何かふとしたときに「えっ？」という違和感を感じることは誰にでもあります。 最初のほんの一瞬です。
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楽しく、楽に、毎日を笑顔に！ 今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。 誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。
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何かふとしたときに「えっ？」という違和感を感じることは誰にでもあります。 最初のほんの一瞬です。
「運命の人」って信じますか？ 少し大袈裟な言い方になってしまいました。 「運命の人」とはよく使われる言葉です。
人と比べても仕方ないよってよく言われていますよね。 でも人と全く比べない人ってほとんどいないと思います。 やっ
無くて七癖なんて言う言葉もあるように、 自分では気づかない癖ってあるものです。 いろんな癖があり
「あなたはどんな人ですか？」 って聞かれたら、なかなか言葉で表しにくいと思います。 だって全部を語りきれるわけないし… そもそも自分でも自分がよくわかってないということもあるはず。 「自分はこういう人間だ」と作り上げていく作業は、 生まれてから始まっています。 でも小さい頃は、自分を客観視する力もなければ、 そもそも、そんなに言葉を習得しているわけでもありません。 だから人から言われたことがダイレクトに入りやすいんです。
楽しく、楽に、毎日を笑顔に！ そんな生き方を一緒に探していきます。 こんにちは。公
どんな人でも何らかのストレスは抱えています。 ただ、ストレスを感じやすい人とそうでない人がいるのも事実です。 何によってその違いが出来上がってしまうのでしょうか。
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身体の筋肉は目に見えやすいし、実感もしやすいと思いますが、心って目に見えないし、脳で置き換えてもわかりにくいことって多いんですよね。 なので、心にも筋肉があると仮定して考えてみました。 心の筋肉が必要なときってどんなときなんだろう。 私は、心の筋肉は心というものの土台（支え）と何かを動かすときの力（破壊力）かなと思います。
自分ひとりで決められないとき、人はいろんな所から情報を入手します。 いろんなワードで検索してみたり、 家族や友達にそれとなく聞いてみたり、 関係ありそうな本を片っ端から読みあさってみたり。 で、結局わけがわからなくなって悩みが深くなるんですよね。 どうして迷うかというと、失敗したときの自分に自信がないからかもしれません。
脳を活性化したり、脳の疲れを取るのに五感を使うといいというのは 昔から言われています。 においって確かに過去の記憶と結びついていることが多い気もします。 良いでもなく不快でもない「におい」もあって、 その「におい」を大事にしていたり、敏感になっていたり、 そこになんとなくその人特有の人間臭さも表出されてたりします。
心理に携わる身でもあるので、子供に依存したり過剰に期待することがないよう心しているつもりでいます。 ちょっと寂しい感じもするけど親も自立していかなきゃねぇ、なんて思ってもいました。 子供に関しては。いえ、人間の家族に関しては。
コロナ禍の3年間で、良くも悪くも自分を見直したという人は多いのではないでしょうか。 そんな中、「身の丈に合った生活」というフレーズを目にする機会が増えた気がします。 身の丈に合った生活は心の安定につながるかもしれませんが、自分への自信はそれだけでつくのでしょうか。
心理カウンセラーの上土井好子です。 ノーツマルシェで私の書いたコラムが掲載されました。 ノーツマルシェってどんなサイトかというと、健康・メンタルヘルスはもちろん、キャリアや子育て、妊娠・出産、恋愛・結婚、離婚・シングルマザーや、お金やカルチャーまで幅広く扱っています。私は、主にメンタルヘルスや心のケアなどを中心に書いていけたらと思っています。
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心理に携わる身でもあるので、子供に依存したり過剰に期待することがないよう心しているつもりでいます。 ちょっと寂しい感じもするけど親も自立していかなきゃねぇ、なんて思ってもいました。 子供に関しては。いえ、人間の家族に関しては。
コロナ禍の3年間で、良くも悪くも自分を見直したという人は多いのではないでしょうか。 そんな中、「身の丈に合った生活」というフレーズを目にする機会が増えた気がします。 身の丈に合った生活は心の安定につながるかもしれませんが、自分への自信はそれだけでつくのでしょうか。
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