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マインドフルネスメディテーション（瞑想）を日々の生活に取り入れ、豊かなココロとゆとりある生活を送りませんか？マインドフルネス指導者＆バッチ財団登録プラクティショナーのブログ。マインドフルネス瞑想会定期的に開催中。
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