人生は一生勉強
住所
出身
ハンドル名
アセリーナのアウトプットライフ@はてなブログさん
ブログタイトル
人生は一生勉強
ブログURL
https://www.malnescan.com
ブログ紹介文
【My Vision】 有益な知識を読書を通じて体得し、それを情報発信して多くの方の生活に役立てたい。 【My Policy】 物事は考えすぎず、柔軟な心を持って歩んで行きたい。完璧主義は捨てる。
自由文
-
更新頻度(1年)

43回 / 15日(平均20.1回/週)

ブログ村参加:2019/08/11

アセリーナのアウトプットライフ@はてなブログさんの人気ランキング

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アセリーナのアウトプットライフ@はてなブログさんのブログ記事

  • 【情報】女の子の育て方

    みなさんこんにちは(^^) アセリーナです! 雑誌で読んだ有益な情報をアウトプットしたいと思います! 今日は 女の子の育て方ついて ご紹介します。 大事だなと思ったことについて3点まとめました! ①女の子には自信を持たせる声かけ 【女の子の特徴】 ・人から言われたことを素直に受け入れ (男の子は「俺のやり方」にこだわるのと違って女の子は人から言われたことを素直に受け入れる傾向があります。反面冗談で言われたことも真面目に受けることもあるので注意しましょう。) ・教えられたことを懸命に取得しようとする (黒板に書かれたことをきちんとノートに写す、授業で習った通りに漢字の練習するなど教えられたことが…

  • 【紹介】おおきなおおきなおいも

    みなさんこんにちは アセリーナです! 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は おおきなおおきなおいも 原案:いちむらひさこ 作・絵:あかばすえきち 福音館書店 です! おおきなおおきなおいも posted with ヨメレバ 赤羽末吉 福音館書店 1982年04月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 楽しみにしていたいもほり遠足の日、雨が降って延期になってしまいました。 残念な子どもたちは大きな紙においもを描きはじめます。 紙を長くつなげて、おいもの絵はどんどん大きくなります。 大きなおいもは、ヘリコプターで幼稚園に…

  • 【書評】絶対にミスをしない人の脳の習慣

    みなさんこんにちは 今日は気温が高く、絶好の運動日和でしたね 今日は 絶対にミスをしない人の脳の習慣 樺沢紫苑 です。 絶対にミスをしない人の脳の習慣 posted with ヨメレバ 樺沢 紫苑 SBクリエイティブ 2017年10月12日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 ebookjapan 今日は普段生活する中で、ミスが生じると思いますが、ミスについて書いてみました。 まず、ミスはなぜ起こるのか4つの理由でわかることが判明しました。 1、集中力の低下(脳内物質の低下で注意力か散漫になる。) 2、ワーキングメモリの低下(脳内の記憶を…

  • 【書評】まちがったっていいじゃないか

    みなさんこんにちは アセリーナです! 今日はまちがったっていいじゃないか 森 毅 です! まちがったっていいじゃないか posted with ヨメレバ 森毅 筑摩書房 1988年03月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 森毅氏は京都大学の名物教授、数学者・森毅。専門の枠を超え、コラムニスト、エッセイスト、そして評論家としても活躍されました! この本から得られた気づきは以下のとおりです。 ①人は「すぐれた人」からばかり教わろうとばかりしているとすぐに駄目になる。 自分よりも「だめな人」からどれだけ学ぶことができるかで成長できる。 まさに、逆の発想です…

  • 【書評】一流の頭脳

    みなさんこんにちは アセリーナです! 今日の作品は 一流の頭脳 アンダース・ハンセン 御舩由美子訳 サンマーク出版 です。 一流の頭脳 posted with ヨメレバ アンダース・ハンセン/御舩由美子 サンマーク出版 2018年03月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 ebookjapan この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①運動の一般的なメリットは ⇨定期的に運動続けていると、運動以外のことが原因のストレスを抱いている時も、ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量はわずかしか上昇しなくなっていく。 (つまり運動後は運動前…

  • 【情報】数字アレルギーの素朴な疑問

    みなさんこんにちは! 雑誌で読んだ有益な情報をアウトプットしたいと思います! 今日は 数字アレルギーの素朴な疑問 をご紹介します。 大事だなと思ったことについて3点まとめました! ①暗算はどれぐらいできるといい? 暗算はできればできるほど良いものです。 ナンバーセンスが育まれ数学的な直感力が磨かれていくからです。 でも、普通に生活するなら 2桁の足し算引き算ができれば十分です。 ②いつまでも指を使って計算している! 指を使って計算してもいいんですよ! 指を使うことでイメージを開いたり計算が速くなったりする。 使わない手はありません。 ③算数が得意な子にするにはどうすればいい? 就学前から大事な…

  • 【書評】PEAK PERFORMANCE 最高の成長術

    みなさんこんにちは(^^) 今日は有酸素運動を合計30分やってきました(^^) なかなか日常生活で運動をまとまった時間出来ないので、こまめに運動する習慣が大切ですね! 明日も有酸素運動を意識してしていきたいと思います! 今日の作品はPEAK PERFORMANCE 最高の成長術 ブラッド・スタルバーグ,スティーブ・マグネス ダイヤモンド社 です! PEAK PERFORMANCE 最強の成長術 posted with ヨメレバ ブラッド・スタルバーグ/スティーブ・マグネス ダイヤモンド社 2017年11月24日 楽天ブックス Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 eb…

  • 【紹介】僕のニセモノをつくるには

    みなさんこんにちは 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は 僕のニセモノをつくるには ヨシタケシンスケ です! ぼくのニセモノをつくるには posted with ヨメレバ ヨシタケシンスケ ブロンズ新社 2014年09月20日 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 本作品は 第4回 街の本屋さんが選んだ絵本大賞 第2位第2回 長野県絵本大賞 コンテンポラリー部門 大賞 と大変優秀な作品となっています。 内容としては、、、 まずは「ぼくはなまえとかぞくがある」という切り口で分析。名前、性別、誕生日、家族構成などの情報を紹介している。 次は「ぼく…

  • 【書評】妻のトリセツ

    みなさんこんにちは(^^) 今日の作品は 妻のトリセツ 黒川伊保子 です! 妻のトリセツ posted with ヨメレバ 黒川 伊保子 講談社 2018年10月20日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本を読んでいると男性からアドバイスをもらっているような感覚を読んで思いましたが、 実は著者は女性の黒川伊保子さん 書き方も工夫されているなとまさに妻への取り扱い説明書的に書かれていました! 非常に読みやすいくて、サラッと読めます! では、この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①女性脳は夫に対する不満を コップに一滴ずつ水を落とすように溜める癖がある…

  • 【書評】スタンフォード式 疲れない体

    みなさんこんにちは! 今日の作品は スタンフォード式疲れない体 山田知生 です。 スタンフォード式疲れない体 posted with ヨメレバ 山田知生 サンマーク出版 2018年05月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net では、この本から得られた気づきは以下のとおりです。 ①「疲れた体」の4条件 ❶「脈がいつもと違う」 →一般人脈拍70〜80 (安静時) ❷「いろんな時間に寝ている」 →休日も同じ時間に寝て同じ時間に起きる。 ❸「腰」が痛い ❹「呼吸する場所」を間違えている。 →酸素不足による疲れと「姿勢の歪み」による疲れ。 普段からジムで体を動かすことがありま…

  • 【書評】子育てハッピーアドバイス1

    みなさんこんにちは! 今日の作品は 子育てハッピーアドバイス1 明橋大二 です! 子育てハッピーアドバイス posted with ヨメレバ 明橋大二/太田知子 1万年堂出版 2005年12月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①赤ちゃんは抱き癖をつけてはいけないと言う人がいる。 しかしは、それは間違い。 抱っこは自己評価(自己肯定感)を高めるので、大いに抱っこしよう! 私は5歳と1歳の娘を持つ親ですが、上の子が時々、私に抱っこしてといいます。 でも、結構体重が重いので抱っこするのが億劫に感じます。 しかし、そこで抱っこするのを…

  • 【情報】中学受験で成功するには

    みなさんこんにちは! 雑誌で読んだ有益な情報をアウトプットしたいと思います! 今日は 中学受験で成功するには をご紹介します。 中学受験をするからには、やはり成功して収めたいところがありますね。成功する過程は親子関係に特徴的な傾向があるのかを見ていきたいと思います。 子供の生育環境が学力に及ぼす影響はとても大きなものがあります。 例えば、本がたくさんある家庭に生まれ育った子供は本をよく読みます。 するとボキャブラリーや表現力が豊かになり会話の相手の意図をも汲み取れるようになるわけです。 また、「親子の会話が多い」ことも重要です。 案外見落とされているのが「生活のしつけ」です。 早寝早起きを心が…

  • 【書評】食べても食べても太らない法

    みなさんこんにちは! 今日は 食べても食べても太らない法 菊池真由子 を紹介します。 食べても食べても太らない法 posted with ヨメレバ 菊池真由子 三笠書房 2016年06月22日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①基本「毎朝、朝食は必ず食べる」 朝食がムダな食欲を消す! 朝食を抜くと抜いた分昼食や夕食の量が増加する。 いわゆるドカ食いをしてしまう。 朝食でよく噛むことでムダな食欲を消し去り、 また、脳内物質のセロトニンの分泌を促進させる。 午前中のパフォーマンスは向上してくるので意識して食べると効果…

  • 【紹介】きんぎょがにげた

    みなさんこんにちは! 今日は子ども絵本の読み聞かせをしている作品を紹介したいと思います! 今日の作品は きんぎょがにげた 五味太郎 です! きんぎょがにげた posted with ヨメレバ 五味太郎 福音館書店 1982年08月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 金魚が1ぴき、金魚鉢からにげだした。 どこににげた? カーテンの赤い水玉模様の中にかくれてる。 おや、またにげた。 こんどは鉢植えで赤い花のふり。 おやおや、またにげた。 キャンディのびん、盛りつけたイチゴの実の間、 おもちゃのロケットの隣……。 ページをめくるたびに、にげたきんぎょが、どこかにかくれています。 子…

  • 【紹介】おしいれのぼうけん

    みなさんこんにちは アセリーナです! 今日は子どもに読み聞かせした絵本を紹介したいと思います。 今日の作品は おしいれのぼうけん ふるたたるひ、たばたせいいち 作 です。 おしいれのぼうけん posted with ヨメレバ 古田足日/田畑精一 童心社 1986年10月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 【あらすじ】 さくら保育園にはこわいものが2つあります。 ひとつはおしいれで、 もうひとつはねずみばあさんです。 先生たちがやる人形劇に出てくるねずみばあさんは、 とてもこわくて、子どもたちは「きゃーっ」といったり、耳をふさいだりします。 でも子どもたちは人形劇が大好きです。…

  • 【書評】なぜ「これ」は健康にいいのか?

    みなさんこんにちは(o^^o) 今日は なぜ「これ」は健康にいいのか?副交感神経が人生の質を決める 小林弘幸 です。 なぜ、「これ」は健康にいいのか? posted with ヨメレバ 小林弘幸(小児外科学) サンマーク出版 2011年04月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本は自律神経のなかの副交感神経が いかに人の体にとって大事なのかについて書いてありました。 本書から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①ジョギングよりウォーキングの方が健康効果は断然高い ジョギングは運動量が大きいため、呼吸が速くて浅いので副交感神経のレベルが低くなる。 特に中高年…

  • 【紹介】とべとべフワフワ―赤ちゃんペンギンゆめ

    みなさんこんにちは! 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は とべとべフワフワ―赤ちゃんペンギンゆめ わしお としこ,中村 庸夫 です! とべとべフワフワ 赤ちゃんペンギンのゆめ /旺文社/わしおとしこ posted with カエレバ 楽天市場で検索 Amazonで検索 Yahooショッピングで検索 7netで検索 価格.comで検索 コウテイペンギンの赤ちゃんの話です。南極に住むコウテイペンギンは、60日間なにも食べずに卵を温め続けます。 そして フワフワが産まれました。 コウテイペンギン赤ちゃん(フワフワ)が大きくなるまでを、 きれいな南極の写真をふん…

  • 【情報】親の読み聞かせは、子どもの考える力へつながる

    みなさんこんにちは! 雑誌で読んだ有益な情報をアウトプットしたいと思います! 今日は 親の読み聞かせは、子どもの考える力へつながる をご紹介します。 読み聞かせは親子の絆を深め、子供の心の成長を促します。 読み聞かせを習慣化させるには寝る前に行うのが1番です。 子供は寝る前はとても不安です。 その時親がそばについて読み聞かせすると 子守唄のような効果を発揮し 情緒が安定して気持ちよく眠りにつくことができます。 一方、昼間の読み聞かせは子供の知的好奇心を呼び起こします。 自分で読書をしたいと言う欲求を高めます。 寝る前とともに昼間の意識的な読み聞かせも行っていきましょう。 大事だなと思ったことに…

  • 【情報】進学塾までの低学年の準備

    みなさんこんにちは 雑誌で読んだ有益な情報をアウトプットしたいと思います! 今日は 進学塾までの低学年の準備 をご紹介します。 低学年のうちにしっかり身に付けて欲しいのは 算数と国語です。 【算数】 算数では、計算練習の慣れが必要とされます。 毎日解くことで2桁の足し算・引き算が暗算でできるくらいに習熟すると安心です。 また、文章題でも問題文から正しく式を立てられるかや問われている状況をつかみいるかをぜひ確認してください。 4年生までに目指したい算数習慣 ①宿題家庭学習は毎日できていますか。*毎日決まった時間に学習する習慣づくり *わからない問題をそのままにしない ②計算単位等の基本事項の確認…

  • 【紹介】ぱんつくったよ。

    みなさんこんにちは! 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は ぱんつくったよ。平田昌広著/平田景 絵です! ぱんつくったよ。 posted with ヨメレバ 平田昌広/平田景 国土社 2013年04月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net ことばのくぎるところをかえると意味がかわってしまう! 「ぱん つくったよ」と「ぱんつ くったよ」 「ぽけっとから とりだします」と「ぽけっとから、とり、だします」など、 楽しいことばあそびのえほんです。 読点の位置を変えることで、全く違う意味の文書に変える。 国語で勉強するときのよみきかせにいいですね。 5…

  • 【紹介】まあちゃんのながいかみ

    みなさんこんにちは! 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は まあちゃんのながいかみ 作・絵:たかどのほうこ です! まあちゃんのながいかみ posted with ヨメレバ 高楼方子 福音館書店 2008年04月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net この絵本の主人公、短いおかっぱのまあちゃん。 ふつうのロングヘアは興味ないみたい。 お友だちのはあちゃんとみいちゃんが、 「せなかが ぜーんぶ かくれるくらい」髪の毛を伸ばすと宣言すると、 「なーんだ、あんたたち たったのそれしか のばさないの? あたしなんかね、もっと ずっと のばすんだから」…

  • 【紹介】あおい目のこねこ

    みなさんこんにちは! 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は あおい目のこねこ エゴン・マチーセン作 ・絵 です! あおい目のこねこ posted with ヨメレバ エゴン・マチーセン/瀬田貞二 福音館書店 1980年06月 楽天ブックス Amazon Kindle 7net あおい目のこねこは、ネズミの国をさがしに出かけました。 でも、誰に聞いてもネズミの国はわかりません。 途中で出会った意地悪な5匹の黄色い目の猫たちもネズミの国は知りません。 しかしある時、犬に吠えられ飛び上がったこねこは、その犬の背中に乗っかってしまいました。 驚いた犬は走り出し、走…

  • 【書評】学び効率が最大化するインプット大全

    みなさんこんにちは! 今日の作品は 8月3日に発売の『学び効率が最大化する『インプット大全』樺沢紫苑 (以下、インプット大全)を紹介します! 学び効率が最大化するインプット大全 posted with ヨメレバ 樺沢 紫苑 サンクチュアリ出版 2019年08月03日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net 近所の書店にはランキングコーナーがありますが、 『学びを結果に変えるアウトプット大全』(以下アウトプット大全)が第1位にランクインしているところにアウトプット大全とペアになる『インプット大全』が登場! アウトプット大全とインプット大全が様々な媒体で情報発信がされてイ…

  • 【書評】子どもの語彙力を伸ばすのは親の努めです

    みなさんこんにちは 今日は 子どもの語彙力を伸ばすのは親の努めです 斎藤孝 です。 子どもの語彙力を伸ばすのは、親の務めです。 posted with ヨメレバ 齋藤 孝 KADOKAWA 2017年08月04日 楽天ブックス Amazon Kindle 7net この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①リビングには電子辞書を置きましょう! 子どもにはニュースや新聞、ドラマ、アニメなど子どもが知らない言葉が転がり落ちています。 それをいちいち携帯で調べるっていう方法もあると思いますが、言葉を教えてあげるようにする。 また、辞書を引く習慣を見に付けさせてあげる効果がある著者は述べていま…

  • 【書評】心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる

    みなさんこんにちは(^^) 今日の作品は 心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる 山岡愛 です!! 心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる posted with ヨメレバ 山岡愛 新星出版社 2018年01月10日 楽天kobo Amazon Kindle 7net このから得られた気づきは以下のとおりです。 心臓の左上をさせてみましょう。 心臓の左上には身体の老廃物が溜まる「ゴミ箱」 があると著者は言っている。 心臓の左上をさすると体の調子が良くなる。 【さする上でのポイント】 ボディソープやクリームなどで滑りを良くすると手の動きが良くなります。 さすり方は服の上からでも OK ! 右…

  • 【書評】多動力

    みなさんこんにちは!(^^) 今日の作品は、多動力 堀江貴文 です。 多動力 posted with ヨメレバ 堀江貴文 幻冬舎 2017年05月 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①会うことがワクワクしない人がいるか?いたらその人はもう会わなくてよい「付き合わない人」を決めるのも自分の生き方である。 私は職場がストレスフルに感じる場所です。 働いている世界も閉鎖的に感じてしまいます。 普段はオフィスのデスクに座って企画書を立案して所属長に伺いをして、 たまに出張で外に出る程度である。 自宅と職場の往復ばかり。 関わる人は、みな…

  • 【情報】紙1枚での資料作成術と説明術

    みなさんこんにちは 講演会で得た有益な気づきをアウトプットしたいと思います! 今日は紙1枚にまとめる資料作成術と説明術についてです。 大事だなと思ったことをまとめました! ①皆さん、プライベートや仕事で文章を書いて資料を 作成することがありますが、 注意してほしいことは、、、 「資料作成に正解はない。」 誰が作ってもいいんです。 Aさん、Bさん、、、が作る資料は皆違う。 それでいいんです。 そう考えるだけで、自信が出てきました! ②資料のチェックポイント ⑴資料の趣旨は伝わっているか (資料の目的) ⑵構成と章立て、ストーリーは論理的か ⑶表現は明確か ⑷見た目(ビジュアル)はどうか ⑸5W1…

  • 【書評】中学受験は親が9割

    みなさんこんにちは 今日の作品は 中学受験は親が9割 西村則康 中学受験は親が9割最新版 /青春出版社/西村則康 posted with カエレバ 楽天市場で検索 Amazonで検索 Yahooショッピングで検索 7netで検索 この本から得られた気づきは以下のとおりでした。 ①入塾を検討するときに4年生(3,2年生であれば) +5,6年生の時間割をもらう →今後どういう生活になるか把握しておく また、塾が最も大切にするのは、入塾者の上位10% (それ以下はお客様扱い) うーん。最初がいかに肝心かです。 筆者は、入塾してからのクラスの逆転はあまり考えない方が良いと言われています。 入塾テストで…

  • 【紹介】僕のニセモノをつくるには

    みなさんこんにちは 今日は子どもに読み聞かせしている絵本の紹介したいと思います! 今日の作品は 僕のニセモノをつくるには ヨシタケシンスケ です! 本作品は 第4回 街の本屋さんが選んだ絵本大賞 第2位第2回 長野県絵本大賞 コンテンポラリー部門 大賞 と大変優秀な作品となっています。 内容としては、、、 まずは「ぼくはなまえとかぞくがある」という切り口で分析。名前、性別、誕生日、家族構成などの情報を紹介している。 次は「ぼくは外からみるとこんなかんじ」という切り口でけんたの体を分析。 ここらへんから徐々にヨシタケシンスケ節が出始めます。足のところには「くつしたによくあながあいている」とかマニ…

  • 【書評】人生うまくいく人の感情リセット術

    みなさんこんにちは! 今日は 人生うまくいく人の感情リセット術 樺沢紫苑 を紹介したいと思います! 人生うまくいく人の感情リセット術 posted with ヨメレバ 樺沢 紫苑 三笠書房 2018年12月22日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本に出会う前はかなりの心配性で、企画書がきちんと通るか思い悩んだり、 会議できちんと発言できるだろうか、スケジュール通りにタスクをこなさなければならないと、 みんなもきちんとタスクをこなしているんだからと本書のなかに書いてある不安や心配の「視野狭窄」の状況になっていたのではないかと今振り返っても思います。 この本を…