リステリンのマウスウォッシュ 強い

貰った衣類が臭う、どうしよう( ´-｀)

メッシュの椅子の細かいごみってどう取るん？

等々力峡谷

都内に住み始めてずいぶんになるけれども、未だに行ったことのない場所が多数。 その一つが等々力峡谷。23区唯一の

”オキシ漬け”に感動

うちは部屋干し派。 ドラム式洗濯乾燥機があるのだけど、いつも選択の量がそこそこあるのと時間をかけたくない、電気

3COINS ペットスリング

うちの猫はもう8歳になるけれどとても甘えん坊。 しょっちゅう抱っこをせがんでくるので、家事が滞ることもしばしば

エアコンから水漏れ

ある日突然、床が濡れていることに気付く。 上を見てみると、エアコンの下部、左角からポタポタと雫が滴っていた。

こんなのないかな

柱などのコーナーに付けるタイプの猫ブラシがある。猫が自らそのブラシにスリスリしに行くことでブラッシングができて

こんなのないかな

原因不明にお腹が痛いものの、悪いのが胃なのか腸なのかもわからず、ひとまず胃腸薬を飲もうとするも「食後」の表示が

使える不用品の処分

「使わないけど、捨てるにはまだ使えるからもったいないしな…」 とかなんとか言ってるうちに、家電から古着、失敗し

甘くないプロテイン

私は肉があまり得意ではないので、たんぱく質をしっかり摂ろうとすると、ちょっと足りない。 なのでプロテインパウダ

不調の着地点さがし

ちょっと弱音。 若かりし頃は元気な内臓だったのに、近頃は下痢と便秘を繰り返し続けててたまに腹痛が起こってしまう

鎮痛？ムキムキ？「ステロイド」とは

「関節リウマチが痛くて拳にステロイド注射をしてもらってきました」 そう会社の人に言ったら、 「ステロイドって筋

庭の手入れ⑥業者さん入る

お隣さん宅の育ち過ぎた大木が撤去されたのち、恐らくその大木の根っこと思われるものが我が家の庭木のふもとから見ら

iPS細胞研究が進みますように

〜日本発のiPS細胞技術を実用化し、世界中の患者さんを助けたい〜 財団理事長の山中伸弥以下、職員一同の強い思い

【家メンテ】ドアノブの修繕

古いお家の一室を我が家をちょいちょい直しながら居住。 今回は個人部屋のドアノブ。 以前⇩このようなドアノブだっ

やらかしたー！プロテインに「カビ」

お気に入りのプロテインパウダー。しかし3kgからしか売っていないものだったので、なんとか3kgの容量が入る密閉

健康診断結果が返ってきた

早々に感染症にかかってしまい幸先はあまりよろしくないけれども、何とか巻き返したく、今年はここからのスタート。

ネプリーグ 面白すぎた

📢今夜7時は #ネプリーグ ✌️#木村拓哉 主演 月9 #風間公親 － #教場0 －vs #爆笑問題木村拓哉が

「キングダム2 遥かなる大地へ」観てみた

戦記ものがそんなに得意ではない私だけれども、キングダムについては残虐性に焦点を当てた話ではないので楽しく読ませ

やらかした…防災備蓄

不用品をまとめようと家じゅうをひっくり返していたら、ホコリをかぶった防災リュックが現れました。 あれ？これいつ

家電ちゃん、お世話になりました

最近になって、突然電源が落ちてたり、時間がくるっていたり、ローラーが劣化して床に黒い跡を残すようになってきてし

コロナ陽性になってしまった

うがい手洗い、施設の入出場時のアルコール消毒、ワクチン接種、帰宅時の着替え等々欠かさずやってきたものの、これだけ爆発的に罹患者が増えている都内に住んでいるのだから、どんなに防御しようがいつかはかかってしまうだろう、もしくは無症状なだけでとうにかかっているのかもしれない。 そんな風に思っていたら、

「劇場版 呪術廻戦0」観てみた

漫画では既に読んでいたので、ストーリーはおおよそ知っていたものの、アニメは観ておらず、「今アマプラに入るとこれがすぐ観られる！（2023年1月時点）」とネット広告があまりに執拗（笑）なので、Amazonをそこまで利用していない私もアマプラに入り視聴させていただいた。

猫、気を遣ってくれる（前回利かん坊みたいに言ってごめん）

⇩以前に投稿したもの⇩ https://www.ddrawingsolk.com/?p=2219 今回はその後日談。 前回ベッドのシーツを交換の際にやたら絡んできたうちの猫の話をしたけれど、次もそうやってくるのだろうとシーツ交換の際に待ち構えていたら、全然来なかった。

「ドラゴンボール超 スーパーヒーロー」観てみた

U-NEXTで視聴⇨⇨⇨ https://video.unext.jp/mylist/favorite/vid

着圧ソックス…お前だったのか、こむら返りを抑えていたのは

⇩この投稿の後日談をするよ⇩ こむら返りで目が覚めてなかなか寝れない日が続いていて、何とかしたいと調べたり試し

「ジュラシック・ワールド／新たなる支配者」観てみた

いつもながらU-NEXTの配信で視聴。⇨ https://video.unext.jp/title/SID00

謹賀新年・明けましておめでとうございます

2023年、明けましておめでとうございます。 今年こそは、などと昨年も言っていた気がします。 自身の生活に定着させたいことがいくつかありますが、 私はどうやら天邪鬼なのか、宣言するとやりたくなくなる、 もしくは宣言するとそれで気が済んでしまうようなところがあるような気がします。

大晦日・今年の振り返り

2022年が終わろうとしている…ので、今年を少し振り返ってみた。 太ももを細くする！と言ってたものは実現しなかった。 進捗の悪いことをやり続けるというのが、終わることのない宿題を延々やっているようで辛くなった。 フィットネスパルで記録をつけることは続いている。カロリー管理はそこそこ出来てると思う。

差し歯が取れた！しかも前歯！

私は前歯に差し歯がひとつある。 とある金曜の晩、夕食の白飯を美味しく咀嚼していたら、フッと口の中が軽くなった。 違和感を覚えつつ惰性で咀嚼していると更にガリッという食感。 嫌な予感がして吐き出すとそこに差し歯がコンニチハしていた。

痛！連日こむら返りで目が覚める。加齢？運動不足？

夜中に脚に違和感を覚えたので 確認するために起きようとしたら、 痛くて身体を起こせない。 脚が、ふくらはぎが痛

不満を溜め込むのは良くない。かといって吐き出すのも好き勝手できないから難しい。

ヨモヤマ話 日々、仕事で悩みを抱えている。 報告は常にしてるけど、評価してもらえないどころかそもそも内容を見てもらえてない。 どれだけのことをどれだけしてるか知られてないので、際限なく指示が来てどんどん作業だけは増えていく。 何だかなあ。…

庭の手入れ・続⑤

ボサボサだった木もすっきりし、すっかり落ち着いた我が家の小さな庭。 と、思っていたら切り株から芽が。 自分の中

猫のご機嫌に振り回されっぱなしで傷だらけになる飼い主

猫は可愛い。あのフォルムがたまらない。時に冷たく時に甘えん坊なのも良い。 しかし時にその理不尽さに呆然とするこ

ありがとう森永製菓。ありがとうチョコモナカジャンボ。

気落ちするようなことや心配や悩みが気になって仕方ないこの頃、珍しい封書が届いた。 あ！ チョコモナカジャンボを

天体の写真を撮るのは難しいんだね…

大いに沸いた皆既月食から数日。 私には納得できないことがひとつ。 天体の写真を撮るのが難しい！！！…ということ

体調急降下、どうしたら！？

ここのところ、体調が思わしくなく、 具体的に言うと、 頭痛、吐き気、倦怠感、食欲不振、めまい（ふらつき）、下痢

もしかして脚痩せたのでは？（強引でもいいのでそろそろ楽観視したい）

筋トレや食事管理を始めて数年。 特に痩せも太りもせず代わり映えもしないまま。 当時入っていたオンラインサロンのメンバーたちの、数ヵ月で結果を出してるビフォアフを見ては、いい加減痩せて欲しいんだが…。などと自分の脚を見る。

今更ながらキャンペーンに応募した-キューピーあえるパスタソース-

2022/10/23

気分転換に久々に喫茶店に行ってみた

ようやくの週末である。 会社が休みでも家のことはしなくてはならない。タスクも山ほどある。心配事も。それが考える

なんだかんだあった「姿見」を1年経ってようやく設置してみた

迷いに迷って通販で買ったのはいいけれど、臭いが（私は）気になって仕方なかったので、いくつか対策を検索した上で自分が出来そうな「外に放置」を選択。 気付けばあれから一年。 台風が近づいた際に家の中に入れてみたところ、あれだけ悩んだ臭いがなくなっていたのでこのまま設置をすることに。

めざせ健康美_Sep2022

関節リウマチ持ちでも足が細くなれるか？にチャレンジ中。無理のない範囲のトレーニングと食事管理と睡眠の3点に気を

庭の手入れ・続④

庭にある木と格闘を初めて数週間。 体力配分を考えて毎回少しずつ進行中。 前回大きな部分を切り取ったので今回は密

睡眠の質・腸内環境

リンク CMで見て「自分が欲している機能のドリンクだ！」と思ったので買いに出てみる。 「R-1」的なものだと推

【作ってみた】2穴A6ファイル

A5サイズのファイルを愛用しているものの、長く利用しすぎてボロボロになってきてしまった。 そのファイルは6穴（

庭の手入れ・続③

前回、ミカンの木だけと思われていた庭の木が、実は他の木も絡んでいたことに気付いた。 恐らくクサギと思われるその

庭の手入れ・続②

ミカンの木の整えなければと、いよいよ意を決して重い腰を上げる。 日焼け止めを塗り長袖を着てミカンの木のトゲで怪

不調の原因を探す

最近、不調が続いている。 頭がボーッとして頭痛がしたり、眠くて就業中に舟こいだり、汗が滴るほど出て頭だけ暑かっ

庭の手入れ・続①

前回グリホを撒いて終了した庭のお世話。昨年は雑草（特にカラムシ）の結果が出るのに結構かかった記憶があるのに、今

めざせ健康美_Aug2022

関節リウマチ持ちでも足が細くなれるか？にチャレンジ中。無理のない範囲のトレーニングと食事管理と睡眠の3点に気を

ピーナッツコッペパンの解釈違い

会社のランチの時間によくお見かけする方が、ピーナッツコッペパンをなかなかの頻度で食べている。 ちょっと「いいな

【簡単料理にチャレンジ】白いゴーヤ

白いゴーヤをいただきました。悪魔の実っぽさある。 実は初めて白ゴーヤを見まして、どうやって食べるものなのかと検

【簡単料理にチャレンジ】ガーリックそうめん

なんだかんだあってすっかり料理が苦手になってしまった私。なんでこんなに苦手なんだ？とか料理のここが謎だ！とブツ

庭の手入れ

今年は雨が多い上、夏は比較的関節リウマチは楽になるのにどこか体調が悪く、庭の手入れを完全に怠っていたら、梅雨が

めざせ健康美_July2022

関節リウマチ持ちでも足が細くなれるか？にチャレンジ中。無理のない範囲のトレーニングと食事管理と睡眠の3点に気を

【簡単調理にチャレンジ】チャプチェ

なんだかんだあってすっかり料理が苦手になってしまった私。なんでこんなに苦手なんだ？とか料理のここが謎だ！とブツ

高橋和希氏を偲ぶ

ずいぶん前のことになるけれど、まだ私がアニメや漫画からエネルギーを得て今より元気だった頃、ハマっていた漫画が「

【金ロー】ジュラシック・ワールド

何度も見ているのにまた最初から最後まで見てしまった…。ここのところ、人類が高慢に油断しているところに喝が入るよ

睡眠は足りてるのか？チェックしてもらった

最近異常に疲れやすい。 昼間むちゃくちゃ眠くて舟を漕いでる時がある。 自分のいびきで目を覚ましたことがある。

めざせ健康美_2022June

脚を細くしたくて自主筋トレを始めたけど、持病のせいか痛みやだるさが強く思ったように取り組めずにいて、もちろん結

めざせ健康美_2022May

脚を細くしたくて自主筋トレを始めたけれど、やってるうちに食事管理やストレッチも必要と気が付き、それでも変化がな

健康診断結果

3月に受けた健康診断結果が返ってきました。 持病があるのでA判定になることはなく、E判定でした。 コレステロー

めざせ健康美_2022April

下半身太りでパンツがきつくてはけない…そんなショックからなんとか普通に着れるようになりたいと食事管理やトレーニ

春です

桜 寒暖差も激しく、あまり「春が来た！」という感じではないですが、暑くなる日も増え、冬ではなくなってきているの

めざせ健康美_2022Mar

下半身太り、特に太ももの太さが気になって、筋トレやそれに付随する情報を調べるようになりましたが、それによって自

めざせ健康美_2022Feb

下半身太り、特に太ももの太さが気になって、筋トレやそれに付随する情報を調べるようになりましたが、それによって自…

2022年1月トレまとめ

代謝を上げれはそのうち太ももも細くなるはず→一年経ってもほとんど変化がない→生活環境改善も視野に入れてみる→筋…

謹賀新年 2022

明けましておめでとうございます。 このブログも開設から数年になりますが、テーマを決め継続することがいかに難しい…

2021年-総決算-

スキニーをかっこよく颯爽とはきたい！…という思いから始めてきた自重筋トレ+食事管理でしたが、体調が不安定なこと…

目標「足痩せ」2021/12

脚痩せしたい！部分痩せは難しいけど大きい筋肉を中心に鍛えれば全体の代謝が上がってやがては太もももホッソリする予…

目標「足痩せ」2021/11

脚痩せしたい！部分痩せは難しいけど大きい筋肉を中心に鍛えれば全体の代謝が上がってやがては太もももホッソリする予…

目標「足痩せ」2021/10

脚痩せしたい！部分痩せは難しいけど大きい筋肉を中心に鍛えれば全体の代謝が上がってやがては太もももホッソリする予…

【トレスでリハビリ】

目標「足痩せ」2021/09

あまり食事量は多くないし甘いものも得意ではないし上半身はむしろガリな方…なのに、冷え性なせいか、ジャンクフード…

【トレスでリハビリ】

元気が出る絵をなぞらせてもらいました

【トレスでリハビリ】

線の強弱楽しい～

目標「足痩せ」2021/08

あまり食事量は多くないし甘いものも得意ではないし上半身はむしろガリな方…なのに、冷え性なせいか、ジャンクフード…