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hanaさんのプロフィール

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ブログタイトル
心気症な私の日常
ブログURL
https://worrier87.blogspot.com/
ブログ紹介文
漠然とした不安に包まれて日々を過ごすアラサー。 心気症やらパニック障害(寛解中)、不整脈に虚弱などスペランカー的な体質だけどどうにか生きています。 ★同じ状況の人と交流希望★
更新頻度(1年)

19回 / 176日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2019/08/28

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ハンドル名
hanaさん
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心気症な私の日常
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心気症な私の日常

hanaさんの新着記事

1件〜30件

  • 安定ってなんだろう?

    わりと安定していたここ数日。 心気症の症状はなかったけれど、喘息の発作に悩まされる日々でした。 私の場合は咳がメインで、5分10分と止まらなくなってしまうもの。 あまり頻度は高くないものの、一度発作が出るとしばらく続いてしまうのです。 慌てて呼吸器科を受診し...

  • 間が開いてしまいましたが、私は相変わらずです

    「心気症症状がなくても日常のことを投稿するぞ!」 と思っていたのに、すっかりサボってしまいました。 というのも、ここ半月くらい仕事が忙しいやら体調が悪いやらで……こちらで投稿する気力が残っていなかったんです。 心気症の症状は若干和らいでいたけれど、完全にゼロにはならなくて。...

  • 落ち着きを取り戻した私

    ここ2、3日で驚いたこと。 それは 「心気症が落ち着いている」 ということです。 ちょっと前まではパニック発作が起きるくらい不安で不安で仕方がなかったのに……不思議なものですね。 でもずっと不安でいるのも嫌だし、一息ついてみようと思っています。 実は、不安症状が落ち着い...

  • 悶々とした日々

    急な仕事が何件も入ってきてバタバタしていました。 ようやく落ち着いたのですが、仕事をしている最中も頭の片隅に病気のことが……。 やはり 「忙しくしていれば忘れるよ」 というのは私には適用されないようです。 ただ、歯科で異常なしと言われたことが影響しているのか、パニッ...

  • 歯医者を再診

    またまた歯医者に行ってきました。 前回は初診+「レントゲン撮ってください」と言えなかったのですが、今回はちゃんと言えましたよ! 歯医者に向かう途中、何度心のなかで呟いたことか……。 でも、以前通っていた歯医者ではこういうこと言えなかったかも。 というのも、ムスッとした先...

  • 体調不良

    一昨日のパニック発作から連鎖するように、昨日はずっと起き上がれませんでした。 メンタル面は落ち着いていたんだけれど、起き上がりたくても起き上がれないっていう……。 そのかわり目をつぶるといくらでも眠れたので、仕事はお休みにしてゆっくり眠っていました。 今日はスッキリ! ...

  • パニック発作

    昨夜はかなり久しぶり(一年ぶりくらい?)に パニック発作 を起こしてしまいました。 ここしばらく病気への不安で押しつぶされそうだったけれど、ちょっと限界だったみたいです。 顔の違和感が首に広がり、それを気にかけてしまったが最後。 急に不安が押し寄せてきて、心臓がバクバクし...

  • 9月1日

    気づけばあっという間に 9月 。 実を言うとこのブログを始めるまで……8月の後半までは、持病の定期検診以外では病院に行かない日々が続いていました。 考えてみると心身ともに 平和な日々 が続いていたんですよね。 でも8月から仕事が少し忙しくなり、私生活でもストレスが増えて爆...

  • 病院はしご

    いてもたってもいられなくなり、 病院をハシゴ してきました。 といっても、脳神経外科と眼科の二つですが……。 脳神経外科は、 「顔の違和感が脳から来てるんじゃ!?」 という不安から。 画像で判断してもらえれば白黒つくし、生まれつき持っている気になる部分の定期検診も兼ねての...

  • またまた、もしかして…

    今日(正確には昨日だけれど)の診察では、これといって悪いところは発見できず……。 さらに不安になるのを承知で、気になる症状を検索してみました。 すると、 首と肩のコリ が原因なんじゃ?という新たな疑問が生まれたのです。 パソコンとにらめっこになる仕事をしていて、スト...

  • 「様子をみましょう」は嫌い

    病院に行ってきました 。 ……が、思ったような診察はしていただけませんでした。 歯医者に行ったのは違う目的がメインだったのですが、今日は妙に 混んでいて 気になる顎の質問はできずじまい。 とりあえず一週間後にもう一度行くので、そのときに話せたらと思っています。 その帰...

  • 鬱々と

    おはようございます。 といっても起きたのは午前中で、今まで仕事していました。 昨夜 「おたふく風邪かも?」 と思った顎の違和感ですが、どうやら関連性が強まってきました。 目が覚めて起き上がると、昨日はなかった顎の下や首の辺りへの違和感が。 いつもは真正面を向いていても違...

  • もしかして…その2

    2、3日前から気になっていた顎の違和感が、反対側にも現れた。 唾液が出るところがキュゥゥゥと痛むし、もしかしてこれって……? おたふく風邪? 記憶によれば小さいころかかったことがあるけれど、その診断が間違っていたのかもしれない。 とりあえず、明日母に電話で聞いてみよう。...

  • もしかして…?

    パソコンで仕事をしていると、どうしても首や肩が凝りがちに。 じっと画面を見ているものだから眼精疲労も避けられないものです。 「もしかして……?」と思って、眼精疲労や首、肩こりについて検索してみました。 すると 「眼精疲労が酷くて顔が痺れてきた」 という声を見かけたのです!...

  • 活動開始

    おはようございます 。 目が覚めたのはいつもどおり、朝7時頃。 でも怠くて怠くて、起き上がって動き出せたのは今になってでした。 在宅仕事でよかったなと思う反面、自分のダメさに気付いてしまいます。 昨日は心気症が酷かったけれど、一晩明けて……あまり変わっていないようです。...

  • 眠る前まで不安は続く

    今日は仕事中も 顎の違和感 が気になって仕方ありませんでした。 途中で作業を止めては顎を触り、スマホやパソコンで 『顎 違和感』 と調べたり……。 ドツボにはまっていくのは分かりきっているのにやめられないのが心気症のサガ。 調べれば調べるほど嫌な情報が入ってきて、気持ちが...

  • 絶賛心気症発症中

    仕事に集中しているはずなのに。 ダメだとわかっているはずなのに。 不安と動悸に襲われて検索してしまうのが、心気症の嫌な部分。 自宅で仕事をしているものだから、いつでも調べられてしまうのが厄介です。 昼間の手の甲や歯に続いて、またまた気になる部分を発見。 今度...

  • 今度は歯が…

    仕事をするぞ、と思って歯を磨いた。 「どれどれ、ちゃんと磨けているかな?」 と鏡でチェックしたら、歯茎のある部分に青く血管が浮いている。 あれ……ここって、前からこうだったっけ? 思い出してみようとするけれど、こうだったような、違うような? 記憶とは本当に不確かなもの...

  • 手の甲ジンジン

    ここしばらく、両手の甲がジンジンしていることに気付いた。 痛いわけじゃなく、火傷したときのようにジンジンしている。 「日焼け?」とも考えたけれど……外出は基本的に日が落ちてからだし、袖の長めの長袖を着ているから日焼けするとも考えにくい。 ここでまた 悪い癖 が発動。 ...

  • サイバー心気症

    数日前から、顔の右側にしびれがある。 ジンジンするようなしびれではなくて、軽くゾワゾワするような違和感がずっとつきまとっているのだ。 顎関節部分の違和感はおそらく顎関節症が悪化しているんだろう。 でも、頬骨や唇の周りのものはいったい……? ここで悪い癖。 気になっ...

  • 忙しいは解決方法じゃない

    「もっと忙しくすればいいんじゃない?」 これは「心気症だ」と人に話すと、必ずといっていいほど言われること。 心気症ではない人にとって、 身体の心配をする=暇 に変換されてしまうようだ。 私も最初のころは、病気のことを考えなくてもいいように……と考え、自分から...

  • 備忘録として

    夜になると不安が強くなる……。 これは私が 心配性 だからだ。 おまけに心気症も持っているため、体調におかしな部分があると一気に不安が押し寄せてきてしまう。 いまも顔(右側顎部分)に違和感があって、妙に気になる。 思わず検索してしまったけれど、予想通り嫌な結果しか出てこ...

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