こんにちは！ 断捨離すると英語が話せるようになる えっなんのこと そう思いますよね お越しくださり、ありがとうございます やましたひ…
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大阪八尾市在住のいいおひでこです。日々の断捨離を通して、ごきげんな暮らしを綴っていきます。
朝起きて歩こうと寝るときには思うけど、 朝起きた時にはすでに暑くて💦 やっぱり夕方歩こうなどと思って二度寝する… お越しくださり、あり…
久しぶりに「断捨離道場」の読書会に参加。 けっこうサボっていたので気づくともうあと数ページ なんで朝起きられなかったんやろ・・・ お越…
久しぶりに朝からウオーキング。 神社コース3キロ、歩きました。 朝から汗だくになり、シャワーを浴びてスッキリ お越しくださり、ありがとうござ…
今日は草なぎ有実トレーナーによるイベント、 「ビビデバビデブゥ」でした。 おかげさまで大盛況 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。 …
今日は朝から家の仕事で大阪市内に向かいました🚆 細切れだけど、歩いた距離をトータルすると、5キロに 電車での移動でも乗り換えやなんやでけっこう歩いてる…
室温が33度になっているのにエアコンをつけようとしない父 またしても父とのエアコンの攻防が始まる季節となりました コルセットを着けたら暑いからと言っ…
今日は「うさことふたりおしゃべり会」の最終日でした。 申し込んでくださったのは徹底サポートコースで一緒だった上田ゆみこさん。 久しぶりにお会いできまし…
昨日、父の入院先の病院から電話がかかってきました。 父が早く退院したがっていると。 早く家に帰りたいと訴えていると。 え～ もうちょっとゆっくりして…
今日は朝からリボディのフィジカルトレーニング。 体幹を鍛えるトレーニングということでしたが、途中から膝がガクガク 終わったら歩きに行こうと思っていたのに…
大阪は朝から雨。 昨日はたくさん歩いたので散歩はお休みにしてスーパーと歯医者に行ってきました。 それでも、合計1.5キロ歩いたことに お越しくださ…
皇居ランの前日時間があったので、 関東に住む6期トレーナーとお茶をしました☕️ お越しくださり、ありがとうございます やましたひでこ公認断捨…
雨が降るかも⁉️と心配していたリボディの皇居ラン。 雨どころか暑くもなくちょうどいい天気。 さすが、待喜子トレーナー、晴れ女です😊 お越しく…
こんな風にカラッと晴れたらうれしいな お越しくださり、ありがとうございます やましたひでこ公認断捨離トレーナー大阪府八尾市在住のいいおひでこ…
この入り口、なんだか入りにくそう… むむっ、なんのお店⁉️ お越しくださり、ありがとうございます やましたひでこ公認断捨離トレーナー大阪府八…
今日は朝起きたら歩く時間がなくてウオーキングはやめました。 「自在力」の読書会に参加しました。 お越しくださり、ありがとうございます や…
今朝はちゃんと起きて「断捨離道場」の読書会に参加しました 雨が降っていたのでウオーキングは無理だなと思って朝ご飯を食べたらやんでいる様子。 よしっ歩こう …
今日は朝から雨 軽く1キロだけ歩いたけど、そのあと雨が上がりました。 もう少し歩いたらよかったかな・・・ お越しくださり、ありがとうござい…
今日も朝からウオーキング4キロコース。 途中モーニングを食べて家に帰る。 ふと、今日は「断捨離道場」の読書会の日だったことを思い出した 完全に忘却の…
今日は朝起きるのがちょっと遅くなったけど、 がんばってウォーキング5キロコースに行きました。 モーニングを食べて元気復活 お越しくださり…
昨日は断捨離トレーナー・インターンの補講の最終日でした。 それまでにやましたひでことの個別面談があって意思を確認されていました。 そして、始まった補講の…
今日は朝からオンラインサロン彩のダンシャベリ会でした。 彩サロンのみなさんはとってもあったかくてこちらに参加するとなぜかホッとします それはきっとそこに…
今日は朝からいつもの神社をめぐるコースを歩き出しましたが、 昨日やったフィジカルトレーニングのおかげでお腹が筋肉痛 まあ、やったことが効いてるのだからよ…
今日は朝からリボディのフィジカルトレーニングでした。 今日は腹筋を鍛えるということでしたが、いくつかのトレーニングを通して自分がいかに腹筋がないかというこ…
今日は父の手術の日でした。 約3時間半待たされましたが、無事に終わったようでホッとしました あとは、リハビリを一生懸命がんばってもらうだけです …
今日から父が入院します。 明日手術です。 うまくいきますように・・・ お越しくださり、ありがとうございます😊 やましたひでこ公認 断…
昨夜は同期インターンの「選択理論」の読書会でした。 この本、とっても分厚くて1人ではなかなか読み進められない でも、みんなと読めばなんだか内容もすっと入…
今朝は昨日と打って変わってアラームが鳴る前に自然に目覚めました。 気分よく起きられたので今日は神社を巡る6キロコースに挑戦 1時間10分かかりましたが最後…
今日は朝全然起きられませんでした 朝ご飯を食べて洗濯物を干すだけで精いっぱい。 ウオーキングも珍しくお休みしました。 今までちょっとがんばりすぎてたか…
今日は朝なかなかすんなりと起きれず それでも歩かなきゃと思って出かけました。 でも、今日は無理をしないで神社を巡る3キロコースにしました。 3キロコー…
今日も「断捨離道場」の読書会に無事に参加できました そのあとは神社を巡る5キロコースに出発 今日はそんなに暑くなかったので、いつもよりちょっと遠回りをし…
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こんにちは！ 断捨離すると英語が話せるようになる えっなんのこと そう思いますよね お越しくださり、ありがとうございます やましたひ…
こんにちは！ 市の粗大ごみの申し込みをしました。 全部で6点。 まだこんなにあったんや～ お越しくださり、ありがとうございます やま…
こんにちは！ ついについに 大物が家の中から出ていきましたよ～ 名付けて必殺空中技 お越しくださり、ありがとうございます やましたひ…
こんにちは！ 断捨離ってなぜか家族に伝染する なんにも言ってないのに家族の態度が変わっていく不思議。 そんな経験ありませんか お越しくだ…
こんにちは！ 空っぽになる予定の納戸のリフォームを考えています。 リフォームってなんだかわくわくしますね お越しくださり、ありがとうございま…
こんにちは！ 私たちはどうしたって「モノ軸」にひっぱられてしまう。 頭では「自分軸」が大事ってちゃ～んとわかっているのにね。 お越しくださり…
こんにちは！ 昨日は奈良県の吉野に桜を見に行ってきました🌸➡★ 実は先月末に整形外科で人工関節にするかどうかドクターと話していたんです。 お…
こんにちは！ 昨日は昨年断念した吉野（奈良県）へ桜を見に行きました🌸 ちょっと満開は過ぎていた感じなのですが、お天気がとてもよくて気持ちよかったです …
こんにちは！ 急に思い立って父専用の洗面台を開けてみました。 すると、中から出てきたのは・・・ お越しくださり、ありがとうございます …
こんにちは！ 母の3回忌に妹が車を借りて来てくれたので ようやく大物を出すことができました その大物とは・・・ お越しくださり、ありがと…
こんにちは！ 昨日は母の3回忌でした。 母が亡くなって2年・・・ まだまだ母の気配が残っている実家です。 お越しくださり、ありがとうござ…
こんにちは！ 近所の公園の桜が満開になりました🌸 入学式を終えた子どもたちが元気よく走り回っていました さあ、そろそろ冬の間にできなかったアレコレ、や…
こんにちは！ 「ウチ断捨離しました！」を観ました まだご覧になっていない方も多いかと思いますので最小限にとどめます。 お越しくださり、あ…
こんにちは！ ご自宅サポートに行ってきました 冷蔵庫に取り組みましたがここはその人の思考の縮図。 そこからどんな思考をしているかわかってしまうんです …
こんにちは！ ご自宅サポートに行ってきました 現場ではいろいろな発見がありますね。 生活の中でどんなことを大切にしているか 人によっていろいろ。 …
こんにちは！ 実家の断捨離絶賛続行中です 家の中もさることながら家の周りにも断捨離するものが・・・ お越しくださり、ありがとうございます…
こんにちは！ 健大高崎優勝おめでとう 群馬県は初優勝なんですね。 大きな歴史を刻みましたね。 夏も楽しみにしています お越しくださり…
こんにちは！ 今日から4月ですね 早い～ 4月といえば、新年度。 新しい環境に移る人もいるでしょう。 断捨離を再スタートさせるのもいいですね …
こんにちは！ 昨日は図書館で借りている本を少し読もうと思って読み始めたら止まらなくなりました～ だってね、すっごくおもしろかったので お…
こんにちは！ 実家の断捨離、絶賛続行中 昨日は封筒の中から意外なモノが・・・ てっきり写真だと思っていたのですが・・・ お越しくださり…
あれ～いつの間にか勝手に増えてる～ そんな風に思ったことありませんか 私はあります お越しくださり、ありがとうございます やました…
ハイキングに行って来ました🚶♀️ 大阪市内を歩くこのコースは難波周辺が激混みでした〜 お越しくださり、ありがとうございます や…
新しいパソコンを買いました。 使っていたパソコンがなかなか立ち上がらす予定していたZOOMに入れなかったからです。 お越しくださり、あり…
「気おくれ感」感じたことありますか 周りはすごい人ばかりでなんだか自分一人なじめないような・・・ そんな感じです。 お越しくださり、あり…
「もくもくサポート」を2回しました。 それぞれご自分の気になっているところの断捨離を進められましたよ～ お越しくださり、ありがとうございます…
「ウチ、断捨離しました！」を観ました。 以前出演された7人家族のその後です。 お越しくださり、ありがとうございます やましたひでこ公認…
4月も半ば。 そろそろ新しい環境には慣れてきたでしょうか いやいやまだまだこれからですよね。 GWまであともう少し。 そう思ったらがんばれるかも …
今日は母の命日です。 父と妹はお墓参りに。 私は予定があったので行きませんでしたが。 お越しくださり、ありがとうございます やました…
友だちとハイキングに行ってきました。 桜は終わっていたけどとてもいいお天気に恵まれまし。。 お越しくださり、ありがとうございます やました…
「なんとなく」便利な言葉です。 はっきりとした理由がわからない時無意識な時 私たちは「なんとなく」という言葉を使いがちですね。 お越しく…
あなたのお家にはソファーがありますか 私の家にはソファーがあります。 父専用のソファーです。 でも、私はソファーを置きたくない派です。 …
「ウチ、断捨離しました！」を観ました。 今回もモノが多くて大変そう お母さんもなかなかモノを捨てられないタイプ。 さあ、どうやって解決する …
「もくもくサポート」のご案内です 「もくもくサポート」って何 そんなあなたにお伝えしますね。 お越しくださり、ありがとうございます や…
以前少しお話したことのある方が「モノを捨てるのは最後。まずはキッチリ収納したい。」 とおっしゃていました。 この方はきっとモノを捨てるのにすごく抵抗があ…
リボディプログラムのトークライブで体験談をお話させていただきました。 たくさんの方が参加されていてこのプログラムに対する関心の高さを感じました。 …
母が亡くなってもうすぐ1年です。 この1年間に母のモノをたくさん捨ててきました。 ほとんどが要らないものでした。 お越しくださり、ありがと…
今日は、母の一周忌の法要と建碑式でした。 雨が降らないかと心配していましたがいいお天気に恵まれ、無事に終えることができました。 お越しくださり…
ほんの少し日常から離れてみました。 そんなに遠くはないどこかへ。 気ままにフラッとというわけでもないけれど。 お越しくださり、ありがとうござい…
さあ、4月になりましたね 新学期、新年度、新入学、 新しい生活が始まる人も多いでしょう。 4月はなんとなく緊張してしまう時期でもありますね。 そん…
先日は高校野球ベスト8の闘いでした。 大阪桐蔭の試合を観ようと思っていたのに用事をしているうちに終わってしまいました お越しくださり、ありが…
