【産後うつ闘病日記40】精神科病棟でペンとノートを持ち歩く、私の奇行

入院前～入院してしばらく経つまでの私は、とにかく必死に何かを書いていました。 目次 1. 何をそんな必死に書いていたのか？ 2. 食事の時間にも書いていた 3. とにかく一日中、書いていた 4. 他の患者さんから見た私の様子 5. まとめ 1. 何をそんな必死に書いていたのか？ 思ったこと、考えたこと、感じたこと。 思い出したこと、考え付いたこと。 過去のこと、今後のこと。 気づい...

入院してホッとしたら、自我喪失の危機!?【産後うつで、大学病院の精神科に入院しました】

やっと精神科に入院できました。 『赤ちゃん』は乳児院に預けてあるし、もう私が頑張らなくても大丈夫。 そう思ったら、張り詰めていた糸が緩むように なんだか意識が、そして思考が、ボンヤリしてきました… 目次 1.『夢心地の国』 2. 若年性アルツハイマー!? 3. 自我喪失の恐怖 4. まとめ 1.『夢心地の国』 入院前から、現実感が薄れていました。 平和で幸せな『夢心地の国』（...

産後うつで大学病院の精神科に入院しました。入院時の、私の自覚症状まとめ

精神科に入院するにあたって、自分の状態をきちんと伝えたいと思っていた私。 今回は、入院初日に主治医に渡した病状のメモを、全て載せてみたいと思います。 目次 1. 自律神経の乱れ？ 2. 感覚の異常 3. 幻想 4. 遂行能力の低下 5. 非現実感 6. 身体感覚の異常 7. 感受性の変化 8. 理解力・判断力・対応力の低下 9. まとめ 【産婦人科入院中の症状】 → 【産婦人...

産後うつで大学病院の精神科に入院しました。『病院食は不味い』ことなはかった！【大学病院の入院】

大学病院の病院食について、私は完全に勘違いしていました。 『給食みたい』 『マズイ』 と、勝手に考えていたのです。 （それで当初は産婦人科クリニックでの出産を予定していたくらいです。） ところが実際に入院して食べてみると、イメージと全然ちがった！ 今回は、私が入院した大学病院の産婦人科＆精神科で食べた病院食の感想について、ご紹介します。 目次 1. 普通に美味しい 2. 素材...

産後うつの入院治療は『薬漬け』ではなかった!?【精神科入院1ヶ月目】

またまた先入観で『精神科に入院するって、きっと薬漬けになるんだろうなぁ』とイメージしていた私。 （イメージ写真です。笑）ところがどっこい。処方されたのは、毎食後の便秘薬と寝る前の睡眠薬のみ。とにかく、産後うつは『生活リズムを整えて、しっかり休む』ことが何よりの治療になるようでした。今回は、精神科の入院治療の実態について書いてみたいと思います。目次1.『休むこと』が治療2.生活リズムを整える3.定期的...

大学病院の精神科病棟、大部屋の様子【精神科・開放病棟】

私は結局、大部屋に入ることはなかったのですが今回は、仲良くなった患者さん聞いたことと廊下から垣間見えた様子を、書いてみます。 ＊ ＊ ＊【①扉は開けっ放し】昼夜問わず、大部屋の引き戸は開いたままでした。理由はよく分かりませんが… （こんな雰囲気） 冬場だったので、部屋のエアコンが効かず寒かったろうなぁと思います。それから、共同のテレビや洗濯機や洗面所は廊下にあるし共同トイレの入り口も扉は...

大学病院の精神科、個室の様子【精神科・開放病棟】

私は幸い、希望していた個室に入ることができました。どんな感じの部屋だったのかを、ご紹介したいと思います。あぁ、懐かしいな…快適だったな…またあの頃に戻りたいって、実はときどき思うことがあります（笑）。もう乳児院に預けるには成長し過ぎた娘がいるので、戻れませんが（笑）。＊ ＊ ＊【広く、あたたかな雰囲気】先入観で『精神科病棟って、どんだけ暗くて古くて荒んだ感じなんだろう』と思っていた私。部屋に入った瞬...

大学病院の精神科病棟、一日のスケジュール【精神科・開放病棟】

私が入院していだ大学病院・精神科病棟の一日は、このように過ぎていきました。（うろ覚えですが…）今回は、一日のスケジュールについて振り返ってみます。＊ ＊ ＊  6:30頃 起床＆外への扉が開く 7:40頃 朝食 8:00頃〜朝食後のお薬配布 8:10頃 主治医が訪ねてきたり来なかったり 9:30頃〜検温（その日の体調などチェックする）11:40頃 昼食12:00頃〜昼食後のお薬配布14:00〜 ラジオ体操、レ...

精神科入院中のルール各5選！②共同生活 編【精神科・開放病棟】

精神科・開放病棟は『共同生活の場』でもありました。病棟としての決まりごとから、暗黙の決まりごとまで。入院中のルールについて、2回に分けてご紹介しています。 ＊ ＊ ＊ 【①1時間おきの所在確認】もともと個室を希望してはいたのですが個室に入れるかどうかは、お金次第でなく治療上必要か次第とのことでした。私は有り難いことに（？）、個室に入れました。開放病棟（日中は病棟のドアが開いており、看護師さん...

精神科入院中のルール各5選！①治療のため 編【精神科・開放病棟】

精神科病棟は、基本は『治療の場』。その独特？な入院中のルールについて、ご紹介します。【①入院の種類】精神科の入院は、いろんなジャンルがあるそうです。私は精神科の初診のあと、夫婦で訪れた2回目の診察で「任意入院ということでよろしいですね？」と確認されました。「入院って、他に種類があるんですか？」と尋ねると次のように説明がありました。任意入院本人の希望による入院医療保護入院本人の同意がなくても精神保健指...

いざ、精神科入院！【産後3週目】

『赤ちゃん』を乳児院へ預けた次の火曜日に、私は一人、病院へ向かいました。（通常、付き添いが誰かしら来るものらしく  看護師さん達には驚かれました。笑） ＊ ＊ ＊病棟は、事前に見学させてもらい持ってきていい物・ダメなものそして生活のルールについてもあらかじめ入念に確認していました。先生からは「普通は皆さん身一つで入院されてきますよ」と驚かれましたが当時の私は『失敗すること』に対して強い恐怖...

いざ、乳児院へ！【生後2週目】

それから5日間は自宅に戻り夫、義母、私の3人で『赤ちゃん』のお世話をしました。 ＊ ＊ ＊ 結局、私もずっと休んでいるという訳ではなく夫と義母が買い物に行っている間一人で『赤ちゃん』を見ることもありました。 義母は、私の不調を把握しきれていなかったためか赤ちゃんのお世話をさせようとしてくることが多かったです。逆に私はもう、『赤ちゃんはお腹いっぱい』でとにかく休ませて欲しかったですね… ...

いつ『赤ちゃん』を乳児院に預けるか!?【産婦人科退院後2〜4日目】

産婦人科クリニックの滞在中、保健師さんがやってきて乳児院には、24時間どのタイミングでも手ぶらで『赤ちゃん』を預けられることを説明してもらいました。＊ ＊ ＊ 産婦人科クリニックに二晩の滞在した後、すぐにでも預けるべきだと私は考えていたのですが夫は違いました。「陽子はずっと休んでいても構わないからあと1週間だけ、娘の面倒を見たい」と言ってきました。ちょうど、週末を挟んで翌週からはもともと夫は育児...

食事の味が濃くて食べられない!?【産婦人科退院後2〜4日目】

その日の夜。実母には、産婦人科クリニックにステイできることを話し予定より3日ほど早く帰ってもらいました。そして夫が仕事から帰宅後、諸々の準備をして産婦人科クリニックへ向かいました。時刻はもう、21時でした。＊ ＊ ＊ 産婦人科クリニックでは、やっと夜もグッスリ休め日中も、必要最低限のことしかせず気が向いたら『赤ちゃん』をガラス越しに見に行きとても安心して過ごせました。ただ、私は身体の状態は悪化す...

やっと光が見えた…！【産婦人科退院後2日目】

精神科では、予備診のあと長い待ち時間がありました。私はパンパンに張った胸から搾乳をしたりして過ごしていました。産婦人科でのスパルタ母乳指導で娘は直接は母乳を吸えませんが、母乳の出は良くなっていたのです。 ＊ ＊ ＊ 待ち時間の間に、保健師さんから電話がありその日の晩から2日間、産婦人科クリニックに滞在できることになりました。転院前に妊婦検診に通っていたクリニックでした。しかも、母子同室でな...

もはや漢字がワカラナイ!?【産婦人科退院後2日目】

産婦人科を退院して2日後。私は大学病院の精神科を受診しに来ていました。産婦人科の主治医が手を尽くしてくださりどうにか初診を受けることができたのです。＊ ＊ ＊ご覧くださり、ありがとうございます^^はじめましての方は、よろしければ一番最初の記事の自己紹介をご覧ください。＊ ＊ ＊精神科を受診できることになってもまだ安心はできませんでした。 過去に、いくつかの心療内科クリニックを受診したもののあまり...

保健師さんにブチ切れ!?【産婦人科退院後1日目】

産婦人科の入院中に涙腺崩壊していたので病院からの報告が行っており退院翌日に保健師さんから電話が来ました。いわゆる早めの「赤ちゃん訪問」です。 ＊ ＊ ＊ご覧くださり、ありがとうございます^^はじめましての方は、よろしければ一番最初の記事の自己紹介をご覧ください。＊ ＊ ＊ 入院中から、小さなことだと病室の電球が切れるなどとにかくトラブルつづきだったのですが 保健師さんからの電話が鳴った、...

退院翌日に、一家心中の危機!?【産婦人科退院後1日目】

翌朝。 家にいるのは「きちんと3時間おきに授乳しないと省エネモードに入ってしまうから注意」と言われた小さな娘。 そして徹夜の私、寝不足の夫、寝不足の実母。 ＊ ＊ ＊ 崩壊した思考のまま、私は必死で考えました。『マズイ。このままでは絶対マズイ。このままでは娘の命が危ない。どうすれば現状を打開できるのか？厳しい、厳しすぎる…いっそ、みんな殺して私も死ねば…？（↑一番マズイのは私ですね。笑...

家に帰っても、徹夜!?【産婦人科退院日】

バタバタと退院して、やっと自宅に戻って。ほっとしたからか、リビングの床に崩れ落ちうずくまったまま動けない状態に。そして、またもや涙腺崩壊。ちなみに、その様子を見ていた夫は「睡眠不足でしんどいんだろうな」と軽く受け止めていたそうな（！）。 というのも妊娠前に心身の不調をきたしている様子を見慣れていたのと私が自分に起きている心身の異常をうまく伝えきれていなかったからでした。＊ ＊ ＊ご覧くださり、...

低出生体重児の育児、注意しておくべき大切なこと2つ。

今回は、私が病院で教わった低出生体重児の育児をするうえで注意しておくべく大切なことについてまとめてみたいと思います。＊ ＊ ＊ ご覧くださり、ありがとうございます^^ はじめましての方は、よろしければ一番最初の記事の自己紹介をご覧ください。  ＊ ＊ ＊【①新生児期は、きちんと3時間おきに授乳する】まず、看護師さん（助産師さん）から言われたことです。低出生体重児は体力がないので授乳（特...