長い付き合いです
住所
出身
ハンドル名
きりゑさん
ブログタイトル
長い付き合いです
ブログURL
https://kirie.muragon.com/
ブログ紹介文
うつ病で気持ちが上がったり落ちたりする日々を繰り返しています。 病名を公開してしていない似た行動をしている人がいたら、そっとしてあげて下さい。 頭に浮かんだ詞を書いている事があります。
自由文
-
更新頻度(1年)

23回 / 32日(平均5.0回/週)

ブログ村参加:2019/08/12

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きりゑさんのブログ記事

1件〜30件

  • すごい久しぶり?

    本当なら皆さん当たり前にできている事なんでしょうけど 私にとってはもの凄い久しぶりなんです。 1週間、遅刻も早退も欠勤もせずに会社に行けた。 たったそれだけの事なんですけど、 本当に当たり前の事なんですけど、 やっと行けた。 医師に言わせれば障害等級から考えれば それも含め...

  • ここ数日

    夜になるとゲリラ豪雨だか何だか激しい雨が降ります。 台風の後から数日、苦しかった。 疲れ方がひどい。 でも季節の変わり目は体力を持っていかれるのはいつものことで 今年はどれだけ会社を休まずに うまく乗り越えられるだろうか。 何か自分にご褒美でも用意しないと 会社に行かないと...

  • 日常

    うつ病の人の毎日 基本はテンションが低いです。 でもそのままでいると動くこともしなくなるので カラ元気を出して1日過ごす。 ちょっとした物音や人の声が気になる。 すぐに落ち込む。 すぐに考え込む。 すぐに堂々巡りをする。 疲れやすい。 不定愁訴が出やすい。 どこかしら痛い、...

  • 予定が立てられない

    この週末やりたいことがいくつかあったのですが 出来ませんでした。 台風の天候の所為では無くて 台風という機構の所為? ずっと息切れ起こしたり落ち込んだりしたまま。 台風は気まぐれにスピードや進行方向を変えてくれるので 予定が立てられません。 髪の毛、切りたかったのに。 もう...

  • 知らずに使ってしまった

    知らずに使っていました。 自傷行為 自傷癖 別のものなんですね。 私は【 自傷癖 】と書きました。 偶然にもあっているようです。 あの時カッターで切った傷ですが いまだに残っていて、まだ痛痒い。 前より赤身は引きましたが、まだはっきりとそれとわかる。 衝動に駆られるようにな...

  • 手相を見て欲しい

    占いってやったことありますか? 20代くらいにやっぱり手相を見てもらったことがあったのですが 人気の占い師さんに並んでみてもらいました。 あまりはっきりとはしない、説明で望むものとは違った。 今私は知りたいのは、当然、身体は治りますか? 原因不明の症状は無くなりますか。 他...

  • 邪魔だったんでしょうね

    少しの買い物だからと、 カートを使わずに買い物をした。 そうしたら、レジに並ぶ前に息切れを起こしてしまった。 仕方なく、かごを床に置いて膝に手を置いて 過呼吸を起こさないようにしていた。 でも邪魔だったんでしょうね。 時間が時間、 夜の帰宅前の買い物客は多く 沢山のレジに長...

  • 睡眠薬、何種類飲んでいますか?

    睡眠薬、何種類飲んでいますか? 普通いくつも飲みませんよね。 私、ブロマゼパム系を一周しても眠れず、 ブロマゼパム2種と、それ以外を1種 +レキソタンを飲んで寝ています。 でも寝れるのは4,5時間。 これでもよくなった方。 眠れないのはしんどい。 前は余計な音が聞こえないよ...

  • 最近の食事

    朝:ライ麦山型食パン1枚(食パンの8枚切りくらいの厚さ?)  :トマトジュース 昼:サンドイッチ 3個入り1パック  :2個入りの時は、焼き鳥かヨーグルトを足す。 夜:お惣菜1パック 今はこれくらいしか食べれません。 あ、あとミネラルウォーターとコーヒー。

  • 障害者雇用 配慮事項

    障害者雇用で再就職しようと考えた時期があった。 今でも考えなくはないが、通勤可能範囲内でなかなか見つからない。 色々配慮をすると書いてはあるが、仕事の内容については 健常者と同レベルを求めることが多い。 (多分これは私の業種上の問題) よく見かけるのは、車いす補助、通院考慮...

  • いつまでもつ?

    時々というか、ことあるごとに考えます。 10分と歩かず息切れして座り込んだり、 副鼻腔炎になったことがありますが 強さは同じくらいでも、痛み方の違う頭痛に悩まされたり。 訳の分からないアレルギーが出たり。 さすがに首に社員証を下げたら 「重い!!」 と引っぺがしたとき、 私...

  • 考えていることとタイピングが全く合わない

    IMEさんの素晴らしい誤変換もあるにはあるのですが。 鬱がひどい時、頭の中で考えていることと タイプしている時のキーボードが 全然違うことを書いている時があります。 もうそうなると、 頭の中で何か考えをまとめることが出来ない。 集中できない。 仕事は、電話コミュニケーター ...

  • マンデー

    まんま、月曜日の事です。 気分障害の多くは人は、月曜日が嫌いじゃないですか? 私は嫌いです。 要はプレッシャーがかかるんですよね。 プレッシャーの内容は人それぞれでしょうが。  明日起きられるか  体調が悪くないか  会社に行けるか なんか重いものが本当に自分に 乗っかって...

  • 下血?

    これ以上よくわからない症状は、 増えなくていいと思います。 あぱぱだけでも持て余しているのに。 朝起きて最初のトイレで振り返ったら 底に鮮血が少量溜まっている。 その後、同じことは起きていない。 治まったので様子見。 いちいち病院に行っても、答えも薬も出ずに ただ、検査ばか...

  • 天候に左右される

    子供の頃の「カメハメハ大王」の歌のようです。 まさに、『雨が降ったらお休みよ~』 まぁ、大王様は晴れててもお休みするんですが。 自分は天気が悪いと、引きずられて体調も悪くなる。 でも前よりまし。 前は台風だったら絶対に会社に行けなかった。 沈んだ状態ではあったけど、 行くに...

  • 苦しいのは嫌いなのにね

    苦しいのは嫌い。 痛いのも嫌い。 なのに、ある程度自分が家の扉を出るためには 何か押し出す力が必要で。 手のひらの傷が治ってくるとまた傷を深くする。 「歯を食いしばって生きていく」 本当にそういう人生を送った母のように 何かを我慢していないと、罰が下るような気がする。 「自...

  • ザラザラと薬を飲む

    薬を飲む毎日です。 私の投薬は1に3回に分けてなんで 会社にも薬を持っていきます。 レキソタンはメジャーなので 人に見られるのが嫌です。 だから、シートから出して ピルケースに入れて持っています。 あぱぱの時の頓服もレキソタンです。 だから多めに入れて持っていく。 それ以外...

  • あぱぱ

    鬱の症状を私は重く受け止めないように 「あぱぱ」と言っています。 あぱぱになると、昔ながらの(今もあるのか?) シンバルをたたく帽子をかぶった お猿のぬいぐるみのようになります。 落ち着かない 意味のない声を出す 何をしたいか、何をするつもりかすぐ忘れるので 立ったり座った...

  • 食事

    よく医師に問診で 「3食食べていますか?」 「朝食抜いていませんか?」 などと聞かれる。 「はい」 と答えると医師はそれ以上を聞かない。 「どんなものを食べているのか。」 「どのくらいの量食べているのか。」 「お菓子を食事代わりにしていないか。」 そういったことは何も聞かな...

  • 家庭の事情

    今日付で、5年ほど交流のあった 社内の同僚(部が違う)が退職しました。 理由は家庭の事情です。 ハッキリと年齢は言えませんが 彼女とは一つ違い、私が早生まれだから 同期になるかもしれません。 私には既に面倒を見なければならない親はない。 この体で親の面倒を見て 働いて家の事...

  • 感謝

    少しずつ身体がしんどくなり、 ついに、社員証を首から下げていることすら 重ダルク苦しくなった。 うん、限界。 早退しました。 帰る途中で、3,4人に声を掛けられ 「大丈夫ですか?」 「どこか座って休みますか?」 「車の中で休みますか?(お店の車です:近所で見慣れていて知って...

  • 台風が来ると胸部痛もやってくる

    台風が来て必ず来るもの それは胸部痛。 狭心症ではないかと一時期診断が出たのですが 治ったのか? その後、別の病院で精密検査をしたが 何も出てこず、心臓は正常。 じゃどこが悪いんだよ。 痛いんです。 苦しいんです。 原因も対処もないまま、今も痛みに耐えるだけ。

  • 兵隊さん

    人によって、子供の頃の記憶は、 2歳くらいから断片的にある人もいれば もっと後からの記憶しかない人もいます。 私は幼稚園に入園するくらいの頃から断片的にあります。 断片的というより、いくつかだけです。 小学校1年生の時は不思議とほとんど全くありません。 2年生、3年生が少し...

  • オレンジとは

    美味しいオレンジの事では無いです。 もう、テレビ番組などでは取り上げられませんが 枯れ葉剤の事です。 生産メーカーによって いろいろな色があったそうですが 中でも、オレンジ色のものが一番使われたとか。 被爆ではありませんが その直後に生まれた子供たち 影響が出た人々は時代が...

  • 会社の面談

    とかって嫌ですよね。 今は結構会社側が義務をしょってて、 クリアしておかないと 後からペナルティがあるからって 細目に機会を設けられる。 あのねー 普段はフツーに仕事しているように見えるでしょ? あれ結構ガンバってるのよ? 自分の席で、椅子で、んでもって ずーっとやってきた...

  • オレンジ

    そりゃ本当かどうかは分からないさ 見たって訳じゃないからね でもあの空の上から 大量のオレンジは降って来たのさ こんな事が起きるなんて知らなかった 気づいたのはずっと後 取り戻せないよ 遅すぎる イヤ 浴びた時点で もう アウト! 何時も弱いものが食いつぶされていく この”...

  • 愛犬

    明日は2回の大手術にも耐え、 私を支えてくれている愛犬の誕生日 チロ、いつもありがとう。 可愛くて面白いお前が大好きだよ。

  • 気づかなかった

    寒がりで、体温が普段から低い私が 「あー、夏だなぁ。暑く感じるようになったなぁ」 と思ったら、風邪ひいてて熱が出ていただけでした。 熱が引いたら、社内はエアコンで寒いし、 外に出ると日光アレルギーでかゆいし、 夏バテもしたのかお腹も壊れた。 シンドイけどもう少しで連休。 頑...

  • バレルかもですが

    1つ書いてみました。 癖が移っているでしょうから、バレルかもですねw 窓の向こう側 静かに独り そっとたたずむ人が見える 青い人影 静かに伸びて まるで映画のシーンのようね 目が離せない  動かずにいるだけのあなた 誰を想う その想い少しでも 私に向けてくれるなら

  • 自分を助けてくれたもの

    動けない私ですが、 薬を飲むためにレンジでチンして食べれる なにかは食べるようにしています。 駄目だと、100%の野菜果物ジュースだけとか 最近よく見かけるサラダチキンを買い込んでおいて それだけ食べます。 医師に、タンパク質をもっと取るように言われています。 ストレスの抵...