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運動と無縁な超メタボなおっさんが 約5年前ロード初乗りで全身筋肉痛に数日間苦しみ 「二度とこんなもん乗るか!!」 っていうのがロード人生のスタート。 それが今どうなったのかを振り返り、有益かもしれない情報を書いていこうと思います。
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