あなたは朝型？それとも夜型？

「朝早く起きられるようになりたいです」  「加点法を身につけたいです」  そんな理由でご参加いただいている 朝、5時30分から始まるDEKI断。 『昨日のでき…

モノは、いました、必要かとされるところへ

ルールは絶対に守るべき。そう思っていました。えーっ。私はマイルールでいきます。ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ解消のお手伝いをしま…

『ギフト』に思わず手が出ました

そのモノが、絶対に欲しいわけではないけれど.「プレゼントです」と、言われたら…。あなたは受け取りますか。ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロの…

声のブログとは…。

突然、外国人に日本語で話しかけられたらあなたはどうしますか。 「可愛い」な、どこの言語もOKようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ解消の…

今年も残すところ4ヶ月。今年こそは…。

今年も残すところ4ヶ月。  東京オリンピックパラリンピックに 夢中になっている間にも時は流れていました。時が流れるのは早いねー。 ようこそいらっしゃいました♪…

『昨日のできた』『今日の宣言』21日間完走の感想

朝5時30分から開催していたDEKI断2クール目が終了しました。ご参加いただいたみなさまありがとうございます。今回もスペシャルゲスト、断捨離®トップトレーナー…

2021年9月5日から始まる新企画

『 断捨離®︎3部作』と、言われている本をご存知ですか。『新・片づけ術 断捨離』『俯瞰力』『自在力』の、3冊です。断捨離®︎トレーナー講習の課題図書でもありま…

断捨離®︎の実践の心構え

家を片づけたい。痩せたい。ついつい家全体すべてをすぐにスッキリさせたくなりませんか。1ヶ月で3キロ5キロ落としたくなりませんか。スッキリした家で季節感を楽しみ…

全国の断捨離アンに朗報です。

緊急事態宣言の範囲が広がる今日この頃。自宅にいるコトが増え断捨離®︎をしよう。ヤル気が欲しい。モチベーションアップに断捨離®︎の話が聞きたい。そんなあなたに朗…

大阪での断捨離®︎トップトレーナーみなみちゃんの講演会の参加を諦めていた方に朗報です。

大阪府堺市で広く断捨離®︎を知って欲しい。熱い想いで、トップトレーナーの1人。みなみちゃんこと南前ひとみトップトレーナーの講演会を、9月11日に同期のさわよう…

苦手な車の運転。高速道路でガソリンが入れられました。

苦手だけれどしなければならないコトはありますか。美味しいオヤツが苦手です。って日本昔ばなしやん。  ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタ…

行動を習慣化するための3つのポイント

1つのことを 習慣化するには、21日間継続するとできるようになる。  と、聞いたことはありますか。   参加者さんが読んだ本によると30日間だったり100日間…

『無料』というコトバに弱いです。

無料。プレゼント。と、言われたら必要はないけれどつい受け取ってしまうことはありませんか。   ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ解消…

いつ何があっても冷静に

断捨離は提唱者のやましたひでこが、 ヨガの断行捨行離行から、ヒントを得て日常に落とし込んだモノです。ヨガの訓練の一つに『突然行法』と呼ばれるモノがあります。 …

『今』を楽しんでいますね

2021年8月17日。今日は、パラリンピックの開村式。選手村の五輪のモニュメントも、パラリンピックのモニュメントへと変わりました。撮影NGなので、もらったピン…

ご一緒に自己肯定感を上げていきましょう

もしあなたが100点満点のテストで80点を取ったら、 どのように自分に声を掛けますか。残念。100点まであと20点！それとも、80点取れたね。断捨離®︎は加…

◯◯の気持ちがわかったら

あなたはペットと一緒に暮らしていますか。ペットの気持ちがわかったら…。と、思ったことはありませんか。へんみなおこさんの、「愛犬の気持ちがおもしろいほどわかっち…

突然の事態にもバッチリ対応

「Wi-Fiの環境を変えたい」中学生の子どもの希望で、設定の変更をしてもらいました。「15分後に行きます」と連絡があり、来てくれたのは午前9時過ぎ。見るのは今…

余白の美

断捨離®︎には◯◯しなければならない。と、いう決まりはありません。唯一あるのが収納の7・5・1の法則。逆に言えば 3・5・9は余白になります。余白があるからモ…

自己肯定感が上がるコツ

8月5日から始まった DEKI 断。7日目を迎えました。 赤ちゃんも子どもさん(頭だけ)も、ハイ、ポーズ！ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロ…

9月11日、大阪にトップトレーナーのみなみちゃんがやって来る

断捨離®︎トレーナーは全国に100名以上。  2人いるトップトレーナーの1人。 やましたひでこの熱い信頼を受けている、 島根県在住のみなみちゃんこと南前ひとみ…

ドキドキの初体験「やったらできた」

ネットオークションで入札したことはありますか。ドキドキしながら参加してみました。 ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ解消のお手伝いを…

人が減った選手村

昨日、8月8日でオリンピックが終わりました。選手村は、それまでの賑わいがウソのように人が減っていました。唯一、ボランティアが写真を撮って良い場所です。最近、設…

スキマ時間にできること

オリンピック最終日。女子バスケットボールの決勝戦が11時15分から放送。 後、4分あったら何をしますか？  ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココ…

8月最初の土曜日は

「今日は月初めの土曜日なので洗濯機の槽洗浄と、風呂釜清掃をします」洗濯機の縁が汚かった…。  ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ解消…

断捨離ハウスの家具の共通点

石川県小松市にある断捨離ハウスに行ってきました。しつらえてある家具は生活アート工房さんの品々。 そこには共通点がありました。畳ベッド。気持ち良く寝られました。…

収納の法則

断捨離には『こうしなければならない』 と言う決まりはありません。   唯一あるのが収納の法則7:5:1です。絶対的な基準ではありません。  断捨離ハウスです。…

『小さなできたから始まる1日DEKI 断習慣』第2クール始まります

できなかったコトではなくできたことにフォーカスをする、加点法意識していますか。ダンシャリハウスに行きたいと思ったら行けました。ようこそいらっしゃいました♪  …

初めての体験。やってみたらできました。

やってみたい。でも、失敗したら…。上手くいかなかったら…。チャレンジを諦めていることはありますか。初めてレンタカーを借りてみました。ようこそいらっしゃいました…

月が替わると、新調したくなります

気がつけば8月。初めての週末が過ぎでおりました。早朝、散歩に出たら鮮やかな色のお花に出会いました。ようこそいらっしゃいました♪  あなたのお家とココロのメタボ…

身につけたいのは『小さなできた』を認める習慣

『久しぶりにやったけれど思ったよりできた』 と、いう経験はありますか。  昔取った杵柄（きねづか）ともいいましょうか。   久しぶりにテニスをしました。と言っ…