です。 資格習得や将来の起業を目指していますが、そんな事身近な人に言ったって誰も信じてくれないので、ブログで語りたいと思います。
こんばんは、お疲れ様です。 カルディに行ったら、水出しアイスコーヒー売ってたんで、買ってきました。でも、今日の寒さだと、まだまだ出番は先ですね～ 他には、米…
こんばんは、お疲れ様です。 1週間のうちに、2回旅行があったので・・・しばらく、地に足がついてなかったけど。普通の生活に戻ります（泣） 「今日は、色々買い出し…
こんばんは、お疲れ様です。 長野県の善光寺に行っていました。お友達と一緒に行くのも、3度目です。花粉症に泣かされました（泣） 長野駅前からは、バス…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の朝は、ガストに行きました。珍しく、出かける長男を車で送って行ったついでです。これで500円。モーニングセット、安いですね～ …
こんばんは、お疲れ様です。 今日起きたら、顔がむくんでました・・・旅行で塩分取りすぎと、水分不足だったのかな？ 体重も増えていたので、今日はさすがに食事控えめ…
こんばんは、お疲れ様です。 楽しい時間は、あっという間に過ぎる。箱根旅行から帰ってきました。 今回は、昔よく行っていた保養所です。昔、子どもたちが小さい頃、夏…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の食事です。朝は10時に、ヨーグルトとバナナのみ。昼は、ミートソース。 お昼が少し足りなかったのか、お腹空いておやつにバター…
こんばんは、お疲れ様です。 朝のメニューは、固定しそうです。でも、やっぱり食べ過ぎかしら？まったく体重減ってません（泣） お昼は、先日のカレーが少し残ってい…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、とっても暑かったですね～まだ4月とは思えない（汗） 今日の朝ご飯は、お米を半分にしてみました。焦ってはいないけど、体重横ば…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、1日雨でした。だからやっぱり、外に出たくなくて（笑）家にある食材で、頑張って3食作りました！ しかも、今日は家族4人揃って…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はまた、チーズケーキ作り頑張りました！昨日の試作第1号は、ちょっと少なかったので、家族に配ったら、すぐになくなってしまった。あ…
こんばんは、お疲れ様です。 毎日の習慣、なかなか難しいですね。今日はちゃんと10時に朝ご飯食べられました。自分的には、10時～18時に食べる、18時～翌10時…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は朝からスイッチが入って、家事頑張りました（泣）猫用トイレも洗ったし、お風呂のカビキラーもしたし、夕食もお昼についでに作りまし…
こんばんは、お疲れ様です。 朝ごはん、10時に食べました。お昼と一緒な感じです。先日の残りの、キーマカレーまだまだ美味しいです！ おやつに、カルディで買った…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、やっとコストコに行ってきました。先週まで春休み期間で混んでそうなんで、行かないでいました。そうしたら、お肉が足りなくて、近…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼は、ラーメン作りました。シンプルだけど、美味しい喜多方ラーメン。スーパーで普通に売ってるので、簡単に作れました。 夜は…
こんばんは、お疲れ様です。 珍しく・・・夫が競馬当てました！8万円も（嬉）競馬初めて1年以上たち、最高金額でした。 なので、「夕食はご馳走にしよう！」って1万…
こんばんは、お疲れ様です。 今日食べた、朝食・おやつ・夕食です。もうね・・・野菜増やすのが、大変です。なぜか朝起きたら、右手の親指の脇あたりが痛くって（泣）も…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の食べ過ぎで、体重爆上がり・・・反省して、今日は少し工夫してみました。 まず、朝は11時にお昼と兼用で多めに食べます。 次に…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、珍しくドトール喫茶に、一人でランチを食べに行きました。前は良く美容院に行った後などに行っていたんですけど、最近は外食を控え…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、ニトリにお買い物。自分用に、使える器とグラタン皿が欲しかった。 ほんとはもっと、色々必要なものがあるんだけど、予算もある…
こんばんは、お疲れ様です。 今季初の、桜撮影。近所のホームセンターから見えました。風が強いので、散ってしまうのも、あっという間ですね・・・（花粉症の為、お花見…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の夕食のハヤシライス、残ってると思ったら、残業から帰ってきた次男に全部食べられていました！量にして、ご飯1合半とハヤシ4杯くら…
こんばんは、お疲れ様です。 4月になりましたね。例年だと花粉症末期症状で、胃薬も飲んで頭痛薬も飲んでいる頃。それが・・・今年は、花粉症の薬のみで、まったく問題…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、午前中ずっと夫の検査に付き添っていました。9：15の予約。いつもと違う病院なので「分からない分からない、どうやって行くの？…
こんばんは、お疲れ様です。 お昼は、昨日作った残りのハンバーグでした。家族に評判が良いので、週に1度は作っているかも！いつも私が食べる分が足りないので、1kg…
こんばんは、お疲れ様です。 朝から、近所のコストコに行ってきました。前は、明日がお休みの仕事終わりに行っていたんですよね。いつでも好きな時に行けるって、楽ちん…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、次男が退職祝いにと、宅配Piza を買ってくれました。いつまで退職気分～って思われちゃうけど、まあ嬉しかった。先に次男は自…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日は藤沢にお友達と1泊旅行に行ってきました！晴れていたら、江の島とか行きたいね～って話していたけど、あいにくの雨だったので、駅前…
こんばんは、お疲れ様です。 退職のお祝い、今日のお昼にお寿司食べました。写真撮るの忘れたので、前回カッパ寿司で買ってきたときのものです。いつもこんな感じで、お…
こんばんは、お疲れ様です。 やっと、やっと、やっと、お仕事終了。無事に退職しました～ 所属していた部署の皆さんから、花束いただいてびっくり！全然、期待なんかし…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は雨の中、重たい荷物を持って出勤しました。準備した送別のお菓子は、足りませんでした（泣） しかも、今日は自分の受診があって、や…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼。雑穀米のレタスチャーハン色が地味ですね～ さて、明日明後日が最後の出勤の為、退職の挨拶のお菓子等を買いに行きました。…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼は、焼きそばを作りました。食材の買い出しをしてから作ったので、遅めのお昼になりました。夕食は早めに食べたいので、家族の食…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、自分の部屋を片付けました。職場から持って帰ってきたものを、床にそのまま置いてあったので。仕事中も使いやすい文房具を使いた…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、料理の本を買ってこようと思って、本屋さんに行きました。そうして、なぜかダイエットの本を2冊買ってきました・・・とても、ため…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は雨が降って、とても寒かったです。帰りにラゾーナに寄ったけど、人が多すぎて昼食を買って帰るのも断念して、諦めてインスタントラー…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は6日ぶりに仕事に行ってきました。久しぶりに仕事して～ほんと、もう無理！って思いました（笑） なんか・・・色んな人（スタッフ）…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、雪見ちゃんのお葬式。どうぶつ病院からお花をもらいました。 明日・明後日と仕事です。もう仕事なんて、違う世界の話のようです…
こんにちは、お疲れ様です。 昨日、遅くに雪見ちゃんがお空に帰りました。まだまだ涙が枯れることがありません。 昔、たった5歳の娘を亡くしたとき以来の、悲しみです…
こんばんは、お疲れ様です。 毎日お休みって不思議な気持ちですね。とりあえず、雪見ちゃんが帰ってくる前にと思って、お部屋の掃除をしています。 日に日に元気にな…
こんばんは、お疲れ様です。 雪見ちゃんの面会に行ってきました。昨日よりずっと元気そうです。点滴をしていましたが、唸っていたけど、私が話かけたら少し穏やかそうに…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、雪見ちゃんの病院。予約時間の関係で一緒に行けなかったんですが、仕事あとから合流して、夕方までかかりました。そうして・・・雪…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は雪見ちゃんが我が家に来て、3年、想定8歳のお誕生日です。もともと口角炎の既往症があったので、小さめです。今日に食欲が落ちるの…
こんばんは、お疲れ様です。 今度、お友達と旅行に行きます。初めて一人で新幹線に乗ります。今まで、旅行は県内の近場を除いて、電車とお宿を一緒にしていました。新幹…
こんばんは、お疲れ様です。 窓を開けたら、目がかゆくなりました（泣）家の中にだけ居ると忘れてしますけど、春でしたね～ 久しぶりにエアロバイクをしたら、腰が痛く…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も1日外に出ませんでした（笑）外に出ないと、花粉症だってことを忘れてしまう。 少し自分の部屋を片付けて、再びエアロバイクをお迎…
こんばんは、お疲れ様です。 日曜日といえば、いつも食料の買い出しと、2～3日分のおかずの下ごしらえをしていました。それが・・・もう、そんなにいっぱい頑張らなく…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の土曜日は、お友達とランチでした。コメダ珈琲で、ウィンナー珈琲ですよ。 その後は、「Chawan」です。総菜3種が選べるので…
こんばんは、お疲れ様です。 朝から、掃除してしまった（笑）なんの予定もない1日。素敵ですね～のんびりしていて、ごみを出すのが遅れました（汗） やっと、退職か…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の退職関係の続きです・・・上司の話では、3月退職に合わせて有休消化だったんですが、もう1年分の有休もあることが判明しました。 …
こんばんは、お疲れ様です。 今日はお休みですが、1本の電話を待っていました。職場の人事？担当の偉い人です。 なんと、私仕事を辞めます！ 49歳から転職して、…
こんばんは、お疲れ様です。 2月も終わりになりましたね～お恥ずかしながら、体重表です（泣）上がったまま、下がらずです・・・ 絶対、メンタルだよな～っていう事…
こんばんは、お疲れ様です。 仕事の帰りにコストコによってきました。最近、寒くて買い物にあまり行ってないので、今日は冷蔵庫の在庫が限界でした（笑）我が家は、お肉…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かったですね。寒すぎて、買い出しに行きたくなくて・・・お昼はあるもので、作りました。レタスチャーハンです。冷蔵庫空っぽです…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、めずらしく同僚に誘われてランチに行きました。でも、ランチというか呑みが入ってしまって、約3時間・・・ 私、呑むのは全然平気…
こんばんは、お疲れ様です。 私の担当している仕事は、年度末と年度初めが忙しい。今までの応援業務は、あくまでも応援なんで責任がなくて、楽です。このところ、応援が…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かったので、たこ焼きです（笑）少し少なめだったので、2時間で完了。 実は、キッチンの寒いところにいたせいか・・・その後、…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はネコの日。「カルディのネコの日バック」2つとも、当たってたんですよ～早速、仕事の帰りに受け取りに寄りました。 大きい方の中…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の夕食は、簡単にチャーハンとから揚げ。我が家の男子たちは、すぐに食べられれば、なんでも大丈夫そうです（笑） 時短の為に、冷凍…
こんばんは、お疲れ様です。 連休3日めは、お友達とランチです。ひさしぶりに、コメダ珈琲。最近、いつ行っても混んでます。平日なら空いてると思ったのにね～ 来月…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼は、ミートソースを作りました。買い物に行って、銀だこも買ってきたんだけど、まったく足りませんでした（泣）けっきょく、何か…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の夜の風景。雪見ちゃんが布団の横のストーブの前でのんびりしてると、大福が来て横で休み始めました。いや～3年一緒にいますが、めっ…
こんばんは、お疲れ様です。 やっと、週末だ～今日は疲れて朝遅くなってしまい、おにぎりが作れなかったので、珍しくコンビニ寄りました。で、コンビニでおにぎり買った…
こんばんは、お疲れ様です。 バレンタインも終わったので、桜の写真です。まだまだ、春は遠い寒さだけどね。 今日は、ラゾーナ川崎が休みでした。たぶん1年に2回く…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、お休みで美容院に行きました。午後からだったんですが、ほんと寒かった（泣） 終わってから、モスに行きましたよ。お正月の福袋の…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、ずいぶん寒かった（泣）寒すぎて辛かったので、動けないですね・・・血圧に気をつけなくちゃ！ 今日は、職場で数人の仲良くして…
こんばんは、お疲れ様です。 月曜日から雨でしたね。なんか、久しぶりに仕事忙しかった！ 最近、ほぼ自分の持ち場なんですが、一緒に応援に入っていた、他の部署の職…
こんばんは、お疲れ様です。 今月からバレンタインの写真使っておきながら、準備してなかった（汗）ちょうど、駅前まで長男を車で送ってきたので、ついでにチョコレート…
こんばんは、お疲れ様です。 風が強かったので、1度も外に出ませんでした。食べ物もあるもので済ませてみました。 でも、明日の分は足りないので、明日は買い出しに行…
こんばんは、お疲れ様です。 無事に仕事から帰ってきました（笑）雪は、さいわい午前中だけでしたけど、いや～寒かったですね！ そういえば、昨日は題名を入れるのを…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かった！明日は、本当に雪が降るんでしょうか？ 夫は明日は、テレワークらしいです。ホワイトな会社は羨ましいですね。医療機関勤…
こんばんは、お疲れ様です。 いつ雪が降ってもおかしくないほど、寒かったです！猫ちゃんのエサと食材の少々の足りない分だけ、買いにいこうと思ったけど、寒かったので…
こんばんは、お疲れ様です。 元気が出る、コロット（笑）川崎駅構内にあるお店。期間限定って聞いていたんだけど、常設になったようです。でも、やっぱり値上げしてた～…
こんばんは、お疲れ様です。 キタムラのバックが届きました。チャーミングセールまで、我慢しようと思っていたんだけど・・・キタムラのホームページで、注文したら10…
こんばんは、お疲れ様です。 久しぶりに、お団子買ってきました。自転車で5分ほどの距離の、和菓子屋さん。おしょうゆ味で1本、105円。3本も食べてしまった！美味…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は元同僚でお友達、Tちゃんとランチです。まずは、星乃珈琲で、ホットドックとコーヒー。珈琲が美味しくて、お代わりしてしまった！い…
こんばんは、お疲れ様です。 今年の恵方巻。一本だけなので、一緒にかぼちゃコロッケ食べました。去年と同じ、権米衛の恵方巻。 仕事だったので、長男に頼んだんだけど…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かったですね！家に帰ったら、長男が洗濯を干しててくれて、助かりました（嬉） コロナ終息？ですかね。勤めてる病院では、PC…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はお休み。1日引きこもりしてました。 なにやら強風が吹いていて、外に出たら花粉症がひどいことになりそうでした。明日も同じような…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かった（泣）血圧のせいか、毎日肩こりもひどくて、首の後ろにシップを貼って仕事しています（汗）おばちゃんですね～ 今年の1月…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、失敗です（泣）午後だけの仕事だったので、午前中に張り切って家事を済ませました。午後の隙間時間に勉強できるし、帰ってからも余…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒すぎて、部屋にこもっていました。文房具を整理して、机が少しすっきりしました。 今月10日すぎに、病院に行って注射をしても…
こんばんは、お疲れ様です。 家族からのリクエストで、今日もたこ焼き～仕事帰って、午後ず～っと作っていました（笑） 前回よりも効率良く、たくさん作れましたよ！ …
こんばんは、お疲れ様です。 今日はお友達とランチでした。東京に住む、幼馴染同級生のHちゃんです。ず～っと食べたかった、苺ショートケーキ、美味しかったです！ …
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒いです！寒いせいで・・・お休みしている人がたくさんいます。 他部署からの、応援スタッフが体調不良でお休みしたら、また私にお…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かったですね（泣） 今月で辞める派遣のパートさんがわざわざ、挨拶に来てくれました。残りわずかとなった心境とか聞いていまし…
こんばんは、お疲れ様です。 寒波ですね。昼間はそうでもなかったので、？？って感じでしたが、夜になったら、めちゃ吹いてます。 今日は、夕方からOB会のイベントが…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も寒かったですね～バスで行く準備をしていたんだけど、持っていく荷物が多かったので、自転車で行きました。エアロバイクのおかげか、…
こんばんは、お疲れ様です。 花粉症、来てるけど・・・まだ薬飲まずに、頑張っています（汗） 買い物があって午前中に駅前に行きました。今日、閉店のコーヒーショップ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、仕事帰ってから、3時間たこ焼き焼いてまして（笑）家族そろっていました。4人分×5袋分作って、ほんの1人分しか残っていません…
こんばんは、お疲れ様です。 寒かった！今日は、大寒ですね。しばらくは、すっごく寒いらしいです（泣） 来月のシフトを確認しに行ったら、まだまだ途中らしい・・・…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、1時間ほど早く自分の寝室に戻ってこれました。夕食の遅い次男が、夜勤だったので、1人分楽できました(笑)いつもだと、食事作り…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼も鉄板焼きにしました。コストコの豚バラ美味しい。後から、野菜焼くの忘れてるのに気が付いた！今度はチーズフォンデュやりたい…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、仕事あとに美容院に寄りました。正月明けに予約取っていたんだけど、用事があって予約変更したんですよね～「今日は夕食遅くなって…
こんばんは、お疲れ様です。 私と夫は、珈琲好きです。長年カルディで、豆で買ってきてレギュラー珈琲を飲んでいます。休日は、何度もコーヒーメーカーを使います。 最…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は大福が我が家の家族になって、3年目です！3年前に推定3歳だったので、6歳になりました（わ～い）猫年齢では、もう中年らしいけど…
こんばんは、お疲れ様です。 雨が降ったけど、あまり寒くなかったので、良かったです。 今日の仕事は、なかなか楽しかった。応援に行く忙しい受付ですが、決まったス…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日は、ブログを書いてあっという間に寝てしまいました・・・くしゃみ出るけど、まだ花粉の薬は止めておきます（汗） 今日は夜に、OB…
こんばんは、お疲れ様です。 毎日のご褒美に、御用邸チーズケーキ買ってきました。6つにカットして、重さを計って、だいたいカロリーを計算したら、248キロカロリー…
「ブログリーダー」を活用して、うぱさんをフォローしませんか？
こんばんは、お疲れ様です。 今日も暑いですね！今年2回目の冷房を付けたので、扇風機も出しました。そろそろ冷たいコーヒー飲みたいので、冷やします。 カルディの…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、叔父さんのデイサービスの件で、また叔父の家まで行ってきました。今度はケアマネさんと包括の担当さんと、デイサービスの管理者の…
こんばんは、お疲れ様です。 たまには、朝マック食べたいね～って、話していたら、長男がエッグマフィン買ってきてくれました！めっちゃ久しぶりです。美味しかったです…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、お友達とランチでした。パスタと、チーズケーキが美味しかった。 雨のせいか、空いていた駅前です。 お腹いっぱいで帰ったら…
こんばんは、お疲れ様です。 花粉症の薬が無くなったので、このまま今年の薬は終了することにしました～。くしゃみは出なくなったので、この後ひどくなったら、眼科だけ…
こんばんは、お疲れ様です。 今、読んでる本です。失業手当終わったらら、また働くかもしれないから、時間管理考えなくちゃって思っています。 でも、前に働いていた…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は叔父の病院の為、長男にドライバーを頼んで、横浜へ。病院に駐車場がないので、運転者と付き添い者が必要。 ストーマの関係の通院…
こんばんは、お疲れ様です。 え～今日は、また歯医者だったんですが・・・まだまだ終わりじゃなかった（泣）1月から通いだして、はや4ヶ月です。 朝は、ねこねこ食パ…
こんばんは、お疲れ様です。 川崎アトレの特設会場で、売っていました。ねこねこ食パン。ミルクの食パンを買ってみました。とても、美味しかったですよ～23日までやっ…
こんばんは、お疲れ様です。 プリンアラモードを作ろうって思ったけど、途中で断念してしまいました（笑）買ってきたバナナは、明日食べよう。 夫の実家の相続の件で…
こんばんは、お疲れ様です。 たまたま寄った、本屋さんで見つけてきました。以前から持っているものは、岩波文庫のもので福沢先生が執筆した、それぞれの記事等を集めた…
こんばんは、お疲れ様です。 暑いです！扇風機出してこようか、迷いました（笑）でも、考えてみたら、ゴールデンウィークにはエアコンをつけているので、普通なのかも・…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、次男の誕生日だったので、お寿司にしました。26歳おめでとう～ 私は、ビール飲みたかったので、お寿司は少なめ。ケーキは、次…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、高血圧の定期診察行って来ました～久しぶりに採血があったので、ちょっと緊張（汗）もしも、数値が悪かったら、お薬増えちゃうなっ…
こんばんは、お疲れ様です。 今日、ハロワだったので、ついでに駅前の桜を見にいきました。街中の桜、綺麗ですね。 失業給付、残り73日になりました。認定はたぶ…
こんばんは、お疲れ様です。 届きましたよ～六花亭！ 紙袋も一緒に頼めますよ。 小っちゃい箱の中は、可愛い板チョコです。 あ～、もっといっぱい頼めば良かっ…
こんばんは、お疲れ様です。 甘いものが欲しくなってしまって・・・米粉でパンケーキ作りました。もの足りなくて、生クリームも添えました。 最近、肥えてまして・・…
こんばんは、お疲れ様です。 今日も雨の予報。桜見ない内に、散ってしまうかもって思ったので、川崎大師まで行ってきました。桜の木、そんなに多くないですけど。お参り…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、桜を見に行こう～って思ってたんですが・・・近所の大きな公園で、花見にお祭りやっていて、大騒ぎしていたので・・・行く気になり…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日お友達から貰った、六花亭のチョコレート。かなり美味しいです！一緒に、いちごチョコも貰ったけど、次男に食べられちゃった（泣）たし…
こんばんは、お疲れ様です。 カルディに行ったら、水出しアイスコーヒー売ってたんで、買ってきました。でも、今日の寒さだと、まだまだ出番は先ですね～ 他には、米…
こんばんは、お疲れ様です。 1週間のうちに、2回旅行があったので・・・しばらく、地に足がついてなかったけど。普通の生活に戻ります（泣） 「今日は、色々買い出し…
こんばんは、お疲れ様です。 長野県の善光寺に行っていました。お友達と一緒に行くのも、3度目です。花粉症に泣かされました（泣） 長野駅前からは、バス…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の朝は、ガストに行きました。珍しく、出かける長男を車で送って行ったついでです。これで500円。モーニングセット、安いですね～ …
こんばんは、お疲れ様です。 今日起きたら、顔がむくんでました・・・旅行で塩分取りすぎと、水分不足だったのかな？ 体重も増えていたので、今日はさすがに食事控えめ…
こんばんは、お疲れ様です。 楽しい時間は、あっという間に過ぎる。箱根旅行から帰ってきました。 今回は、昔よく行っていた保養所です。昔、子どもたちが小さい頃、夏…
こんばんは、お疲れ様です。 今日の食事です。朝は10時に、ヨーグルトとバナナのみ。昼は、ミートソース。 お昼が少し足りなかったのか、お腹空いておやつにバター…
こんばんは、お疲れ様です。 朝のメニューは、固定しそうです。でも、やっぱり食べ過ぎかしら？まったく体重減ってません（泣） お昼は、先日のカレーが少し残ってい…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、とっても暑かったですね～まだ4月とは思えない（汗） 今日の朝ご飯は、お米を半分にしてみました。焦ってはいないけど、体重横ば…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、1日雨でした。だからやっぱり、外に出たくなくて（笑）家にある食材で、頑張って3食作りました！ しかも、今日は家族4人揃って…
こんばんは、お疲れ様です。 今日はまた、チーズケーキ作り頑張りました！昨日の試作第1号は、ちょっと少なかったので、家族に配ったら、すぐになくなってしまった。あ…
こんばんは、お疲れ様です。 毎日の習慣、なかなか難しいですね。今日はちゃんと10時に朝ご飯食べられました。自分的には、10時～18時に食べる、18時～翌10時…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は朝からスイッチが入って、家事頑張りました（泣）猫用トイレも洗ったし、お風呂のカビキラーもしたし、夕食もお昼についでに作りまし…
こんばんは、お疲れ様です。 朝ごはん、10時に食べました。お昼と一緒な感じです。先日の残りの、キーマカレーまだまだ美味しいです！ おやつに、カルディで買った…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、やっとコストコに行ってきました。先週まで春休み期間で混んでそうなんで、行かないでいました。そうしたら、お肉が足りなくて、近…
こんばんは、お疲れ様です。 今日のお昼は、ラーメン作りました。シンプルだけど、美味しい喜多方ラーメン。スーパーで普通に売ってるので、簡単に作れました。 夜は…
こんばんは、お疲れ様です。 珍しく・・・夫が競馬当てました！8万円も（嬉）競馬初めて1年以上たち、最高金額でした。 なので、「夕食はご馳走にしよう！」って1万…
こんばんは、お疲れ様です。 今日食べた、朝食・おやつ・夕食です。もうね・・・野菜増やすのが、大変です。なぜか朝起きたら、右手の親指の脇あたりが痛くって（泣）も…
こんばんは、お疲れ様です。 昨日の食べ過ぎで、体重爆上がり・・・反省して、今日は少し工夫してみました。 まず、朝は11時にお昼と兼用で多めに食べます。 次に…
こんばんは、お疲れ様です。 今日は、珍しくドトール喫茶に、一人でランチを食べに行きました。前は良く美容院に行った後などに行っていたんですけど、最近は外食を控え…
