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ひでちさんのプロフィール

住所
船橋市
出身
江東区

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ブログタイトル
ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~
ブログURL
https://hidechi59.hateblo.jp/
ブログ紹介文
ラン7年目の海老川ランナー。2020年佐倉マラソンでサブ4目指して走ってます。
更新頻度(1年)

175回 / 235日(平均5.2回/週)

ブログ村参加:2019/07/31

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ハンドル名
ひでちさん
ブログタイトル
ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~
更新頻度
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ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~

ひでちさんの新着記事

1件〜30件

  • 3月総評&4月目標

    【主な大会】なし 【主な練習会】なし 3月 185km(目標150km) 3月は、コロナ騒動の影響で休みが増えた事もあり走れる日数が増えたのと少しづつ体重が減って来たのと練習がうまく噛み合って走れる距離も増えた。結果的に目標150kmを上回る185km走れた。月末の雨が無ければ200km行けたかも( ̄▽ ̄;)無理すると、また故障するので我慢我慢。3月は、初フル以来5年ぶりに佐倉マラソン参加で気合いを入れてましたがコロナ騒動で意気消沈(><)救われたのは、元箱根駅伝ランナーやTwitterのフォローワーさんとの走りや1年に1度の楽しみ桜開花などで気持ちは上向きでした。体重も91.5kg ▶ 87…

  • 誰も興味無いひでちの体重報告 3月

    毎日体重計測が最近疎かです( ̄▽ ̄;) が、月末の体重はきっちり計測りたい。 【3月の体重変化】 2月29日 3月31日 2月29日~3月31日で2.5kg減量。2月14日健康診断91.5kgからは3.9減量(^-^)このまま、気を引き締めながら継続したいと思います。

  • ジョグノート終了と、ラン8年目!

    昨日ので、ジョグノートが終了しましたね。いろいろとキャプしようと思ったけど出来なかった(^^ゞ走り始めてジョグノートを知った時は目から鱗でした。ただ、登録時の規約には3年で記録が消されると書いてあったような(^^ゞそんなんで、いろいろキャプしていましたが、HDDトラブルでところどころ消えて把握するのが面倒で全部消去(><)なんてことを他のデーターにもやったのが懐かしい思い出。 3月のランについては後日書きますが、今日からラン8年目突入です。正確には、4月11日からですが、区切りの良いところでご容赦を(^^ゞ2014年1月千葉マリンで、初フルサブ4!狙うことになってからどっぷりハマり、2016年…

  • ストレス解消ラン&スロージョグ開始。

    海老川の中で一番早く咲く木を標準木としまして開花宣言をしたのが3月16日でした。今は、だいぶ散ってしまいました。今年は早く咲きましたが天気には恵まれず、キレイに咲きほこらなかったですね。ここに来て、モチベーションが下がってしまい、今日も走る気力が無かったのだけど、家に修復の事でストレスマックスとなってしまいました。こんな時は、やけ食いと!ケンタッキーを1本食べましたがおさまらず(^^ゞ夕方走って来ましたよ。走るときは冷静に! 今日から、ギアを2段落として、キロ7を目標にスロージョグに切り替え。しばらくは、この練習でコロナを逃げ切りたいと思います。

  • 雪で心は折れる(><)

    予約投稿の時間が間違ってた(^^ゞ月末となりましたが、走れず(><)昨日は、朝から雪だと聞いていたのでそれだけでランオフ( ̄▽ ̄;)ならばと、春のG1 初戦 高松宮記念を予想して買うも大ハズレ(/Д`;夜は、湯豆腐に日本酒で嫌な事を流しました(><)今日は、夕方天気が大丈夫なら少し走りたいと思います^^

  • 今年はお花見マラニックは出来ず

    桜の開花が早く、仕事休みも多かったので3月は走れる日が多かったのですが、出来なかった事があります。お花見マラニック。海老川▶行田公園▶長津川公園▶運動公園▶海老川 というルートと海老川▶里見公園▶海老川というルートのマラニックを予定してましたが残念ながら諦めました(/Д`;その変わり、海老川桜は思いっきり堪能出来ました。桜が咲いた後は、必ず強風や長雨があり長く堪能出来ない時が多いです(><)今年もそんな短い年の中に入ります。小さい頃は、今は、辞めてしまった大きな屋台の中で雨でもお邪魔して大判焼きやおでんを食べるのが楽しみでした。数年前に辞めてしまってからは、散歩かジョギングのみになってしまいま…

  • ユーチュバー猫ひろしさん。

    数日前、最近ハマってるtwitterで、猫ひろしさんからフォローされてビックリ。なかなかTVに出演されたりする方からフォロバされる事がないので素直に嬉しい^^ ←単純。コロナ騒動を受けてのツイートにも普通にコメント返信くれたりと、コメントやり取り嬉しいですね。昨日アップされた動画には、猫ひろしさんがマラソンと出会った事を話されてます。興味ある方は、チャンネル登録してみてくださいね^^昨日は、今月で期限切れてしまう、風しんの検査結果を聞いてきました。抗体が切れてるので、予防接種してもらいました。なので、ランオフ。天気もずっと悪いので3月の走りも終わりだと思いますが30日が曇なので期待して、まだ3…

  • 海老川の桜散り始める。マスク洗いも始まる(^^ゞ

    たまには、どあっぷ画像(^^ゞ 今年は開花が早かったのですが、散るのも早いです。今週末から雨予報が続いてるので、今日、明日が見納めかな?そんな海老川を午後走って来ました。すごい人。自粛と言ってるのに酒盃あげてるところもありましたね。移動販売の車は自由なのか、売りに来たりもしてましたね。ゆっくり走るつもりでも、避けたりすると、ペースアップしてしまいますね。10Kmまで5:30ペースで続いてたのもあり11Kmからは落とすも難しい(><)14Kmで違和感感じたので無理せず終了。明日は、最後の花見をしながらランですかね。 会社から支給されてるマスクはあるものの普段使ってしまうと会社で足りなくなるので普…

  • 今日から連休。

    昨夜も走ってきました。寒さのせいもあって少し最後はスピードアップ(^^ゞ海老川の桜は今週末見頃かな?と思いましたが寒さもあってかもう1週間寿命が延びそうですね。ただ、ずっと雨予報なのでゆっくりは見れません(><)仕事の方は、コロナ騒動でいろいろとイベントがなくなってしまい、急遽、今日休みもらって連休となりました。最近は、電車も混んできましたので不安は不安だけど都市封鎖されるのかもファン(><)今日明日で、今月の練習も終わりそうです。

  • 第4回 海老川マラソン開催に暗雲(><)

    昨日は、会社帰って来てから走って来ました。が、寒くて辛かった(><)3月29日は、5年ぶりの佐倉マラソン参加と1年4ヶ月ぶりのフルマラソン参加と楽しみに してましたが、コロナ騒動で中止(/Д`;ポツンと休みとなったので、おひとり様フルマラソンを企画しました。ところが、29日は雨予報が出ましたね⋆̩☂︎*̣̩大会でもないので、雨ならキッパリ中止! 天気がズレてくれないかなぁ~( ̄▽ ̄;)という記事を書きつつも、おひとり様フルマラソンって難しいので逃げてる自分もいます(´ε` )

  • 誰も興味無いひでちの体重報告 3/16~3/22

    【3月16日】 【3月22日】 2月14日の健康診断で91.5kgとなりましてそこから、体重計測や真面目にジョグをして少しずつですが減って来ました。90kgを切る様になってからは、距離も長めに走れる様になってきました。日曜日にTwitterフォロワーさんと走った時に体重の話になりましたが、その時に1月の市民駅伝の話になりましたがあの頃は12月半ばからの故障もあり、なかなか走れず体重も90kgはあるだろという自分の感覚だけで体重計測もしないでいました。今思えば、市民駅伝の時は91.5kgよりも重かったのかな?という話となり盛り上がってました(><)目標90kgは出来たので、次は85kg切りを目指…

  • twitterフォロワーさんとの朝ラン

    一昨日は、元箱根駅伝のランナーとの贅沢ランでしたが、昨日は、twitterのフォロワーさんとのランで、連休は楽しく走ることができました^^ hidechi59.hateblo.jp twitterでのやりとりから、昨日は2人の方とお会い出来ました。ひとりは、さとるさんという方で、1月市民駅伝の時に初対面しそれからSNSで交流が始まりました。ゴール直前に撮影してくださった素敵な写真を送ってくれまして凄く嬉しかったです^^朝ランをしようと準備をしていましたが、前日の20Kmで足の疲れも残っていて弱気になってましたが、インスタグラムのDMにさとるさんから「船橋に向かいます」と連絡が入りました。時間的…

  • 贅沢な20Km走

    きのうの朝は、プチ練習会となりました。数日前にtwitterでLSD付き合ってくれるかたいませんか?というツイートを発見。今年の市民駅伝で優勝したAKBチームの1区を走ったK藤さんでした。昨年の箱根駅伝では7区を走られた方です。市民駅伝の時に挨拶しただけなので、ツイートに乗っかって見る。私のLSDペースといえばキロ7:30~8:00となりますがK藤さんだったらどのくらいになるのか?と思ってやりとりするとキロ6位みたい。それを聞いて安心(^^ゞお願いして、走る事となりました。昨日は、朝7時半に待ち合わせして、走ろうと思っていたら市民駅伝でAKBチーム2区のS上さんも来たので3人で走る。お話をしな…

  • ジョグノート移行

    https://jogno.net/ サトルさんとい方が作った救済サイト。Twitterのフォロワーさんに教えてもらい登録してみました。データ移行してしばらく使ってみようと思います。ジョグノートのデータを元に過去の練習を振り返ってみたいと思います。ジョグノートの友達がInstagramに記録を載せてるといので私も真似してInstagramにも掲載中。最近は、Twitter等からの情報入手が多いですね。今日は、1月の市民駅伝で優勝したチームのメンバーの方と海老川走って来ます。こちらは、明日の記事にしたいと思います。昨日も会社から帰って来てから走って来ました。 ゆっくり走ると気持ち良いですね。海老…

  • 現状の走力把握と【心地走】

    まずは、昨日の海老川桜開花状況 海老川の桜の中で一番早く咲くので勝手に標準木としてますがここ2、3日で結構咲きました。が、ほかの木は全然で、まだ1分咲きにもなってません。見頃は、月末だと思います。【鷹匠橋から見た桜】 まだまだ、ピンク色となりません(^^ゞ強い風と温かさの中、ゆっくり20Km目指して走って来ました。 キロ6切らないようにゆっくり走り始めてから現状の走りで、どのくらいのペースなら、このまま走り続けられるのだろう?と思い、走力確認ランとなりました。閾値走は出来ないので、心地走のタイムを求めて走っていると、どうやら6:15/Km前後がいい感じでした。12Km後半まで走ってると、いつも…

  • 今の時期が一番ワクワクする。

    昨日は、朝ランしてきました。 青空が広がって、子供たちが沢山の海老川に桜がちらほら咲き始めて来ました。 海老川の満開と見頃は、3/25日以降で、月末が良さそうですね。今咲くか、今咲くかと思いながら走ってるこの時期が一番好きですね。

  • 誰も興味無いひでちの体重報告 3/9~3/16

    3月8日が体重計測出来なかったので9日のにしました( ̄▽ ̄;)少しずつ減ってはいるものの、まだ89kgを行ったり来たりしてます。

  • 海老川桜開花宣言

    昨日の朝、通勤時に海老川の標準木を確認したら5輪以上は余裕で咲いていたので、昨年同様、開花宣言🌸 この木が海老川の中では早く咲くので他の木はまだまだ先だと思います。昨日は、仕事から帰ってきてから走って来ました。風も強く寒い中、いつものように6Km走ろうと思ってましたが4Km過ぎてもランタスティックの声が聞こえません。 スマホを見てみると、画面が固まってました(><)こうなると、アプリのせいではなくて、スマホの問題です。ワイモバイルを使ってますが、スマホは型落ちと聞いてましたがやはり性能は落ちるのですね(><)スマホの設定で、アプリを削除したり、いろいろいじったら気持ち動作が軽くなったので、もう…

  • 3連休最終日は、何も出来ず(><)

    今回の3連休は、いろいろあって走れず。3日で12Kmでした。ランネタ中心のブログだけに、ネタ切れ状態です。パソコンも調子悪いので、しばらく毎日更新出来無いと思います。走った時と、海老川桜の状況を伝えながらランネタを溜め込んで行きたいと思います。

  • 3連休2日目の練習は雨

    昨日の朝は、少し寝坊して7時半に海老川へ既に雨が降りそうな嫌な予感(><)いつものK子さんに一緒に走りましょうと誘われましたが時間がないのと雨降ったら帰る予定なので合流せずに単独ラン。3Km後半で、ポツポツ雨が降って来たので進路を変えて走り4Kmで終了。案の定雨足が強くなってきた(^^ゞもう少し走りたかったが、マスク探しの旅に出ないといけないので結局はそんなには走れず。マスクはというと、開店30分前だというのにスゴーく並んでるの見て一気に興ざめして帰ってきちゃいました。【3月14日海老川桜開花状況】

  • 海老川桜開花状況ラン

    3連休初日の昨日は、昼前に走って来ました。日が差すと暑いくらいでしたが気持ちよく走れた^^お散歩する小さな子供連れのお母さんや、学校に行けず部活仲間で集まって走ってる子供達などいつもの平日より人が増えてます。海老川の桜のつぼみもピンクっぽくなってもう少しで咲きそうな感じです^^ 陽気が良いので、お散歩しながら桜の開花状況を気にしてる方々も多かったですね。

  • 今日から3連休 その2

    コロナ騒動の影響で、有給消化中( ̄▽ ̄;)今日から3日間走り込めたらいいなぁ。昨夜も走ってきました。 キロ6切らないようにゆっくり走りますが距離は短くても、足にはしっかり来てます^^海老川の桜ですが、昨日の通勤時につぼみをみてみたらピンク色となってきました。もうそろろ咲きそうです^^

  • 走り終わってからのインターバル(><)

    写真は昨日の朝の海老川の様子だけど昨日も会社帰って来てから走って来ました^^キロ6を切らないと決めたのでゆっくり走ってますがやはり勝手にスピードアップしてしまう(^^ゞ走り始めた頃、空に黒い雲が広がってるのは気になっていたが、無事に6Km終了。もう1周したかったが、夕飯が待ってるので許されない。これ以上走るなら、夜中に走るのだけど、今は寝落ちしてしまう(><)ランタスティックでSNSにシェアしていたら画面に水滴が!さらに空が光ったような気がしたが気のせいだと思って下を向きながらスマホいじってると、、、土砂降りに!!!買ったばかりのハンゾーが汚れてしまうと思って思いっきりダッシュ!計測はしてない…

  • 今後の予定

    佐倉マラソンの中止を受けて今シーズン終了。気持ちは2021年度に切替えてます。大まかな2021年度の予定を決めました。・陸連登録休止 ・BaSRC練習会 休会 ・3月29日 第4回海老川マラソン ・4月1日 マラソン8年目突入 ・5月9日 バースデーラン 47km in 海老川 ・2021年3月 佐倉マラソン サブリノ(345)ここ数年お世話になっていた海老川の力での陸連登録やモチベーションというか、テンションを上げてくれる西谷綾子さんのBaSRC練習会は、しばらく休会。これだけでなく、ラングッズやイベントや飲み会も極力控えたいと思います(/ω\*)2020年度の締めにはちょうど良かった佐倉マ…

  • 20kg痩せたら速くなるのか?

    さらーっと、昨日の練習。STRAVAから、ランタスティックに切り替えました。こっちのが自分にはピッタリ。少し不安なのは、6キロとかぴったりに止まらないこと(^^ゞそれでは、今日の本題です^^ hidechi59.hateblo.jp これを見ていて私も自分の体を実験台にして挑戦したくなった。ひでちの20kg痩せたら速くなるのか?検証企画なのと、勝手な企画なので期間を決めず続ける内容です^^;走り始めて、ブログで交流が始まり実際にお会いして良く言われて来たのが ・記事で読むより体格良いですね~ ・80kg超えて良くスピード出ますね~ ・その体重でサブ3.5取ったのですか? ・ポテンシャル高いです…

  • 誰も興味無いひでちの体重報告 3/2~3/8

    ネタ切れ対策の1つとなりつつある 誰も興味無いひでちの体重報告です。 2020年2月14日 健康診断 恐怖を感じてダイエットを再び決意。 体重毎日計測開始。 【2/25~3/1】第1週 【3/2~3/8】第2週 ◀現在ココ 第2週の感想 何とか90kgを切ったので維持したいと 見えないプレッシャーが(><) 3月4日~6日までの3連休で45km走った からか88kg台に入るも、連休あこからは 89kg台に戻る( ̄▽ ̄;) ここが今現在の体重だと思います。 今週も走り込んで体重を落としたいと思います。

  • Staravaからランタスティックへ(^^ゞ

    昨日も帰宅後走りに行ったが、直ぐに雨が降ってきてしまい1周だけして帰ってきた(^^ゞ 雨は苦手(><)一昨日から使い始めたStaravaだけど、ネットで使い方調べて音声案内設定してもウンともスンとも言わず。写真をシェアするにもランキーパーみたくいかない(^^ゞ次回からは、ランタスティックで試してみようと思う。

  • Strava初体験

    昨日は帰宅後走って来ましたが一昨日の練習時にランキーパーを戦力外通告したので違うアプリをスマホにダウンロードしましたが「ランタスティック」と「Strava」の2種類を入れました。Stravaは、twitterのフォロワーさんにお勧めしてもらったので昨日は、初体験してきました。設定で1Km毎にアナウンスしてもらうように設定したのに走っていても何の音もしない(^^ゞ走り終わってから、画像に距離を載せたくてもわからない(><)寒空の中、あれこれいじって何とか出来たけど体が冷えた。しばらく使って様子みたいと思います。【3/6海老川桜開花状況】 【3/7更新中】 hidechiuma.hateblo.j…

  • 3連休3日目の練習と、トイレ問題からのランキーパー戦力外通告

    3連休最終日は、午後から練習してきました。午前中は、洗濯やら雛人形の片付けをしていたら終わってしまいました(^^ゞ12時前にはお昼も食べ終わったので、午後1時過ぎにきっちりトイレを済ませてスタート。海老川に行ったら強風がひどくて、重い私でも足をすくわれてしまうほどの凄さ(^^ゞ走る事について新たな目標を考えたのでそれを実践すべくゆっくり走り始める。7Km過ぎまでは納得の走りをしていましたが8Km手前からトイレに行きたくて我慢出来ず(><)コースを変えて自宅へ直行。いつもならここで辞めてしまうのですが、勿体ないので諦めずに走りに行く。トイレ問題悩みの種です。1月のキロ745で30Kmイベントでも…

  • 3連休2日目の練習と海老川桜

    一昨日の、19Km走の影響が想像以上に大きく12月の故障が頭をよぎってしまいました(><)ふくらはぎの張りはないので、少しは走り方戻ったのかな?と思ってみるも油断すると痛めるので自重(^^ゞ3連休だぁ~と喜ぶと、天気が下降するという昨年秋からのお約束パターン(><)午後から雨予報とtwitterで知ったので朝起きて7時くらいにいつもの海老川を走ってきました。ゆっくり10Kmと思って走り出すも出だしからちょっと速い。今の私には6:30くらいから入るのが理想。いきなり6分前半で、2Kmから6分切ってしまったからか調子が上がらない(^^ゞ左足外ももに違和感を感じたのもあって、6Kmで終了。まだまだ本…

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