夫ととの趣味はお金がかかりません

ほぼ毎日夫とドラマを見ています。これが私達夫婦の趣味です。ただし夜9時台のドラマまでが気力体力的にも限界です。50代夫婦は夜ふかしはできません。今夜も川口春奈さんの恋愛ドラマが始まるのに夜10時からスタートと聞くだけで見る気が出てきません。もっと言う

一人旅の憧れをやめる

一人旅願望が薄れつつあります。というか薄れています。50代の一人旅ブログ、60代の一人旅ブログを見てはとても羨ましく私もいつかやってみたい！と意気込んでおりましたがやはり「いつか」ってやってこないものだと悟りました。私の代わりにどなたかが色々旅をし

子供達に迷惑をかけないために今からできること

親なら誰もが思うことだと思います。誰もがというと語弊かもしれないのでほとんどの親としておきます。老いは確実に近い将来やってきます。認知症になるかもしれないしならなくても足腰が非常に悪くなり介護が必要になることでしょう。ぶざまな格好でも命ある限り

メルカリをやめる～メルカリからの卒業

30代～40代のフリマ関係はお小遣い稼ぎとして頑張っていました。頑張ってたといっても家にある不用品を出品していただけです。50代に入りなんだか梱包がまずめんどくさくなりそして取引連絡、受け取り評価がくるまでの時間、たまにあるクレームなどの対応が苦痛で

義母、高級老人ホームへ入居する

お金があるということはしぬまで安泰なんだなあと思いました。1か月30万円ちょっとかかるそうです。12か月だと420万円強ぐらいでしょうか。これは最低限の金額でやれ、病院へ付き添いだのなんだかんだ行動を起こすと自ずとお金がまた別にかかるそうです。やっ

あの頃に戻れるのなら

色々あって私の父母、姉妹とは疎遠になりました。超高齢の父母は今生きてるのかわかりません。亡くなっていても私のところには誰からも連絡は来ないでしょう。母と電話で話したのはもう1年以上前。しっかりした認知症になっていました。一人では歩けないはずなの

元気なうちに行きたい場所

生きてる間・・・って書こうとしたのですが生きていても気力体力がなくなったり歩けなくなったり認知症になったりしたら行けなくなるなあと最近よく思うようになりました。私の行きたい場所、元気なうちに頭もしっかりしてるうちに行きたい場所は昔住んでいた横浜な

初期の認知症なのか・・・

人は必ず4ぬということを忘れがちというか忘れている。見かけだけはしっかり老いていても心がまだまだ若い頃のまんまで日々過ごしている。体は毎日どこかしら痛い。そして忘れっぽくなってきた。今さっき自分で言った言葉をまた言ってしまう。息子に指摘されて気

50歳を過ぎてからの学び直し①

私は学歴コンプレックスを持っている。どうしても大学へ行きたい。かといって大学で何を学びたいのかを聞かれたら答えに困る。とにかく見栄、自己満足かもしれないがとにかく大学へ行って「大卒」という肩書きが欲しいのだ。なので最近のニュースで松田聖子さん

自分の人生という答え合わせ

世間でいう誇れる努力はしてこなかった・・・というかできなかった・・・というか気付かなかった・・・どれも正しい。過去を振り返ると今ならもっとできたのになって思うことが多々ある。でもそれはタラレバであり実際、ブラッシュアップライフのように人生を何回

息子の後ろ姿

息子はあと約2年程で我が家を出て行くだろう。就職は東京にしたいらしい。言われたときはやっぱり少し胸が締め付けられてしまった。過保護と言われようが寂しいものは寂しいのだ。でもこの家を出るときは泣かずに見送りたい。先ほど玄関で息子を見送った後ろ姿がと

常に人は死ととなり合わせだってことを忘れてはいけない

昨日夫が交通事故にあいました。何回目？ってなぐらい当てられます。そして高い確率で保険に入ってない人に当たるという悲劇。でも今回はきちんと保険に入っていました！免許を取りたての20代前半の男性だったらしいです。若葉マークが付いてたと・・・夫の車を朝

あんたの人生、あんたが主役だから！

人生の主役はあんた！親が私の人生の主役じゃないのだから親の期待に答え続ける必要は全然ない。親の人生は親が主役なんだから自分で輝いて生きていってもらうこと。ずっと期待に応えすぎててしんどかったね。辛かったね。親はそれを当たり前だと思ってたから期

借金の原因は鬱による買い物依存性

借金をしてしまう人の記事を見た時瞳孔が開くくらい動きが止まり納得してしまった。そして原因を奥深く探って行くと何らかの原因で「鬱」が発症していた。鬱になった原因を忘れるかのように（現実逃避）買い物をして忘れようとする。そして借金する人はクレジットカ

書きたいことを書けなくなったブログ

もっと楽しかったはずなのに楽しくなくなってきているブログ。他人の目を意識するようになってしまい本当にブログが楽しくなくなっている。1日に何記事も更新していた昔の私はもうここにはいない。1日1記事書くことさえもできなくなった。どうした私。でも本当は書

減塩よりも節約が勝ってしまう

ブログ名を変えたいぐらいです。素人なりに夫に気を使ってこれでも毎日減塩は心がけています。これでもです。でもですね、根っこが貧乏性なのでどうしても買い物に行ったら

夫の晩ごはん！

豚肉ステーキとお弁当❗

なんだか、体に優しいごはんだわ~って感じがなかなかいい。豚肉は冷めたら固くなるよね~。ごめんね、夫よ。

からあげ定食にしてみた

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夫のお弁当＆焼きうどんと豚汁

もうちょっとなにか入れてあげたいね。でも冷凍食品はできるだけやめないとな。こんなもんでしょう。

2022年1月分の夫のお弁当❗

我ながらいい感じで仕上がってます。そんな気がしてなりません。自画自賛です。

10日分の夫の晩ごはんのまとめ！

こうやってみると意外とバランスだけはなんとか取れてる気がします。気がするだけです。自己満足です。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

ひき肉豆腐の甘辛煮と旦那弁当とこっそりインスタグラムで発信

レトルトのビーフシチュー付き！旦那のお弁当。別垢を作ってこっそりインスタグラム。最初はお弁当だけでがんばってたのだけどやっぱりなにか1つに特化するっていうことができない見たい・・・でもちょっと見栄えがよく見えるように私なりにがんばっている

簡単＆時短で切って煮るだけ！「キャベチキントマト煮込み」～お疲れの時はトマト缶～

簡単だろうと手抜きと言われようとまずは食べたい時にさっっっとごはんを出さなきゃ始まらない！鶏肉を切ってキャベツを大きめに切って炒めてトマト缶をぶち込んであとはアクを取りながら煮込んで味付けは顆粒コンソメを入れて砂糖を少々入れてなんとなく味

51歳女性(私)の血圧

とんでもない数字をたたきだしましたよ。健康診断でも高血圧ぎみだったので気をつけてはいるつもりだったのですが数字は嘘つかない！！！ちょっと前の血圧なんて正常な人からみたら高いんでしょうが私にしたら低めですよ。でもこれじはズルしてるんですよね。

豚肉の焼肉のタレ炒め～見栄えをなんとなく良さげにするといい！

茶碗蒸しは市販の。4つで240円が半額だったので買いました。しかし、「上げ底になってるしぎんなんとかまぼこがなくなってる！」と息子（高3）のチェックが入りました。ステルス値上げだね。しかたがないね。今日は文化の日で祝日なので子供達はお休み。夫だ

気楽にいこうよ人生は！

赤い汁物は2日前のミネストローネの残り。地味なごはんですがこれでよし！（何が？）本日のお弁当。夫は塩分控えなくちゃいけないからケチャップとかやめたほうがいいんだよね。でもなんか見栄えがいいし少しぐらいいいよね？という悪魔のささやきがね。

夫の必須アイテム！塩分の低いドレッシングとお弁当❗

上の3種類のふりかけは大人の事情で塩分は関係ないです。ただ、会社で食べたいだけ。したのドレッシングが意外や意外塩分が低いんですよ、これが。じゃあ裏見せてよ！って思うでしょう？画像を撮るのを忘れました。反省。でも毎月この7セットを買っています。夫

腎臓が悪い夫の晩ごはん❗~2021年10月分～

10月1日(金)入院食か❗って言いたくなりますね。10月2日(土)なんだか昨日とは違いますね。子供達はビビンバ丼にしたのですが夫は白米とは別々がいい人のためお皿に盛りました。ブドウが種なしの皮ごと食べられるので安心して食べました。しかもめちゃくちゃ甘くて2種類入って

腎臓が悪い夫の弁当と高校生の男子と女子のお弁当をまとめて！

あっ画像が・・・。冷凍食品多めですがそこは目をつぶって下さい。夫のお弁当は炭水化物控えめです。白米の量がかなり少ないです。夫は痩せているんですけどなざかコレステロール値が高くて薬を飲んでいます。なぜ？痩せてるのに？運動もしているのに・・・

腎臓が悪い夫の晩ご飯！～これでも塩分控えてます！

焼きそばは細切りにしたキャベツがわんさか入っております。ダイエット効果があると信じて！焼き鳥は市販のです。から揚げ豚汁冷奴。から揚げは鶏もも肉を使ってます。豚汁のみそは塩分控えめのみそです。無添加塩分20％カット 円熟こうじみそ減塩750g冷奴の醤

家にある物で~親子煮・ガスト・パブロのチーズケーキ

減塩中の夫の晩ごはん。冷ややっこの醤油はもちろん減塩醤油。ちょっとしかかけてないのですが豆腐が斜めになってるため広がってます。昼は家族でガスト！塩分が気になりますが

魚&刺身がメインです！

ほぼ毎日夫のみ刺身なのでどうしても食費がアップしてしまう。毎日じゃなくてもいいよね？1日1000円で家族4人の食費は抑えたいのだ。

唐揚げと冷凍クリームコロッケと豚汁

唐揚げは胸肉で作りました。もも肉の方が美味しいのは重々承知なのですがお値段が高いのと子供達は皮が嫌いなため皮を剥ぐのが結構めんどくさい。胸肉の皮はすっとむけるのにもも肉の皮ってめちゃくちゃひっついていませんか？よってお値段的にも皮的にも？

チンジャオロースは簡単に！

簡単おいしい！我が家のチンジャオロース（青椒肉絲）料理名：チンジャオロース作者：nikukiu■材料（2～3人分）牛肉薄切り（豚肉でもOK） / 400gピーマン / 6～8個じゃがいも（またはたけのこ水煮） / 1個（お肉の下味用）ごま油 / 適量（お肉の下味用）塩こしょう / 適

時短料理～太刀魚（たちうお)のアルミホイル焼き

初めて太刀魚って買いました。どうやって料理すればいいのか・・・手っ取り早く、手間をかけずぶっこみました。楽天レシピに採用されてめちゃくちゃ嬉しい！！！時短料理でトースターにぶっこむだけです。↓時短レシピ 太刀魚（タチウオ）のトースター焼き料理

野菜炒めと豚汁

プロ直伝！野菜炒め料理名：野菜炒め 肉野菜炒め作者：uzuratukune3■材料（3人分）豚こま肉 / 150gキャベツ / 1/4個ニンジン / 1/3本ピーマン / 2個もやし / 1/2袋★鶏スープの素 / 小さじ1★醤油 / 小さじ1★塩・こしょう / 各少々★オイスターソース / 小

吉野家の牛丼と豚汁と生卵

忙しすぎて晩御飯を作る気になれず吉野家の牛丼お持ち帰りにしました。家族4人分です。まったくもって塩分を気にしていないのではないだろうかと思われていると思いますが生卵にかけた醤油は減塩しょうゆでっす。豚汁の味噌も無添加の 円熟こうじみそ減塩を使ってい

炊飯器で手間なしピラフ~時短料理でら~くらく

とにかく昔からこの炊飯器ピラフは作っています。夏休みのお昼ご飯は重宝します。家にあるものを入れてコンソメの素やマヨネーズを入れたりしてもいいですよ。ただマヨネーズを入れるとお釜が油だらけ・・・カロリーが高い・・・でも、めちゃくちゃ子供達には好評

節約料理！とり天＆ちくわの磯辺揚げ～玉子がないときはマヨネーズを使うといいよ

毎月の予算を考えながら毎日メニューを考えるのはしんどいですね。お互いご苦労様でっす。鳥の胸肉は本当に神ですよね。節約にもってこいだし高タンパク低脂肪だし結構いろんな料理に使えるし。メニュー自体がぐぐればたくさん出てくるので助かるし。ありがたい

簡単！麻婆豆腐~市販の素はもういらない！

素はいらないいらないいらなーーーーーい！もう麻婆豆腐を作る時はこのレシピを見つけてからずーーーーとお世話になっています。↓本格！麻婆豆腐 ☆ 美味しい ☆料理名：本格！麻婆豆腐作者：Nao’s■材料（2～3人分）豆腐 / 1丁豚ひき肉 / 100～120gごま油

簡単で手作り冷やし中華のタレ！

節約料理の定番冷やし中華。もちろん市販のタレを使っています。この市販の冷やし中華のタレって・・・めちゃくちゃ濃くないですか？喉が渇きませんか？これどうにかしたいんですよね。手作りの冷やし中華のタレってどうやって作るんだろ。↓冷やし中華のた

ケンタッキー&刺身

昼間は娘の誕生日パーティーをしたためケンタッキーやらマックやらコージーコーナーやらでお祝い。食べ過ぎたため夜はお刺身。しかしケンタッキーのフライドチキンは辛い。普段塩分を控えめにしているせいか喉が渇く。夫は美味しい美味しいって食べていたけどク

ハム類は塩分が多い

毎日のお弁当つくりは作るだけで大変。ましてや塩分を控えめで・・・なーんて素人が完璧にできるわけないしできないよ。だからできることをやる。まずは塩分もだけど毎日お弁当をつくること。つぎにできるだけ冷凍食品はつかわないこと。これは夫だけに限る。

アスパラの肉巻き～給料日前はお安く仕上げる

アスパラが小指ぐらいの太さで気絶しそうになった。たしかに買うとき「細めのアスパラです」って書いてたし100円だったしで納得せざる負えない。そしてアスパラに巻いてる豚肉は鹿児島産のお高いしゃぶしゃぶ肉が半額だったので2パック購入。しゃぶしゃぶ用なので

ブリの照り焼き&家にある物でね！

超手抜き！でも最近は食べたあとのことも考えて1プレートにしている。洗い物ほどめんどくさい名も無い家事がない。食洗機がほしいけど台所が狭くて置けません。・ぶりの照り焼き・市販の焼売・肉味噌キャベツ・きゃべたまの好み焼き風この焼売↓

チキンフライでお子様ランチ風

・チキンフライ・冷凍ミートスパ・キャベツ・きゅうり・トマトサラダチキンフライに鶏肉はもちろんお安い胸肉。高たんぱく低脂肪だよ～なんていいながら食費を節約している。ミートスパはもちろん冷凍食品。素晴らしく最近の冷凍食品は美味しい。しかも時短料理

お金をわざわざかけない弁当

昨夜のおかずの残りを全て入れました。今朝作ったのはだし巻き卵焼きだけです。でもこのだし巻きは子供達の朝ごはん用なのであまり？というかついで？というか夫には大変失礼なことなのですがそういうことです。でいるだけ塩が使わないようにしているだけでとて

オイスターソース&炒り豆腐~1人分75円

・オイスターソース焼きそば・炒り豆腐・キャベツ＆きゅうりのマヨネーズあえ・オイスターソース焼きそばは1袋20円の焼きそば3袋キャベツはすでにあったもの鶏ひき肉は半額で買った1パック90円のを3分の1を使う。オイスターソースもすでに冷蔵庫にあった

冷やし中華&焼き鳥

焼き鳥は市販の！久しぶりだなあ～市販の焼き鳥は。見栄えって大事だね。たいしたおかずじゃなくてもそれなりに豪華に見えてしまう。盛り付け方って重要。ダイエットもそうだもんね。沢山のお皿に少しずつ盛ったら食べた気になるもんね。でもその後の洗い物が

ギョーザ&シュウマイは冷凍食品です！

こんな日もあるさ～。

節約と時短で豆腐ハンバーグ

お好み焼き風だから。小麦粉使うと太るからキャベツと卵と和風だしのみの偽お好み焼きだよ。焼きそばは1袋20円ほど。袋の角を少し切ってレンジで1分チンしたら冷蔵庫にあったとんかつソースを袋を開けて入れる。左右に袋を振って混ぜただけ。手間をかけすぎる

さば・カレー炒り豆腐・肉味噌キャベツ炒め

結構ダイエットにもいいかもね塩分控えめごはんて。手間をかけすぎたりお金をかけすぎたりするよりは食べない増やさない使わないをしたほうがお財布にも心にも優しい気がした。増やすよりも減らすことの方が大事。お金だって無限にあるわけではないのだから

減塩ごはん@冷やしうどん&とり天

とり天冷やしうどんきんぴらカレーもやし冷奴うどんの塩分が気にはなったので塩分ゼロうどんを買おうか迷ったがお金がないのでやめる。無理をしてまで買うことないな。余裕があったら買ってみたい。近所のスーパーで88円で売っていたのでお金に余裕があったら

チキンカツ~減塩お子様ランチ風

鶏胸肉のチキンカツきんぴらほうれん草胡麻和えもやしのカレー粉炒め鳥の皮炒め冷凍食品 ミートソーススパ冷奴ごはん盛り付けでごまかす。盛り付けを工夫するのって大事ね。

食費って意識しないとどんどん増える

子供が小さい時は私の意のままに節約できていたが子供達が大きくなってからはそうはいかなくなっている。だからといって食べたい物ばかり食べさせていては太るしお金はどんどん減っていくので実は全くいいことないのだ。子供を肥満にするのは母親の責任でもある。

炒り豆腐がメイン

炒り豆腐冷凍食品の味の素 ギョーザ納豆レタスごはんとても質素だが塩分控えめなのでこれで十分なのである。