小田原駅から徒歩1分小田原ケアセンターピラティスンストラクター森岡瞳です。前回のブログでご紹介した写真をご覧になられましたか?前回のブログはこちら【小田原駅前の姿勢改善ピラティス教室で秋から始まるプログラム】秋からピラティスの新しいプログラムがスタートします!!それがこちらです!!小田原で初導入のシルクサスペンションこのツールはシルクサスペンションと言って2つの支点から吊り下げられた2本のサスペンションとハンモック形状のサスペンションを組み合わせて使うエクササイズです。組合せて使うことで、エクササイズの幅が大幅に広がるだけではなく、より段階的に皆様のお悩みに合わせたトレーニングが可能となります。小田原で新感覚空中ピラティスこのように不安定な状態でエクササイズを行うため、身体の体幹を強化できたり、姿勢の改善...小田原で初導入!新感覚空中ピラティス