chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
私は私にだけなれる https://yayoi-shirasaki.info/

発達障害(自閉スペクトラム症・アスペルガー症候群)とセクシャルマイノリティ(FtX)の人間が、障害のことや役立つと感じた情報などを書き込むサイトです。

発達障害、特に自閉スペクトラム症(アスペルガー症候群)と診断されています。30代です。肉体の性別に違和感がありFtXなのではと思っています。道具やサービスを使って自分の生活を改善しながら、気になった情報を雑多に発信しています。

白崎やよい
フォロー
住所
北海道
出身
北海道
ブログ村参加

2019/08/21

1件〜100件

  • 接客中、男性に「美人」と言われて苦痛【ノンホルノンオペFtM】

    世の男性、店員相手に「美人」だとか言う人多くありませんか?面接や会議などでも、たまに「美人に囲まれてる」とか笑いながら言い出す人がいません?性自認が男性なのに体が間違いで女性になってしまった人間としては、相手の中で「女性カテゴリ」に入ってる

  • ジェンダークリニック通院13ヶ月。精神科的には性別不合の診断獲得

    去年の4月から狭い門をくぐり抜けてジェンダークリニックに通っていました。今月の通院日で、「精神科的には性別不合」と診断していただきました。「性別不合」は、「性別違和」や「性同一性障害」の現在の診断名です。「精神科的には」という注釈がつくのは

  • 筋トレ・ウォーキング再開して2週間。今は「続ける」のが目標

    コロナ禍で外出の機会が減って3年。昨年春からどんどん体重が増え始め、10の位が変わるまでになりました。過去に30kgぐらい落としたことがあるのですが、有酸素運動主体だったため筋肉は増えず、現在は一番痩せていたころから比べると20kg増えまし

  • 飲酒はスキルだ! 下戸でも40度のお酒が飲める工夫をシェアします

    ウイスキーって美味しいですよね。昔ちょっとだけ舐めたウイスキーの味が思い出に残って、飲めるようになりたいと長年思っていました。ぼくは缶ビール1本でダウンする下戸でした。1本飲み干すのにかなり苦労していました。が、今は飲酒するスキルを身につけ

  • ジェンダークリニックに通院して10ヶ月。経過をまとめた

    昨年4月からジェンダークリニックに通い始めました。今年1月で10ヶ月です。経過をまとめます。3ヶ月目の時点で書いた記事はこちらです。診察でやっていることこの10ヶ月間、診察では相変わらず生育歴作成をしています。12月の診察で終わったかと思っ

  • ジェンダークリニックに通院して10ヶ月。経過をまとめた

    昨年4月からジェンダークリニックに通い始めました。今年1月で10ヶ月です。経過をまとめます。3ヶ月目の時点で書いた記事はこちらです。診察でやっていることこの10ヶ月間、診察では相変わらず生育歴作成をしています。12月の診察で終わったかと思っ

  • 初めてのメンズ下着は履き心地抜群! サイズ選びから買い物まで体験談

    FtMの方でメンズ下着を使っている人はどのくらいいるのでしょう。男性ホルモン投与歴が長い方は陰核肥大によりレディースのショーツでは痛くなるという噂があります。ぼくも将来的には男性ホルモンを投与してもらいたいと思っているので(いつになるかわか

  • 疲労度を実感しやすい比喩を探して過労状態を防ごう!

    発達障害者は疲労を自覚しづらいという話がありますね。私もどうやらそうらしいと以前の職場で気付きました。しかも周りにも疲れているように見えないらしいです。厄介ですね。易疲労性があると主治医には言われているのですが、にも関わらず自分も周りも実感

  • 気付かずに乗った女性専用車両で恐怖を感じた話

    ご無沙汰しております。めっきり更新ができなくなりました。遠方のジェンダークリニックへの定期的な通院が想像以上につらいです。仕事と通院でやっとの日々です。ただ、日々限界近くまで疲れ切っていますが、うつのような異様な落ち込みはありませんし、体調

  • 感覚過敏者のコロナワクチン接種2回目 軽い副反応で済みました!

    先日、新型コロナウイルスワクチン2回目の接種が終わりました。白崎軽い副反応で済みました!2回目の接種では激しい副反応の例を見かけることが多く不安でしたが、1回目に引き続き、さほどの症状はありませんでした。これで2回目まで接種完了して一安心で

  • 感覚過敏者のワクチン接種2回目 軽い副反応で済みました!

    先日、新型コロナウイルスワクチン2回目の接種が終わりました。白崎軽い副反応で済みました!2回目の接種では激しい副反応の例を見かけることが多く不安でしたが、1回目に引き続き、さほどの症状はありませんでした。これで2回目まで接種完了して一安心で

  • Typora+Pandocで電子書籍を作りKDPで販売してみた

    この記事はnoteに3回に分けて投稿した記事のまとめです。noteの記事はこちら。電子書籍を作ってみることにしたかつて私は「私の正体」という冊子を同人誌として販売していました。それを収録した有料noteも細々と販売していました。それをKin

  • まさにガイドブック! 「生きづらさの生き方ガイド」を読みました

    インタビューを掲載していただいた書籍「生きづらさの生き方ガイド」、やっと読み終わりました。とても良い本でした!白崎これはまさしく「ガイドブック」!不登校・ひきこもり・発達障害・LGBTQ+という幅広いテーマを元に「生きづらさ」の「生き方」を

  • 感覚過敏者のワクチン接種1回目 痛覚過敏でも痛くなかった!

    精神障害者保健福祉手帳を持っており優先接種の対象だったため、先日、新型コロナウイルスのワクチン接種1回目を受けてきました。私は病気の早期発見ができるぐらいの痛覚過敏なので、ワクチンの副反応でよく話題になる「腕の痛み」が心配でたまりませんでし

  • サイト始めるなら今!カラフルボックス永年50%オフでお得に契約

    このサイトでも使っているカラフルボックスが、現在非常にお得なキャンペーン中。なんと、8月31日(火)23:59までに新規契約すると永久半額!白崎羨ましすぎる……。カラフルボックスのいいところはなんといってもコスパのよさ。1カ月あたり528円

  • SlackのチャットログをメールとZapierで自動保存!

    ぼっちSlackを使い始めておよそ1年。Slackのチャットログ自動保存をようやく実現できました。それまでは手作業で保存していました。ダルかった……。方法はSlackチャットをGASスクリプトで1日1回読み出し、メールでZapierに送り、

  • インタビュー掲載書籍「生きづらさの生き方ガイド」発売のお知らせ

    この度、白崎花代・矢宵が母子でインタビューを受けた書籍が発売されます。インタビューは我々母子を含めて13組の親子が掲載されているそうです。矢宵は発達障害・トランスジェンダーの当事者として、花代はその母親としてインタビューに答えました。過去の

  • ジェンダークリニック通院開始して3ヶ月経過。診療の現状など

    ジェンダークリニックに4月から通院していますが、6月の通院日で3ヶ月目になりました。これまでのことを軽くまとめてみます。診療計画について初診のときに言われた、通う先のジェンダークリニックでできること・できないことなどを一覧にします。手術は全

  • 母作・自閉スペクトラム症者との「コミュニケーション回復への道」公開

    母が作った資料「コミュニケーション回復への道…アスペルガー症候群の子をもつ我が家の事例」を公開しました。母が私とのコミュニケーションを回復させるために行った各種努力をレポートにしたものです。文中の「我が子」とは私のことです。母の努力のおかげ

  • 函館から全国へ! 【生理用品無料配布プロジェクト】が始動しています

    生理の貧困が話題ですが、生理にかかる諸費用って想像以上にいろいろなものがあるのですね。使い捨て生理用品痛み止めなど医薬品使い捨てカイロ等、痛みを軽減するために必要なもの一人でもこういう出費を考えると一ヶ月数千円ぐらいはかかるものだとか。更に

  • GIDクリニックを受診できることになりました。

    長年、自分の体に違和感を抱き、体と同性の人たちと話していて同性だと感じたことのない生活をしてきました。先日、札幌医科大学附属病院のGIDクリニックの新患受付がありました。なので申し込んでみたところ、抽選の結果、受診できることとなりました。白

  • 年末のご挨拶

    いつの間にやら2020年が終わりますね。ブログを再開して約1年半になります。個人事業で思考の負担が増え、疲労が強い日々が続き、今年の秋からは定期更新ができなくなってしまいました。にも関わらずたくさんの方にアクセスしていただけて嬉しいです。今

  • FtM/X向けボイストレーニング「虹色VoiceLabo」が気になる

    私は声がコンプレックスで、長年声変わりを望んできました。札幌医科大学のGIDクリニックが診療を再開したのですが、新型コロナウイルスに阻まれて申し込みができません……。そんな折に見かけた「虹色VoiceLabo」はトランスジェンダー向け、それ

  • 自己肯定感はあっても、なくてもいい。ポジティブ思考主義に反対!

    私は自己肯定感を身につけて生きるのが楽になりました。ですが、「自己肯定感はなくてもいい」と思います。「ポジティブ思考は良いもの!」ともてはやす風潮にも異を唱えたいです。というのも、「今の自分を否定するポジティブ思考」に陥る人が多いからです。

  • 更新が不定期になります。

    このブログは不定期更新となりますことをお知らせいたします。現在、このブログ以外の活動が充実してきており、記事を書く余力が無い状態です。そのため、今後の更新は不定期となります。よろしくお願いいたします。

  • お知らせ)コンボ「こころの元気+」に寄稿いたしました。

    メンタルヘルスマガジン「こころの元気+」では「発達障害 空気を読まずに言いたい放題」という特集が組まれております。今回、とあるご縁でご依頼をいただき、寄稿することになりました。その原稿提出が済みましたのでお知らせいたします。2020年12月

  • 肌に触れないマスク「せんすマスク」が楽天・Yahoo!で購入可能

    中学生社長が所長の感覚過敏研究所で考案された「せんすマスク」が楽天とYahoo!で購入可能になったそうです!「せんすマスク」とは触覚過敏で肌触りがつらく、マスクが身につけられない嗅覚過敏でマスクをしたときのにおいが苦痛で、マスクができないな

  • 35年生きてやっと「食の楽しみ」を知る。発達障害ゆえ味覚が独特?

    私は長年、食事がつまらなくてたまりませんでした。食事にあまりにも興味が無く、満腹感も苦手だったため、白崎食べるのが面倒くさい。食べずに済むなら食べたくない。と真剣に考えながら25年以上を過ごしました。が。30歳ほどになって長年続いた抑うつ傾

  • 「やりたいこと」は3本軸。人生・仕事・遊びの3つの軸にたどり着く

    予定通りに更新できない日が続いて申し訳ないです。力尽きたり、タスクの山に潰されたりしていました。今後もあまり予定通りに更新できないかもしれません……。先日、1人の友人に「やりたいことを実現するために仕事をしているのか?」と聞かれました。私の

  • 動物的本能として「子どもを望む感覚」の話。別に子育てはしたくない

    先日、私の動物的本能がオスであるという記事を書きました。その話に付随して、「子どもがほしい」という動物的本能の話をします。一般的な「子どもを望む感覚」(想像)一般的に、子どもを望む感覚はどういうものなのでしょう。私の勝手な想像と推測によると

  • 過集中が深刻。長く続きすぎて体力も気力も奪い、断ち切りづらい

    完全に体調を崩していました。過集中も凄まじかったのですが、それと同時に、異常猛暑にも襲われていました。異常猛暑であまりゆっくり眠れず、気力と体力を奪われ、過集中に抵抗できずにのめり込み、過集中がまた気力と体力を奪い……の悪循環でした。ともす

  • 【トランスセクシャル・トランスジェンダー】動物的本能という観点

    更新がめっきり途絶えて申し訳ありません。猛暑×体調不良×深刻すぎる過集中で日常生活が全て持って行かれていました。その辺もまた後々書けたらと思っておりますが、今回はまたしても「性別」の話です。「トランスセクシャル」と「トランスジェンダー」はほ

  • 「自閉スペクトラム症者のための役立つオンライン安全ガイド」 の紹介

    読者さんから有益な情報をいただいたのでご紹介します。「自閉スペクトラム症者のための役立つオンライン安全ガイド」という記事(英語)です。「オンライン安全ガイド」というと漠然としていますが、インターネットの様々な刺激や情報から心身を守るための方

  • 「見出しの下にアイキャッチ画像を入れる」という悪習に対抗する方法

    近年のネット上の読み物の体裁は、頻繁に無意味なイメージ画像を使うスタイルになっています。この文化では、「見出しの下に画像を入れ、読みやすくしましょう」とよく言われます。白崎個人的に、気が狂うかと思うほど読みづらい。これらのアイキャッチ画像は

  • ぼっちSlackでデジタルバレットジャーナルがようやく実現した

    私は手帳は紙派です。バレットジャーナルも基本的には紙で書いています。が。もしかしたら紙のバレットジャーナルを卒業するかもしれない事件が起きました。それが「ぼっちSlack」(ひとりSlack)の利用開始です。Slackってなにチームメンバー

  • 自閉スペクトラム症者の「趣味や私生活」の優先順位のつけ方を考える

    発達障害や自閉スペクトラム症の人たちは「優先順位をつけるのが下手」だと言われます。私も多分に漏れずそうです。そして私がたびたび直面して苦労しているのが、趣味や私生活における優先順位のつけ方です。これらは支援センターに相談しても「趣味は達成で

  • 寝巻がはだけないよう紐を縫いつけてカスタマイズしてみた(裁縫素人)

    寝巻を着る生活になったら快適です。疲れもとれているような気がします。ですが、寝ている間にはだけてくるのが不快だったので紐を縫いつけることにしました。完成図はこんな感じになりました。内紐がついているので、着崩れしません。着るのが楽で着心地も寝

  • 念願の着物暮らしはとても「楽」だった。着物男子になりたい

    子どものころから着物に憧れていて、20歳の成人式は絶対振袖を着たいと思っていました。成人式の日を美しい青い振袖で迎え、とても幸せでした。その頃からずっと「普段から着物を着る暮らし」に憧れ続けていましたが、なかなか実行には移せませんでした。そ

  • 発達障害人の「才能」は自分が一番わかっていないかもしれない!?

    以前、著書に感銘を受けてご紹介した吉濱ツトムさんが、動画配信をしていることをつい最近知りました。吉濱ツトムさんのすごさは、私には公式サイトを見るだけではわかりませんでした。ですが本はとても素晴らしい仕上がりで、私の宝物のひとつです。以前no

  • 北海道から性別違和治療を受けに行くため全国の病院を検討してみた

    性別違和の治療(この言い方イヤだな)を受けられる場所が、北海道には、ほぼありません。札幌医科大学附属病院にジェンダークリニックが一応あるのですが、新患受付は長らく停止中新患を受け付けるときは抽選という非常に狭い門です。札幌医科大学附属病院の

  • 快適!首が痛いのでサンコー「仰向けゴロ寝デスク2」を使ってみた

    首を痛めてしまい、椅子に座っているだけで痛くなってくる有様で、仕事が進まなくて困っていました。そこに知った「仰向けゴロ寝デスク2」! これがあれば寝ころがっていても仕事ができるのでは……!?そう思って大急ぎで買ってみたところ、大変快適です。

  • 「ゲイの人と焼きピロシキを作って食べる会・オンライン」楽しかった!

    「ゲイの人とピロシキを作って食べる会オンライン」参加しに行きました!オンラインなのに「参加しに行った」とはどういうことかというと、「複数会場で密にならないようにしてオンラインで繋げば開催できるのでは」という話になったそうで、お店で参加もでき

  • 発達障害を「治す」に始まる発達障害支援への違和感の数々を指摘する

    私は発達障害を「治す」という言い方が好きではありません。ですが、それを最近までうまく言語化できませんでした。が、先日、とあるページを読んで、やっと言語化できました。私は「治す」に「殺す」というニュアンスを感じているようです。Ponteの発達

  • ストレートネックが発覚したのでフォスフレイクス枕を使ってみた

    筋トレを楽しんでいたところ、首を痛めました。いえ、筋トレのせいで痛めたというより、元々首が悪かったのが発覚したと言ったほうが正確です。首が痛いからと整形外科に行ったところ、レントゲンで俗に言うストレートネックと判明しました。しかも悪化してお

  • 筋トレ&ダイエットお休み中。再開に向けて有酸素運動を検討

    筋トレで重いものを持つ日々を過ごしていたら首が痛くなり、あまりにひどいので整形外科に行ったところ、ストレートネックが発覚しました。それについては詳しくは別の記事にしますが、悪化しすぎる前に発覚してよかったです。なんにせよ首の状態が改善するま

  • 朝食メニューがほぼ固定だからこその自閉スペクトラム症当事者の苦痛 

    我が家の朝食メニューはほぼ固定です。朝弱い母が朝を楽にするための工夫の結果そうなりました。が。母なりの工夫が私には苦痛をもたらし、そのたびに私は悲しくなるという、定型発達者と自閉スペクトラム症者のすれ違いの話を書きたいと思います。我が家の朝

  • 考え抜かれた多数のアイディア!「アイスブレイク&ワークショップ」

    「アイスブレイク&ワークショップ」約4ヶ月前に購入しました。やっと読み終わりました……。考え抜かれた数々のワークショップに脱帽です。イイトコサガシの軌跡を感じる一冊です。本書のよいところ本書の良さは、なんといっても読みやすさでしょう

  • 「ズボラPDCA」弱いから勝てる方法で勝ちに行く!目から鱗の戦略

    知人の読書感想で気になった「ズボラPDCA」、電子書籍で購入して空き時間にちょっとずつ読んでいて、やっと読み終えました!友人に話しているような軽く読みやすい口語体の文章で、1節1節が短いので、読書が苦手な人でもすいすい読んでいけると思います

  • 触覚過敏でも着られる?信じられないほど柔らかいマシュマロガーゼ

    先日、マシュマロガーゼという生地で作られたパジャマやマフラーをデパートで発見しました。触ってみると、信じられないほど柔らかい!白崎こんなに柔らかい布がこの世に存在するのか……!!布とは思えないような柔らかさで、衣類があったら着たいと思いまし

  • 薄型バインダー「テフレーヌ」でバレットジャーナルがより便利に!

    長らく冊子型ノートでバレットジャーナル(デイリー)を書いていましたが、キャンパスバインダー・スマートリングを使用し始めてからルーズリーフでバレットジャーナルを書くのが自分に合っていると感じました。またスケジュール管理を表手帳にしたことで、バ

  • 疲労回復に「寝たまんまヨガ」!内容や使い方とお気に入りを紹介

    「寝たまんまヨガ」の新しい公式アプリ(iOS)がリリースされてしばらく経ちます。やっと生活に定着してきた感じがあるので、自分なりの使い方や、「寝たまんまヨガ」をするタイミング、お気に入りプログラムの紹介をしたいと思います。「寝たまんまヨガ」

  • クラウドファンディングの感覚過敏バッジ到着!果たして普及するのか

    目標金額の214%を集めて成立した中学生社長のクラウドファンディングで、リターンの感覚過敏バッジが到着しました。私が入手したのは音・光の2つです。音のマスコットはウサギ。バッジでは音に苦しんでいる絵ですが、感覚過敏研究所にはイヤーマフをつけ

  • 筋トレ用に可変式ダンベルとチューブを購入。筋トレ継続のコツ

    軽い気持ちで筋トレを始めてみましたが、あまりに楽しいので毎日続けられています。前回の時点で早くも物足りなくなっていたので、可変式ダンベルとチューブを購入してみました。また体重と体脂肪率が増え続けているので、よく成分表を見てみたところ、どう見

  • 日常生活がゲームになる!Habiticaでタスク管理して充実生活

    皆さんタスク管理楽しんでますか? 最初のうちはよくても、だんだんつらくなってきてませんか?今回、とても楽しいタスク管理ツール「Habitica」を見つけたのでご紹介です。Habiticaで日常生活をゲームにする私はゲームの魅力は明確なタスク

  • ファッションに無関心な人こそおすすめ!パーソナルカラー・骨格診断

    自分の服装が人にどう思われているか、全く気にしていないと心の底から断言できる方はこの記事を読む必要はありません。「気にしていない」「興味がない」と言いつつ内心気になってしまっている方は、ぜひご一読ください!「パーソナルカラー診断」や「骨格診

  • デジタル・アナログで使っている情報整理ツール&便利ツールを公開

    私は決して情報整理が上手いほうではないと思うのですが、自分なりの工夫であれこれやっているので、使っているツール類をまとめるついでに公開してみることにしました。ついでなので便利だなと思っているツールも公開します。デジタル編iCloudメモ(S

  • 1年分繋がったジャバラ折り手帳「表手帳」で快適スケジュール管理

    皆さん、手帳を使っていてこう思ったことがありませんか?次の月の予定が、なぜかうまく把握できない。今月最後の週と来月初めの週が別の週のような気がする。月末になっても次のページをめくって次の月を見るのが難しい。今月の予定以外は把握できていない。

  • 発声を工夫してみよう!FtM・MtFのボイストレーニング情報

    両声類っていますよね。主には男性に多いんですが、男性声も女性声も出せる人のことです。トランスジェンダーやトランスセクシャル的には羨ましいことこの上ありませんね!今回はノンホルで声をどうにかしたいのでボイストレーニングのアイディアを探しました

  • au Online ShopでiPhone SE 2020を買って機種変更してみた

    ※アイキャッチ画像のiPhone背面の映り込みを修正した際に、背面にある「PRODUCT(RED)」という文字が消えております。視覚過敏で液晶ディスプレイやLEDなどの光が苦痛でしょうがないので、Androidスマートフォンが眩しくてたまら

  • クイックリペアUSBケーブルを使って大満足。繋ぎ直しにはコツがいる

    「断線復活ケーブル」「クイックリペアケーブル」などの名前で販売されているUSBケーブルを買って使ってみました!私よくUSBケーブルを断線させるんですよ。主な原因は充電しながらスマホを使うせいです。スマホ中毒なのかもしれない……。それはさてお

  • FtX/Mの生理用品事情について考えてみる。ラクなのはどれ?

    自分の性自認が女じゃないのに、体が女のせいで来る生理。煩わしいことこの上ないですが、生理用品の工夫で精神的な負担を減らす方法について考えたいと思います。生理用品には複数の種類がある下着を経血で汚さないために装着するアイテム「生理用品」。生活

  • 男性ホルモンは打っていないがヒゲは生える話

    私は男性ホルモンは打ってないのですが、ヒゲが生えます。こんな具合にしょぼいやつが。(見苦しい写真で申し訳ない)このヒゲがどこから来たのかというと、原因ははっきりしています。10年以上、毛抜きで産毛を抜き続けたせい。小学校の高学年ころから、大

  • 格安万年筆は思っていたより沼だった(カクノ・プレピー・色彩雫)

    以前から何度かブログに書いていますが、私は紙メモ派です。紙メモ派ということはつまり、筆記具も必要なわけです。そして最近、バレットジャーナルを生活に取り戻したあと、ちょっとした悩みがありました。それは。白崎筆圧が低すぎて、ボールペンで書いた字

  • 何年ぶりかで筋トレを再開した(超初心者のスモールステップ筋トレ)

    きっかけはこのツイート。白崎4分だし、やってみっかー。やってみた結果、前半2分でもうキツくてへとへとという大惨事。自分がいかに筋肉ないかって話です。情けねえ! それが今年の3月19日ごろの話。そしてちょうど1ヶ月後の4月19日ごろ、気づきま

  • セクシャルマイノリティの本音対談!「四巨頭会談」で多様性を知る

    「かめのつの」でおすすめされていたので気になっていた「四巨頭会談」を電子書籍で読みました。読んで衝撃的だったのは、セクシャルマイノリティの中にも想像以上の多様性がある点。自分自身もそうですが、テンプレートのように語られるセクシャルマイノリテ

  • オンラインミーティングは感覚過敏には過酷!参加者へ背景でアピール

    オンラインミーティングを事業にしようと考えている者の言うことではないかもしれませんが……。白崎感覚過敏だからオンラインミーティングに参加するのしんどい。多種多様な輝度の画面多種多様な音声これらが集まるオンラインミーティングの場は、なかなか過

  • 読みやすい!「マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編」感想

    「マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編」を電子書籍で読みました。とても面白いしわかりやすくて、読んでよかったです!作者サイトで試し読みができます。試し読みというか、全部読めます。白崎電子書籍でまとめて読みたかったから買ったけど、買わなく

  • オンラインミーティングのためZoom、Webex、Zohoを比較

    外出自粛の影響で本業(講師業)で講座開催をためらってしまい、収入源が減っているので、オンラインミーティングを事業にとりいれられないかを検討中です。話しに行ける場所が少ない昨今、家から誰かと繫がれるサービスは需要がありそうなので、開催するため

  • 感覚過敏を知ってもらおう!感覚過敏マークがクラウドファンディング

    私がお世話になっているコミュニティ「かびんの森」を運営している感覚過敏研究所で、感覚過敏マークのクラウドファンディングが始まりました。感覚過敏研究所は、なんと中学生社長の加藤路瑛さんが所長。さまざまな活動に熱心に取り組まれている、とても意欲

  • テスト投稿

    プラグイン動作確認テストです。

  • 世界自閉症啓発デー イベント感想(3)北海道発達Zoomほか

    4月2日 北海道発達Zoom疲れ果てて休んでいるうちに先週の話になってしまいましたが、うたりさん主催の「北海道発達Zoom」に参加していました。「なんでもいいから青いものを持ってきて」というイベントだったので、私が持っていったのはマフラーと

  • 世界自閉症啓発デー in Hakodate イベント感想(2)アート展、点灯式配信ほか

    世界自閉症啓発デー in Hakodate、縮小開催になっていますが、そのうち一部を楽しんできました。函館蔦屋書店の特設コーナーどこにあるのかわからずめっちゃ探しました。ありました。1Fの目立たないところでした……。我が家で買ったとき「きら

  • 世界自閉症啓発デー in Hakodate イベント感想(1)公開凸凹座談会

    毎年4月2日は世界自閉症啓発デー! 北海道南部のまち函館では何年か前から自閉症啓発デーイベントを行っており、年々大規模になってきています。が、今回は新型コロナウイルスの影響でイベントの大部分が中止。実行を決めた一部のイベントのなかに、急遽オ

  • 札幌ひとり外食・西4丁目「カレーショップ エス」北海道コンビカレー

    3月上旬、病院通院のために札幌に行き、帰りのランチに西4丁目の「カレーショップ エス」で食べてみました。メニューは悩んだ末に「北海道コンビカレー」。絵面が面白かったのと、タンドリーチキンのスープカレーとパキスタン風ルウカレーに惹かれました。

  • 現金の不透明性がキャッシュレス生活で解消!発達障害者の金銭管理

    私は衝動のコントロールが苦手な発達障害者で、その上、ストレスが強くなると大量の買い物をしたくなる性質があります。そのため、以前クレジットカードを持っていた頃は使い込んでしまって返済に苦労したことがあります。2度目の使い込みのあとは、返済し終

  • レディース服は着たいがメイクはしたくない。「女装趣味」ではない?

    「女装をする」と言うと、「メイクもばっちりキメる」というイメージが強い気がします。ですが私は着たい服はレディース服ですが、メイクはする気がありません。していた時期はあるんですが、どうも続けられないのです。これは私の中では非常に一貫しているこ

  • 札幌ひとり外食・狸小路「El Tope」中南米料理が絶品!

    先日、通院で札幌へ行ったとき、雑誌「HO」で気になった中南米料理のお店「El Tope」で晩ごはんを食べてみました。場所は狸小路商店街の西の端っこから少し南にあるビルの2階です。外に螺旋階段があります。階段をちょっと上ったのでここが2階かな

  • 最高に使いやすい!ルーズリーフ式バレットジャーナルが柔軟で便利!

    私はデイリー用バレットジャーナルを大量に書くことがあるために引き継ぎが面倒になり、ルーズリーフにすると良いのではないかと思い始め、「キャンパスバインダー スマートリング」A5版とダイソーで売っていたルーズリーフでバレットジャーナルを使い始め

  • 世界自閉症啓発デー関連イベントのお知らせ

    毎年4月2日は国連が定めた世界自閉症啓発デー。今回は関連イベントのご紹介です。2020年4月2日「北海道圏発達Zoom」(オンライン)うたりさん(Twitter・ブログ・note)にお声がけいただき、Zoomイベントを共催することになりまし

  • 札幌ひとり外食・狸小路「マニータイ」でパッタイを食べてきた

    去る2月下旬、トランスジェンダーの相談のために札幌のメンタルクリニックに行くついでにひとり外食しに行きました。2ヶ月に一度の至福の時間です。白崎ひとりで外食するのが一番楽しい!行った先は狸小路の「マニータイ」というタイ料理のお店。ランチメニ

  • au PAYのオトクさに気づく。au&auじぶん銀行併用で超便利!

    「au PAY毎週10億円もらえるキャンペーン」という意味のわからないくらいオトクなキャンペーンがやっていたので、試しに使ってみました。これはなんとau PAYで支払った額の20%がポイント付与されるというもの。詳しくはキャンペーンサイトを

  • 姿勢保持器具Backjoy(バックジョイ)使用感とレンタル情報

    以前1年ほどBackjoyを愛用していましたが、効果が薄くなったと感じて使用をやめて1年以上が経ち、再び利用することになりました。効果が薄くなったと感じたのは、体重減少に伴って体格が大きく変動したからです。かつてBackjoyを使い始めたこ

  • 令和元年の確定申告にマネーフォワードクラウド確定申告を使った感想

    マネーフォワードクラウド確定申告を昨年からお試し利用していました。年間仕訳50件までは無料プライベートで使っているのがマネーフォワードMEこれら2つが「まずマネーフォワードを使ってみよう!」と思った理由です。ですが結論から言うと、マネーフォ

  • 性別違和でメンタルクリニックに通うのを終了した

    先日までの半年間、札幌のメンタルクリニックに性別違和の相談に行っていました。そして、先日の通院日(3回目)を機に、通院をやめることにしました。理由は、性別違和治療には一切結びつかないから性自認や自分の性の多様性を自分で認めることができ、苦悩

  • 性別違和でメンタルクリニックに通うのを終了した

    先日までの半年間、札幌のメンタルクリニックに性別違和の相談に行っていました。そして、先日の通院日(3回目)を機に、通院をやめることにしました。理由は、性別違和治療には一切結びつかないから性自認や自分の性の多様性を自分で認めることができ、苦悩

  • 現時点で性別違和治療に望むことをまとめた

    性別違和の「治療」とはとても違和感のある表現ですが、そんなことを言っても始まらないので、治療に望むことをまとめました。現時点での希望乳房はいずれ切除したい男性ホルモンは少なくとも声変わりするまでは打ちたい卵巣摘出は希望しないゆえに戸籍の性別

  • 胸オペ経験談のブログをいくつか読んでみた

    小学校高学年のころ、胸が膨らみ始めてからというもの、胸への嫌悪が長年つきまとってきました。高校生の頃にサイズアップに気づいたときには、目の前が真っ暗になり、何ヶ月か立ち直れませんでした。そして20歳、成人式で絶対着たかった振袖の着付けのとき

  • 充実した業務のために!業務時間内にタスク管理時間を確保してみた

    私は2018年7月下旬からバレットジャーナルを使い始めました。「やりたいこと」と「やるべきこと」を日々のタスクとして認識するための非常に優れた手帳術だと感じています。ですが、会社勤めにチャレンジして極度の疲労で退職して自分なりの働き方(フリ

  • 「多様な性のありかた」を他人だけでなく自分にも許せる気がしてきた

    「にくをはぐ」というトランスジェンダー男性(FtM・肉体が女性で心が男性の人)を描いたマンガが話題になっていました。そのマンガの感想として、登場人物の保守的なジェンダー観を指摘していたnoteに出会いました。そして私も思ったのです。白崎あぁ

  • 「誰かに性自認を名乗る権利を与えてほしかった」という気づき

    私は小学生のころから自分の肉体の性(女性)に違和感がありました。どこに相談したらいいかわからず、誰にも相談できないまま、本やテレビで性同一性障害のことを調べていました。(当時、インターネットは現代ほど普及していませんでした)テンプレ的な性同

  • 経血コントロールとやらで腹に血が溜まる感覚が苦しい

    いつの間にか体得した「経血コントロール」のようなものが、苦しいです。経血コントロールをしたいと思ったことはありませんでした。が、いつの頃からかナプキンにあまり血がつかなくなり、トイレで便器に座ったときに経血が排出されるようになりました。長時

  • FtMの「ナベ声」は発声練習で変わる?低い声の発声について調べた

    FtMの人には「ナベ声」という独特の声質があるそうですね。発声練習(ボイストレーニング)が必要なのではと思い、男性の思春期の声変わりや、低い声の発声方法について調べてみました。男性ホルモン投与を経験したFtMさんの考え男性ホルモンを打って声

  • 性自認が長年はっきりしなかった理由についてまとめた(FtM視点)

    私は長いことFtXとして生きてきて、最近になってやっと自分の性自認を「男と思っていいのではないか」と思い始め、FtMと思うようになりました。まだホルモンも手術もしていないので(ノンホルノンオペと言うらしい)、厳密にはFtMではないのかもしれ

  • ラクなハーフトップ・ブラトップを3品使ってみた感想(FTM視点)

    私は胸オペ(乳腺除去手術)はしていないので、胸があります。外出時はナベシャツ等の胸を潰せる下着を使っています。家にいるときやリラックスタイムは長年ノーブラだったのですが、ノーブラでいることにも不便さを感じます。鏡に映ったときに部屋着に乳首の

  • 「『ゲイの人』と焼きピロシキを作って食べる会7」楽しかったです!

    2020年1月26日(日)、「『ゲイの人』と焼きピロシキを作って食べる会7」が開催されました! 最近知ったばかりだったので初参加しました。ピロシキの感想焼き上がったピロシキはこんな感じ。具材を生地に包むって最初は不安だったけれど、やってみた

  • 性暴力を防ぐには明確な性教育が必要。男性も被害者になりうる!

    この記事は旧ブログ(閉鎖済)に書いた記事のリライトです。数年前、地元で自閉症者への性教育をテーマにした講演が行なわれました。そのことと以前yomiDr.に掲載されていた記事「レイプに予防法はない」(掲載終了)という記事を読んで思ったことを考

  • 感覚過敏だけじゃない。発達障害で疲れやすい(易疲労性がある)理由

    私の疲れやすさは、主治医が紹介状に「易疲労性あり」と書きたくなる程度のもののようです。母・花代発達障害の人は感覚過敏があるから疲れやすいんでしょ?白崎絶対それだけじゃないよ。よく「感覚過敏のせいでしょう」「人に気を遣うからでしょう」と言われ

  • iPhoneはAndroidより視覚過敏向けなのかもしれない

    半年ほど前からiPadを人生で初めて使っているのですが、使い始めて感じたのはiOSの視覚過敏者への優しさです。具体的には「ホワイトポイントを下げる」という設定が非常に目に優しいです。画面が眩しくてスマホやタブレットの画面が直視できない人間に

  • 札幌スペインバル「エスパーニャ・カルネ」素材の旨味が活きる料理!

    札幌・狸小路商店街にて、通りがかりに見てスペイン料理ということで興味が湧いたエスパーニャ・カルネに入ってみました。塩味控えめ、素材の旨味をしっかり引き出したこってりした味付けで、お酒が進みそうな味でした。(私は下戸なので1杯だけでしたが)膨

  • 性別違和で病院受診2回目。やはり男性ホルモンは打ちたいと思った

    8日、9日と札幌に1泊2日していました。狸小路商店街の付近のホテルに泊まって便利さに感動。白崎アーケードのある商店街って素晴らしいですね……!!○条△丁目の歩き方を習得して「便利では?」って思ったりしているうちに、札幌がとても「住みたい町」

ブログリーダー」を活用して、白崎やよいさんをフォローしませんか?

ハンドル名
白崎やよいさん
ブログタイトル
私は私にだけなれる
フォロー
私は私にだけなれる

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む

フォロー
clear この画面を閉じる

フォローしてブログ村リーダーで
このブログをチェック!

私は私にだけなれる

発達障害(自閉スペクトラム症・アスペルガー症候群)とセクシャルマイノリティ(FtX)の人間が、障害のことや役立つと感じた情報などを書き込むサイトです。

フォロー