同性からも、異性からも..「モテる」話の聴き方

「もうっ！」 「私の話ちゃんと聞いてよっ！」 .. 僕は、 今までお付き合いした彼女さんから、 何度も怒られてきました.. あなたも.. パートナーや、 家族や、 友達などから.. 「話..聞いてる？」 なんて、 指摘を受けたコトが あるのではないでしょうか..？ 最近は.. 「聞き上手がモテる」 こういう情報を よく耳にすると思いますが、 これは、 事実です。 僕はおよそ2年前から、 「話の聴き方」 を、 キャリアコンサルタントの 資格取得のため.. 「技術」として、 学んでおります。 その結果.. 以前より 格段にモテてます笑 ※自慢です ※特に同性から(笑) 今回は.. 話を聴くプロであ…

「求められる人」になるために..本当の意味での「協調性」とは？

就職するために、 必要なスキルの1つ.. 「協調性」 あなたは、 自分には「協調性」があると 思いますか？ しかし.. あなたが思っている協調性は、 今や.. 「時代遅れ」 今回は、 「令和時代の協調性」 人が人と助け合って生きる上で、 本当に必要な「協調性」を 考えて見ましょう。 「わたし..」 「周りと合わせることができない..」 「協調性が無い..」 そう思っているあなたは、 もしかしたら.. 実は、 会社に無くてはならない存在かも 知れません。 -----------------------------------------------------------------------…

【感想】ハライチ岩井さんの本を読んでみたら、暗い人生が明るく見えた。

お笑いコンビ 「ハライチ」 あなたも、 もちろんご存知だと 思います。 そのハライチの、 地味ぃ～な方の.. 「岩井 勇気」さんが、 本を出されている事、 知っていましたか？ 今回は.. ハライチ 岩井勇気 著 『僕の人生には事件が起きない』 この本から、 今の20代が学べることを シェアします。 あなたの人生には、 人に自慢できる「事件」はありますか？ ------------------------------------------------------- ◆勘違いで生まれた本 ------------------------------------------------------…

【メントレ㉚】わたしって..こんなに幸せだったんだ...

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今日のテーマは.. 「感謝」 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：最近、人に助けてもらった事は？ -----…

【メントレ㉙】モヤモヤを打破するあなただけの秘策..

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：最近、テンションが上がったことは？ -----------…

想いを口に出すと、人生を変えてしまう理由

「思考のアウトプット」 「想いは言葉にしなさい」 あなたも、 会社や本などで 勧められることが あったと思います。 なぜこうも、 「アウトプット」の重要性が 叫ばれているのか.. あなたと一緒に 見ていきましょう。 ただ、 控えめにいって.. 人生、変わります。 ------------------------------------------------------------------------------ ◆アウトプットは感覚器官を刺激する -----------------------------------------------------------------------…

【名言】武田真治さんの「人生観を揺さぶるお言葉」をシェアします。

「筋肉体操」 あなたはご存知ですか？ 最近の僕は、 「サーキットトレーニング」 という筋トレに ハマっており.. 「筋肉」というワードに 非常に敏感になっていますw それはさておき.. 今回は、 たまたま見たとあるTV番組で、 筋肉体操でお馴染みの、 「武田 真治さん」が.. 自己理解に繋がる、 痺れる名言を仰っていたので、 シェアいたします。 あなたが、 「人生を変えたい」と 頭では強く願っていても、 一向に変わらない理由、 そして.. そんな変わらない現実に うんざりしてしまう理由が 見えてくるかも知れません。 ---------------------------------------…

林修先生が薦める..社会で「活躍する」ために必須な「感覚」とは？

「いつやるの？..今でしょっ！」 で、 お馴染み過ぎる、 林修先生。 あの方が、 テレビやラジオなどで 仰ることは、 「シンプル」 且つ 「核心的」 いつも勉強させて いただいてます。 今回はその中でも、 「自己理解」 について、 林先生流の方法を ご紹介します。 これをまだ知らない人は、 自分への理解度が グッと増します。 そして.. その「感覚」を持てば、 簡単に、 「売れる人財」になれます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ ◆自…

【良い会社の見分け方】定着率を爆上げさせるための、働きたくなる職場の創り方

あなたが会社へ就職したとき.. 「嬉しかったこと」は 何でしたか？ 人によって違いはありますが.. 根本の要因は、 ほぼ同じです。 つまり.. 「従業員の定着率UP」 この要因も、 鍵を握るポイントが ありそうです。 今回は.. アドラー心理学の 考え方をベースに.. 会社の人事や経営者の方を中心に向けつつ、 これから就職・転職する方にも向けて.. 従業員の定着率を 爆上げできるメソッドを ご紹介します。 「働き続けたくなる会社」は、 あなたの手で創ることができます。 -------------------------------------------------------------- …

恋人とすぐケンカしてしまう人のたった1つの原因と改善法

「距離が近い相手ほど..」 「コミュニケーションが難しい..」 つくづく 身に染みて感じております.. 以前、 お付き合いさせていただいた方とは.. 「些細な事でのケンカ」 ほぼ毎日と言っても過言ではない程.. きっと、 あなたも同じかも知れない.. パートナーや、 家族や、友達との 「些細なケンカ」 この裏側には.. どんな問題が 潜んでいるのだろうか。 今回も、 「アドラー心理学」を元に、 シェアしていきます。 僕も含め.. 大切な人を より大切に出来るよう、 コミュニケーションを アップデートしましょう。 -----------------------------------------…

【メントレ㉘】最近..表情は暗くないですか？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：最近、落ち込んだことは？ -----------------------…

【メントレ㉗】あなたのストレス要因は何だろう？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今日はあえて.. 「ネガティブ」 僕とあなたで、 一緒に向き合ってみましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：この1週間で、イライラしたことは？…

【考察】人は”ありがとう”だけで働き続けられるのか？

「人が働く意義」 あなたは、 どう捉えていますか？ ・お金のため ・自己実現のため ・社会貢献のため ・特に考えていない 様々あると 思いますが.. 「お客様からの”ありがとう”のため」 大手の企業や、 飲食店の理念などで、 それ風な話を聞くことがあります。 とても綺麗な、 想い・言葉に 感じられます、 が、 果たして.. 人は”ありがとう”という、 「働きがい」だけで、 働き続けることが できるのだろうか？ あなたと一緒に 考えていきたいと 思います。 -------------------------------------------------------------- ◆働いて得られ…

本当のあなたはどんな人？印象のギャップの受け止め方

あなたが今まで、 認識している 「あなた」 対して.. あなたの周りが 認識している 「あなた」 ズレが生じてること、 ありませんか？ 「えっ？」 「俺って、わたしって」 「そんな性格だと思われてたんだ..」 「本当はこういう性格なのに..」 みたいな感じで。 自慢じゃないですが、 僕は今でも沢山あります。 思春期の頃は、 それがメチャクチャ 苦しかったんです。 今回は、 自分で想う自分と 他人から見える自分.. このギャップの 受け止め方について、 シェアしていきます。 あなたの自己理解と モノの見方に関する内容です。 ・自分に自信が持てない.. ・人の目を気にしてしまう.. ・人の期待に応…

【本音】自分を嫌う方が、幸せで居られます..

僕もそうでしたが.. 「自分が嫌い..」 「自分を好きになれない..」 「自信を持てない..」 こう思っている人、 非常に多いです。 学生時代は、 どちらかというと、 目立たない方.. なかなか前に出れない.. 失敗が怖い.. 人目が気になる.. ... でもこれって、 当時の僕にとっては、 大きなメリットがあったのかも 知れません。 今回は.. アドラー心理学の根幹概念である、 「目的論」 を起点に、 自分を好きになれない人の 本当の理由を考えていきます。 あなたが、 「本当はどう生きたいか」 そのヒントになれば、 幸いです。 --------------------------------…

【HSPの方向け】身体の電気を地面に流す？Earthing（アーシング）とは？

タイトルにある通り.. 僕は、 HSP（Highly Sensitive Person：敏感過ぎる人）です。 HSPの詳しいことは こちらを参考にしてみてください。 tomoki-career.hateblo.jp そんな僕が、 約1年前に体験した、 「Earthing（アーシング）」 身体の電気を、 地面に流す？ これが HSPの人に、 さらには、 全ての人にとって、 どんなメリットがあるのか.. ご紹介していきます。 ---------------------------------------------------------------------- ◆Earthing（アーシング）…

独立したい人には必須！「価値提供」の本質的な考え方

ともきです、 あなたは、 仕事上やプライベートでも.. 誰かに、 価値を提供している実感は ありますか？ 僕は、 人は生きているだけで、 常に誰かの役に立っていると 思っています、 が、 誰かの役に立つ ＝ 価値提供 この、 「価値提供」の本質を わかっているのと、 いないのとでは、 雲泥の差があります。 もしあなたが、 ・昇進 ・転職 ・独立 ・営業 ・マーケティング つまり.. モノ（自分）を売り込む事が、 苦手な場合.. 価値提供の本質が 見えていない だけかも知れません。 ---------------------------------------------------------…

【メントレ㉖】あなたの休みは充実してますか？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：休みの日にしたいことは？ -----------------------…

【メントレ㉕】ありのままの自分を見つめる..

ともきです、 実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけ 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：今日（昨日）1日したことは？ ---------------…

【超シンプル】他人を変える、たった1つの方法

「なんであの人は..」 「いつも出来ないんだろう..」 「絶対良くないんだから..」 「いい加減..」 「変わって欲しいな..」 あなたも、 望んだことがあると思います。 職場の同僚や上司.. 友達.. 家族・恋人.. 周りにいる人に対して.. 「変わってくれ！」 「もっとこうしてよ！」 「なんで出来ないの？」 ... 「他人を変える」 今回は、 このテーマについて、 シェアします。 これには、 原理原則があり.. 誰でも使える テクニックとマインドです。 長期的に見て.. あなたの生活が うんと楽になります。 -----------------------------------------…

【感謝】純利益2億円を生み出す社長に、夢を否定されました...

「えっ？」 「それって..」 「感謝なの..？」 そう見えると 思いますが.. これには、 「深いワケ」が あります。 この話から、 痛感した.. 「折れない自信の身に付け方」 あなたにも、 シェアします。 ------------------------------------------------------------------ ◆相談の始まりは突然に.. ------------------------------------------------------------------ その社長さんとは、 僕がまだ大学生で、 就活をバリバリしていた頃からの 付き合いです。 愛知県で…

【悲報】あなたの強みが、あなたを殺そうとしています。

強みと弱みは、 表裏一体.. これは、 普遍の原則だと思っています。 この原則に あなたが気づいていないと.. 折角の あなたの強みが、 返ってあなたを 苦しめてしまっているかも.. 今回は.. 自分の強みを 正しく知って、 正しく使う方法を シェアします。 コレがわかれば、 今のあなたの苦しさの原因が 見えてくるかも知れません。 さらには.. あなたが今後、 どんな仕事や貢献が できるかまで、 見えてきます。 つまり.. 「自分らしく生きる」 ココに繋がります。 ------------------------------------------------------ ◆自己分析が苦手なワ…

【100日連続更新達成！】ブログを100日書いてわかったこと

「あなたの役に立つと信じて..」 「頭にある知識や思考を..」 「毎日書き出し..」 「ブログにアップ..」 ... 「思考のアウトプット習慣」 ついに100日が 経過しました。 今回は、 「ブログを100日継続してわかったこと」 シェアしていきます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆100日続けてわかったこと ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 単純に、 「自信」が持てます。 自分に嘘を吐かず、 決めたことをやり抜く。 この成功体験を 100回続けてきた訳です。 ネットの世界…

【驚愕】「ホンマでっか！？TV」で紹介！記憶の定着を20％ブチ上げる方法

ともきです、 以前放映されていた、 「 ホンマでっか！？TV」 こちらで、 記憶の定着を20%も アップする方法が シェアされており、 しかも.. 「めっちゃ簡単やん！」 驚愕の方法でしたので、 こちらでもシェアします。 これで、 あなたの記憶力も 爆上げできます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆人の言う事を鵜呑みにするな ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ その方法は、 「情報を批判しながら受け取る」 こちらは.. ホンマでっかではお馴染みの、 …

【メントレ㉔】欲丸出しでOK！理想のあなたを思い描こう

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 「 明るい未来を存分に描く」 そんなメントレです。 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：あなたの理…

【メントレ㉓】日々の積み上げ、本当に効果ある？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 あなたの、 「仕事」×「夢」 これがどういう意味なのか.. 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------…

死ぬまで使える！感情をコントロールする3つの方法！

ともきです、 「すぐカッとなっちゃう..」 「1人になると落ち込んじゃう..」 「朝起きると、 やる気が湧かない..」 あなたは、 自分の感情を 自由自在に コントロール出来ますか？ 上記のような、 自然と湧き出る、 またはなくなってしまう 感情を、 意のままにコントロールできたら、 嬉しくないですか？ 今回は、 僕が学び実践してきた、 辛い今を変えるために.. 死ぬまで使える、 感情コントロール法を シェアします。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆第1の方法「メタ認知」 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

あなたが変わるチャレンジを開始＆継続するために必要な3つのカギ！

ともきです、 今回は、 あなたが目指す 理想の人生（理想の人間像）へ 近づくために.. すべきチャレンジを 「開始＆継続」するために 必要の3つのカギを シェアします。 この3つのカギは、 「学習可能＆再現可能」 頭に入れておけば.. 今の自分に 何が足りないかがわかります。 すると.. あなたが、 一歩踏み出せない理由や 継続できない理由が 見えてきます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆第1にして、根幹のカギ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 1つめは、 「マインドセット」です。…

鴨頭vsアドラー心理学！承認欲求は必要？

あなたは、 「鴨さん」 ご存知ですか？ 今や、 ビジネス系YouTuberの 第一人者。 僕も2年ほど前から、 よく観ていますし、 1年前には 無料セミナーにも 参加して、 生鴨さんを体感しています(笑) そんな、 世のビジネスマンの マインド改革を進める彼が、 提唱する概念.. 「承認のバケツ」 承認のバケツとは.. 人は「承認」を求めて生きている。 承認を受けると、 バケツが満たされていく。 承認のバケツが溢れた瞬間、 プレゼンター（与える人）になる。 www.youtube.com この考えには、 多くの人が共感できるのでは ないでしょうか？ 僕もこの考えに すごく共感しています、 が、…

【超簡単】いつも怒ってるアノ人を手のひらで転がす方法！

ともきです、 「会社でいつも怒ってる上司..」 「車の運転で いつもイライラしてる彼氏・彼女..」 「顔を合わせてば、 いつもケンカしている両親..」 ... あなたの周りにも こういった、 「怒ってばかりの人」 いませんか？ 今回は、 よく怒る人の 「怒る目的」 これを理解することで、 周りにいるあなたが、 振り回されないように.. さらには、 その相手を 上手にコントロールする方法をシェアします。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆怒る人の本当の目的 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 結論.. 「俺（わたし）…

【おススメ】明日の自分がアクティブになる習慣

ともきです、 あなたの明日を、 より充実した時間に したいと思いますか？ 充実感を得るためには、 どんなに些細であっても.. 「行動」する 必要があります。 この行動を起こすためには、 色んな要素が 必要になりますが.. 今回は、 「自信」 その自信を身に付ける 至極単純な習慣を 2つシェアします。 これらの習慣は、 「日々の有難さに気付く力」 が、 養われます。 「日々の有難さ」に、 気付くことができると、 自然と、 「感謝の気持ち」が 芽生えます。 すると.. あなたの中で.. 「愛されている実感」が 湧いてきます。 人が行動するためには.. この、 「愛されている実感」 が、 必要不可欠…

【メントレ㉒】違和感を無視するな

ともきです。 実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回も、 あなたの「仕事」 に関するメントレです。 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：その仕…

【メントレ㉑】あなたの仕事に価値はありますか？

ともきです、 実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 無意識からあなたを変える 簡単メントレ 今回は、 あなたの「仕事」 についてです。 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------…

たった1つ..「ヒト・モノ・カネ・情報」全てを手に入れるための必須アイテム！

ともきです。 ヒト・モノ・カネ・情報.. 「理想の幸せ」 結局は、 これらに分類されると 思います。 あなたが思い浮かべる、 理想の幸せも これのどれかに 当てはまるのではないでしょうか？ 今回は、 そのどれもを 手に入れるために、 必ず必要になるものを ご紹介します。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆全てを手に入れる必須アイテム ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ それは、 「あなた」です。 あなたが居なければ、 「ヒト・モノ・カネ・情報」が …

【自己理解】残念ながら..1人で強みはわかりません。

「あなたの強み活かす」 「得意なことで貢献する」 「咲ける場所で咲きなさい」 もちろん、 目指すべき生き方だし、 そうなりたい！ って強く思う.. けど.. ・自分の強みって何..？ ・得意なことがわからない.. ・咲ける場所ってどこにあるの？ 正直.. 「綺麗事を..」 「言ってんじゃねぇよ..」 これが本音だと 思います。 自信を持って 言えますが.. 僕が一番 感じていました、 が、 先日.. 実体験で、 自分の強み・特技が 1つ判明しました。 今回は、 あなたも必ず試せる 強みを発見できる方法のシェアです。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

「人生の限界」を早く迎える人の致命的特徴

先日、 大きな失敗をしました.. それは、 「素直になれない」 これが、 どんな失敗なのか.. そして、 「素直さ」 これが大切なワケ.. シェアしていきます。 あなたにも 素直さが無ければ、 1年後、 大きなしっぺ返しがきます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆素直＝学習者 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 簡単そうに思えて、 実は、 とても難しいですよね.. 大切だという事も わかってるし.. 素直だった自分も 過去には居た.. けど.. 歳を重ねてきたからか.. 社会人経験を積んできたからか.. 理由は、 様々あれど.. 「素直にな…

あなたも使ってる？禁断の貧乏人の合言葉

あなたも、 知らず知らずに 口走ってるかも 知れません。 「貧乏人の合言葉」 人は、 「言葉を変えれば、人生が変わる」 tomoki-career.hateblo.jp tomoki-career.hateblo.jp 散々シェアしてきましたが、 よりもっと.. 無意識に使ってしまう ネガティブ言葉.. シェアしていきます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆自滅の呪文「イヤデモダッテ」 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ それは.. 「いや」 「でも…

共感能力を激減させる！今すぐ捨てるべきマインド

先日ちょっと、 話題になった.. 「京アニ事件被害者の」 「実名報道」 これに対し、 メンタリストDaigoさんが、 YouTubeで猛批判.. その一連の騒動の中で.. Daigoさんが、 興味深い内容のシェアを していました。 その内容について、 僕自身も 実体験をもって、 共感しましたので.. このブログでも シェアし、 皆さんのコミュニケーションの 最適化に役立ててもらえれば 嬉しいです。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆権力は人を変える ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 先に、 Daigoさんの 話題となった動画…

【メントレ⑳】これであなたもハイパフォーマー！

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 前回の続き.. tomoki-career.hateblo.jp テーマ：来週に絶対欲しい「結果」は何？ こちらの結果を元に、 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 -----------------------------------------------------------------…

【メントレ⑲】あなたの命をどう使うか？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 「シンプル」 且つ 「効果バツグン」 毎週マストで やるべきメントレです。 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 -------------------------------------------------------------------------------------------…

超簡単！無駄な悩みをサクッと消去！

人の悩みは、 尽きる事が無い.. どんなにお金や友達を 有していて、 一見幸せそうに見える人も、 その人なりの 悩みがある。 これまで 沢山の方と コミュニケーションを取ってきて、 感じる事実。 今回は.. そんな無限に生まれる 悩みについて、 無駄な悩みを 消し去る方法のシェアです。 ---------------------------------------------------------------------- ◆「考える」と「悩む」の違い ----------------------------------------------------------------------…

【行動変化】出来なかった記憶が強く残る理由と対策法

あなたは、 どう考えますか？ 「出来なかった記憶が」 「強く残る理由..」 きっとこれは、 人間や動物含め.. 「生き残るために必要な機能」 ここに 由来があると 感じます。 今回はそんな.. 無意識に発動する、 生存本能の力を、 上手にコントロールする術 一緒に考えていきましょう。 ------------------------------------------------------------- ◆誰だって「死にたくない」 ------------------------------------------------------------- 「出来なかった記憶が」 「強く残る理由…

稼ぎ続けるために必要な3つの成功者マインドセット

あなたもきっと.. 「お金に困らない生活がしたい」 とか、 「自由な生活をしたい」 そんな願望が あるかと思います。 僕も同じように、 お金も自由も大好きです。 「お金=幸せ」 とは、 考えませんが.. お金がある、 自由で豊かな生活がしたいと、 強く思ってます。 そんな生活に 憧れて.. 僕は自分で、 ビジネスを始めました。 そこに至るまでには、 様々な、 「自己変革」 行ってきました。 その変革の内の 1つについて、 少し前の記事で、 「マインドセット」に 関する情報を シェアしました。 tomoki-career.hateblo.jp こちらの記事では、 「マインドセットの重要性」 そし…

0から始める、信頼の作り方

「お金＝信頼」 今やこの捉え方は、 常識となってきました。 「ホームレス小谷さん」 のような… 「お金はないけど」 「信頼（用）持ち」 結婚式を挙げるために、 クラウドファンディングで 資金調達… 何て理想的な、 生き方だろう。 世間では いろんな、 「信頼の稼ぎ方」 目や耳にしますが、 今回は、 どこにでもいる、 ふつーの男の僕が、 実体験から考える… 「信頼関係の築き方」 シェアします。 --------------------------- ◆自己開示 ---------------------------- 0からの、 信頼関係の構築.. それには、 「自己開示」 ハッキリ言って、 必…

【タダできる】ネガティブ沼から抜け出したいなら、○○を使え！+ おススメの趣味紹介

もしかすると.、 あなたも聞いたことが あるかも知れません。 この.. 「タダでできる」 「画期的な方法」 あなたも、 日々の生活の中で.. 「あー..」 「なんかやる気が出ない..」 「なんとなく不安な気分..」 「全てがめんどくさい..」 なんて気持ちに なることが あると思います。 僕もよくなります。 今回はそんな、 底が深く、 一度ハマると なかなか抜け出せない.. 「ネガティブ沼」から、 簡単に抜け出せる、 画期的方法を シェアします。 --------------------------------------------------------------------------…

【メントレ⑱】子どもの頃のパワー..取り戻したくないですか？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 前回の続き.. テーマ：小学生の時、何に夢中になってた？ あなたの 前回の結果を元に、 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 ---------------------------------------------------------------------------------…

【メントレ⑰】あなたの幸せは、無邪気だったあの頃にヒントが..？

実は.. 質問に答えるだけで、 あなただけの 「幸せのツボ」に 気付けます。 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：小学生の時、何に夢中になってた？ ---------------…

【転職・独立】20代の人が、会社を辞めたくなったときに読むブログ

週5日～6日.. 毎朝揺られる、 超満員電車.. 会社に着くなり 始まる.. 一種の宗教染みた、 朝礼の儀.. 嫌いな上司に ガミガミどやされながら、 閉鎖空間での作業.. もしくは.. 炎天下の中の 営業活動.. 「定時って何だっけ？」 そう言わんばかりの、 常習化した サービス残業.. 帰りも同じ、 満員電車に揺られ.. やっとの思いで、 帰宅.. しかし.. 気付けば、 また同じ毎日が始まる.. ... サラリーマンが送る 日常とは、 だいたいこんな感じだと 思います。 僕自身も 丸4年.. 全く同じ生活を 繰り返してました。 そんな日々を 送っていると.. 99.999％の方は、 こう…

【HSP】5人に1人！？「イヤなわたし」が、実はとんでもなく優秀だった？

あなたは、 「HSP」 ご存知でしょうか？ 最近Twitterなどで よく目にする、 HSPとは何なのか。 もしあなたが.. 「ネガティブになりやすい性格」 なら、 知っておいた方が、 気持ちがラクになるかも知れません。 -------------------------------------------------------------------------- ◆5人に1人..敏感過ぎる天才型人間 -------------------------------------------------------------------------- HSPとは.. H - ハイリー S -…

使う言葉で人生が決まる！チャレンジャーが捨てるべき口癖

「参考にします」 「勉強になります」 「始めようと思います」 「行けたら、行けます」 「いつか、やってみます」 … 振り返ってみると、 こういう言葉を よく使ってるんじゃないでしょか？ 特に.. 「メール」 「セミナーの感想」 「上司との会話」 アドバイスしてもらったこと、 ちゃんと実践してます？ 今回のシェアは、 実際やってみると.. 「結構なストレス」 かかるかもしれません、 が、 そのストレスが、 あなたを劇的に変化させる、 「テコの原理」 のような 役割を果たすこと、 100%約束します。 ------------------------------------------------…

コレ1つ無いだけで、好きなことで生きれない人に..

「好きなことで、生きていく」 あなた自身は、 どっちだと 思いますか？ 「そんなの理想でしょ..」 「人生そんなに甘くないし..」 「私には、無理..」 こう考えた人は.. そりゃ、無理です。 理由は単純.. 「行動しないから」 今回は、 「マインドセット」 コレだけで、 成功の7割は左右される.. そんなシェアです。

ドラクエVの映画を観て、人生で大切なことを学んだ

今回は、 ちょっと変わったお話.. あなたは、 「映画 ドラゴンクエストV ユアストーリー」 ご存知ですか？ 僕はこの映画から.. 「人生にとって、 大切なこと」 を学びました。 ドラクエシリーズの中でも、 人気とクオリティの高い 「ドラクエV」 ドラクエファンなら、 「絶対見たい！！」 となるような、 期待MAXな作品。 僕も公開前から、 色んな想い出と期待を胸に 公開を楽しみにしていました。 しかし.. 予想外な展開により、 僕はこの映画を観るにあたり.. 色んな学びを 経験させてもらいました... 今回は、 「ドラゴンクエストV ユアストーリー」 この映画の感想と共に、 僕が得た学びを …

【メントレ⑯】嫌いなアノ人との悩みを解消..

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回も、 「嫌いなアノ人」 との付き合い方です。 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：相手もわたしも心地よく居られ…

【メントレ⑮】嫌いなアノ人をどうにかしたい..

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」から「あなた」を変える 簡単メントレ 今回は、 「嫌いなアノ人」 想像して.. 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：嫌いなアノ人とわたしの共通点は？ ---------------…

これから毎日を、ずっとスター状態で生きるための1クエスチョン

「好きなことで、生きていく」 色んな場所で、 耳にすると思います。 好きなことに、 夢中になれば.. 努力を忘れて、 没頭できる。 まさに.. 「スター（無敵）状態」 理想的過ぎる 生き方ですよね。 しかし.. 「好きなことをしよう！」 「って..」 「急に言われても..」 っていう人が 非常に多いように 感じます。 また.. 「好きなこと..」 「あるっちゃあるけど..」 「そんな滅茶苦茶 好きなのか、自信がない..」 なんて人も いると思います。 今回は、 あなたの人生を 「スター状態」にすべく.. あなたの経験から 導き出す.. 「心から好きなことの見つけ方」 のヒントを シェアします。…

人生を変えたいなら、自分の○○に気付け！

結論.. 「思い込み」 に、 気付いてください。 ... 「えっ」 「いきなり結論..」 「急っすね(笑)」 そうなんです.. 「コーチング」 「キャリアコンサル」 これらの 始まりは.. 「思い込みに気付く」 ことなんです。 悩んでいる方の 悩みのタネ.. 多種多様様々な 悩みがありますが.. 「99％」 と、 言っていいほど.. 「勝手な思い込み」 これが原因なパターンが 多いです。 今回はそんな.. 「思い込み」 に気付くことで、 最終的に.. 「人生の歩み方」 までもが変わる ということを 知っていただきたいを 思います。 -------------------------------…

「イヤなわたし」との付き合い方

「すぐにイラついてしまう..」 「つい怠けてしまうんです..」 「ちょっとしたことで、 気分が暗くなります..」 「わたし..」 「こんな自分がイヤなんです。」 僕に相談に 来てくださる方は、 「ほぼ100%」 「自分が嫌い」 あなたも、 ひょっとすると.. 「すぐイラつく..」 「怠けグセ..」 「ネガティブ..」 そんな 「イヤなわたし」 1つや2つ.. 当てはまるんじゃ ないでいしょうか？ 言ってる僕も、 半年前くらいまでは、 同じような状況でしたし、 今も、 さほど変わりません、 が、 変えたことも あります。 それは.. 「イヤなわたしに、 耳を傾ける」 という意識を 持ったこと。 …

たった1つ..アクションを起こすために必要なモノ つづき

前回からの 続きです。 ＞たった1つ..アクションを起こすために必要なモノ それは.. 「”愛されている”という実感」 「恋人」 「家族」 「友達」 「職場」 様々な環境において.. 「誰かが、 わたしのことを 見守ってくれている」 「気にかけてくれる」 「心配してくれる」 「応援してくれる」 「有り難いぁ..」 そんな実感が あるからこそ.. 「今しかできない」 「未体験ゾーン..」 「今、チャレンジしてみよう！」 そう思えます。 ではその.. 「”愛されている”という実感」 を、 どうように得るか.. 今回はその 方法のシェアと、 一緒に実践していきましょう。 --------------…

たった1つ..アクションを起こすために必要なモノ

「転職」 「副業」 「独立」 「起業」 … 僕らの世代で、 大きなチャレンジと言えば、 これらが浮かぶことが 多いです。 しかし.. ココロでは、 思っていても、 実際に、 アクションを起こさず.. モヤモヤした気持ちと ストレスを抱えたまま、 同じ生活を繰り返す.. こう言う、 「マヤカシの安定生活」を 送る人が大半です。 僕は今、 会社を休職・退職して、 約6か月が経ち.. 国の制度や、 キャリアコンサル業、 企業向けの採用・教育コンサル業 を元に.. 毎月30万円前後の収入の確保が 出来ています。 独立を考えめてから、 今までを振り返り.. こんなに 成果を出せるまでに 成長できたのは.…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑭

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 前回のメントレの続きです。 前回テーマ： 「あなたが今まで下した『決断』は？」 出てきた答えの中で、 「あなた的に大きな決断だったモノ」 1つ選んでください。 その決断を元に.. 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------…

無意識アクセス！ 3分メンタルトレーニング⑬

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：あなたが今まで下した「決断」は」？ ------------------------…

「本音で生きる」ための最初の1歩

「本音で生きる」 ホリエモンの書籍でも こういうタイトルがあり、 まさに.. 「理想の生き方」 だと、 僕も感じます。 先日、 Twitterで こんなつぶやきを しました。 さらに感じるのが、自分の「何が本音なのか、 わからない」俺の考えだ！って言ってることも、情報に踊らされてるだけだったり、環境のせいでそもそも、本音や意見を持たずに過ごす人も多いと思う。以前の僕はこうでした。「本音で生きる」その前に、「本音を見つける」のが先。 https://t.co/I1jOoprMqu — はたなかともき🍀脱・ﾏﾘｵﾈｯﾄﾗｲﾌｽﾀｲﾙ (@hachitomo2) August 12, 2019 そも…

あなたの「モチベーションタイプ」知ってる？

「今日コレを頑張ったら..」 「回らない寿司を食べるぞ！」 「この目標を達成したら..」 「カッコいい時計を買うぞ！」 「もしできなかったら..」 「今日の晩飯抜き！」 ... あなたは、 どのような.. 「モチベーションの高め方」 していますか？ 今日は、 20代～30代向けに モチベーションの維持・向上に関して シェアしていきます。 ---------------------------------------------------------------------------------- ◆世代で変わるモチベーションタイプ -----------------------------…

たった10分で「独立」を決断！朝の○○で、自己受容ルーティン！

「幸福の3条件」 - 自己受容 - 他者信頼 - 他者貢献 ... ありのままの自分を.. 周りの人はみんな仲間.. 仲間のために、 わたしに出来ることで役に立つ.. なんとなく、 意味はわかります.. だけど.. 具体的に、 何をすればいいの...？ あなたも そう思われてるかも 知れません。 そこで.. 今回は、 「自己受容」 「ありのままの自分を受け入れる」 を促す 具体的アクション.. 僕が実践して、 自分が 本当にやりたいコトを 発見.. マヤカシの安定を 手放して.. 「独立」 ここまで、 選択・アクションできた方法を シェアします。

そろそろ幸せになるための3つの条件 つづき

前回からの続きです.. 100年前の 心理学の巨匠.. 「アドラー」 カタチも定義も わからない.. 「幸せ」 彼は、 人類普遍の、 「幸せのカタチ」 を、 今の僕たちに 示してくれました。 それが、 1．自己受容 2．他者信頼 3．他者貢献 今回は、 2と3について 詳しくシェアします。 ----------------------------------------------------------------------- ◆人は、独りでは生きていけない ------------------------------------------------------------------…

そろそろ幸せになるための3つの条件

あなたにとっての、 「幸せ」って 何ですか？ 人それぞれ、 様々な幸せのカタチがあると思います。 ただそれを.. 共感・共有することって、 難しいですよね。 ましてや、 他人と比べ、 劣等感が生まれ.. 幸せを幸せと 感じられなくなってしまう.. 「幸せって..」 「一体何なんだろう..」 今回は、 そんなギモンに 1つの答えを 用意しました。 僕自身も、 救われた考え方の1つ.. あなたは.. 「アドラー」 という人を 知っていますか？ -------------------------------- ◆幸福の3条件 -------------------------------- アドラー…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑫

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 前回に続き.. 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：あなたの「好きなところ」は、何ですか？ --------------…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑪

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 今回は、 「シンプル且つ破壊力抜群」 な メントレをご用意しました。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：あなたの「嫌い…

人生を変える「3つのトレ」

「トレ」 といえば.. 「トレーニング」 真っ先に 思い浮かぶのは.. 「筋トレ」 だと思います。 最近僕も.. 2日に1回の 「サーキットトレーニング」 習慣にしています。 始めてはや、 1か月程 経過しました。 写真を撮って 記録すればよかった.. と言うほど、 「カラダの変化」を 感じています。 さて、 そんな僕は今.. 「3つのトレ」を 日々、 意識しています。 今回は、 「3つのトレ」の 詳細と.. それぞれの トレーニングがもたらす、 「人生を豊かにするベネフィット」 を、 シェアします。 ----------------------------------------------…

「YouTube中毒」を治す超簡単アイデア！

朝7時に鳴り響くアラーム.. スマホに手を伸ばし、 アラームを消す.. その流れで.. LINEやInstagramなどの SNSのチェック.. 一通り確認したら、 スマホを持ってトイレへ.. 便座に座って、 用を足す.. その最中、 またもや、 スマホを開き、 YouTubeで動画検索.. 7，8分の動画を視聴.. それからも、 事あるごとに、 YouTubeで動画視聴.. 一体、 1日に何時間 YouTubeを見ているんだろう... ... あなたも、 「ドキッ」 したかもしれません。 ちなみにこれは、 僕の今朝の出来事で.. ほぼ毎日、 こんな感じで 1日がスタートしています。 はい、 …

超カンタン！一瞬で気分を爆上げする方法

午前8時.. 通勤・通学で、 多くの人が行き交う、 駅前.. 顔がうつむき.. 肩はすぼまり.. 小股でせかせか歩く人.. あなたは、 そんな人を見ると どう感じますか？ 逆に.. 顔はしっかり前を向き.. 胸をピンと張り.. 大股で、 どっしりと歩く人.. こういう人は どうでしょうか？ 前者と後者、 比べると一目瞭然.. 明らかに.. 前者は、 自信がなさそうに見えて、 後者は、 自信に満ちているように 見えます。 では、 両者には どんな違いがあるか？ 顔、目線.. 胸の張り.. 歩き方.. いろんな要素が ありますが、 今回は、 あなたが、 気分を上げて、 自信に満ちた人になれる 超カ…

相談は、「年下」にした方がいい理由

「年上の人と話すと..」 「自分が話したいのに..」 「気付いたら..」 「相手ばっかり話してる..」 なんてこと、 ありませんか？ 僕も、 仕事や人生の これからについて、 悩んでいるとき.. 会社の社長から、 気遣ってもらい.. プライベートなことまで 相談させてもらったとき.. 僕が相談したくて 話しているのに.. 気付いたら、 社長ばっかり 話してる.. なんてことが 多々ありました 逆に、 後輩から 相談を持ち掛けられ、 「聴くことに徹しよう！」 そう思っていても... 気が付いたら、 自分ばっかり 話してる.. なんてことも、 しょっちゅうでした.. 人は基本的に、 「話すのが大好…

「星の王子さま」は、ただのキャリアコンサルの本です。

あなたは、 既に観てますか？ 「中田敦彦のYouTube大学」 先日Upされた、 「エクストリーム文学 星の王子さま編」 www.youtube.com www.youtube.com まだ観てないなら、 ぜひ観てみてください。 あなたの、 本当に大切なものが、 「より愛せるようになります。」 今回は、 この動画を元に、 「自分の愛し方」 に通ずる内容を シェアしていきたいと 思います。 ------------------------------------------------------------ ◆過ごした時間で育む愛 -------------------------------…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑩

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 今回も 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：「最高の自分」なら、今日1日をどう過ごす？ ------------------…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑨

自己受容で 本当のあなたを解放.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ 僕とあなた、 一緒にやっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：「最高の自分」の特徴は？ -------------------------------------------…

あなたの人生をタダで変える方法

「疲れた..」 「眠たい..」 「ダルい..」 「出来ない..」 「わからない..」 「無理だ..」 「失敗」 ... あなたもひょっとしたら、 よく口にしているかもしれない これらの、 「ネガティブワード」 今回は.. あなたが、 「幸せになれない理由」を お伝えします。

みんな誰かに「操られたい...」 つづき

「あなたは、本当はどうなりたい？」 今回は、 前回の続きで.. 「マリオネットライフスタイルからの脱却」 について、 シェアします。 前回のブログ.. ＞＞＞『みんな誰かに「操られたい...」』 ---------------------------------------------------------- ◆どんな人になりたいか ---------------------------------------------------------- 冒頭にした質問.. 僕にとって、 毎日のように 問いかけている質問です。 何となくでも.. 「なりたい自分像」 これを明確にしておくと.. 「や…

みんな誰かに「操られたい...」

「何をすればいいか、 わかりません... 「どうしたら、 いいでしょうか...」 「教えてください...」 皆さんも、 学校の先生や、 職場の先輩に、 こんなコトバで 人に頼ることが あると思います。 僕も、 当時の 社長や先輩に、 「手取り足取り」 「教えてもらう」 「じゃないと」 「何もできない」 そんな状態が 長くありました。 逆に、 後輩から 頼られることも 少なくないかと 思います。 頼ることは、 とても良いコトです。 出来ないコト、 わからないことを ハッキリ伝えて、 どうしていくか考える。 そのために、 先輩や先生の 知恵やスキルを お借りする。 ただ、 1歩間違えると.. 「マ…

「今」を生きるための、たった1つのマインドセット

新入社員研修で.. 「3年後の自分を想像する」 - 自分がどんな風に成長して.. - どんな先輩になって.. - どんな社会貢献ができるようになるか.. あなたも、 同じような研修を 受けてたりしませんか？ 「目標を立てること」 素晴らしいと 思います。 僕にも、 キャリアコンサルタントとして、 「激動する時代を 自分らしく生きる人を増やす」 そのために.. 「20代で、 就職・転職・独立に悩む方の キャリアコンサル」 そんな目標と アクションプランを 立てております。 ただ.. 「目標達成が幸せ」 もっと言うと.. 「途中で諦めたら、 すべてがムダ...」 だから.. 「今は苦しくてもしょう…

仕事のやる気が3倍に？3つのブーストアイテム

普段の職場や.. 家に帰ってからする、 資格の勉強.. 休みの日の 副業.. どうもこれらに、 「やる気が出ない...」 そんな想いを 抱えている方、 多いと思います。 かくいう僕も、 つい1か月前までは.. 作業しようと.. PCをもってソファに座り.. キーボードをカタカタ.. 数十分経つと.. 「疲れた～休憩しよ」 そう言って.. ソファにゴロン.. 5分だけと言って YouTubeを開く.. そうして気付くと 1時間経過.. だんだん 眠たくなってきて、 そのまま寝落ち.. こんなことを しょっちゅう 繰り返していました.. 「あー」 「これじゃだめだなー」 と、 思いつつ.. 対策を…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑧

ご覧いただき ありがとうございます 今回も.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ やっていきましょう。 今回は、 前回に引き続き.. 「やらなければいけないコトに 手が付けられない...」 そんなときに ぴったりな メントレです。 前回のブログ： 『無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑦』 ◆テーマ：なんでやる気が出ないんだろう... ぜひまずは、 こちらにチャレンジしてから、 今回のメントレを 行ってみてください！ 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 -----…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑦

ご覧いただき ありがとうございます 今回は.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ やっていきましょう。 今回は、 「やらなければいけないコトに 手が付けられない...」 そんなときに ぴったりな メントレです。 すごく簡単シンプルな メントレなので、 ラーメン食べる前の 3分間.. お付き合いください。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 -----------------------------------------------------------------…

三日坊主の最速解決法

「三日坊主」 僕は、 この四文字熟語を 目にすると.. 「俺のことだ...」 と、 頭に浮かんでしまいます.. きっと、 世の中の多くの方が.. 「当てはまる...」 そう感じているでしょうし、 このブログを 見てくださっている あなたも.. そんな経験が あるのではないでしょうか？ 「継続」って、 本当に難しいことだと 思うんです。 正直.. 例え3日でも続いたら、 素晴らしいとさえ 思います。 それぐらい.. 継続が苦手な僕が、 このブログを すでに 1か月以上 続けられている理由。 そして.. 1週間前から 始めた、 「サーキットトレーニング」 この2つを 習慣づけする上で 感じたことを…

”まじめ”って損なの？

あなたの周りにも、 「まじめな人」 いらっしゃると 思います。 今、 頭に浮かんだその方って どんな特徴が ありますでしょうか？ 僕が、 「キャリアコンサルタント」 という 資格取得に向け、 勉強を始めたとき.. 漠然とですが、 こんな想いが ありました.. 「まじめに生きる人の力になりたい。」 今日はその 「まじめ」 という性格・性質について、 想う事があったので、 シェアしたいと 思います。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆まじめ＝つまらない人 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

転職は答えじゃない

ご覧いただき ありがとうございます。 僕は、 約1年前に、 「人間関係」 を理由に、 「転職」を 経験しています。 当時の僕は、 人間関係で 悩んでいる自分を 受け入れることが できなくて、 色んな理由を創り上げたり.. 周りに賛成や共感を求めたり.. 他人を悪者に仕立て上げたり.. など.. 結果的に、 「的外れ」な 転職動機を元に、 転職しました。 もちろん今は、 その経験を、 プラスに捉えることが できています。 実際.. 転職してからの1年間で たくさんのことを 学ばせていただきました。 成長も実感しています。 なので.. 「転職」 これ自体は、 僕は、 「大賛成」です。 しかし.. …

アラサーが”遊戯王カード”にハマる理由

小学生や 中学生くらいの時.. あなたは 友達と集まって、 「どんな遊びに ハマっていましたか？」 僕は2019年で 27歳になり、 いよいよ.. 「アラサー」に 突入していく わけです.. もしこのブログを 同年代の方が 見てくださっていれば、 恐らく共感して いただけると 思うのですが.. 僕は.. ドッチボール.. 野球.. サッカー.. ケイドロ.. ポコペン.. ポケモンカード.. ベイブレード.. ... 挙げ出すと キリがないですねw その中でも、 とくに.. 夢中で のめり込んだのが.. 「遊戯王カード」 でした。 そして現在.. 僕の周りでは、 その.. 「遊戯王カード」 の…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑥

ご覧いただき ありがとうございます 今回も.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ やっていきましょう。 今回は、 前回のつづきです。 前回のブログ： 『無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑤』 ◆テーマ：あなたにとって最高の1日とは？ ぜひまずは、 こちらにチャレンジしてから、 今回のメントレを 行ってみてください！ 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング⑤

ご覧いただき ありがとうございます 今回は.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ やっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 早速、 やっていきましょう。 --------------------------------------------------------------------------------------- テーマ：あなたにとって最高の1日とは？ ----------------------------------------------------------…

又吉直樹がヤバい...

ご覧いただき ありがとうございます。 以前に僕が 紹介させていただいた.. 「中田敦彦のYouTube大学」 僕が最近 ドハマりしている チャンネルです。 あなたもすでに 見ておられるかも しれません。 このチャンネルの中で、 感動した動画が 最近Upされたので、 今回、 あなたと共有したいと 思います。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ◆太宰治著「人間失格」の解説 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 「あれ...」 「タイトルは、又吉なのに..」 「いきなり..中田？」 そうなんです。 というのも.. 今回ご紹介したいの…

たった2つ！相談相手を選ぶときの必須ポイント つづき

「あなたの相談相手は、 本当に大丈夫ですか？」 今回は、 前回のブログの 続きです。 前回＞＞＞「たった2つ！相談相手を選ぶときの必須ポイント」 相談相手として、 一番選んではいけないのが、 「自己満アドバイザー」 相手の話を 最後まで聴かず、 自分の言いたいことを言って 満足する.. 数年前まで、 「自己満アドバイザー」だった 僕が考える.. 「正しい相談相手」 それは.. 「自分を映す鏡のような人」 そして 「水辺まで案内してくれる人」 この2つポイントを 解説していきます。 ------------------------------------ ◆相談相手=鏡 ------------…

たった2つ！相談相手を選ぶときの必須ポイント

ご覧いただき ありがとうございます。 僕は普段、 「キャリアコンサルタント」 という、 キャリアに関する 悩み相談・アドバイスを 行う仕事を しております。 念のため.. 「キャリア」 について 解説しておくと.. 一般に「経歴」、「経験」、「発展」、 さらには「関連した職務の連鎖」等と表現され、 時間的持続性ないしは継続性を持った表現。 … ちょっとカタいですね.. キャリアは、 日本語で「轍（わだち）」 雪の日.. 車が通った後の 車輪の跡.. これを「轍（わだち）」と言います。 これを人生になぞらえて言えば.. 「自分が歩んだ人生全て」が、 「キャリア」です。 なので、 よく誤解されるの…

”やりたいコトがない”というウソ つづき

いつもご覧いただき ありがとうございます。 今回は、 前回のブログからの 続きです。 前回ブログ： 『”やりたいコトがない”というウソ』 自分だけが、 ずっと.. 「やりたいコトがない」 そう思っていたのは、 間違いだった。 知らず知らずのうちに、 やりたいコトを 「抑え込んでいた」 ことに気付きます。 ではなぜ、 「できっこない」 と、 やりたいコトを 「抑え込んでいた」 のでしょうか... ---------------------------------------------- ◆1番の敵は”自分”？ ------------------------------------------…

”やりたいコトがない”というウソ

いつもご覧いただき、 ありがとうございます。 今回は、 前回のブログの 続きのような カタチです。 前回ブログ.. 『8年遅れで立つスタートライン』 先日、 高校の同級生と 久しぶりに飲み会を しました。 その中で、 僕以外の全員は、 高校の頃から 目指していた目標を 達成している。 といことに気付きます。 一方僕は.. 高校の頃は やりたいコトも 特になく.. 26歳にして、 ようやくやりたいコトを見つけ、 走り始めた.. ということを シェアしました。 しかし.. そのブログを 書いている中で、 「あのとき.. 本当にやりたいコト なかったのか...？」 と、 少し疑念を 抱きました。 こ…

8年遅れで立つスタートライン

ご覧いただき ありがとうございます。 先日、 高校の同級生と 久しぶりに 集まって食事をしました。 長い人だと 3，4年振りに 再開した友達も いました。 みんな相変わらずの 性格と関係性で 楽しい時間を 過ごしました。 その中で、 しみじみ感じたのが.. 見た目や 関係性が 変わっていなくても、 各々は、 色んな経験を経て、 その場に集まった ということです。 --------------------------------------- ◆十人十色な人生 --------------------------------------- 結婚して、 子どもが出来たやつもいれば.. 早々の会社を…

無意識アクセス 3分メンタルトレーニング④

ご覧いただき ありがとうございます 今回も.. 1日たった3分 メモするだけで 「無意識」を変える 簡単メントレ やっていきましょう。 具体的な方法は.. - 3分間考えて、 - 頭に浮かんだコトを - 「紙に書きだす」 それだけです。 今回は、 前回のメントレの 続きです。 ぜひ、 前回のブログ 「無意識アクセス 3分メンタルトレーニング③」 こちらのメントレに チャレンジしてから 今回のメントレに 取り組んでみてください。 それでは、 いきましょう。 ----------------------------------------------------------------------…