実践（成功）したダイエット法

実践（成功）したダイエット法を共有して皆でスリム＆ビューティ

筋トレ・運動・サプリメント・ダイエット

筋トレ・運動（散歩等の軽い運動も含む）、サプリメント、ダイエット等に関することであれば何でもOKです。自分が今日どんな運動をしたとか、何でも構いませんの気軽にトラックバック・コメントしてください！！！

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。

☆　☆　☆　　絶対に痩せる　　☆　☆　☆

ダイエット・美容関係なら何でもＯＫです 成功したお話・失敗したお話・お勧めの商品などなど・・・ みんなで楽しくきれいになりたいなっ＾＾

総合ダイエット

ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！

+++　ダイエットブログ　+++

ダイエット法・ダイエットサプリ・ダイエット食、 ダイエットグッズ・ダイエット本、 エステ・リンパマッサージ・エンダモロジー、 ダイエット体験談･･･etc 【ダイエットブログ】を書いてる人は トラックバックしてくださいね〜☆

マイペースにダイエット☆

無理せずダイエット♪痩せて体を壊したら意味がない！ いい情報があれば教えあってみんなでキレイになりましょ♪

ダイエットコミュニティ

ここは、痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたい！と頑張っている方のための健康ダイエットのためのポータルトラコミュとして開設しま〜す。 ダイエットの体験(成功談・失敗談・ブログ）、製品情報など、とにかくダイエットに関するポータルコニュニティとなって、皆さんのダイエットを応援するトラコミュに成長させたいので、皆さんのサイトをトラックバックして応援してくださ〜い。

ヘルス・ダイエット STORE

ヘルス・ダイエット に関係する、食品、ドリンク、グッズを紹介していきましょう！

50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ情報交換！ 自分っていいなぁと思えるコミュニティです。 おしゃれや、暮らしの工夫、おとなの時間の楽しみ方など、投稿いただければ嬉しいですね。

いろんなダイエット報告会

痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。

◇ダイエット・健康◇

ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

一緒にダイエットがんばろ

ダイエット頑張ってる人、これから始める人 ダイエットの事なら何でもOK

リバウンドしないダイエットってあるの？

ダイエットのリバウンドで困ってます。食欲の秋ですね。ダイエットって信じれない。

５０〜４０代のダイエット

管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。 ５０代人生まだまだこれからです。 ４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。

50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

50代の方はもちろん　30・40代の方の近い将来の50代以降の暮らしの見直し。家事・断捨離・人付き合い・健康や親世代との付き合い方など　他の方の参考になることや体験談をトラコミュしてみませんか？よろしくお願いいたします。

* ５０代を 素敵に生きる *

♥５０代になったら…とか、 ５０代の素敵なお話…とか、 ５０代の頃のお話…とか

５０代を考え暮らす

５０代を舐めんじゃない。元気一杯の大人５０代の考えや思い、毎日の暮らしをお願いします。

☆** ４０代５０代のママブログ **☆

４０代５０代のママさん達♪ 子育てや 家事やお仕事、 美容に健康に生活のこと！ 色んなことをトラックバックしてくださいね★

+ ４０代５０代６０代のビューティー +

４０代〜６０代女性の「美容法」を募集します☆ この年齢になると、 肌のお手入れをしてるのとしてないのでは 雲泥の差が出てきますよね。 貴女の、 とっておきの「美容法」をお待ちしています☆ ブログ『エイジレス美人の作り方』も １１年目となりました☆

40代の楽してダイエットしたい＾＾

無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?

食べたいもの食べてダイエット！

食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！

肉体改造やダイエット、筋トレのブログ

ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください

かんたん！女性トラックバック☆

ファッション・ランジェリー・美容・コスメなどなど、女性に関することなら、どんな事でもＯＫですよ♪ お気軽にトラックバックしてくださいね♪

♪美しい女性になるためにすべき事！！

ダイエットや美容など手軽にできる綺麗な女性になる為の秘訣を皆さんで共有しましょう！！

超ダイエット！絶対キレイになってやるぅ☆

ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人！ みんなで一緒にキレイになりませんか？ きっと痩せたら今よりいい女になれるよね？ 今年こそ痩せる！！！！信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆

お金をかけないダイエット

エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！

グルメ＆スイーツ

　和食・洋食・スイーツ、美味しいとあなたが思った食べ物なら何でもO.K.です。

みんなでワイワイ（＾＾）/ダイエット

みんなで楽しくお話しましょう。ダイエット挑戦中の方、大歓迎です。ダイエットは孤独な戦いになりがちですが、みんなでやれば怖くないっ。ダイエットのこと美容のこと健康のことなら何でもOKです。

サプリメントでダイエット

サプリメントダイエット

魅惑のスイーツと楽々ダイエット

とにかくスイーツが好きで色々食べたい方に朗報です。 スイーツ情報がモリモリです。 でも、「太っちゃう！」とお悩みの方 大丈夫ですヨ。ちゃ〜んと楽々ダイエットも見つけておきました。（いたれり・つくせりのサイトです）

+ ４０代５０代のダイエット +

４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪

なんてたってビューティーダイエット!!

どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです

☆主婦でも「女」として輝こうっ☆

主婦だっていつまでも「女」なんです☆ 家事や育児で毎日忙しくしている中で、 自分の「女」の部分を忘れかけていませんか？ 「主婦だけど女であり続けたい」 「いつまでも美しく輝きたいっ」 『主婦』や『ママ』としてだけでなく、 『女』としても日々努力を惜しまない、 そんな女性達のブログを募集します☆ キレイになってもっと元気になろう！ 美しい主婦達がたくさん増えますようにっ。(〃ー〃) ※尚、体験談のない商品宣伝のみのブログはご遠慮くださいませ。(*_ _)

ダイエット食品、ダイエットレシピ(ダイエットメニュー)

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成功するダイエット！

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ダイエットでメリハリボディを作ろう！

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ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

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50代主婦日記

まだまだ人生これからの５０代。 気分はそう思っても更年期はやってくるし、体も心も本当はしんどいのよ。 そんな５０代がハッピーに元気に語ります。

健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

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