空腹でアンチエイジング＆ダイエット！日本人は食べ過ぎのレールに乗せられている！？

  あなたは1日に何食食べていますか？ ほとんどの人が3食あるいは2食と答えるかと思います。 そして…

【30代女性必見】保湿しても乾燥が気になる方へ！原因は〇〇にあった！？

こねちゃんはお肌の乾燥が気になる系アラサー女子です。 他にもおでこのシワやほうれい線、肌のたるみが気になってき…

【2021年母の日】ちょっと変わった贈り物オススメ4選

  毎年母の日の贈り物を真剣に考えているあなたのために、例年とはちょっと違ったプレゼントにオススメの…

肌荒れの原因は寝具にある！？外に布団を干せない花粉・梅雨の季節は室内除菌

  辛い花粉の季節がやってきましたね。 花粉症の人はせっかく天気が良い日でも、花粉が気になり外に布団…

運動嫌いの30代女性必見！冷え性・肩こりに効くミネラルウォーターをご紹介

  いずれも血行不良からくるもので、代謝を活発にすることが一番の解決方法といわれています。 現在、女…

「水を飲んだら太る・むくむ」と感じる人は危険信号！負のループを抜け出せ

  「水を飲むとむくむし、太っちゃう」 と思っている人はいませんか？ また、太った経験はなくても、寝…

【誰でも簡単にできる30代からのガン予防】ガンになるかどうかは〇〇次第？

  年々、患者数が増えているガン。 かかりたくないのは誰しも同じですが、予防をしているとしていないと…

脳梗塞は30代からが要注意！？血栓回避には「就寝前後の〇〇」が一番の予防薬

  脳の血栓に異常をきたす代表的な疾患は、脳出血、くも膜下出血、脳梗塞の3つです。 中でも、脳の血管…

舌痛症？ヘルペス？舌の痺れ・ヒリヒリに耐えられなくなって歯医者さんに診てもらった体験談

  近年増えている病気「舌痛症」はご存知でしょうか。 舌痛症とは、口の中の粘膜に生じる原因不明の痛み…

【30代女性必見】美肌・アンチエイジングの基本は水分補給！オススメのミネラルウォーターをご紹介

  女性は「30歳はお肌の曲がり角」という言葉を気にする人が多いと思います。 しかし、お肌の曲がり角…

水を飲むだけで痩せる！？ダイエットに効果的なミネラルウォーターをご紹介

  ダイエットに効果的なミネラルウォーターがあることをご存知でしょうか。 ミネラルウォーターにはカル…

【飲み物別ミネラルウォーターの選び方】お茶・コーヒーに合うのは軟水？硬水？

  水には軟水、硬水といった硬度があるのはよく知られていると思いますが 料理、お茶やコーヒーなどには…