毎日家で簡単リラックス法
朝早く起きて一番にするのは、ベランダの窓を開けること。 少し寒いけれど、家中を新鮮な空気で満たします。 欠かせないのは、あったかいコーヒー。ドリップタイプで手軽に淹れます。お気に入りは職人の珈琲の青。Amazonでも近くのスーパーでも手に入ります。 コーヒー片手に、お気に入りの本を読む束の間のまったり時間。以前は夜にこの時間を設けていましたが、最近は夜は眠くて頭が働かないの朝に。 朝の新鮮な空気を吸い込み、鳥の鳴き声を聞き、まだ眠っている街を眺めて、これから始まる1日に想いを馳せる。 家で毎日簡単にできるリラックスの方法です。
2019/10/16 21:10