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メルさんのプロフィール

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明日は晴れ
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http://meruburan.livedoor.blog/
ブログ紹介文
統合失調症の50代の女性ブログ。紆余曲折あり2018年に働き始めました。生活のこと仕事のこと。以前、統合失調症者の就職とか生活。でブログやっていました。よろしくお願いします。
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574回 / 109日(平均36.9回/週)

ブログ村参加:2019/07/27

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メルさんの新着記事

1件〜30件

  • 2時間くらい寝た。

    最悪の1日になりそうだ。前に2時間睡眠で行った時の辛かったことと言ったら!!ヤバイ。今からでも少し眠れないかな?目が冴えているが。

  • 全然眠れない。

    グリナは、質の高い睡眠=深睡眠をとれるそうだ。私にはピッタリだ。眠りが浅いし。明日のポスト投函がグリナでありますように。ああ、全然眠れない。今日は厳しい1日確定。鳥め…。グリナが私を救ってくれる。グリナー、グリナー!明日届いて欲しい!!是非とも。もうグリナ

  • 眠れない。

    中途覚醒するなら、もっとあとで良かった。鳥の落下で入眠後すぐに起きてしまった。やはり私にはグリナが必要だ。グリナー、グリナー。明日届けばいいが…。ああ、グリナ。欠伸は出るが眠れない。やはり明日は厳しい1日になるだろう。またか…。もう疲れちゃったのに。明日グ

  • 鳥の落下で起きる。

    いい感じで肩の力を抜いて、すぐに入眠できたのに、鳥のおかげで起きる。ホットミルクを飲んで寝直しだ。ハア…。明日も厳しい1日かな、、。すぐには寝られそうもない。鳥め。 ご主人様の眠りを妨げて。グリナ、今日も届かなかったな。ヤマト運輸から、明日ポスト投函のお知

  • 肩の力を抜いて

    と、姉に言われました。何事もそうしようと思います。寝るのも肩の力抜いて。それしかないだろう。頑張っちゃいけない。笑っていれば、良くなるよ、と姉が言いました。それにはヤンキー上がりのキャバクラ上がりの女子の愚痴は聞き流す、なるべく聞かない、だと思います。自

  • 姉に慰めてもらった。

    冷たい姉だと言って悪かったです。また頑張る、と言ったら、頑張り続けるのは無理だよ。真面目すぎず適当に仕事しなよ、といったような事を言われました。これからは、もっと力を抜いて適当に仕事するよう心がけます。ストレスが原因なのは確実ですから。頑張り続けるのは無

  • もう苦しみたくない。

    もう日中、泥のように耐え難い眠気と戦い続けるのは疲れました…。早く逝きたいです。お迎えが来ないかな。今夜、心臓発作で死ねないかな。いや、まだマルガリータ・テレサの複製画が届いていないから死ねない。けどもう生きていたくない。苦しみ続けるのは疲れました。明日

  • どうすればいいんだろう?

    睡眠に関してやるべきは、やってきた。お金もかけたし、やれることは何でもやってきました。これ以上どうすれば?グリナが待たれます。グリナが私を救ってくれれば…‼あとはもう望みはありません‌‌‌‌‌‌なぜ元に戻るの…?何がいけないの?神様教えてください‌‌‌‌

  • 元に戻ってしまいました。

    午後、あの泥のように耐え難い眠気が来ました。強強打破、眠眠打破、コーヒー、ドデカミンストロング、休憩をもらってグローを吸い、ようやく覚醒しました。もう嫌です‌‌‌‌‌なぜ元に戻るの?兆候は、一昨日、昨日ありましたが。絶望しかありません。最悪です。また戦い

  • 昼休み

    グローを控えてみた。朝方、何度も起きて、その度、浅い眠りで、朝は寝坊してご飯も食べられなかった。会社に着いても眠くてコーヒーで、なんとかなった。昨夜は程々眠れたので、今日は大丈夫そうだ。良かった…。

  • 元に戻ったか?

    眠くて、泥のように眠気が…。耐えられず、スーパーのあと、眠りました。元に戻っちゃったかなあ…。日中に異常な耐え難い眠さの私に…。どうなんだろう?今朝も眠かったし。気にしまいとしましたが…。先週だけの神様からの贈り物なの?辛すぎる、だとしたら。普通の人みた

  • イエスタデイ観ました。

    すごく良かったです。感動的でした最後は。音楽の力、映画の力はすごいですね。まだ興奮しています。病状的に興奮しやすいもので。朝は寒かったのに、今は暖かいです。寒暖差が厳しいです。朝起きて、眠くて、ああ元の眠気に戻っちゃったかなあ?と思いました。それはまだわ

  • おはようございます。

    昨日、Uちゃんがアナ雪一緒に行くのは予定が難しい、マレフィセント2観に行ったけど、良かったよー、というので、近場の都会にある映画館を調べていたら、イエスタデイが、まだやっていました。アラジンを観たとき、映画館でCMしてたんです。面白そうだな、と思いましたが、

  • 買い物はお終い。

    これからは、買い物はしません!!絶対に!!何度も言いますが。眠いです。あと1時間弱…。早く寝たい。眠くて眠くて。はあ、眠い。早くグリナが届かないかなあ?早くハンガリー産ワケアリ羽毛布団が届かないかなあ?早くマルガリータ・テレサの複製画が届かないかなあ?あー

  • うっかり眠りそうになった。

    22時前に。今、お布団に入ってラジオを聴いています。みやかわまさるのデートの時間でそ‼って好きなラジオです。危うく入眠禁止ゾーンに寝るところだった。ああ、早くグリナが届かないかなあ?ああ、ハンガリー産ワケアリ羽毛布団は11月13日に届く。寒いんだもの。今夜はふ

  • ハンガリー産ワケアリ羽毛布団注文。

    しました。テレビショッピングです。また金欠に逆戻りです。グロー代がかさみますし。でも、電話によると、その羽毛布団があれば、あと毛布使うくらいで暖かいそうです。トゥルースリーパーが暖かくないので、つい。代引です。お金も用意しました。あと、今日、年賀状を買い

  • 帰りに近場の都会へ寄った。

    無印良品で、ルイボスジンジャーチャイを買いました。ノンカフェインです。会社の帰りに家で飲む温かいノンカフェインの飲み物欲しかったんですよ。ジュースしかありませんでしたから。一気に4つ買いました。またいつ近場の都会に行けるかわからないからです。ロト7も買いま

  • 誰にもラインできない。

    yは職に就いてから、yからラインすると言い、滅多にラインが来なくなった。来ても返信不要です。とか、ふとどきな!Uちゃんは今日は仕事だし。姉は最近ラインが来たばかりだ。姉とはそうそうラインはしないし。Hは私が何ヶ月も前にラインしたのに既読すらつけない。就労移行

  • おはようございます。

    朝のテレビショッピングをザッピングして見まくり楽しかったです。肩が痛くなり、それからまた横になりました。そのうち肩の痛みも楽になった頃また寝られました。アナ雪が22日からだそうです。Uちゃんと観に行きたいです。誘おうと思います。ミュージカルのアナ雪もUちゃん

  • もう寝るのを諦めました。

    寝られません。テレビショッピングがやってたら観ようかなー。ああ、グリナが待たれる。夜熟睡、朝爽快。そんな生活になれたら!!それ+お金。最高に幸せなんですけど。マルガリータ・テレサの複製画も早く届かないかな?美術館の人は12月に送りますと言っていましたが。あ

  • 眠れませんー。

    就労移行支援センターの定着支援で、まず睡眠障害を治しましょう!ダイエットはそれからでいいと思います、と言われていました。スタッフがお世話係さんに、定着支援に来る度に私が痩せていくと心配していたそうです。私としては10キロ前後落とせたし、そうだな、とりあえず

  • ああ、グッスリ寝た6時か…と思ったら。

    1:16でした。ですが、良質な睡眠がとれました。深く眠れました。6時と思って雨戸を開けて、真っ暗なので勘違いだとわかりました。これからまた朝まで寝るつもりですが。寝られるかな?やはりトゥルースリーパーは優秀です。ここ3日ろくに寝られてなかったのもありますけど。

  • 入眠禁止ゾーンに、思い切り寝た。

    気持ちよく寝てしまいました。枕も低くしたし、トゥルースリーパーさながらに。睡眠不足なのに、横になるなんていけなかった。時間は戻らない。また22時過ぎに寝てみよう。仕方ない。

  • 夕飯にしました。

    以前、ラジオショッピングで買った枕の中身を出して、枕を低くしてみました。トゥルースリーパーのように。孤独だなあ。でも、慣れなくちゃ。わかっているんだけど。若い頃は孤独が好きだったけど。今、本当にひとりになってみて、私は自由を求めていたけど本当の孤独は求め

  • 今日は厳しい1日だった。

    やっぱり睡眠不足で、そこへ間違えられないチェックの仕事が2つのパターンで来ました。大変な量でした。少し眠かったので午前中、眠眠打破を飲んで、午後に強強打破を飲みました。ドリンク剤は効いて眠くなくなりました。以前なら、またすぐ眠くなるのに、です。しかし、背中

  • テレビショッピングに弱い。

    味の素のグリナのテレビショッピングをしていました。電話してみました。眠れるようになって、グリナを卒業する人もいるそうです。3ヶ月は続けてほしいそうです。試してみようと思いました。で、購入を決めました。定期購入です。この睡眠革命中の今、試してみようと思いまし

  • おはようございます。

    昨夜は切れ切れに起きてしまいましたが、そして早朝覚醒してしまいましたが、その都度よく眠れたので、今日は日中、大丈夫でしょう。以前だったら、絶対大丈夫じゃなかったですけど。よく寝た感があります。トゥルースリーパーのおかげです。本当に買って良かったです。日中

  • よく寝た気分

    今夜は入眠5分で眠れました。が、1時間後に暑くて起きました。昨夜は寒くて起きたのでカーディガンを着て寝ましたので。またすぐ眠れて、そしたら今度はお腹壊して起きました。でもよく寝た気分です。それだけ眠れてなかったし、今夜はリラックスしています。このあとも眠れ

  • あと1時間ある。

    入眠まであと1時間あります。夜が長いです。特に布団に入って過ごすのをやめてから。少しでもトゥルースリーパーをもたせるために。グロー吸いまくりました。ヤバいです。テレビよりラジオのが、お金がかからないと思うし。ラジオにしました。布団のある部屋にラジオがあるの

  • 今夜も眠れなかったら、どうしよう?

    睡眠革命が起きているのは確かです。まず休日の爆睡が無くなり、次に日中にあの耐え難い眠気が無くなりました。しかし、夜、緊張して眠れません。2日連続して徹夜みたいなものです。5分で眠れる腹圧呼吸法も効きません。今夜も眠れなかったら、流石に日中、眠くなるでしょう

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