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40代のサラリーマンですがブログはじめました。ランニング、ブラジリアン柔術で健康維持しています。腕時計型のウエアラブル、Fitbitを使って運動・睡眠の改善を目指してます。そのほか、好きな英語やメガネのことも書いています。
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