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怒りっぽい・イライラ・ヒステリーで悩む方へ、少しでも役に立てればと思いブログを立ち上げました。介護・育児・アダルトチルドレン・うつ・アル中・認知症などの経験から色々発信していければと思います！
ストレスの根本原因「自尊心・自己肯定感が低い」を解消！その3
「自己肯定感・自尊心を高める」方法・その1～2 ここまで、自尊心を高めるポイントとして「自分を褒める」「固定観念を捨てる
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ストレスの根本原因「自尊心・自己肯定感が低い」を解消！その2
「自己肯定感・自尊心を高める」方法・その1 ストレスの最大の原因は「自尊心・自己肯定感が低い」からです、という話を書きま
「自尊心・自己肯定感が低い」これがストレス最大の原因となる理由
「自己肯定感・自尊心」の重要性 このブログでは、イライラやストレスを解消したい！という方に向けて、色々と書いてきました。
「自己肯定感」と主婦・主夫業 主婦・主夫の仕事って、自己肯定感が低くなりがちです。 毎日毎日同じことの繰り返し、他人から
ハンドスピナーの効果って？不安・ストレス・イライラ・眠れないを解消！
ハンドスピナーとは？ ハンドスピナーって、皆さん遊んだことはありますか？外国発祥の、指でくるくる回して遊ぶおもちゃです。
【実録】保育園に行きたくない！対処の試行錯誤話ー5歳・年長娘の体験談ー
学校に行きたくない！という記事 昨日は「学校に行きたくない！」という場合についての、対応方法について書きました。 [bl
不登校問題への対応ー子供編ー 長かった夏休みも、今日で終わりですね。明日から新学期という事もあり「学校に行きたくない！」
ブログを毎日更新するコツとは？ 現在、ブログ毎日更新に挑戦中です！8/10から始めて、現在8/31なので22日目になりま
これを書いているのは8/30、もうすぐ夏休みも終わりが近づいてきました。今回は「夏休みの宿題」についてのお話です。 [t
「もっと頑張らなきゃ！」という悪循環 「怒らないように、もっと頑張らなきゃ」 これは、主人がある会話の途中で言っていた言
子供が「悔しい」という時の対処方法 娘は負けず嫌いです。先日イベントの競争でも 「2位だった…」 とても悔しそうにしてい
固定観念を捨てる重要性 前回の記事「感情をコントロールするには？」という話の中で「不要な固定概念を捨てる」という重要性に
感情をコントロールするという事 毎日イライラする！ ストレス解消したい！！ 感情をコントロールしたい！！！ 昔の私は、よ
子連れお出かけ時のトラブル 今日は子供と、お出かけをしてきました。お気に入りの遊び場に行きたい！というので出かけたのです
プリキュアが好き！と言えない娘 うちの娘達はプリキュアが大好きです！先日も、毎年恒例の池袋サンシャインのプリキュアイベン
物をよくなくす夫 私の夫は、本当によく物をなくします。結婚前にも携帯を数回なくすに始まり、現在でもどこかに出かけてチケッ
子供の癖を治す方法・「やりたい！」気持ちを満足させるという事
子供の困ったクセ 子育てをしていると、子供のいつまでたっても治らない「クセ」があったりしませんか？私の子供の困った癖は…
辛い思い出を忘れる・6つのポイント 嫌な記憶を消す方法とは？という記事を以前書きました。 [blogcard url="
前回「推し」についての記事を書きました。 [blogcard url="https://sunkyuo.net/2019
アダルトチルドレンとSNS 先日、アダルトチルドレンはSNSが苦手という記事を書きました。 [blogcard url=
アダルトチルドレンとは？ 以前も触れましたが、私はアダルトチルドレンです。 聞きなれない方も多いかもしれませんが…。ざっ
「理論」と「感情」のバランスについて 人間の心理や行動について、このブログを始めて色々と考えるようになりました。 その過
電車で「いい加減にしなさい！」と怒っていたお母さんと、その男の子たちへ
先日電車の中で、とってもイライラしているお母さんがいました。 電車に乗ってくるなり 「ちゃんと乗るんだよ！」 「静かに立
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