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理系しまびとの海外渡航ブログ https://www.yumakawaguchi.com

【井の中の蛙から20ヵ国の渡航を経てマンハッタン島へ!海外に飛び出して180度変わった人生】理系大学院生@ニューヨーク市立大学のブログです。奨学金、留学・海外インターン、海外生活について発信します。

理系しまびと@アメリカで博士号取る!
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2019/08/19

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  • 【経験談】理系の研究留学のメリットとデメリットとは

    研究留学に興味がありますか?僕はドイツとアメリカで2回の留学経験があります。この記事では理系学生に向けて、経験談に基づいた研究留学のメリットとデメリットについて解説しました。

  • 【金銭的メリットは?】学士・修士・博士号の初任給と生涯年収の違い

    こんにちは! 海外大学院生(PhD Student)のYUMAです。 博士後期課程で海外大学院進学して、ニューヨークの大学に在籍しています。 この記事では、修士号と博士号取得者の初任給と生涯年収を比較してました。 学部生や修士の学生で、博士課程に進学するかどうか迷っている人も多いのではないでしょうか? 進学を決める要因はたくさんありますが、その一つとして就職先や年収、初任給は気になるテーマの一つだ

  • 日本人大学生が「今」株式投資を始めるべき3つの理由

    こんにちは、海外大学院生のYUMAです。 僕は大学院の博士課程から株式投資を始めて、もっと早くから始めておけば良かった...と後悔しています。 この記事では、「学校では教えてくれなかった大学生でも株式投資を始める理由」について解説していきます。 これからの日本の社会を見据えて、日本の若者ができるだけ早くから株式投資を始める理由について考えてみましょう。 日本人大学生が「今」株式投資を始めるべき3つ

  • 【体験談】 海外博士課程(PhD)のQualifying Exam とは?

    こんにちは、アメリカの海外大学院で博士課程(PhDプログラム)に所属しているYUMAです :) 現在2020年12月ですが、や~っと期末試験がすべて終わりました! この記事では、PhDプログラムの1St Qualifying Exam というものに合格した内容を書き残しています。 お恥ずかしながら、入学するまでよく理解できていませんでした。汗 PhD Candidate と PhD Student

  • 後悔しない!大学生に最適な投資先とは【株式でもFXでもない】

    こんにちは、海外大学院生のユーマです。 特にお金持ちの家庭で育ったわけでもなかったので、これまで10種類以上のバイトも経験しました。 それから、お金を少しずつ貯めて、夢だった海外旅行や研究留学を実現し、海外大学院に進学しました。 不労収入ほしいなぁと思ってから、株式投資やお金の勉強を始めて、学んだことや改めて気づいたことをまとめました。 これから投資を始めようと思っている大学生向けに書きました。

  • 【3つの目的ごとに解説】理系大学生に必要な英語力と勉強法とは

    理系学生向けに効率的な英語学習方法について解説します。適した勉強法は、会話か、研究留学か、就職活動か、目的によって異なります。この記事では、これまで研究留学、正規留学、海外インターンシップを経験した筆者がそれぞれの目的に合った経験済みの勉強法を紹介します。

  • 【世界と比較】理系学生が博士号を取得するメリットとデメリット

    この記事では、博士号取得を目指してアメリカで正規留学している僕が博士号取得について解説します。 理系大学生・大学院生で修士・博士課程進学を考えている人向けに書きました。 僕はアメリカの大学院に正規入学して、材料・光関係の研究をしています。 この記事は、実際に海外博士号取得を目指して正規留学している僕の目線で、他の記事では語られていない内容になっています。 確かに日本で就職するなら修士号で十分だと思

  • 【実践済み具体例5選】コスパ最強!大学生の自己投資法とは【お金なくてOK】

    将来希望の就職先に就きたい・効率的に安くスキルを身に着けたいとおもいませんか?この記事では、学生時代アルバイトをしながらも、海外インターンや海外留学を実現した筆者が、経済的に余裕がない大学生・大学院生の自己投資について解説します。

  • 【土曜日無料】ニューヨーク在住者が教えるユダヤ博物館の見どころ・楽しみ方

    ちょっとツウなニューヨーク観光はどうですか?ニューヨーク在住者がおすすめするユダヤ博物館( Jewish Museum )は、世界最古のユダヤ系博物館とも言われていて、ユダヤ文化の工芸品やアート、料理まで楽しめちゃいます!セントラルパークとも近くてアクセスも良好です。

  • 【土曜日無料】ニューヨーク在住者が教えるユダヤ博物館の見どころ・楽しみ方

    ニューヨークの大学院に在籍しているユーマです。 週末は美術館・博物館巡りをしています。 この記事ではユダヤ博物館( Jewish Museum )のお勧めの楽しみ方・見どころをお伝えします! こんな方におすすめ 超有名な観光名所は行き尽くしてしまった ちょっとツウな観光をしたい ニューヨークの文化に触れたい ユダヤ博物館( The Jewish Museum )とは マンハッタン・アッパーイースト

  • 【体験談】海外大学院に行く意味とは【世界で自由に生きるカギ】

    こんにちは、海外大学院に正規留学中のユーマです。 日本で修士号を取得後、アメリカの大学院に進学しました。 この記事では、理系の僕が海外大学院に進学した意味や理由についてお伝えします。 この記事はこんな人に向けて書きました。 海外大学院進学に興味がある 海外に住んでみたい もっと研究を突き詰めたい 結論から言うと、 「意味」は人それぞれですが、世界をフィールドに自由に生きるきっかけをくれると思います

  • 【体験談】海外大学院に行く意味とは【世界で自由に生きるカギ】

    こんにちは、海外大学院に正規留学中のユーマです。 日本で修士号を取得後、アメリカの大学院に進学しました。 この記事では、理系の僕が海外大学院に進学した意味や理由についてお伝えします。 この記事はこんな人に向けて書きました。 海外大学院進学に興味がある 海外に住んでみたい もっと研究を突き詰めたい 結論から言うと、 「意味」は人それぞれですが、世界をフィールドに自由に生きるきっかけをくれると思います

  • 【海外大学院1セメスター目】英語が話せる成績優秀の理系学生だった僕は出来損ない留学生になった

    こんにちは、ニューヨークの大学院に正規留学中のユーマです。 日本で修士号を取り終えて、PhD取得の為に海外大学院進学しました。 1セメスター目を終えた感想や感じたことを書いています。 海外大学院生活について書いてありますが、あくまでも一個人の体験談として読んで頂ければ幸いです。 この記事は 僕を応援してくれている人 次のステップに向かっている人 海外大学院進学を考えている人 に向けて書きました。

  • 【海外大学院1セメスター目】英語が話せる成績優秀の理系学生だった僕は出来損ない留学生になった

    こんにちは、ニューヨークの大学院に正規留学中のユーマです。 日本で修士号を取り終えて、PhD取得の為に海外大学院進学しました。 1セメスター目を終えた感想や感じたことを書いています。 海外大学院生活について書いてありますが、あくまでも一個人の体験談として読んで頂ければ幸いです。 この記事は 僕を応援してくれている人 次のステップに向かっている人 海外大学院進学を考えている人 に向けて書きました。

  • 【保存版】学位取得を目的とする海外大学院進学の給与型奨学金まとめ

    「奨学金情報がほしいです!」という声にお応えして、海外大学院進学者対象の奨学金をまとめました。 留学において金銭的な問題はつきものですよね。 実は各自のケースに該当する奨学金は限られていますが、分野や国によって多くの奨学金があります。 応募要件や〆切は変更する可能性がありますので、その都度調べて頂ければと思います。 僕は海外大学院独自のFellowshipを頂いているため、現在奨学財団からの支援

  • 【保存版】学位取得を目的とする海外大学院進学の給与型奨学金まとめ

    「奨学金情報がほしいです!」という声にお応えして、海外大学院進学者対象の奨学金をまとめました。 留学において金銭的な問題はつきものですよね。 実は各自のケースに該当する奨学金は限られていますが、分野や国によって多くの奨学金があります。 応募要件や〆切は変更する可能性がありますので、その都度調べて頂ければと思います。 僕は海外大学院独自のFellowshipを頂いているため、現在奨学財団からの支援

  • 【保存版】学位取得を目的とする海外大学院進学の給与型奨学金まとめ

    こんにちは、このブログを運営しているユーマです。 僕はこれまで1,000万円相当のご支援を頂いて、できないと思っていた海外インターンや留学を実現させて頂きました。 このページは、経済的な問題を抱えている大学生・大学院生に向けて書いた「奨学金まとめ記事」です。 アルバイトに追われて、忙しい毎日を送っていませんか? 奨学金を獲得することができれば、アルバイトから解放され、サークルや勉強、研究など自分が

  • 【授業が大変】アメリカの博士課程の卒業までのスケジュール【基本5年間】

    アメリカの海外大学院における博士号取得までのスケジュールを解説します。 僕の大学で配布されたスケジュールの目安を紹介し、実際に大学院で授業受けたり研究を進めたりして感じたことをまとめました。 こんな方におすすめ アメリカの博士課程って何年かかるの?と疑問に思っている方 アメリカと日本の博士課程の違いって何?っと思っている方 海外大学院の博士課程(PhDコース)に進学したいと思っている方 僕は日本で

  • 【授業が大変】アメリカの博士課程の卒業までのスケジュール【基本5年間】

    アメリカの海外大学院における博士号取得までのスケジュールを解説します。 僕の大学で配布されたスケジュールの目安を紹介し、実際に大学院で授業受けたり研究を進めたりして感じたことをまとめました。 こんな方におすすめ アメリカの博士課程って何年かかるの?と疑問に思っている方 アメリカと日本の博士課程の違いって何?っと思っている方 海外大学院の博士課程(PhDコース)に進学したいと思っている方 僕は日本で

  • 英語ができない人でも海外大学院で研究留学できる?【英語力より研究力】

    修士・博士課程など大学院進学する際に英語ができなくて不安な方も多いのではないでしょうか?この記事では、ドイツで研究留学、アメリカの大学院に正規留学している筆者が【英語の必要性】について解説します。海外で研究をする場合、日常会話と専門用語の英語力は必要ですが研究力の方が問われます。

  • 英語ができない人でも海外大学院で研究留学できる?【英語力より研究力】

    このブログを運営している、理系しまびとのユーマです。 今回は、留学相談の内容としてもよく挙がる英語力について解説したいと思います。 こんな方におすすめ 海外大学・大学院進学(正規留学)を考えている方 海外大学院で研究留学を考えている方 僕はもともと英語は苦手で学部3年時に受けたTOEICは370点でした。 それから1年後には研究を目的としてニューヨークに訪問し、修士課程でニューヨーク市立大学で短期

  • 【海外進学はアリ】日本と欧米の博士課程の給与・経済的支援を比較

    博士後期課程や海外大学院への進学に興味はありませんか?アメリカの現役大学院生の筆者が日本と欧米の博士課程の経済的な支援や給与についてまとめました。欧米では授業料免除や保険料、給与として月20万円程度受給できる場合がほとんどです。それに比べて日本の経済的に厳しい状況の学生が多いようです。

  • 【海外進学はアリ】日本と欧米の博士課程の給与・経済的支援を比較

    みなさん、こんにちは。 ニューヨーク市立大学でPhDプログラム(博士課程)に在籍しているユーマです。 この記事では、博士課程の給与を国別で調べた結果をお伝えします。 こんな方におすすめ 理系で博士課程に進む予定・迷っている方 海外大学院への進学に興味がある方 この記事では、欧米のPhD Studentと呼ばれる学生の給与について解説します。 日本とシステムの違いがありますが、日本の博士課程後期の学

  • 【3パターン解説】海外大学院での理系博士課程学生の給与と奨学金事情

    みなさん、こんにちは。 アメリカの大学院、博士課程に在籍しているユーマです。 この記事では、アメリカの海外大学院の博士課程(PhD)に進学した僕の年収(給与)や給付型の奨学金についてお伝えします。 こんな方におすすめ 海外に興味のある理系学生 博士課程への進学を考えている理系学生 結果から言うと、僕は海外大学院側からフェローシップを頂いており、年間300万円ほどから税金が引かれた額です。 日本の給

  • 【3パターン解説】海外大学院での理系博士課程学生の給与と奨学金事情

    みなさん、こんにちは。 このブログの管理人のユーマです。 この記事では、アメリカの海外大学院の博士課程(PhD)に進学した僕の年収(給与)や給付型の奨学金についてお伝えします。 こんな方におすすめ 海外に興味のある理系学生 博士課程への進学を考えている理系学生 結果から言うと、僕は海外大学院側からフェローシップを頂いており、年間300万円ほどです。 日本の給付型奨学金に近いイメージをもっていただい

  • 25歳になるまでの人生とこれから【可能性を広げる情報発信をする】

    2019年9月16日に25歳になりました。これまでの人生で起こったこと、これから自分がやりたいと思っていることについて書きました。マインドセットから海外インターンシップや研究留学、海外大学院進学についての情報を発信していくことによって、一人でも多くの人の可能性が広がれば嬉しいです。

  • 25歳になるまでの人生とこれから【可能性を広げる情報発信をする】

    2019年9月16日に25歳になりました。これまでの人生で起こったこと、これから自分がやりたいと思っていることについて書きました。マインドセットから海外インターンシップや研究留学、海外大学院進学についての情報を発信していくことによって、一人でも多くの人の可能性が広がれば嬉しいです。

  • 【本当に準備万端?】海外大学院に正規留学するために必要な準備期間

    海外大学院への正規留学を考えていますか?海外大学院への進学を決める前に、あなたに合った必要な準備期間を把握しておく必要があります。この記事では、特に時間を要するポイントに絞って、PhDコース(博士課程)に正規留学した実体験をもとにしながら解説してきます。

  • 【本当に準備万端?】海外大学院に正規留学するために必要な準備期間

    海外大学院への正規留学を考えていますか?海外大学院への進学を決める前に、あなたに合った必要な準備期間を把握しておく必要があります。この記事では、特に時間を要するポイントに絞って、PhDコース(博士課程)に正規留学した実体験をもとにしながら解説してきます。

  • 【ひと味違う研究留学】海外大学院での留学成果を最大化する方法

    研究留学を考えていますか?この記事では、博士課程や修士課程の学生が海外大学院で研究留学する際に留学生成果を最大化する方法を紹介します。自宅と研究室の往復になってしまいがちな研究留学をひと味違う、成果や経験、学びが最大になる研究留学の計画を立てることができます。

  • 【ひと味違う研究留学】海外大学院での留学成果を最大化する方法

    研究留学を考えていますか?この記事では、博士課程や修士課程の学生が海外大学院で研究留学する際に留学生成果を最大化する方法を紹介します。自宅と研究室の往復になってしまいがちな研究留学をひと味違う、成果や経験、学びが最大になる研究留学の計画を立てることができます。

  • 【裏技あり】海外大学院留学の研究室を探す4つの方法

    この記事では正規留学を含む研究留学の受け入れ先の探し方をお伝えします。 研究室の選び方については、こちらの記事も合わせて読んでみてください。 こんな方に読んでほしい 研究留学先を探している 海外大学院で研究留学を考えている 海外大学院への正規留学を考えている 僕はドイツで研究留学を行い、アメリカの大学院に正規留学しています。 留学経験者コミュニティを利用して多くの研究留学経験者と話した経験があり

  • お金が無い理系学生はバイトより勉強すべき理由【奨学金と自分の価値】

    お金を稼ぐためにアルバイトしていませんか?この記事では、とくに理系学生はアルバイトをするよりも勉強したほうがいい理由を説明しています。 給付型奨学金を獲得したり、優良企業に就職することを考えたほうが合理的だからです。

  • 英語ができないけど海外インターンシップに興味がある人へ【実現できる!】

    こんにちは、理系しまびとのユーマです。 特に理系学生に多い「海外に興味がある!でも、英語ができない」という人に向けて書いた記事です。 こんな方に読んでほしい 英語ができないけど、海外インターンシップできるの?と疑問に思っている人 英語が苦手だけど海外に興味がある人 海外インターンシップに興味がある人 海外旅行よりキャリアに繋がる海外経験がしたい人 僕はもともと地方高専出身で英語を話す必要もなく、英

  • 【3つだけ厳選!】筆者が効果を実感した英語の基礎を例文から学ぶ方法

    アメリカで理系大学院生をしている、管理人ユーマです。 今回は、例文やフレーズから英語の基礎を勉強する方法を3つだけ紹介します。 一般的な留学や仕事で使うのに必要最低限な英語力を身に着けることができます。 この記事は、こんな方におすすめです。 低コストで英語を基礎から学びたい 例文から使える英語を身に着けたい すき間時間でも効率的に勉強したい 英語らしい表現を学習したい この記事を読めば、基礎英語を

  • 海外大学院の研究留学を失敗しないために知っておくべきこと

    こんにちは、このブログを運営しているユーマです。 今回は、理系大学生・大学院生(修士課程、博士課程)向けに「研究留学」についての記事を書いてみました。 こんな方におすすめ 研究留学に興味がある 海外の研究室ってどんな感じか気になる 海外大学院への進学も視野に入れている 僕は、大学院修士課程でドイツで一年間、アメリカで1か月ほど研究留学した後、アメリカ・ニューヨーク市立大学のPhDコースに正規留学し

  • 海外大学院の研究留学を失敗しないために知っておくべきこと

    こんにちは、このブログを運営しているユーマです。 今回は、理系大学生・大学院生(修士課程、博士課程)向けに「研究留学」についての記事を書いてみました。 こんな方におすすめ 研究留学に興味がある 海外の研究室ってどんな感じか気になる 海外大学院への進学も視野に入れている 僕は、大学院修士課程でドイツで一年間、アメリカで1か月ほど研究留学した後、アメリカ・ニューヨーク市立大学のPhDコースに正規留学し

  • あなたに合った【研究室と指導教員の選び方】を徹底解説!

    こんな方におすすめ 研究室の選び方が良くわからない 指導教員を選ぶのに困っている 自分に合った研究室に行きたい 僕は日本では2つ、ドイツとアメリカでそれぞれ、1つずつの計4つの研究室を経験しました。 さらに、計5名の指導教員を経験したことがあります。 複数の研究室と指導教員を経験した僕だから教えられるポイントや視点をお教えします。 どれくらい研究したい? あなたに合った正しい研究室の選び方をする

  • あなたに合った【研究室と指導教員の選び方】を徹底解説!

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  • 奨学金やインターンに受かる気がしない人へ【高確率で受かる秘密】

    みなさん、こんにちは。 このブログを運営しているユーマです。 今回は、高倍率の奨学金やインターンに受かる気がしない人へ【高確率で受かる秘密】を公開します。 こんな方におすすめ 受ける人と落ちる人の違いが知りたい! 奨学金やインターンシップに受かる気がしない..... 奨学金やインターンシップに受かりたい.....!!! 実際に僕も高倍率の奨学金を始め、100倍を超えるインターンシップに合格した経験

  • 奨学金やインターンに受かる気がしない人へ【高確率で受かる秘密】

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  • ボラカイ島よりカミギン島へ!おすすめ観光スポットまとめ

    こんにちは、このブログを運営しているユーマです。 普段は研究ばかりしている理系なのですが、実はバックパック好きでもあります。 2019年7月にフィリピンのボラカイ島とカミギン島に計10日間ほど行ってきました。 フィリピン・ボラカイ島は綺麗なビーチで世界的にも有名ですが、僕が選ぶならやはり秘島・カミギン島....! 今回は、カミギン島の魅力をお伝えします! こんな方におすすめ フィリピンの綺麗なビー

  • ○○○万円?!免除・奨学金受給総額【バイトより勉強すべき】

    こんにちは、このブログを運営しているユーマです。 奨学金についての記事を書いているのですが、「本人は実際どれくらいもらったの?」と疑問を持った方もいるかと思います。 そこで、今回は僕が頂いてきた経済的な支援をまとめてみました。 結論から言うと、 お金がなくてバイトするよりも、良い成績を残して経済的な支援を頂いた方が効率的です。 さらに、成績が良く実績として残していると就活やキャリア的にも有利になれ

  • 理系が海外の博士課程に正規留学するメリットとデメリット【アメリカはおすすめ】

    博士課程で海外大学院への正規留学を考えていますか?この記事では、アメリカの大学院に正規留学した筆者が解説します。特に理系学生に向けて海外大学院の博士課程に進学するメリットとデメリットをまとめました。海外大学院進学について知りたい人は必見です。

  • 僕が実践した洋画で英語を勉強する方法【海外ドラマは勧めない】

    こんにちは、このブログを管理しているユーマです。僕は洋画や海外ドラマで多くの表現を学んできました。 僕のお気に入りはマーベルシリーズです。(それは置いておいて) 今回は、僕が実践した映画で英語を勉強する方法をまとめました。 この記事を読めば、 「洋画や海外ドラマを使って、英語力として身に着けるための明確なステップ」がわかります。 僕は、実際に使われる生きた英語を洋画や海外ドラマを通じて身に着けまし

  • 僕が実践した洋画で英語を勉強する方法【海外ドラマは勧めない】

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  • 【多くの学生が意識しない】返済なし給付型奨学金申請の前には準備が重要!

    みなさん、こんにちは! このブログを運営しているユーマです。 この記事は「返済不要の給付型奨学金の申請をこれから考えている人、将来申請してみたいと思っている人」に向けた記事です。 現在の成績がそこまでよくなくても、自分なりに勉学に励む気がある人のみ読んでください。 貸与型の奨学金は返済が大変だというニュースを最近よく話題になっています。大学や大学院で、給付型の奨学金を獲得することができれば、社会人

  • 【多くの学生が意識しない】返済なし給付型奨学金申請の前には準備が重要!

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  • 【多くの学生が意識しない】返済なし給付型奨学金申請の前には準備が重要!

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  • Amazonオリジナルドラマ:The Boys の感想と見どころ【あらすじが面白い!】

    視聴者の評価も高いThe Boys(ザ・ボーイズ)について、そのあらすじと見どころを記事にしてみました。異質のスーパーヒーローと普通の人間だけで結成されたThe Boys(ザ・ボーイズ)が戦います。アメコミ好きは必見の海外ドラマでした。

  • 知らなければ損!奨学金を探す3つの方法とは

    こんにちは、ブログを運営しているユーマです。 「奨学金ってどうやって調べたり、探したりすればいいの?」 という声にお応えして、この記事を書きました。 僕は奨学金を頂いたことで、海外インターンシップや長期留学、現在は海外大学院進学まで実現することができました。 給付型奨学金では、これまで国内のもので300万円以上支援して頂きました。皆様には、感謝でいっぱいです... 少しでも、大学生活を頑張るあなた

  • 奨学金書類について書き方の例を4つのコツと解説!

    2019年7月更新 大学生や大学院生で、日々の生活費や学費のためにアルバイトをしている方も多いですよね。 僕もこれまで10種類以上のアルバイトを経験し、そのうちの一人でした。 実は、そのアルバイト、ほんとはやる必要ないかもしれません! それどころか、理想的なキャリア形成を実現できることができます。 この記事は、勉強もアルバイトも頑張っているのに、経済的な余裕がない人に向けて、奨学金を利用してほしい

  • 留学する自信がない感じる3つの理由とあなたに伝えたいこと

    「怖い。」 新しいことを始めるときや、一歩を踏み出そうと決意するときに感じたことはありませんか? 僕は、留学前に空港に向かう電車の中で感じました。 それは、留学に対して「自信」がなかったからです。 僕はこれまで20ヵ国以上渡航し、マレーシアとミャンマー、カンボジアでの短期インターンシップ、ドイツで1年間の交換留学を経験しました。 十分な海外経験をしてきたはずなのに、留学前に「怖い」と感じました。

  • LGBTについて考える、本当の僕。

    僕は、小学生のころから、女の子っぽいと言われてきた。 料理や裁縫が比較的得意だったり、字も女の子っぽかったり。 実際に、女の子だけのグループとも遊んでいたし、男の子だけのグループとも遊んでいた。 自分に自覚はあっても、特に女の子になりたいわけでもなかった。 幼少期から、ただただ自分で在りたいだけだった。 友達と喧嘩したときは、「おかま」と言われていたのを覚えている。 その言葉は、自分とは全く違う言

  • 僕の幸せの定義 in 令和元年

    他の海外大学院進学者や、本当に能力が高く優秀だなと感じる人と話していると身をもって気づくことがある。 それは、僕は本当に運が良く奨学金も頂けることになり、それに満足していたけど、それに値するのかもわからない。そして、実はもっと努力して理想の状態に近づけた。 今となって、やっと気づいた。 僕が唯一やり残したと感じることは、「後悔」 もっと上に行けたし、もっと能力もつけられた。もっと早く後悔すべきだっ

  • 習慣化について

    習慣化についてまとめてみました。納得できる部分だけ参考にしてもらえればと思います。 習慣化とは 意識することなく自然に日常の中に取り入れることができるようになること。 "長い間繰り返し行われていて、そうすることが決まりのようになっている事柄" 引用先:大辞林 第三版 習慣化のコツ 習慣化に必要な期間は異なる 例えば、毎朝水を飲むという習慣は比較的早く習慣化されますが、1時間に以

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