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ダイエットのため、食べるもののカロリーを徹底的に調べてあります
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2019/07/21
ダイエット サラダに何かける? いけないものは何?
ダイエット開始~!夕食はサラダばかりでいく・・しかし!何かけますか?まず、マヨネーズ! たった10g、おおさじ軽く1杯でも80kcalありますよ! おりゃ・・・とかけらた、ごはん1杯をかるく超えるですね・・。じゃあ、ドレッシング・・ものによるけど、たいがいのもの20g
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