100日ダイエットチャレンジ1日目
2019年9月17日火曜日 晴れ☀️ タイトル通り ダイエット 食生活見直して来ます! 目標は60㎏です! 年末マデニ・・・多分w 今月は王道の記録ダイエットさんとランニングをして行こうと思います! 継続は力なりですね笑 アマゾンでポチった家庭用体重計で パンツ1枚で測定しました! 63kgでした なんか汗かいたら3kg位落ちたんだが… 体重計壊れたかな? 記録アプリに Simple Dietを利用します ランニングはフルマラソンへのマイルストーン(中間目標)として 9月28日土曜日、安倍川にて開催の 静岡30K in リバティ に挑戦します! http://30k-series.com/sh…
2019/09/17 23:48