ぼちぼち元気にやってます。

お久しぶりの投稿です。お元気ですか？私もわんこもにゃんこも元気で過ごしてします。今年のGWは、家族それぞれの家で過ごして・ステイホーム・でした。5人家族、みんな一人暮らし、集まれないのは寂しいけれどラインや電話、スカイプなどで話したりして、お互いの近況を報告しあってます。わんこは夏で16歳です。最近特に老化が激しくて、歩くのもよろよろしてます。寝起きは、私の事を見て「あんた誰？」みたいな顔して見てきます。忘れんでね。笑ガーデニングにはいい季節です。バラが咲いています。地植えから掘り出し、鉢に植えかえたバラも花をつけてます。けっこう、丈夫なのね～植物の様子を見るのが、毎日の楽しみになってます。自粛生活でも、何か楽しみを見つけて乗り切っていきたいものです。ぼちぼち元気にやってます。

あ～終わっちゃたな～

楽しみにしていたドラマが終わってしまって、しょぼ～んです。「恋はつづくよどこまでも」火曜のお楽しみになってたんですが…おばちゃんのハートもわしづかみした、天堂先生こと、佐藤健くん～あなたのポテンシャルの高さ、凄いです。この気分の落ち気味の今、happyなラブコメは楽しませていただきました！3月は、ジムもお休みしてて運動不足になってます。ストレスもたまっちゃうので、散歩したり、サイクリング（徘徊かな）したりと気分転換もしています。大きな運動公園には、親子ずれや、小中の子どもたちがたくさん来ています。みんな、行くとこないし、子どもたちもストレスたまるよね。めちゃ元気に走り回ってる、男の子軍団、見ていて癒やされる～笑おじいちゃん爆睡中～むすめ、今シーズン一番のお気に入りでくるまれてます。褒めていただいたので、またアッ...あ～終わっちゃたな～

コロナ疲れで緑を見る

ブログをのぞくのも書くのも、本当に久しぶりです。書かないと、何とな～く書けなくなります。お久しぶりです。コロナウィルスパニックで、何だか疲れてきました。ニュースも、毎日たくさんの情報が溢れてて～しっかりと予防するしかないんでしょうが、外出も控えてます。お天気の良い日は、散歩がいい気分転換になります。私の春のイメージは、先ず黄色の花たちが咲くイメージです。ミモザの黄色、水仙の黄色、モッコウバラの黄色。カラフルな春の始まりのイメージです。それから、桜たちのピンクの世界へ～冬から春へ。最近は、家でこもってる時間が長いので、退屈しないようにあれこれやってます。動画配信で映画を観たり（めっちゃ、観てます。ひかれるぐらい笑）書道の練習をしたり、前にやってたグラスアートという簡単ステンドグラスみたいなのをやったりとか。家でご...コロナ疲れで緑を見る

暖冬で雨続きなお天気

1月だというのに暖かい日が続いています。梅雨のように雨も降ったりやんだりと変なお天気です。曇りを狙って、庭の掃除をしました。今年は地植えにしている、バラを鉢に植えるという荒技をやってみました。後は、鉢植えのバラの土の入れ替えなど。お～腰にきます。バラは手入れがいい加減なのか、豪華には咲かないですがまぁまぁ自己満足な世界で楽しんでいます。なぜに地植えから鉢へと植え替えたかというとバラの隣のミモザが凄く大きくなりすぎて、日が当たりにくくなってしまった～バラさんの強さを信じて、春を待ちましょう。前から気になっていたHuIuドラマ映画見放題を登録して見ています。一ヶ月1000円ちょいです。レンタルショップで新作を4枚レンタルと変わらない安さです。見逃してたドラマもあるし、これは楽しめます。(^^)今はPCで見ていますが...暖冬で雨続きなお天気

振り返れば

新成人の晴れ着姿のニュースが流れていました。若さ溢れて、眩しいです。おめでとうございます。来年は、次女が成人式を迎えます。楽しみです～(^^)ふと、センター試験が今週末だなと思い、去年の今頃の事を思い出していました。私が試験を受けるわけじゃないのに、けっこう神経使ってたな～と（笑風邪をひかないよう、ひかせないように体調管理などなど。外出はマスクを必ずして、帰宅したら手洗いうがいをしてとか。栄養と睡眠をたつぷりととらせるようにとか。センター本番をよい体調で迎えて欲しいと、親も必死だったなぁ…今考えると、凄く前の事のようです。受験生の方やご家族の方、大変でしょうが、がんばって！去年の1月から3月まで、怒濤のように過ぎていきましたが、今はもう、よい思い出になってきています。単3電池1個で、お手軽にライトアップ出来るも...振り返れば

縁起もの

人生初の十日戎に行ってきました。一応我が家も自営業なんですが、何となく興味がなく行った事がありませんでした。しかーし、今年は縁起かつぎをしたくなったんですね。十日戎とは？と、ググると関西が本場なのですね。さすがに商いの街。いつも読ませていただいてるブログにも記事が出ていました。「えべっさん」というのですね。う～ん、親しみを込めたいい呼び方ですね。「商売繁盛笹もってこい」って笹も買ったんですが。（笑気分的に上がります～話は変わりますが、次女は大阪在住です。すっごく大阪が肌に合うようで生き生きとして楽しそうです。マックはマクド。USJはユニバ。イントネーションが違うんですね～次女と話すと段々と関西弁が増えてて面白いです。縁起もの

ダイエット継続中

10月のはじめ頃から始めた、ゆる低糖質ダイエット続けてます。3ヶ月たちましたが、結果は現在－4キロです。年末年始が食べちゃったので、ダイエットにはなってないです～また、がんばろう！12月に肝臓のチェックを病院でしてきました。肝機能の数値は、正常値まで回復してたけど、エコーではまだ肝臓が脂肪肝（いやな感じだわ）でした。まさしく、フォアグラ状態ですよね。(T_T)先生が言われるには、体重のコントロールと運動でよくなるから頑張ってね、と言われました。ええ、自分の体ですもん～やりますわ。ストレスを食べる事で解消してきたツケがまわってきましたー。年齢的にも自分の健康を見直す時、ゆる～くでも継続が今年の目標です。子どもたちが帰って当日はすっごく寂しかったです。ドラマや映画を録りためていたのを見ていました。義母と娘のブルース...ダイエット継続中

2020もよろしくお願いします。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。PCの調子が悪く、PCから離れていました。ブログもなかなか書けずに、年を越してしまいました～お正月は年末から夫と息子、年明け2日から次女が帰省していました。もめ事もなく（笑よい新年を迎えられました。今日の夕方に皆それぞれの家に帰っていき、一気に静かに…バタバタして忙しかったけど、寂しくなりました。また、ぼちぼち日常を暮らして行きましょう。2020年、よい一年にしたいですね。(^^)2020もよろしくお願いします。

紅葉を見てきました

ブログを書くのも久しぶりです。めっきり気温も下がってきました。夫は、早くもインフルエンザにかかりました～^^;流行は早いようです、みなさまも気をつけてお過ごしください。一週間ほど長女が滞在していました。いつもなら、美味しいものを食べ歩きなのですが今回はダイエットちうのため、2度ほど外食で美味しいものを食べましたが、基本お家ご飯でした。長女も、低糖質ダイエットに興味をしめし私と同じメニューで過ごしました。うつ病になってから特に食の偏りが酷くなっていた長女。甘いものがご飯がわりで、糖分の取り過ぎと、栄養の偏りが気になっていたので、良かったかも。本人も、糖質依存が少し落ち着いたよ～と言ってました。体調は、ぼちぼちという感じでしょうか。長女と2人で、山の上のお寺さんへ紅葉を見がてら行ってきました。坂道と階段も歩きながら...紅葉を見てきました

怒りっぽくなった、わんこ

最近、15歳になるM・ダックスのおじいちゃん犬が気むずかしくなってます。15年間で初めて唸られました～(T_T)特に夜が気むずかしくて、寝てる所を抱いて移動しようとするとマジ切れしますーー。ショック…もしかして、軽く認知症の症状がでてるのかな？耳も遠くなってるし、目も鼻もぼんやりなのかもしれないですね。人間でも、可愛いお年寄りと、頑固さマックスなお年寄りがいますからね。わんこ、頑固になってきましたー。わんこは、元々にゃんこと相性が良くなくて（にゃんこはわんこに友好的）離して生活しています。この頃は特に生活スペースを分けています。何か訴えてそうな顔。おじさん、まじウザイですーー！とか言ってるのか。次女の空き部屋で、日向ぼっこをするにゃんこ。わんこ、散歩から帰ったらもう玄関の階段は上がれない。私に、上にあげろ～と待...怒りっぽくなった、わんこ

秋の庭園散策

市民憩いの庭園に散策に行ってきました。紅葉にはまだまだですが、秋バラがどうかな～と出かけてきました。天候の関係か？去年の今頃に比べると、バラの花数もまばらでした。でも、春の豪華なバラもいいですが秋のポツポツ可憐なばらも可愛い～(^^)いつもなら、園内を回ってお楽しみのソフトクリームを食べたい所ですが…ダイエットちうなので諦めて、水を飲んで我慢です。くぅ～辛い。バラも見たかったんですが秋になるとススキが見たくなります。家では無理な大型のパンパスグラスとか好きなんですね～秋だなぁ～と感じます。あーー旅行に行きたいです！秋の庭園散策

日曜日の夕方

ウォーキングがてらちょっと離れた運動公園へ行ってきました。遊具には、ちびっ子とママさんパパさんたち。キャッチボールをする人に、サッカーをする人。わんこの散歩もたくさん見かけました。小学生男子グループや、中学生男子グループ。公園で、ウェ～イと集団で遊んでいるのは男の子たちでした。（笑息子の小学生時代を思い出しました。近所に同学年の男子が7～8名いて、みんな塾や習い事のない日は公園でカードゲームをしたり、DSでゲームをしたり野球したりと、よく遊んでいたなぁ～と思い出しました。私は家にいたので、よく家にも子どもたちが遊びにきていました。5歳離れている次女も、お兄ちゃんたちと遊びたいので仲間にいれてーと乱入していました。友達の子のなかには、小さい女の子は入れないとかいう子もいたんですがそんな時息子は、はっきりともものを...日曜日の夕方

本当に痛みが和らいだ

昨日の朝、掃除をしていて腰が張ってて痛いなぁ～と思ってたんですが、ちょっと下の物を拾う動作をしたら腰にピキっと痛みが走りました。あ、これヤバイやつやん…やってしまったわ～(>_<)私は、自慢（笑じゃないですが過去、腰椎ヘルニアから座骨神経痛になったりぎっくり腰も3回ほどやっています。腰痛もちなんです。2日後には、長女の所へ行く日だし…困ったーー今回のギックリは、私的には中レベルな痛みだと感じ、何か早く痛みがひく方法はないかと、検索してみて足の指の付け根をもみほぐすといい、を見つけました。足指をぐりぐりして、足の甲も揉んでついでに、ふくらはぎの張ってる筋肉を揉みほぐしておきました。今朝、痛みがかなり和らいでいました！！ぎっくり腰の酷い時なら、寝返りもうてないほどの激痛が走りますよね。夜中も、寝れてたし。足指グリグ...本当に痛みが和らいだ

体調を管理する

このところ、朝晩めっきり涼しくなり秋になってます。一人暮らしだと、自分の体調は管理していないとな～と思い休会していた、簡単筋トレのジムに復活して筋トレを始めました。もともと、運動は嫌いなんですが3年前に脂肪肝になりそうな肝機能の数値にびっくりし、食事の見直しと運動を始めたのでした。ガチのジムではないので、ゆる～く私のような運動してきてません！でも筋トレ出来るのが良いです。筋トレしてる時は無心になり、後はポジティブホルモン？が出てるような気がします。この半年、食事も揚げ物や加工品が多くなってました～(;゜ロ゜)久々に血液検査をしたら、正常に戻っていた肝機能の数値があがってる…50代…やはり、食事と運動を考えないと大変な事になりそう。ダイエットもしなくては～何をするにも、健康あってのことですね。わんこ、にゃんこの世...体調を管理する

頭の中は渋滞中

ブログを書こうと思いながら、中々書けず…でも、頭の中は渋滞していて何だかこんな状況は不快です。とても、みっともない内容ですが自分への覚え書きのために書き残します。カサンドラ症候群って言葉を聞いた事ありますか？私は、心理学を勉強している次女から教えてもらいググって調べると、あっ、なるほど、私はこれなのかもなと思いました。ザックリ言うと発達障害系の家族（夫婦や親子など）との情緒的な交流のかみ合わなさで、自分の心が不安定になるなど虚しさを感じる事が多いようです。私の場合は、夫との関係で混乱します。若い頃は、よく衝突していました。最近は離れて暮らしているので、見ないようにしてきたのです。知らなければ、悩みようがありません。ただ、本人が最近かなりの深酒をするようになり自分からいろんな事を暴露します。ここが、私には理解に苦...頭の中は渋滞中

10月ですが暑いのです

10月だというのに、今日も暑いのです。蒸し暑いです。外を歩けば、どこからともなく金木犀のいい匂いがしてきて秋だよね！？とは思うのですが…気温はまだまだ秋じゃないな。久々に一人カラオケに行ってバンバン歌ってきました！たまには大声だして声帯を鍛えねば老化しそうです。ストレス解消にも凄くいいです。カラオケハウス、とか私が20代の頃からありました。当時、営業職だったのでよく職場の人たちと行ってましたね。カラオケは定番の歌になってますが、明菜ちゃん、百恵ちゃん、懐かしのメロディー♪が多いですね。鬼束ちひろも歌が好きなんですが、彼女の歌は歌うのはかなり難しいです。凄く歌の上手い人だし、独特の個性があるから難関です。去年は、次女も好きなので鬼束ちひろのコンサートに行ってきました。生で聴くと、身体は小っさいのにどんだけ声量ある...10月ですが暑いのです

一人暮らし半年

3月の末からの一人暮らしも6ヶ月になりました。まだまだ、寂しいなぁと思う事も多いですが、少しは慣れてきました。昨日は久々に胃痛で横になっていました。体もだるくて、風邪気味だったのか？季節の変わり目には、体調が崩れやすくなりますね。体調が悪いときは一人は心細いなと不安になります。でも、山の中のポツンと一軒家でもないし、近くに救急診療の大きな病院もあるし、緊急の時も安心かな。防犯の事は、一人だと、ちと、神経質にはなっていますが人間、慣れるもんです、ガーガー寝てます。（笑）早起きしなくていい！これは嬉しくて楽ですね～次女が高校生の頃は、朝出るのも早くてお弁当持ちでしたから私は、朝は5時過ぎには起きていました。今は、7時起床です。身体に優しい生活ですね。今は、わんことにゃんこの世話やら、植物の世話やら習い事をして、本を...一人暮らし半年

慣れてるけど風凄かったな

連休ですね。旅行やお出かけなどされてる方も多いのかな？こちらは、ちょうど台風の通過がお休みと重なりましたね。飛行機が飛ばずに足止めされ、大変な混雑だったようです。昨晩は、雨はそう多く降らなかったけど風が久々に凄かったです～土地柄、台風は慣れてはいますが一人暮らしでの夜の台風は、怖かったなぁ。風が、ヒューヒューと音を立てて停電したらヤバいぞ～と懐中電灯スタンバイOK携帯充電OKとか一人でソワソワしてました。（笑）今朝は、もう晴れて太陽がでています。風でぐちゃ～となった、鉢植えの草花の切り戻しやらゴミの回収やら終わりました。台風シーズン前には、木をバッサリと切り、コンパクトにしています。ご近所に迷惑かけると大変ですから。ガーデニングが趣味なんですが、最近の天候は過酷ですな。(T_T)全く関係ない写真ですが、3年前の...慣れてるけど風凄かったな

次女と私

大学1年生の娘がいます。現在、実家から離れ一人暮らしをしています。お盆休みに1週間の予定で帰省していましたが、4日目で帰ってしまいました。あれから、送って欲しい荷物があると連絡がきたりしてラインでのやりとりから、電話で長く話せました。娘なりに、私の事を気にしていたようです。帰りの新幹線でぼろ泣きしたよ～とかウナギを買ってたのが冷蔵庫に入ってるから、お母さんそれ見て泣くんだろうなとか。私も正直に、久しぶりに会えたのにすぐに帰ってしまってお母さんも寂しくて泣いたよ～～と話しました。意地を張らずに、察してね、ではなくて素直に言葉にすることが大事だなと気づきました。小さい頃から、とても個性的な子でした。とても繊細で鋭くて…生きづらさの塊のような子でした。知らず知らず、私は娘を守り過ぎて距離が近くなりすぎてたようです。娘...次女と私

大人になったんだね

3連休は息子が帰ってきていました。お盆に少し帰ってきていましたが、今年はお盆休み明けに大学院の試験が控えていて忙しかったようです。無事に合格出来、一安心です。お祝いに、息子の大好きな焼き肉屋さんでモリモリと食べてきました。2人での外食は久しぶりかも！？いつも、次女か夫がいたので。思春期の頃は、不登校やら引きこもりもあったりで私ともそんなに喋る方ではなかったんですが最近は、よく喋るようになってきました。だんだんと父親に似てきたかな（笑）大人になった、というか、我が家で精神年齢が一番上なのが息子かなと思います。暴走気味の父親と妹も、ネガティブ系母親も息子が調整役な気がします。面倒かけてるね～^^;考えたら、後2年半ぐらいは近くに住んでいるから月一ぐらいでは顔を見る事もあるかな～とは思います。就職となると、何処に住む...大人になったんだね