受診日

昨日は病院へ受診に行きました。 今飲んでいる薬は、 リスペリドン1mg インヴェガ3mg ビペリデン塩酸塩1mg を朝と夕方にです。 調子が良かったので、リスペリドンを 切って欲しかったのですが、 主治医は、今のままでいきましょう とのこと。主治医は私の話し だけでなく顔色...

妄想を回避するには

こんにちは、れおです。 今日は妄想を回避するため 自分なりに考えたことを書いていきます。 結論から書くと 妄想を回避するには 根拠のない推測をしていることに 気付くことです。 どうして 根拠のない推測に気付くと 妄想が回避できるかの理由を これから説明していきます。 まず前...

祈り

私はクリスチャンなので 神様に祈ります。 祈ることで支えられています。 何でも必要があれば、 祈りに耳を傾けてくださる 神様に色々とお願いします。 実際に、 車が与えられたり、 自分に合う教会に導かれたり、 願いを叶えてもらいました。 また、体も心も強められました。 祈りが...

身体がこわばった時は

なんの科学的根拠もありませんが・・・ ゆっくりそろりそろりと 動かそうとすると からだを動かせるとわかりました。 万人に効くかわかりませんが 作為体験で苦しむ方 お試しください(^_^)

地震のような

おはようございます、 れおです。 自分の発言、状況とリンクして 小規模な地震が起こる という幻覚が数年前ありました。 仕組みはよくわかりませんが、 不思議な体験でした。 同じような体験をなさっている方は 客観的に見ることができると いいですね。 それでは(^o^)

ちくっとする

こんにちは、れおです。 今日は体感する幻覚の話です。 脚などにちくっという感覚がして 幻聴曰く、「毒針で刺してるんだけど。 死なないの？」 ドラクエの毒針のようですwww 幻聴「れお君、はぐれメタルだから 倒したら経験値高いんでしょ！」 こういう幻覚もあるんですね(^_^)

断薬について

結論から言うと統合失調症患者は 飲む薬をゼロにするのは すごくすごくリスクが大きいと 思います。再発のリスクです。 私の場合、断薬の結果、再発して以前よりも さらに病状が悪化しました。 今更ながら後悔しています。 具体的にどうなったかというと 妄想やあやつられ体験で 一昼夜...

診察日

今日は診察日でした。 主治医に、 作為体験が進んでいる 愛情がえぐりとられる感覚がした など状態を伝えると 自分を分析していると 妄想が進むので 意識を外へ向けましょう と言われました。 このブログの 存続危機ですw どうしようかな〜(^o^)

2種類の幻聴

私には2種類の幻聴があります。 1つ目は、現実の声と同じように 聞こえる幻聴です。 2つ目は、テレパシーのように 聞こえる幻聴です。 内容は、どちらも私を苦しめる ようなもので、悪口に近いです。 再発を繰り返しているうちに 症状が悪化して、今のような 状態になりました。 再...

幻聴を見分ける

統失の方やその関係者で幻聴にどう対処 すれば良いのかなと思われる方向けの 記事です。 幻聴を幻聴と認識できていれば まだ良いのですが、(現実を把握して いるという意味で) 完全に今言われた！と思うことが 私にはあります。 実際に言っているかどうか確かめるに は、まず音源を見...

作為体験について

作為体験というのは、体が勝手に動いた り、また、動かせなくなる状態だと思い ます。 私が最近感じるのは、 誰か自分以外の人に体が操られ、自由が 奪われるというものです。 どうやって治療していけば良いのか わからなくて苦しいですが、 処方された薬をしっかりと飲んで できれば散...

眠れないときは…

わたしの場合、大抵は眠れる ので眠剤は処方されてはいません。 しかし、コーヒーを飲んでしまったり 医師に薬を減らしてもらった時などは、 眠れないことがあります。 そういうときは、古典的方法ですが 牛乳やハーブティーを飲むと いつの間にか眠れることが 体験的にわかっています。...