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はいさい、ぷんちです。2019年7月からブログをはじめました。ブログ運営1ヶ月目の月間PVや収益についての記事はこちらです。 ↓↓↓ https://punchi.org/blog-report-1/ 興味のある方はぜひご覧ください(*^^*)

ブログタイトル
ぷんちブログ
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https://punchi.org
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主に筋トレやダイエット、それに関連するサプリメントの情報を発信しています。その他にもブログ運営に関すること、実際に行なっている節約術の情報なども紹介します。
更新頻度(1年)

121回 / 365日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2019/08/04

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ぷんちさんの新着記事

1件〜30件

  • 上腕二頭筋を鍛えるたったひとつのコツ【力こぶが欲しい人向け】

    上腕二頭筋の筋トレをしているのにいまいち効いている感じがしないという人向けに、「効かせ上手な人だけが知っているコツ」を解説します。

  • MacBookのUSキーボードで簡単に英字とかな入力を切り替える方法

    MacBookのUSキーボードを使っている人向けに、2分で設定できる、「ボタンひとつで英字入力とかな入力を切り替える方法」を解説しています。

  • MacBook Airのストレージは256GBがおすすめな理由

    MacBook Airのストレージで悩んでいる人に向けて、「ストレージは256GBあれば十分」な理由を実体験を踏まえて解説していきます。

  • 【購入レビュー】MacBook Air2020(A2179)のハードケースはやっぱり公式のものが1番おすすめ

    Appleの公式サイトで販売されているMacBook Air2020年モデル用のハードケースのレビュー記事です。

  • 【Macbook Air】トラックパッドを手汗民でも快適に使う方法

    MacBook Airのトラックパッドを快適に使用する方法を紹介しています。具体的には、よく手汗をかく人がトラックパッドを快適に使用するための方法になります。

  • MacBook Airを保護するならハードケースよりもウイルス対策の方が重要

    マルウェアからMacBook Airを守るための対策を紹介しています。筆者の実体験に基づくものなのできっと役に立つと思います。

  • MacBook Airのハードケースを買って後悔する前に知っておきたい6つのこと

    高いけど自己投資のために思い切って買ってみたMacBook Air。 その美しいボディを眺めていると、「高い買い物だったけど、本当に買ってよかった」って思いますよね。 そして、「ボディが傷つかないようにハードケースを着けなきゃ!」という気持ちになることでしょう。 たしかに、ハードケースを装着すると、MacBook Airのボディに傷がつくのは防げます。 しかし、ハードケースを装着したことによるデメ

  • 沖縄の紫外線にも負けない日焼け止め3選【敏感肌用】安全性も抜群で自然にも優しい

    沖縄の真夏の太陽って冗談抜きで人を○しにきてますよね、、、 そんな太陽に対抗するためには、強力な日焼け止めを用意しなければなりません。 とはいえ、強力な日焼け止めを塗ると肌への負担が大きいので、敏感肌の人は使うのをためらってしまいます。 「使わなきゃ日焼けするし、でも使うと肌荒れするし」 非常に悩ましい問題です。 でももう大丈夫。 「敏感肌でも使える強力な日焼け止め」を見つけてきたので3個紹介しま

  • 沖縄の夏を快適に過ごしたいならおすすめの服装は「長袖」です【沖縄県民の知恵】

    真夏の沖縄はめちゃくちゃ暑いです。 日陰に座って休んでいても汗が止まらないほど。 そんな沖縄の夏を快適に過ごすのに最適な服装は「長袖」だということはご存知でしたか? 「いやいや、長袖なんて着たら余計に暑いじゃん笑」って思いました? もちろん夏にセーターのような防寒着を着ると暑いですよ。 そうではなく、夏に快適な長袖とは「吸汗速乾素材の長袖」です。 ついでにいっておくと、夏の沖縄で1番おすすめしない

  • 【レビュー】Magic Trackpad2の評価、口コミ、実際に使ってみた感想

    買っちゃいましたよ、Magic Trackpad2。 Magic Keyboard2を買っちゃったらこれも買うしかないですよね( ´艸`)笑 【レビュー】Magic Keyboard2の評価、口コミ、実際に使ってみた感想の紹介に引き続き、今回はMagic Trackpad2のレビューをしていきます。 先に結論から言うと、 外部モニターをしようしている人で、 MacBookのトラックパッドを気に入っ

  • スポーツジムでの迷惑、嫌われること10選【あなたはいくつ当てはまった?】

    スポーツジムって色んな人がいますよね(遠い目)。 中には、「お前、年いくつだよ」といいたくなる人も、、、 この記事では、スポーツジムでの迷惑行為やこれをやると(または、やらないと)嫌われることを10個紹介していきます。 気づかずにやってしまっている行為がいくつかあるかもしれないので、あなたも当てはまっているかどうかチェックしてみましょう。 それではLet's Go!! スポーツジムでの迷

  • Amazon返品方法!1番簡単な方法で返金してもらう【プリンター不要】

    この記事では、いくつかあるAmazonへの返品方法のうち1番簡単な方法を紹介します。 スマホでできる方法なので、パソコンを持っていなくても大丈夫ですよ。 なお、この記事で紹介する返品方法を行うためには以下のものが必要になります。 「sp」で始まる番号が記載されているバーコード(詳しくは後述します) 段ボールまたは封筒 段ボールまたは封筒に封をするためのテープ 以上の3つがあれば、プリンターは必要あ

  • MacBook Air2020開封の儀をレビュー

    ついにMacBook Air2020年モデルを購入しちゃいました。 これで今日からぼくもマカーです( ´艸`)笑 せっかくMacBook Airを買ったので、ブログ上で「開封の儀」を行っていきたいと思います。 よかったら見ていってくださいね。 この記事の対象読者 ・MacBook Air2020年モデルに興味がある人 ・「開封の儀って何?」という人 それではLet's Go!! 購入した

  • MacBook Air2020のレビュー、口コミ、評価、1ヶ月使用した感想を紹介

    MacBook Airの2020年モデルを購入してから1ヶ月以上経ったので、実際に使用してみた感想をレビューしていきたいと思います。 結論からいうと、MacBook Air2020はMagic Keyboardが神なので、ブロガーやプログラマーなどキーボードを長時間使用する人におすすめ。 詳しい理由は後述します。 その他にも、MacBook Air2020の特徴やイマイチだったところなども紹介して

  • 【台風対策】家にあると便利なおすすめグッズ、アイテム10選、沖縄県民が教えます

    台風に備えて準備してますか? 台風経験者なら知っていると思いますが、暴風警報発令中に買い物に行くのってなかなか命がけのアドベンチャー。 なので、台風への備えは事前に済ませておく必要があります。 とはいえ、「台風への備って何を準備しればいいの?」ってなりますよね。 台風にあった経験100回以上のぼくが、「台風時に家にあると便利なグッズ」を10個紹介していきます。 台風時でも快適に過ごしたい人はぜひ参

  • 【ゴキブリ対策】効果のある最強グッズ5選、沖縄人のおすすめ教えます

    ※この記事にはゴキブリの画像は一切でてきませんので安心して読み進めてください。 突然ですが、あなたは沖縄のゴキブリを見たことがありますか? 県外の人いわく、1度見たらトラウマになるレベルのデカさらしいです。 怖い話をします。 今年初めてみたゴキブリがかなりのデカさだったな〜退治したけど。 沖縄の相当大きいんですよね。 今日見たのはどのくらいかって話なんですが、フォロワーの方々にわかりやすく言うと…

  • テレワークにおすすめの便利グッズ10選、在宅勤務を快適にするアイテムを紹介

    はじめは何もかもが新鮮だったテレワーク。 ところが、テレワークに慣れてくると「テレワークの環境をもっと快適にしたい」という願望がだんだんと芽生えてきますよね。 この記事では、テレワークを快適に過ごすためのおすすめ便利グッズを10個紹介していきます。 この記事の対象読者 ・テレワークをしている人、これからテレワークを始める予定の人 ・テレワークをもっと快適にしたい人 ・長時間座っているせいで身体を痛

  • 【レビュー】Magic Keyboard2の評価、口コミ、実際に使ってみた感想の紹介

    MacBook Air2020のMagic Keyboardの打鍵感が最高だったので、外部モニターを使うとき用にMagic Keyboard2も買っちゃいました。 実際に1ヶ月ほど使用してみての感想は、長時間使用しても疲れにくい、バッテリー持ちが良すぎる、デザインがカッコいい。 さすがはApple純正のワイヤレスキーボードだけあって、そこら辺の安いワイヤレスキーボードとは一味違います。 とはいえ、

  • MacBook Air2020対応のハードケースなのか判断するポイントは3つ

    「MacBook Airを汚したくない」 「MacBook Airにステッカーをたくさん貼りたい」 そんな人たちに人気なのがMacBook Air用のハードケースですね。 しかし、現時点(2020年5月18日)ではMacBook Airの2020年モデルに対応しているハードケースは発売されていません。 それどころか、MacBook Airの2018〜2019年モデルのものを2020年モデルだと偽っ

  • MacBook Air2020の熱対策!手軽にできる5つの方法

    MacBook Airのデザインってほんとカッコいいですよね。 ずっと眺めていても全然飽きません。 そんなイケメソなMacBook Airさんにも残念ながら欠点があります。 デザインを優先しすぎた結果、排熱性能が低く、内部温度が高温になりやすいという欠点が…。 この記事を読んでいるということは、あなたもMacBook Airの排熱問題に困っているのかもしれませんね。 MacBook Airのような

  • MacBook Airでクラムシェルモードにするのはやめた方がいい理由

    MacBook Airをクラムシェルモードにして使おうと考えているあなた。 ちょっと待ってください。 クラムシェルモードにはメリットもありますが、それ以上にデメリットがあるのです。 最悪の場合、MacBook Airが壊れることも。 この記事ではクラムシェルモードにすることのデメリットとその解決方法を紹介します。 せっかく購入したMacBook Airを壊したくない人はぜひさいごまで読んでいってく

  • 初心者におすすめのノートパソコンは間違いなくWindowsです

    ノートパソコンを買いたいんだけど、WindowsとMacのどっちを買えばいいのか教えて。 結論からいいます。 ノートパソコンをはじめて購入する人におすすめなのは、間違いなくWindowsです。 たまにMac信者がノートパソコン初心者にMacを勧めていますが、騙されないように注意してくださいね笑 Windowsの方をおすすめする理由はいくつかありますが詳しくは後述します。 ぼくは毎日Windowsと

  • MacBook Air2020のキーボードとMagic Keyboard2の比較レビュー

    MacBook Air2020のシザー式キーボードが気に入ったからMagic Keyboard2も欲しい。 そんなあなたのために、ぼくが実際に使用して感じた両者の違いなどをご紹介します。 Magic Keyboard2を買おうかどうしようか迷っている人の参考になれば幸いです。 Magic Keyboard2を購入しようと思った動機 まずは、ぼくがMagic Keyboard2を購入しようと思った動

  • MacBook Air2020購入時のおすすめカスタマイズ【コスパ最強】

    MacBook Airを購入したいんだけど、どのスペックがいいんだろう。カスタマイズはした方がいいの? この記事は、 「MacBook Airを購入しようと思っているんだけど、プロセッサ? メモリ? いったいどれを選べばいいの?」というパソコン初心者向けです。 ぼくは実際にMacBook Air2020を購入するにあたって徹底的にそのスペックを調べあげたので、そこで得た知識をもとに1番コスパの良い

  • 筋トレ初心者の疑問や悩みに答えるQ&A【随時更新】

    この記事では筋トレ初心者の疑問や悩みに答えていきます どんな疑問や悩みに答えているのか手っ取り早く確認したい場合は下記の「もくじ」からチェックしてみてくださいね。 それではLet's Go!! 筋トレの効果はどれぐらいで実感できますか? 筋トレの効果は、週3回ペースのトレーニングなら、2週間ぐらいで実感できると思います(詳しくは、筋トレの効果が出るまでの期間は2週間です!を参照)。 たっ

  • 新型コロナで外出自粛!自宅でできるおすすめの暇つぶし

    せっかくの休日なのに外出できなくて暇。家でできる暇つぶしを教えて。 新型コロナウイルス(COVID-19)の影響で外出自粛が続いていますね。 そろそろ外出を自粛することがつらくなってきた頃だと思います。 しかし、あなたが新型コロナウイルスに感染しないためにもやはり不要不急の外出は控えたほうがいいと思います。 それに、万が一感染してしまったら2週間以上も強制的に隔離されてしまいますからね。 外出自粛

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  • 筋トレをしている人におすすめの本20冊【Amazonで全部無料で読めます】

    筋トレに関する本を読んでみたいからおすすめの本を教えて。ただし、お金ないから無料で読めるやつね。 そんなあなたのためにAmazonのKindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)で無料で読むことができる筋トレに関する電子書籍を20冊紹介します。 電子書籍なら筋トレのインターバル中にすぐ読み返すことができるのでめっちゃ便利ですよ。 汗で濡れる心配もないので、トレッドミル(ランニングマシン

  • 筋トレをしている人におすすめの本20冊【Amazonで全部無料で読めます】

    筋トレに関する本を読んでみたいからおすすめの本を教えて。ただし、お金ないから無料で読めるやつね。 そんなあなたのためにAmazonのKindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)で無料で読むことができる筋トレに関する電子書籍を20冊紹介します。 電子書籍なら筋トレのインターバル中にすぐ読み返すことができるのでめっちゃ便利ですよ。 汗で濡れる心配もないので、トレッドミル(ランニングマシン

  • 筋トレの効果を激減させる5つの原因【筋トレ初心者必見】

    筋トレをはじめて2ヶ月も経つのに全然筋肉がつかないんだけど。なんで? 筋トレの効果を減らしてしまう原因は色々ありますが、大きく分けると以下の5つに分かれます。 長時間トレーニングをしている フォームが悪い ダンベルなどを強く握っている 栄養不足 睡眠不足 2ヶ月以上筋トレをしているのに筋肉がなかなかつかないという人は上記のいずれか、もしくはすべてに当てはまっている人がほとんどです。 この記事では、

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