初めまして! 幸せ介護プランナー🌈のえりーぜとアキヒロです! 介護歴22年のえりーぜと鍼灸整体師のアキヒロで、介護をしている方、受けている方双方の心と身体の幸せの為、色んな情報を発信してます♪ 相談も気軽に受け付けております(^^)
むくみ対策◆足の浮腫みと体重は関係あるの? おはようございます! 幸せ介護プランナー🌈アキヒロです! 仕事終わりの足の浮腫みがいつもやばい。。。コロナ…
腰痛対策◆腹筋が弱いと腰痛を起こしやすいの? おはようございます! 幸せ介護プランナー🌈アキヒロです! 普段トレーニングや筋トレしてないと腹筋ってやり…
腰痛対策◆冷え性だとぎっくり腰を起こしやすくなるの!? おはようございます! 幸せ介護プランナー🌈アキヒロです! 昔から末端冷え性がひどくて夏場でも手…
肩こり対策◆胃の不調と肩こりは関係あるの? おはようございます! 幸せ介護プランナー🌈アキヒロです! 慢性的な肩こりがぜんぜん治らない。。お腹の調子も…
腰痛対策◆腰痛持ちでもできるダイエット運動はあるの?コンバンワ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!慢性的な腰痛持ちでなかなか治らない。。。痩せなきゃと思うけ…
困った手荒れによく効くのはウエットラップ法?それとも従来のハンドクリーム塗り込み法?
こんばんわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!介護でのお風呂介助や手洗いの増加により、手がガサガサになりますよねましてや現在はコロナ対策で手洗いとアルコール…
こんばんわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!在宅が増えた影響もありランニングしてる方を多く見かけるようになりましたランニングだと腕もよく振るし運動なので肩…
おはようございます!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!介護職でも良く起こる【腰痛】ケアしてるけど慢性化しちゃっててなかなか治らない。。。それはもしかしたら栄…
こんばんわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!みなさん体調は大丈夫ですか?PCRもなかなか受けれない連日のニュースや政府の動き切迫してる医療機関やお店の経営…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)一昨日という状…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)昨日は…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)朝なので…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)いやー…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)今日はいつもの…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめましての方はこちらどうぞ(^^)の絵文…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日寒かったです…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)介護の仕事をされ…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日は気がつ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)国から子育て世代…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日はあえて投稿…
コロナネタだけどアメトピに載りたいのではなく沢山の人に笑ってほしいだけです。
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)私のお友達がね、…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)お腹空いたなと思…
こんばんは今日は2回目ですー!介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)巷で流行りのウィル…
おはようございます!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです!辛い腰痛で、少しでもよくなりたいネットやyoutubeなどで、腰痛 治し方などで検索すると沢山のストレ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)トイレットペーパ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)たまたま寄ったコ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)行ってきましたよ…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)突然です…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)行ってきましたよー2…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)※今日はただ…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日も寒…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)毎日 毎日テレビ…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日とうってかわ…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日もぬ…
こんばんはハイまた…介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)あった…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日からホ…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)ちょっと…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)このところ中国発祥…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)夜になったらえら…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)巷で流行している…
こんにちわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです♪現地にいた日本人も感染が確認されましたね皆さん早く完治すると良いですねぇ。また、こないだまで春節により行き来し…
こんにちは 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)はーい、キタ!今…
こんばんは 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)先日またせ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日ってカレーラ…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)不快な方はスルー…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昔のことを思い出…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)こんなこともあり…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)おまたせしました介…
【幸せ介護セルフ整体】なんとかしたい!しっかり寝たい!いびき対策にはこれ!
こんにちわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロですいびきは肥満やお酒の影響など原因は様々ありますが、周りに人がいるとなかなか大変ですよね今日は大きないびきをかいて…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日はずっと行き…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)本日2度目まして…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)洗濯ものの量が少…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)本日2度目の投稿…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)安定のお正月も過…
こんばんわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロですみなさん正月はゆっくり過ごせましたか?今年は土日挟んでる影響で世間では大連休になってましたね。あれやこれやですご…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)ハァー。・゜・(…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)なあーんにもしないで食…
こんばんはまたまた夜更けの投稿だよー見るのは朝かしら?そしたらおはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プラ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)年明けの夜更けに…
明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめして…
こんにちわ!幸せ介護プランナー🌈アキヒロですずいぶんと投稿が空いてしまいました!身体のケアの発信をしていく、ネットでみんなが言ってる、テレビに出てる情報だけ…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日で今年も終わり……
おはようございますほーーんと介護とはまーーったく関係ないどぇーす 笑介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜ…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今回こそは!介護の話だ…
こんばんは 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)㊗️2度目まして連…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)もーいくつねーるーと…
こんばんは先程は大変失礼いたしました 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどう…
ブログをご覧の皆様、大変申し訳ありませんm(__)m全く別のもの投げてしまいました今気がつきましたまぁ、内容がないブログ…申し訳ありませんでした。あと少しいじ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日も明日も明後…
こんばんは今宵夜更けに…なんでねー介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ…
こんばんは←お分りだろうか?!介護の話ではありまてんせっかく画像作ったからフル活用するよー介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日投稿す…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日はご安心くだ…
おはようございます←これやらなくてもいいかなぁ 笑 逆に介護の投稿時に使おうか考えております介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸…
こんばんは←ハーイ!いつものでーーす!介護の記事ではないので画像フル活用の予感介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナ…
こんにちは←が出てきたということはそう!介護の話ではありませぬ。ついに画像まで作ったよ介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日くらいからグ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日は比較的あたた…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)介護のとある相談…
おはようございます←はい!このマーク笑介護の話はナッシングです。介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜで…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)昨日は以…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今の私が一番欲す…
こんにちはタイトルに書いたし、もう断らなくてもいいよね?介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめ…
おはようございます 介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日も今…
おはようございます介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)またまたま…
おはようございますまたまた介護とは程遠い、ただただ私がわふわふしているという記事なので不快な方は読み飛ばししてくださいましおい!またかまーまー、そんな怒…
こんばんは介護とはほど遠い内容ですので不快な方は読み飛ばすことをおヌヌメします介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナ…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)連投!!※画像はイメ…
おはようございますたまにある私の失敗てへぺろ記事です。介護のことはほぼ触れていないので違和感のある方は読み飛ばして下さいませ介護職歴22年介護者の悩みに…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日は2度めまし…
こんにちは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日は爽やかでいいお…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)お久しぶりになっ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)何日か前から鼻水…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)今日はいつも行っ…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)グーンと冷え込んでき…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)あ介護とは全然関係な…
おはようございます!幸せ介護プランナー🌈アキヒロですお尻の筋肉って気づきにくいですが、意外と硬くなってる方が多いです。特に腰痛持ちの方は大体お尻が硬くなって…
【幸せ介護セルフ整体】取れない疲れや朝のだるさを吹き飛ばす!5分でできるテキパキ運動
おはようございます!幸せ介護プランナー🌈アキヒロです慢性的に疲れがとれない寝れない、休めないなどの原因が主な原因ですが、それらを解消してもなかなか取れない疲…
こんばんは介護職歴22年介護者の悩みに答える!幸せ介護知恵袋どーも 幸せ介護プランナーのえりーぜですはじめしての方はこちらどうぞ(^^)だいぶ日にちが空…
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