77キロもあった時試着室って大嫌いだった。 これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中…
黄金バランスダイエットで 20kgの減量に成功しました。 77キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも?と 諦めかけた時に出会ったモデル体型ダイエット塾! 3食しっかり食べてストレスなし!
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
野菜を腐らせていた私が20キロ痩せた理由!【50代 痩せる】
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
ダイエット成功者はコレをやっていた!!【YouTubeライブ】
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 3年前と変わらない今日を無事に迎えられました。 『80歳の父、元気の秘訣。』20キロ痩せて20代の体重になり…
ダイエットを成功させたいなら、やってみて!!【YouTubeライブ】
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
『自分1人ではとっくに挫折してます!』 私の受講生さまからこう言われました。 こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 やっぱり一人でやるダイエットって続…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 先日コメダ珈琲店の3斤食パンを買いました。 どーん!! 普段、食パンは焼かない派の私。 でもこれは絶対焼いた…
黄金バランスの食事でアンダーバストがマイナス16センチ!!【50代 痩せる】
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 昔の自分のような女性とすれ違いました。 昔の自分のよう…って、ただ太ってるんじゃなくて、胃の周りにお肉が付いて…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 食事を変えたら20キロ痩せて肝臓の数値も劇的に改善しました!体重が77キロから56.5キロになって(今はもう少し…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 モデル体型ダイエット塾では【痩せる為の運動】は禁止なんです痩せるには運動より食事を変えることがなにより大事なんで…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。あなたは辛いダイエットばっかりしていませんか? 毎日毎日しんどくないですか。 たくさんのダイエット情報の中からこれなら…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 痩せていた若い頃に戻りたい!って思っていませんか? あきらめないで!あの頃のあなたに会える方法がありますよ! 20…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 7月に57歳になり還暦までのカウントダウンがはじまりました。 友人とランチしながら血圧が高いとか膝が痛いとか疲れや…
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 *******************…
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やっぱり無印!ダイエットにオススメのあれこれ【YouTubeライブ】
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あなたの体重の悩みコッソリ私に話してみませんか。 52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。 モデル体型ダイエット塾認定インス…
あなたはこんなことを言っていませんか? 健康のために食事は和食が中心だよ~。 いろいろと食事には気を遣ってるよ~。 その【いろいろ】大丈夫ですか? 52歳…
痩せたいあなたは無印良品でこれを買おう!【YouTubeライブ】
今週のYouTubeライブは みんな大好き無印特集です! 52歳でも20キロ痩せたきょうでん瞳です。 モデル体型ダイエット塾人気インストラクターによる…
52歳でも20キロ痩せたきょうでん瞳です。 新型コロナの感染拡大が治まりませんね・・・。早く以前の生活に戻って欲しい!!友人や親兄弟と何の心配もなくおしゃべ…
52歳でも20キロ痩せたきょうでん瞳です。 今朝はビックリするくらい涼しい朝でした。 つい先日まで毎日暑くて食事の準備も大変でしたよね~~(>_**丼が…
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77キロもあった時試着室って大嫌いだった。 これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中…
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で泣き…
あなたが今一番やりたいことはダイエットですか?本当はやってみたいこと行ってみたいところ食べてみたいもの着たいワンピース履きたいパンプスたくさんあるよね。だっ…
私が黄金バランスで痩せたのは52時の時。40代からあれよあれよと増え続け50歳をすぎるころには77キロ!168センチの私は女子プロレスラーに間違えられるくらい…
お正月って食べ過ぎちゃうからあまり楽しめないんだよね・・・。なーんて思っていませんか?食べるって本当は楽しいことなのに、いつのまにか【食べると太る】っていう…
【きょうでん瞳のダイエット講座】こんばんは。大晦日はどのようにお過ごしですか。私はいつもなら実家でのお正月なのですが突発的なことが起きて自宅へ戻ってきました。…
インスタにUPする写真やファッションに悩んでない?インストラクターのお仕事をする!と決めたのはいいいけど・・・ どうやって自分をアピールしたらいいんだろう?ど…
先週協会創立記念パーティーがありました。みんな痩せなくて悩んだ過去があったとは思えないほどキラキラと輝いていました。私もこのパーティーに出られることが本当に嬉…
先週、自撮りレッスンを受けていた時、『素敵なワンピースですね!一緒に写真を撮ってください』と声をかけていただきました。 私がこんな風に声をかけてもらえるな…
52歳で20キロ痩せた時には気づいてなかったことがあるんですけど聞いてもらえますか?リバウンドばかりしていた私は黄金バランスダイエットでやっとやっと痩せられた…
この黄金バランスに出会えて本当にラッキーでした✨✨出会ってなかったら?と思うとゾッとします笑6回目の講座を終了したEさん(54歳)自営のお仕事で忙しい中毎日『…
2枚爪が治ってきたんです!!そして入らなくてしまってあった結婚指輪が入るようになりました♡お店に入るなりとっても嬉しい報告をしてくださった卒業生さま。黄金バラ…
何度も何度もダイエットを繰り返し何度も何度もリバウンドした・・・。この世の中にはわたしが痩せるダイエットなんて無いんだ!!!諦めかけていた52歳の時やっとやっ…
2年前まではまたズレしてたんです!!私も~~!!そんな会話をしながら始まったインストラクター仲間のくまえりちゃんこと大熊絵里ちゃんを@eri.syokuiku…
3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!! 3kg痩せる事が本当に難しかったのにご飯減らすこと無く1か月半で3kg痩せてるよ~✨✨ウソ~…
3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!! でもやっぱり痩せたいの。お洋服楽しみたいの。自分を好きになりたいの。とほんの少しでも思って…
3ヶ月でリバウンドしない人生のお手本をGET!! 最近楽しそうだね♫キラキラしてるね✨そんな風に言われることが増えました。嬉しいなぁ。なんかね勝手に背負…
ダイエットを人生-最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 3ヶ月でリバウンドしない人生のお…
先週末大阪に行ってきました。来年結婚する娘のウェディンドレスの試着を見るため。ドレスの試着に親が行くの?しかも新幹線に乗って?彼氏くんが嫌がるんじゃない?子離…
いつまでダイエットに悩んでいるんですか? 嬉しいことにダイエット講座へのお問い合わせをたくさんいただいております。ありがとうございます♡私が52歳の時…
泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
大人と言われる年齢になってから40年結婚して出産してから30年どんどん太りだして苦しんだ10年頭もカラダもなかなか頑固。ここを変えるのだからそりゃ簡単じゃなか…
もうどうしていいかわからなかった。食べなくても増える食べたらまた増えるちょっと減って喜んでたらリバウンドして前より増えたなんで?なんで?もうおばちゃんだから?…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 【疲れやすくてお友達からのランチの誘い…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 50代後半、これからの時間をダイエット…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 何年ダイエットしてもいくらお金を使っ…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 50代後半になってノースリーブを着る…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 先週からダイエット講座をスタ…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 きょうでん瞳オンラインベーシック講座…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 新しいプロフィール写真の撮影に行ってき…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 先日から本格的に【九星気学】…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 【自分にご褒美、って苦手…
こんばんは!ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 先週今週と…
こんばんは!ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪先日新しくインスト…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 何度ダイエットしても失敗ば…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 この週末京都へ行ってきました。 …
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 私は何年も何回もダイエットに失敗…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 以前は水はほとんど飲まず珈琲とか色々…
また一つ季節が進んで冬のオシャレも楽しくなる季節ですね。でも77キロもあった6年前の私はオシャレなんてほど遠くてとにかく【入る服】しか買えなかった。レディース…