睡眠の質を高める方法について

こんばんは竜之介です。 昨日、鼻うがいのボトルが届きました。文字通り鼻うがいの器具なのですが鼻に当たるノズルの部分を無くしたので注文しました。 これも何かの縁ということで 鼻うがいをすることで睡眠の質が高くなるので睡眠に悩んでいたら試してみませんか？という話をしたいと思うのです。 睡眠の質を高める方法 睡眠と鼻うがいについて まとめ 睡眠の質を高める方法 睡眠時間を削って努力することを称えるような風潮や「24時間戦えますか？」というCMが流れる時代もありました。しかし、価値観が時代と共に薄れたのか「十分な睡眠をとることは必要」という認識が今では一般的になっています。関心の高さや価値観の変化を示…

スポーツ観戦を楽しめない理由について

こんばんは竜之介です。 昨日、2021年7月23日の午後8時から ようやく東京オリンピックが始まったそうですが 開会式や競技の様子は見ましたか？ ・・・・ 話を振っておいて何ですが 寝ていたので私は見れていません。 見る機会があったら見ようと思います。 断るときの常套句のようではありますが 約10%の確率で関連動画くらいは見るかもしれません。 この語り口から見て分かるように 私はスポーツ観戦があまり好きではないのです。 こう、なんといいますか 好きで始めて優秀な成績を収めてスポーツを続けている エリートスポーツマン達が競う様子を見せられて どんな反応をしたらいいかわからないのです。 知らない人…

UCC Cold Brew レモネード に奇妙な友情を感じた。

こんばんは竜之介です。 UCC Cold Brew レモネードが3つ届きました。 UCC Cold Brew レモネード ペットボトル 500ml ×3本 UCC(ユーシーシー) Amazon コーヒーにレモネードをぶち込んだ商品です。Amazonがこの商品を無料で試せるキャンペーンをしていたので軽い気持ちで注文してしまったのです。 コーヒーにコーラや炭酸水が入った飲み物でも 体が受け付けないと言う事はなかったので 「コーヒーにレモネードが入ったくらい大丈夫だろう」 「こういう変な飲み物ってワクワクするよね」 と甘い考えで購入したのです。 不味いコーヒーを飲み切るためにした努力 UCC コール…

本能を刺激して、人を惹きつけるテーマとは

こんばんは竜之介です。何の話をしようと朝から考えていたのですがなぜか全くもって思いつきません。 お金 時間 健康 人間関係 自己肯定 自分語り このテーマの中から選ぶという事は決まっていますが筋トレに力を入れ過ぎて疲れてしまったのか眠気を誤魔化すためにコーヒーを飲み過ぎたのか原因なのか悲しい程に頭の中が散らかっているのです。・・・・多少の無理やり感がありますがテーマについてなら頭に浮かんだということで『お金』『時間』『健康』『人間関係』『自己肯定』というテーマに選ぼうと考えた理由という話をしましょう。 『お金』『時間』『健康』『人間関係』『自己肯定』というテーマ 例：『お尻の穴に日光を当てる健…

宅配ピザを利用して、自己肯定感を上げる方法

こんばんは竜之介です。 実は最近、週に1回のペースで宅配ピザを注文しています 配達エリアにドミノピザが開店したおかげですね。 ピザというのは特別な日に食べる物というイメージがあり 注文して届くのを待っているだけでワクワクするので 嬉しくてついつい頼んでしまうのです。 私は宅配で届くピザが大好きなのです。 ということで今回は、 宅配ピザを頼むとハッピーになれるのであなたもピザを食べませんか？ というお話をしたいなと思います。 宅配ピザとは 注文することで高揚感を味わえる理由 注文した際に試してもらいたいこと ドミノピザがすごい まとめ 宅配ピザとは 注文することで高揚感を味わえる理由 日本におけ…