福岡県の六本松にある。ちいさな整体院にしも雑記ブログ

先日祖母の卒寿でした♪食欲もしっかりあってグランドゴルフや花架拳もやってます。健康の...

この投稿をInstagramで見る 先日祖母の卒寿でした♪🤓 食欲もしっかりあってグランドゴルフや花架拳もやってます。…

2020/03/09 12:10

久々にテンション上がるお店に出逢えました♪お客様から教えてもらった路地裏にひっそりと佇む...

この投稿をInstagramで見る 久々にテンション上がるお店に出逢えました♪😊 お客様から教えてもらった路地裏にひっ…

2020/02/28 20:40

今日も仕事終わりに行ってきました♪月に1回から2回の恒例になっています今日は大学生のク...

この投稿をInstagramで見る 今日も仕事終わりに行ってきました♪😊 月に1回から2回の恒例になっています✨ 今日…

2020/02/13 00:57

無事ファスティング終了しました♪さすがに1週間は長かったそして意外ときつかった体重...

この投稿をInstagramで見る 無事ファスティング終了しました♪😊 さすがに1週間は長かった💦 そして意外ときつ…

2020/01/29 12:06

久しぶりの投稿（笑）最近Instagramサボってましたw来週からファスティングに...

この投稿をInstagramで見る 久しぶりの投稿（笑） 最近Instagramサボってましたw 来週からファスティング…

2020/01/17 10:44

今年も一年お世話になりました！いま、毎年恒例の除夜の鐘をうちにきています。そして、明...

この投稿をInstagramで見る 今年も一年お世話になりました！ いま、毎年恒例の除夜の鐘をうちにきています。 そして…

2020/01/01 00:00

毎月恒例の大牟田dayいつもの豆腐茶屋にいった後は軽いノリで山登り♪そんなに高い山...

この投稿をInstagramで見る 毎月恒例の大牟田day いつもの豆腐茶屋にいった後は軽いノリで山登り♪😄 そんなに…

2019/12/24 14:40

初回の達成目標はまさかの前宙でしためちゃくちゃ怖くて床では出来ませんでしたがめちゃくち...

この投稿をInstagramで見る 初回の達成目標はまさかの前宙でした😂 めちゃくちゃ怖くて床では出来ませんでしたがめ…

2019/12/18 09:13

今から大人の体操教室に参加します♪しっかり追い込みたいと思います#自らが手本を示せ#...

この投稿をInstagramで見る 今から大人の体操教室に参加します♪ しっかり追い込みたいと思います💪 #自らが手本…

2019/12/17 20:55

先日、ボルダリングにいってきました♪今月中にもう一回くらいいきたいなー#ボルダリング...

この投稿をInstagramで見る 先日、ボルダリングにいってきました♪今月中にもう一回くらいいきたいなー😁 #ボルダ…

2019/12/10 21:09

逆立ち少しだけできるようになりました。とりあえず今月の目標は壁なしで10秒キープする事。...

この投稿をInstagramで見る 逆立ち少しだけできるようになりました。 とりあえず今月の目標は壁なしで10秒キープす…

2019/12/10 21:03

ひさびさの投稿ここの焼き芋が最高です♪というか甘太くんがめっちゃうまい。完全に相方...

この投稿をInstagramで見る ひさびさの投稿 ここの焼き芋が最高です♪ というか甘太くんがめっちゃうまい。完全に相…

2019/12/09 10:54

公園トレーニング♪たまにはいいね！久しぶりに思いっきりダッシュで走ってみたけど足もつ...

この投稿をInstagramで見る 公園トレーニング♪ たまにはいいね！ 久しぶりに思いっきりダッシュで走ってみたけど足…

2019/11/30 19:25

毎月恒例の大牟田肥後の茶屋へ今日は、だご汁を食べました。その後は平山温泉に行って...

この投稿をInstagramで見る 毎月恒例の大牟田 肥後の茶屋へ 今日は、だご汁を食べました。 その後は平山温泉に行っ…

2019/11/26 18:39

筋トレ習慣化計画38日目最近投稿してなかったけどちゃんとやってますよー♪最近は1分筋...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画38日目 最近投稿してなかったけどちゃんとやってますよー♪😊 最近…

2019/11/25 16:41

筋トレ習慣化計画34日目 最近は、ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟに時間をしっかりかけるようになりまし...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画34日目 最近は、ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟに時間をしっかりかけるようになり…

2019/11/21 21:35

筋トレ習慣化計画31日目昨日は下半身を追い込みすぎで脚が悲鳴をあげているので今日は上半...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画31日目 昨日は下半身を追い込みすぎで脚が悲鳴をあげているので今日は…

2019/11/19 00:36

筋トレ習慣化計画28日目そろそろ勉強のアウトプットもしたくなってきたので座学編もUPし...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画28日目 そろそろ勉強のアウトプットもしたくなってきたので座学編もU…

2019/11/15 23:02

筋トレ習慣化計画27日目しばらくは目的を明確にしてトレーニング中逆立ちは、壁を使わ...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画27日目 しばらくは目的を明確にしてトレーニング中 逆立ちは、壁を使…

2019/11/14 19:58

筋トレ習慣化計画25日目今日はちゃんと跳べるようにチャレンジ、三回目にして踵重心になっ...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画25日目 今日はちゃんと跳べるようにチャレンジ、三回目にして踵重心に…

2019/11/12 21:41

本日は、岩手県から遠征中の中野広大選手が当院にお越しくださいました♪以前群馬で院長をし...

この投稿をInstagramで見る 本日は、岩手県から遠征中の中野広大選手が当院にお越しくださいました♪😊 以前群馬で…

2019/11/12 01:25

筋トレ習慣化計画23日目今日は、フィジカルトレーナーのプロフェッショナルになるためにN...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画23日目 今日は、フィジカルトレーナーのプロフェッショナルになるため…

2019/11/10 23:16

筋トレ習慣化計画22日目どうしても腰が曲がってしまう。逆立ちは大分慣れてきた。そ...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画22日目 どうしても腰が曲がってしまう。 逆立ちは大分慣れてきた。 …

2019/11/09 17:39

筋トレ習慣化計画19日目(内2日休み）今日の筋トレ動画です。フォーム意識してますが...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画19日目 (内2日休み） 今日の筋トレ動画です。 フォーム意識してま…

2019/11/06 18:51

昨日はお花を頂きました本当に嬉しい限りです！素敵なお花ありがとうございます！！昨日...

この投稿をInstagramで見る 昨日はお花を頂きました😄✨ 本当に嬉しい限りです！ 素敵なお花ありがとうございます…

2019/11/03 08:38

今日はお客様と一緒にスクワット♪大分跳べるようになったけどまだまだキツいですね若干ボル...

この投稿をInstagramで見る 今日はお客様と一緒にスクワット♪😊 大分跳べるようになったけどまだまだキツいですね…

2019/11/01 16:16

今日は筋トレはお休みっと思ったけどあまり思うように登れず悔しかったので家に帰って筋トレ。...

この投稿をInstagramで見る 今日は筋トレはお休みっと思ったけどあまり思うように登れず悔しかったので家に帰って筋ト…

2019/10/31 22:04

筋トレ習慣化計画12日目今日はバドミントンの現役学生と一緒にトレーニング♪最近は毎日...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画12日目 今日はバドミントンの現役学生と一緒にトレーニング♪ 最近は…

2019/10/30 22:37

今日は午前中は公園を散歩しながらの紅葉を鑑賞。ついでに役場で手続きwやっと体脂肪も2...

この投稿をInstagramで見る 今日は午前中は公園を散歩しながらの紅葉を鑑賞。 ついでに役場で手続きw やっと体脂肪…

2019/10/30 22:00

今日は大牟田方面にいってました。途中ガソリンスタンドに寄ったらめちゃくちゃ安くてはビックリ...

この投稿をInstagramで見る 今日は大牟田方面にいってました。途中ガソリンスタンドに寄ったらめちゃくちゃ安くてはビ…

2019/10/30 00:32

お気に入りの豆腐料理屋さんです。いつも美味しいごはんありがとうございます#豆腐料理...

この投稿をInstagramで見る お気に入りの豆腐料理屋さんです。 いつも美味しいごはんありがとうございます😊 #豆…

2019/10/29 12:48

筋トレ習慣化計画9日目（内1日お休み）こんにちは。にしもです。昨日は断食中で夜...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画9日目 （内1日お休み） こんにちは。 にしもです。 昨日は断食中で…

2019/10/29 06:22

今日は朝から2名お客様の施術後一緒にトレーニング♪筋トレ習慣化計画9日目今日は逆立ち...

この投稿をInstagramで見る 今日は朝から2名お客様の施術後一緒にトレーニング♪😊 筋トレ習慣化計画9日目 今日…

2019/10/27 22:14

筋トレ習慣化計画8日目（内1日お休み）今回はフォームを再度意識し直して再開！！スク...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画8日目 （内1日お休み） 今回はフォームを再度意識し直して再開！！ …

2019/10/26 19:15

筋トレ習慣化計画8日目（内1日お休み）皆さんこんにちは♪ニシモです昨日は連日の筋...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画8日目 （内1日お休み） 皆さんこんにちは♪ ニシモです😄 昨日は…

2019/10/26 09:54

最近読んだ本のオススメ

最近読んだ本でこの二つの本は非常に面白かったです＾＾特に僕は注意や集中力が他に散りやすく。遊びの用事も含めマルチタスクになると疲れやすい傾向があります。そんな…

2019/10/25 15:47

筋トレ習慣化計画6日目前より無理なくできるようになったがフォームが崩れすぎていて楽して...

この投稿をInstagramで見る ✨筋トレ習慣化計画6日目✨ 前より無理なくできるようになったがフォームが崩れすぎてい…

2019/10/25 00:11

筋トレ習慣化計画5日目筋肉痛で序盤からあまり飛べずw今日はお客さんと一緒にやってみた...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画5日目 筋肉痛で序盤からあまり飛べずw 今日はお客さんと一緒にやって…

2019/10/23 19:40

クライアント様からベトナムのお土産頂きました筋トレ習慣化計画4日目昨日よりは序盤楽だ...

この投稿をInstagramで見る クライアント様からベトナムのお土産頂きました✨😊 筋トレ習慣化計画4日目 昨日より…

2019/10/22 17:29

無事に断食終了♪明日の朝食が楽しみホリスティック医学の生みの親エドガーケイシーさん...

この投稿をInstagramで見る 無事に断食終了♪😊 明日の朝食が楽しみ✨ ホリスティック医学の生みの親 エドガーケ…

2019/10/21 22:23

筋トレ習慣化計画3日目筋肉痛が前腕と上腕三頭筋、大腿四頭筋に出てきました。しっかりア...

この投稿をInstagramで見る 筋トレ習慣化計画3日目 筋肉痛が前腕と上腕三頭筋、大腿四頭筋に出てきました。 しっか…

2019/10/21 17:31

断食順調♪日頃の食生活を気をつけていた為か意外とキツくない。只今ドライヘッドスパ中お...

この投稿をInstagramで見る 断食順調♪😊 日頃の食生活を気をつけていた為か意外とキツくない。 只今ドライヘッド…

2019/10/21 16:06

月曜断食をする事に♪明日は水だけだから色々見に行ってみたけど結局安定のevianで(笑)...

この投稿をInstagramで見る 月曜断食をする事に♪😊 明日は水だけだから色々見に行ってみたけど結局安定のevia…

2019/10/20 20:30

今日学んだことをアウトプットしてみたちょっとホワイトボードだけだと難しくなってしまった...

この投稿をInstagramで見る 今日学んだことをアウトプットしてみた🤓 ちょっとホワイトボードだけだと難しくなって…

2019/10/20 01:45

今日は筋トレ理論の勉強会に参加してきました。勉強会後は素敵な料理を味わいながらの懇親会。...

この投稿をInstagramで見る 今日は筋トレ理論の勉強会に参加してきました。 勉強会後は素敵な料理を味わいながらの懇…

2019/10/19 21:47

先日お客様の依頼で2時間程みっちりと器具を使ったトレーニング指導をしてきました♪ほかの方を...

この投稿をInstagramで見る 先日お客様の依頼で2時間程みっちりと器具を使ったトレーニング指導をしてきました♪ほか…

2019/10/18 19:55

お客様から鹿児島のお土産を頂戴しましたいつもありがとうございます♪#整体院にしも#...

この投稿をInstagramで見る お客様から鹿児島のお土産を頂戴しました😊 いつもありがとうございます♪ #整体院に…

2019/10/18 19:48

9/20～10/15無事に-3kgに成功。全く無理なくストレスなく出来てます♪そろ...

この投稿をInstagramで見る 9/20～10/15 無事に-3kgに成功。 全く無理なくストレスなく出来てます♪ …

2019/10/16 15:03

先日、守永先生が施術を受けにきてくださいました♪GENKIDO時代の恩師です。施術中も...

この投稿をInstagramで見る 先日、守永先生が施術を受けにきてくださいました♪😊 GENKIDO時代の恩師です。…

2019/10/16 14:52

週1ペースの朝トレ先週よりも登れた！

この投稿をInstagramで見る Hiroki Nishimotoさん(@nishimo.01)がシェアした投稿 -…

2019/10/14 12:55

近所に新しくできた食パン屋に行ってみた。美味しい♪

この投稿をInstagramで見る Hiroki Nishimotoさん(@nishimo.01)がシェアした投稿 -…

2019/10/12 23:14

近くの公園を散歩しつつ合間に読書。メンタリストDaiGoオススメということで読んでみたけど...

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2019/10/11 13:49

午前中はボルダリング教わってました。なんとか5級クリア！まだまだ豚が這ってるだけなので痩...

この投稿をInstagramで見る 午前中はボルダリング教わってました。なんとか5級クリア！ まだまだ豚が這ってるだけな…

2019/10/05 23:54

肥後豆腐料理美味

この投稿をInstagramで見る 整体院にしもさん(@seitainishimo)がシェアした投稿 - 2019年O…

2019/10/02 18:43

スポーツやトレーニング中の怪我で悩む人達を直接応援したい！力になりたい！という想いで行っ...

この投稿をInstagramで見る スポーツやトレーニング中の怪我で悩む人達を直接応援したい！力になりたい！ という想い…

2019/09/24 13:48

太り過ぎた・・・(-_-)

こんにちは。 福岡市中央区六本松にある、ちいさな整体院にしも院長の西元です。 早速ですが、ダイエット宣言します！！！マジ太り過ぎた💦 学生時代は58キロくら…

2019/09/20 18:39

チラシ配り♪

こんにちは。 福岡市中央区六本松にある、ちいさな整体院にしも院長の西元です。 皆さま開業のお祝いのお言葉や応援ありがとうございます！沢山の人に支えられているこ…

2019/09/16 18:32

まさかの事態・・・・

こんにちは。福岡市中央区六本松にある、ちいさな整体院にしも院長の西元です。  いや～まいった・・・ なんと・・・ 事故に遭った車が・・・まさかの・・・・   …

2019/08/25 01:19

やらかした・・・交通事故に遭いました

こんにちは。 福岡市中央区六本松にある、ちいさな整体院にしも院長の西元です。 今日は、朝からハンズマンで買い物をしてそのあと、カフェでランチをして気分よく店舗…

2019/08/21 19:11

毎日てんやわんやでも毎日が楽しい♪

こんにちは。 福岡市中央区六本松にある、ちいさな整体院にしも院長の西元です。 今日は、照明を買ってきました♪実は、ブログ慣れしてないもので写真を撮り忘れてしま…

2019/08/20 18:24

やっと届いた～！ということで、今日は写真撮影です♪

こんにちは！六本松のちいさな整体院にしも 院長の西元です！！ 今日はですね～頼んでいた洋服屋さんからやっと白衣が届きました！！（＾＾） 今回は『ユニフォームの…

2019/08/19 21:49

内装工事順調にいってます♪

イメージ通りに行ってます♪＾＾ 大工さんも頑張ってくれています！！   こんな感じになりました～！！ タイルのところとガスのところはこれからもう少し変えていき…

2019/08/18 18:27

内装の家具探し・・

こんにちは！今日は、六本松にあるスタバでちょっとだけカフェしてそのあとは色々と内装によさそうな家具を探していました＾＾ 六本松のスタバはこんな感じです♪結構オ…

2019/08/18 17:58

これから内装の準備をしていきます♪

こんにちは！！にしもです。  六本松の契約したテナントはこんな感じです♪   けっこう内装キレイでしょ！＾＾ もともと、オーナーさんが美意識の高い御方でこ…

2019/08/16 21:07

福岡で一番住みたい街にいいところみつけた♪(*^^*)

ここ最近、整体院の物件探しをいたのですが、 やっと条件に合った格安の物件を見つけました。。。場所は六本松です♪ 駅から歩いても5分かからなくて30台も停められ…

2019/08/15 20:00