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デブリンさんのプロフィール

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ブログタイトル
55歳79Kgからの糖質制限ダイエット
ブログURL
https://metabo.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
ピーク時は80Kgありました。このままでは、早死にするので人生最後のダイエットに挑戦。
更新頻度(1年)

集計中

ブログ村参加:2019/07/22

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ハンドル名
デブリンさん
ブログタイトル
55歳79Kgからの糖質制限ダイエット
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55歳79Kgからの糖質制限ダイエット

デブリンさんの新着記事

1件〜30件

  • 【糖質制限ダイエット】勝間和代様の動画で、私が痩せない理由がわかった!!!

    今日もご訪問いただきありがとうございます。 今日の体重79kg横ばいのデブリンです。 1か月2kgが目標なので、今月中にあと1kg落とさねばと焦ってます。 (1年後までに25Kg痩せて、娘の結婚式で留袖着る予定なので。) 【勝間和代さんの動画見て、糖質制限ダイエットしても私が痩せない理由がわかった!】 糖質制限ダイエットやってるのに痩せないわってあなた、 勝間和代さんのこの動画ご覧ください。 youtu.be 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ 勝間さんは私と年齢もわりと近いですけど、私みたいにいつまでもデブやってないで 62Kg→50Kgの減量に成功されてます。 その方法は彼…

  • デブなりのホットヨガ

    お越しいただきありがとうございます。 今日の体重79kg横ばいのデブリンです。 【ホットヨガやってるの。】 デブリンは毎日とは言わないが、2日とあけずにホットヨガに通い始めました。 もちろん、目的はダイエットとデトックス、美肌。 ホットヨガスタジオは蒸し風呂のような状態で、そこにいるだけで汗が どばーっと出てきますね。 ヨガ終えた後の体の代謝は間違いなく上がってるの感じます。 【デブなりのヨガしかできないが、続けてるヨガ】 でも、できるポーズは皆さんの三分の二ぐらいでしょうか? 独りだけできずにサボってることもよくあります。 サボりたくなくても、ほかの方より30キロぐらい重い荷物しょってる状態…

  • 掟破りの食生活。これじゃあ、糖質制限とは言えない。体重横ばい79Kgのまま

    こんんちは、デブリンです。 今日の食事書き出します。 【朝食】 昨日の夕食の残り=厚揚げのひじき&肉はさみ 糠漬けきゅうりとノリを乗せたごはん。 投入にブルーベリー黒酢を入れたもの ごはんは、もちろんこれで炊いてます。糖質30%カットできる炊飯器↓ サンコー 糖質カット炊飯器 6合炊き LCARBRCK価格:14788円(税込、送料無料) (2019/7/18時点) 楽天で購入 【昼食】 ロールパンにアボカドつぶしてレモン汁とマヨネーズであえたものとソーセージはさんで食べました。2つは多かったかも。でも、おなかが満足しないので 食べちゃいました。 【おやつ】 さらに、今日も甘いものを😿😿😿 「…

  • 糖質ダイエット初日の食事はこんな感じ

    こんにちは、デブリンです。 糖質ダイエット今日が初日ってわけじゃなく、今までも試しては挫折を 繰り返してきたんだけど、気合を入れるため初日とします。 今回は、本気度が違うのです。なぜかというと、1年後に子供の結婚式があるから。 留袖も着れないデブママでは、子供がかわいそうなので本気で痩せねばっていうのがあります。 それと昨日も書いたけど、健康診断の結果が最悪だったこと。 イマサラ感はあるけど、長生きしたいなら痩せねばってことのほうが切実ね。 ~~~~~今日のお食事行ってみよう。 【糖質制限ダイエットの朝食】 食べかけでごめんなさいです。 ピーマン、キュウリ、アボカド、とうもろこし、ウィンナーを…

  • 【自己紹介】 初めまして、デブリンと申します。意志が弱くて、リバウンドを繰り返し、ついにここまで太ってしまいました。 160cm,79Kg.健康診断D判定。 このままでは早死にするので人生最後のダイエットに取り組みます。 【マイルール】 ・できるだけ毎日ヨガをする。 ・夕方18:00過ぎには食べない。 ・食べたものを書き出す。 ・糖質制限ダイエットの勉強をして知識を身に着ける。 【皆様へ】 ぽっちゃりの皆さん、一緒に痩せて長生きしましょう。 スリムな皆さん、どうしたら痩せられるのか教えて。 今は、ボンレスハムだけど、痩せて「美人ね。」と言われてた昔に戻りたい。 まぁ、それは無理だろうけど、せめ…

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