自分磨きと料理と知恵と。
住所
出身
ハンドル名
daizumayugeさん
ブログタイトル
自分磨きと料理と知恵と。
ブログURL
https://daizumayuge.hatenablog.com/
ブログ紹介文
日々の思うこと、料理のレシピや面白い知恵と。こうありたいとか役に立つこととかを書いていきます。共感してもらえる人がいると嬉しいです。
自由文
-
更新頻度(1年)

25回 / 16日(平均10.9回/週)

ブログ村参加:2019/08/04

daizumayugeさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 08/19 08/18 08/17 08/16 08/15 08/14 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 44,503位 37,474位 37,436位 37,443位 969,348サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 20 0 20 20 0 20 20 100/週
PVポイント 40 130 140 250 230 160 200 1,150/週
料理ブログ 圏外 圏外 圏外 1,198位 1,083位 1,083位 1,085位 33,127サイト
料理レシピ集 圏外 圏外 圏外 69位 61位 61位 61位 2,404サイト
その他生活ブログ 圏外 圏外 圏外 1,791位 1,455位 1,440位 1,442位 30,750サイト
生活の知恵 圏外 圏外 圏外 24位 14位 14位 15位 669サイト
主婦日記ブログ 圏外 圏外 圏外 1,228位 1,113位 1,117位 1,113位 26,706サイト
アラフォー主婦 圏外 圏外 圏外 70位 59位 59位 54位 1,851サイト
今日 08/19 08/18 08/17 08/16 08/15 08/14 全参加数
総合ランキング(OUT) 39,440位 44,961位 34,692位 27,270位 25,316位 24,716位 24,535位 969,348サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 20 0 20 20 0 20 20 100/週
PVポイント 40 130 140 250 230 160 200 1,150/週
料理ブログ 1,418位 1,593位 1,275位 1,051位 977位 966位 970位 33,127サイト
料理レシピ集 59位 68位 50位 38位 33位 34位 36位 2,404サイト
その他生活ブログ 1,623位 1,798位 1,501位 1,275位 1,209位 1,187位 1,173位 30,750サイト
生活の知恵 7位 12位 5位 3位 2位 2位 2位 669サイト
主婦日記ブログ 1,460位 1,606位 1,353位 1,152位 1,085位 1,055位 1,058位 26,706サイト
アラフォー主婦 83位 90位 69位 52位 46位 46位 46位 1,851サイト
今日 08/19 08/18 08/17 08/16 08/15 08/14 全参加数
総合ランキング(PV) 9,071位 9,238位 8,879位 8,689位 9,425位 10,326位 11,021位 969,348サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 20 0 20 20 0 20 20 100/週
PVポイント 40 130 140 250 230 160 200 1,150/週
料理ブログ 237位 241位 238位 232位 249位 269位 284位 33,127サイト
料理レシピ集 12位 12位 12位 11位 10位 13位 14位 2,404サイト
その他生活ブログ 462位 464位 452位 440位 465位 506位 537位 30,750サイト
生活の知恵 5位 6位 5位 4位 5位 7位 7位 669サイト
主婦日記ブログ 282位 285位 280位 272位 299位 316位 337位 26,706サイト
アラフォー主婦 15位 15位 15位 14位 14位 14位 15位 1,851サイト

daizumayugeさんのブログ記事

  • 【男子ごはん】#584梅肉チキンカレー&ナスの梅肉スープ

    2019/8/18の男子ごはんは、 梅肉&すだちの酸味で食欲アップ❗️夏の梅肉チキンカレーと 梅肉のさっぱり感で食欲増進❗️超簡単ナスの梅肉スープ 梅干しはタマリンドという、主にインドやタイで食べられている酸味のある定番フルーツに似てるから、カレーに合うんだよー 余った茄子と梅干し1個で簡単に作れるさっぱりスープ ナスの梅肉スープ 【材料】 梅干 1個(正味10g) ナス 1本 青しそ 3枚 しょうが 1片 ごま油 大1 薄口しょうゆ 小1 みりん 大1/2 酒 大1/2 鶏がらスープの素(半練り) 小1/2 水 400 CC 【作り方】 ①しょうが(一片)はすりおろし、青しそ(3枚)は千切り…

  • 高波にさらわれる一発大波とは。

    『一発大波』、別名『土用波』。 わたし、今まで聞いたことがありませんでした。でも、これ、日常でよく起こってるらしい。 よく、釣りをしていた人が高波にさらわれた、とか、浜辺で遊んでいた子供が高波にさらわれた、とかいうニュース、あれが『一発大波』です。 では、『一発大波』とはどんな波なんでしょうか❓ 一発大波とは 浜辺には、たえず色んな大きさの波が打ち寄せるんですが、100回に1回は通常の1.5倍、1000回に1回は通常の2倍の波が打ち寄せてきます。その、通常より大きな波のことを一発大波といいます。 1000回に1回ってどのくらい❓って思うんですが、それはだいたい2〜3時間に一回くらいとのこと。半…

  • 汗の出かたが全く違う!おすすめのクールベスト

    毎日毎日、暑いですねー💦 暑いと外に出たくないけど、出ないわけには行きません。 わたしは、旦那の仕事の手伝い(ハウス内での収穫)をしているので、はっきり言って地獄です。外でも普通に暑いのに、ハウスの中って🔥干からびます… だけど、あるアイテムを使い出したらだいぶマシになりました。 赤城工業のクールベスト おすすめしたい人たち 保冷剤の持続時間 まとめ 赤城工業のクールベスト 熱中症対策グッズ 冷却ベスト 上位モデル アイスハーネス 難燃タイプ アイスパック(保冷剤)3個付き 男女兼用 アラミドネイビー M-Lサイズ メディア: その他 この商品を含むブログを見る わかりやすいかなと思って題名は…

  • 【キャンプ】炭の作り方

    やー、キャンプ行きたい!BBQしたい! そうだねー、行きたいねー 炭とか準備しなきゃー そしたら、炭、作ってみちゃう? キャンプやバーベキューの時に使う炭。この好き、どうやって作るかといえば、炭にしたい木をアルミホイルで包んで焼けばできるそうです。 炭のできる原理 アルミホイルを使った簡単な炭の作り方 必要な材料 作り方の手順 一斗缶で作る炭の作り方 必要な材料 作り方の手順 炭のできる原理 木の中の水素[H]と酸素[O]は燃焼中に結合して水[H2O]となり、蒸発してしまうが、炭素[C]も酸素[O2]に触れると結合して二酸化炭素[CO2]となり残りは灰になってしまう。その酸素に触れないようにア…

  • わたしと乗り物

    今週のお題「わたしと乗り物」 今週のお題は、わたしと乗り物かー。 乗り物で、今使ってるのは、車、電車、バス、飛行機くらい。なにか、おもしろいネタがあるかなーと考えたけど…そんなにないなー。 まー、でも、昔、わたしがオーストリアにワーホリ言ってた時の車の話でもしましょうか💡 ワーホリというのを皆さん知っていますか?略さずいうと、ワーキングホリデービザといって、働きながら一年間ある国に滞在できるビザがあるんですけど、色んな国でそのビザは発券されています。 対象の国は、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドをはじめ、イギリス、フランス、ノルウェーなどのヨーロッパ、韓国、香港、台湾などのアジア、アル…

  • 【男子ごはん】# 582暑い季節にはこれ!夏のぶっかけメシ特集第三弾!

    2019年8月4の男子ごはんは、 夏のぶっかけメシ特集第三弾❗️ 食欲がなくなりがちな暑い夏にパパッと作れてさらっと食べられるアイデアレシピ3品です。 まず、最初のレシピは、 じゃことニラのカリカリぶっかけ飯 じゃことニラを炒めるだけの簡単レシピです。 【材料】 ちりめんじゃこ 15g ニラ 2本(15g) 生姜 1/2片 卵黄 1個 めんつゆ 小1 ごま油 小1 温かいご飯 1人分 【作り方】 ①しょうが(1/2片)、ニラ(2本)はみじん切りにする。 ②フライパンにごま油(小1)を引く。しょうが、ちりめんじゃこ(15g)を加えて中火で炒める。 ★SHINPEI’S POINT★ じゃこカリ…

  • 【脱プラ】プラスチックの使用を控えよう。

    『脱プラ』って知っていますか❓なるべくプラスチックを使わずに量を減らしていく取り組み。今現在、プラスチックが海に流れ込み海洋生物に多大な悪影響を与えている状況です。 マイクロプラスチックとは オーストラリア、ケイティさんの取り組み 洗って繰り返し使えるラップに変える 固形シャンプーに切り替える レンジで温めるときは、お皿でフタをする マイクロプラスチックとは 日本は、1人当たりのプラスチックごみ排出量が世界2位だそうです。そのプラスチックごみが細かくくだけマイクロプラスチックとなり、海の生物が食べてしまいます。 東京湾で釣った64匹のイワシのうち、44匹のイワシの体内からマイクロプラスチックが…

  • おすすめのサラダにかけるドレッシング。

    毎日暑いですね💦 こーも暑いと食欲も落ちて、こってりしたものは食べられなくなります。最近わたしはサラダにはまり、サラダばっかり食べています。 サラダはドレッシングの味で決まると言ってもいいほど、ドレッシングで美味しさが変わります。 わたしのおすすめドレッシング サラダエレガンス 濃厚なドレッシング サウス サラダ アラ インドネシア わたしのおすすめドレッシング サラダエレガンス 最近のわたしのマイブームは、 サラダエレガンスというスパイスです✨ マスコット サラダエレガンス S缶 120g 出版社/メーカー: マスコットフーズ 発売日: 2011/03/01 メディア: 食品&飲料 購入: …

  • 離岸流をあなどるなかれ。

    離岸流とは、別名リップカレント。 岸から沖の方への強い流れ。 この流れにのってしまうと、なかなか岸に向かって泳いでもたどり着けないんですよね。 夏は海にいく機会もたくさんあると思うので、離岸流についての知識は持っておきましょう。 離岸流の見分け方 離岸流の発生しやすい場所 離岸流から脱出する方法 私の経験 補足 離岸流の見分け方 ・周りと違って濁った色に見える。 ・浮き輪など浮遊物が沖に流れる。 ・波の白い泡や海藻、ゴミなどが集まって沖に流れる。 ・波が周りと違ってなかなかくだけない。 このようなところがあれば、離岸流と疑ってそこから海に入らないようにしましょう。 離岸流の発生しやすい場所 離…

  • 防災新常識

    今まで思っていた常識は、もはや古い常識かもしれない。南海トラフがもうすぐ起こるといわれ、わたし自身もビクビクしていますが、備えあれば憂いなし❗️令和の最新の防災新常識をお伝えします。 地震直後は 自宅内での避難場所 火災が起こったら 外(スーパー)で地震が起きたら 本が本棚から飛び出さない方法 地震で崩れにくいお皿の積み方 キャスター付きの棚は 地震直後は ブレーカーを落とす。 そうすることで、通電火災を避けられます。通電火災とは、大規模な地震などに伴う停電が復旧し、通電が再開される際に発生する火災のことです。たとえば、電気ストーブやオーブントースターなどの電熱器具を使用中に地震が起こると、揺…

  • ゴーヤの梅ツナ和え

    いやー、今日も暑いです。 今日は畑で採れたゴーヤで、『ゴーヤの梅ツナ和え』を作りたいと思います。 ゴーヤの栄養 モモルデシン ビタミンC 鉄分 食物繊維 ゴーヤの梅ツナ和え 【材料】 【作り方】 その前に、ゴーヤに含まれている栄養についてお話ししたいと思います。 ゴーヤの栄養 モモルデシン ゴーヤが苦い原因は、この「モモルデシン」が含まれているためです。 ①胃腸の状態を整える ②傷ついた胃腸の粘膜を守る ③血糖値・血圧を下げる ④夏バテ改善 などと言った効果があるそうです。モモルデシンは実に20種類以上ものアミノ酸から成る、ゴーヤならではの栄養成分です。 ビタミンC ゴーヤにはトマトの約5倍も…

  • 夏に役立つ知恵

    日本人の3割しか知らないこと実演ハナタカSPでやっていた夏に役立つ知恵を紹介しま す。私も知らないことがたくさんありました。 飲み物の炭酸が抜けない入れ方 水より熱湯の方が氷が早く作れる 体に砂浜の砂がつかなくなる方法 蚊をしとめる命中率を上げる方法 ビールの美味しい冷やし方 外出先で手に油がついてしまったら 飲み物の炭酸が抜けない入れ方 氷を入れてから炭酸をいれてしまうと氷に空いてる穴が炭酸を刺激して泡が出てしまうので、まず、氷を一度さっと水につけてから炭酸を入れるとよい。 水より熱湯の方が氷が早く作れる 熱伝導率の高いアルミのトレイにアルミカップ(お弁当にいれるやつ)をのせ、そこにお湯を入…

  • 【男子ごはん】#583 暑い夏でも食べられる夏の冷やし鍋&厚揚げのごまニラにんにくオイル

    2019年8月11日の男子ごはんは、 暑い夏に食べたい!夏の冷やし鍋❗️ キンキンに冷やしたかつおだしのスープに、お刺身や豚肉を合わせる、夏の絶品鍋です。シメは残ったスープにとろろと焼きおにぎりを加え、お茶漬けのようにかきこみます❗️ 冷やし鍋の材料 (4人分) 冷やし鍋の作り方 特性だれの材料 ごまだれの作り方 ニラだれの作り方 厚揚げのごまニラにんにくオイル 即興メニューの材料 即興メニューの作り方 おまけ① おまけ② この鍋のポイントは、 ポイント①冷たいスープで食材を煮ない鍋 ポイント②夏野菜をたくさん食べられる ポイント③肉&魚も楽しめる冷たい鍋 SHINPEI’S POINT キン…

  • 人生最大の危機

    今週のお題は「人生最大の危機」かー。 人生最大の危機といえば、海外旅行が趣味だった私が、トルコで起こったあの事やろか❓ あれは、私がまだうら若き20代の頃、怖いもの知らずだった私は、一人でトルコからヨーロッパに旅行に行ったのでした。バックパッカーでその日の宿も決めずに、思いつきで旅してました。 ある日、チェデュメ(だったかな?)という港町からフェリーでイタリアに渡ろうとしていました。フェリーの時間までまだ時間があったので、そのチェデュメという町をブラブラして時間をつぶしてました。 その時、70歳くらいのおじいちゃんと20代くらいの孫と思われる若者に話しかけられて、暇だった私は、そのおじいちゃん…

  • 尿路結石、膀胱炎は夏に多い。

    尿路結石。 膀胱にトゲトゲの石が出来て、尿道を通るときに激しいいたみが出る病気。 なんと、この病気夏に多い病気なんだそうです。なぜなら、夏は汗をかきやすく尿になる水分が全て外に排出してしまうからです。確かに、汗を沢山かくとおしっこの量がかなり減りますね。おしっこの色もいつもより黄色くなります。 おしっこの量が少ないと、腎臓にとげとげの石ができやすくなります。この石、小さい間はおしっこと一緒に排出されるので痛みはほとんどありません。大きくなってから落ちてくるとかなりの痛みだそうです。一説には出産よりも痛いらしい(−_−;) 尿路結石の予防法 1️⃣夕食から寝るまで4時間あける 食事後は結石になり…

  • 丸ごとピーマンの煮浸し。

    もうひとつ、夏野菜のレシピを紹介します。 丸ごとピーマンの煮浸し です❗️ これは、Twitterでレシピをたくさん紹介しているリュウジさんのレシピです。タネも取らず、丸ごとチンッするだけの簡単レシピ。ピーマンは、タネやワタのところに一番栄養があるので、丸ごとだと効果的に栄養がとれます。 ピーマンのタネとワタにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは余分な水分を排出してくれる働きがあるので、むくみ防止に効果的。 あとは、ピラジン❗️ 聞いたことない栄養成分ですが、ピラジンは苦味成分のもと。そして、血行促進効果があります。なので、女性の冷え性、男性では抜け毛予防に効果的。 それでは、料理のレ…

  • ナスのキムチ

    お初の料理のレシピです! 今回はナスのキムチを紹介します。 夏やし、夏野菜のナスをつかって簡単な副菜を作ります。このナスのキムチは我が家の定番で、 よく食卓に出てきます。そして、調理も簡単(о´∀`о) では、早速。 【材料】2人分 ナス ・・・2本 キムチの素 ・・・大2 【作り方】 ①焼いてる時に爆発しないように、ナスに何ヶ所かフォークで穴を開ける。 ②魚焼きグリルにナスを入れ、強火で10分焼く。指で押してみて柔らかかったらオッケー。もしまだ少し硬そうだったら、もう数分焼く。焼きあがったらグリルから取り出し、冷ましておく。 ③冷めたナスの皮をむく。むき終わったら竹串を縦にいれ四つほどにさく…

  • 料理。

    あら、未だ、ブログのタイトルの料理の記事をひとつも書いてなかったわ。 今、わたしの興味のあるのは、料理と節税と暑さ。暑さは興味あるというよりも、肌で感じて考えざるを得ないという感じなんだけど、節税は、家が自営業なのでいろいろ節税のことを調べ出したら興味が出てきた感じ。このお話は、また色々調べて、みなさんにも知ってほしい情報をおいおい書いていこうと思います。 さてさて、料理料理! 料理はわたしは昔から好きなんです。料理というか食べることが好き。海外旅行とか行って、現地で食べた料理を再現して作ってみるとか、ネットでレシピを検索して作ってみて美味しいのを探すとか。レシピって同じ料理でいろんなものがた…

  • 麦茶は危険。

    夏の飲み物、麦茶。 ミネラル入ってるし、ゴクゴク飲んじゃうんだけど、どうやら、麦茶が一番細菌の繁殖力高いらしいっす(T_T) 麦茶、緑茶、スポーツドリンク、オレンジジュースを細菌の繁殖しやすさで並べると、 1️⃣ 麦茶 2️⃣ 緑茶 3️⃣オレンジジュース 4️⃣スポーツドリンク だそうです。 オレンジジュースとスポーツドリンクは酸性なので菌が繁殖しにくく、緑茶には抗菌作用があるカテキンが入っているので、繁殖がすこし抑えられるとのこと。 麦茶は原料が麦で、つまり炭水化物が豊富。 そして、炭水化物は菌が好むそうなので繁殖しやすいそうです。 食品微生物センターの実験データによると、ペットボトルに口…

  • 暑くなった身体の冷やし方。

    今日のあさチャンで、効果的な身体の冷やし方をやっていたので紹介します。 まず、用意するもの。 水の入ったペットボトル2本。 これを、冷蔵庫に入れて冷やします。 この冷えたペットボトルを両手に持っていると身体が内蔵から冷えるそうです。 なぜ手のひらかというと、手には動脈と静脈をつなぐAVAという血管があって、その血管を冷やすことによって効率的に内蔵が冷えていくそうです。 冷たければ冷たいペットボトルがいいかというと、そうではないらしい。ペットボトルの温度は15℃〜25℃がいいそうで、15℃〜25℃ってどんなぐらい❓って思ったら、冷蔵庫とか自販機で買ったばかりのペットボトルはだいたい5℃らしいので…

  • その他の暑さ対策。

    暑さ対策というか、効率的に冷房を使用する方法を紹介します。 ひと昔前までは、冷房なんてなくても、扇風機や窓の風でなんとかすごせたものですが、もう今の時代の夏はムリ、むり、無理❗️❗️ おじいちゃんとかおばあちゃんとか、頑張ってクーラー付けずに頑張っちゃう人もいるかと思いますが、頑張って体調崩したら、元も子もないです。そこは妥協して冷房使っちゃいましょう。 さて、クーラーも何度に設定すれば?と、思う人もいるかと思いますが、わたしもその一人。よく世間では、夏は28℃で冬は20℃と言われますが、これは、設定温度ではないようです。室温をその温度にするということらしいです。確かに、この猛暑で28℃じゃ全…

  • 暑さ対策には保冷剤を活用

    この暑い夏をなるべく快適に過ごすための保冷剤を使った方法をいくつか紹介します。 まず、 ①保冷剤をタオルにまいて抱きしめて寝る。 これは、結構快適です。エアコンの温度は少し高めに設定しても、脇に保冷剤を抱えて寝れば気持ちよく眠れます。枕の代わりに頭の下に敷いてもいいけど、冷えすぎると、逆に頭痛がしてきちゃうかも…。脇の下がオススメです。 あと、冷えピタを貼る人もいるみたいですが、身体を冷やすわけではなく、ひんやり感じるだけなので、あまりオススメではありません。 ②外出時は、小さめの保冷剤をタオルハンカチにまいて脇に挟んで歩く。 こんなに暑い日は、外出しないに越したことはないですけど、しないわけ…

  • 熱中症の症状。

    毎年、わたし、熱中症みたいになるんです。 というのも、結婚した家が自営でハウス栽培してて、そのハウス内での作業を手伝っているから。今まで、クーラーの効いた社内でパソコンと立ち向かっていた私が、突然、灼熱の夏、しかもハウスの中でとなると、やはり身体がついていきません。 熱中症の特集はテレビでも色々やっているけど、どんな症状かイマイチぴんとこず、毎回ネットで症状調べています。 わたしの主な熱中症の症状は、 ①頭痛 ②汗が滝のようにでる ③身体の熱が下がらない ④吐き気 ⑤暑いけど冷やしすぎると寒い ⑥手足がジンジンした感じになる ⑦下痢 です。 この中で、①〜⑥まではよくネットなどにのっている症状…

  • 灼熱の夏、やってきました。

    いやはや、毎日暑いですね。 八月に入り連日35℃前後の上、夜でも30℃近い熱帯夜が続いてます。 昔、私が子供の頃って、こんなに暑かったっけ? たしかに、暑かったけど、日陰に入れば涼しく、風が吹くと気持ちよくて、エアコンなくでもその風でグーグー昼寝ができたものでした。 でも、今ではエアコンなしでは過ごせない夏になりました。熱中症も怖いしね。エアコンはつけたり消したりせずつけっぱなしのが電気代節約になるみたいです。 私の家では、ドライの−2℃にして日中はリビングのエアコンをつけ、夜は寝室のエアコンをつけています。 これも、一ヶ所だけをつけっぱなしにすれば、かなりの節約になるんだろうけど、そうもいか…

  • わたしのイチ押しアイス

    はてなブログには、今週のお題というのがあるんやね!面白そうなので、お題テーマで書いてみよ。 今週のお題は、 「わたしのイチ押しアイス」 これは、やっぱりパルムでしょう! 普通のチョコがけのバニラも美味しいし、いちごのチョコがけも美味しいし、中でも、フルーツパルムのベリーの味が最高に旨い!!ちょっとお値段ははるけどね… あとは、手作りアイスも美味しいかも。 つくりおき食堂まりえさんが発案した、バナナと豆腐と砂糖とレモン汁だけで作る、手作りアイスが美味しそう(o^^o)ビニール袋に入れて揉んで凍らせて食べるだけと、超簡単そう。まだ、作ったことないけど…(汗 ぜひ、作ってみたい! また、作ってみたら…

  • はじめまして。

    はじめまして。 daizumayugeです。 思い立ってブログをはじめました。 日々思う事をブログに書き留めて共感できる人が集まるといいなと思っています。 例えば、テレビでみたり、雑誌で読んだ、料理のレシピを作ってみて美味しかったら書き留めるとか、使ってみてよかったものを書き留めるとかしていこうかなーと。 料理のレシピもあふれていて、どれを選べばいいのか迷うし、欲しいものも探して口コミとか読んでも、ホントに使った人の感想なのかなと思ったりするので、そういった本音の色々を書いていきたいと思っています。 ちなみに、daizumayugeというのは、私の愛犬に大豆みたいな眉毛がついているから、この名…