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ブログタイトル
おなかとのつきあい
ブログURL
https://paaacodiary.hatenablog.com
ブログ紹介文
過敏性腸症候群(IBS)ガス型、下痢型持ち30代女のブログです。体験談、自分なりの症状改善策などおなかとつきあいを綴っていきます。
更新頻度(1年)

13回 / 255日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2019/07/19

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おなかとのつきあい
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paaacoさんの新着記事

1件〜30件

  • 【過敏性腸症候群】大腸内視鏡検査をした話

    // 昔になりますが、大腸内視鏡検査をしたことがあります。 私は過敏性腸症候群になってから特定の病院、クリニックに通い続けるということはした事がありません。 過敏性腸症候群の治療実績のある病院を探して診てもらったことはありますが、ほとんどの病院は1、2回診てもらっただけで続きませんでした。 なぜなのか振り返ってみると、 ・処方してもらった薬の効果を実感できなかった。 ・薬の効果が実感できなくても治療を続けていこうという根気とお金と時間がなかった。 ・病院に行くことに負い目があった。 2つ目に関しては今回処方してもらった薬の効果が実感できなかったとしたら、次回医師に相談して薬を変えてもらうという…

  • 【過敏性腸症候群】ペパーミントオイルがIBSに有効?

    window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-144181785-1'); こんにちは。paaacoです。 8月に入り、新しいことをはじめてみようということで今日ペパーミントオイルをネットでオーダーしました。 以前からネットでペパーミントオイルが過敏性腸症候群に良いらしいということを見かけていて興味があったのですが、今まで試してなかったんです。 今は副作用が出ても困らない状況なので実…

  • 【過敏性腸症候群】高校時代

    テスト勉強より、過敏性腸症候群対策の方が学生時代の私には重要でした。 高校生のときは普通にお菓子を常備できたのでお腹が空いたときの腹鳴り対策はばっちりでした。が、お腹空いてないときでもテストみたいにシーンとしてると鳴っちゃうんですよねー。消化音が。 まあ高校生になると鳴っても開き直れるようになりましたね。 高校では周りでもお腹鳴っちゃう人は結構いたし。聞こえてた。 ある子はおなかが鳴っちゃって恥ずかしいとみんなに言っていたが周りは腹鳴りくらい全然気にしてないみたいで私も安心できた。 そういう子が一人でもいると気持ちが全然変わってくる。 【朝】 ゆっくりと朝食を取る。 パンでは腹持ちが悪い気がし…

  • 【過敏性腸症候群】生理との関係

    私の生理に関係したおなかの調子の変化を記しておきます。生理28日周期だとして、 ・生理3日目~18日目 "わりと平和期" ・19日目~26日目 "便秘ぎみ&お腹モヤモヤ期" ・27日目、生理1日目~2日目 "調子最悪期" というのが定着している。 ちなみに、"平和期"も、"便秘ぎみ&お腹モヤモヤ期"でも何かイベントがあると下痢になる。※イベントといっても知り合いの家に行くとか、映画に行くときとか、、ちょっとでも緊張する場面を勝手に頭で予見すると下痢になる。 でも出ないよりおなかがスッキリするからまし。と現在は思っている。 下痢と言っても止まらない下痢ではなく、出してしまえばスッキリする下痢の場…

  • 【過敏性腸症候群】消臭パンツ

    以前ネットで消臭パンツなるものがあるのを知り、購入したことがあります。私が購入したのは消臭パットを併用するものでパンツの生地が丈夫で内側がシャカシャカ素材(?)の結構大がかりなものでした。 すごく丈夫な生地の短いスパッツみたいな感じです。 パンツの生地自体が丈夫で信頼できたので私は消臭パットは使ったことがありません。 最近は技術が進歩して見た目が普通なパンツも販売しているみたいですね。当時会社の1日座学の研修があったので、早速履いて行きました。 その時普段行っていた朝、昼食後正露丸糖衣Aを飲む対策と休憩時間には必ずトイレに行くこと、おならが出そうな状態だったら小さく丸めたトイレットペーパーをお…

  • 仁丹女子

    仁丹という薬、知ってますか?【ポイント10倍・1000円ぽっきり・送料無料】【森下仁丹公式】仁丹メタルケース(180粒×4袋)医薬部外品 口臭価格:1,000円(2019/7/25 06:19時点)感想(3件) 臭いが独特でケーキのトッピング(アラザン)みたいな見た目。 そしておじさんが持ってるイメージ。以前胃痛のときに職場のおじさんがくれて飲んでから、気に入ってしまい自分でも買ってしまいました。「なんか、胃がモヤモヤするなぁ」 とか 「気分悪いなあ」というときに7粒くらい飲むと、おかかがスッキリします。 二日酔いにも効きました! ケースが小振りのものがあるのでポーチにお守り代わりに入れてます…

  • 中学生時代

    中学生になると、2つの小学校から生徒が来るので私がおならしてしまう子という認識がなく普通に接してくれる子もいて、落ち込んだ気持ちは少しマシになった。 私なりに対策をしはじめ、症状が気づかれにくくなったのも大きい。 毎日一緒に登校してくれる子もできた。 あと、絵を書くのが好きだったので漫画やゲームが好きな友達ができた。 授業中不安なときは絵を描いて気持ちをまぎらわせた。当時父のパソコンでこっそりネット検索し、私が過敏性腸症候群という病気であると確信した。 今までなんだかわからなかったものがはっきりしたこと、同じ悩みをもっている人がたくさんいることを知ったことで、自分の状況を受け入れるきっかけにな…

  • 親友が離れていったこと

    小学校6年間仲良くしてくれていた子が離れていってしまった。小学校を卒業し中学の初日、6年間毎日一緒に登校していたその子の家にいつものように迎えに行きチャイムを押すとその子の母親がでて「?もう○○は出掛けたよ?」と言われた。足元が崩れ落ちる気がした。一方こんな私にいつまでも付き合ってくれるこなんていないよななんて思った。 親友を失くした。今になって思うと親友が離れていったのはおならのせいだけじゃなくて、私がおならで悩んで心を閉ざしてしまったからというのが大きいかも。 なに考えてるのかわからない暗い子と一緒にいても楽しくないもんね。 開き直って明るく振る舞っていればその子との状況もしかしたら良くな…

  • 【過敏性腸症候群】中学生の私がやっていた対策

    もしかしたら不快に思われる方もいるかも知れません。 当時中学生だった私が自分だけで悩んで抱えて、考えてこっそり(?)対策していたことです。 ○朝や出掛ける前はトイレに数十分こもる朝トイレに行っても普通にお通じがないのでウォシュレットをおしりにあてて、なるべく出すようにした。 ウォシュレットを当てると、刺激されて大は出なかったとしてもおならが出ることはあった。 ○おしりの穴にトイレットペーパーを詰める(!)これは「出るものは塞いでしまえばいい!」 と思い付きやってみたら、音が出てしまうのが恐怖だった私には効果大◎でした。 どうしても我慢できなくなってしまった時に"音あり"を"すかし"にできる。 …

  • 【過敏性腸症候群】はじまり②

    6年生時のクラスには授業中おならをしてしまって騒がれていた男子がいた。 その子達の話題を耳にするようになってから意識してしまったからか授業中におならが出そうになり、我慢していると肛門付近でおならのような音が鳴ってしまった。 それからはほぼ毎日当時は給食後に決まってお腹の不快感、おならが出そうになる症状が出て、おなら我慢の日々のはじまり。自分の症状がなんなのかわからなくて、まさか自分が人前でおならしてしまいそうになるなんて信じられなかった。 教室にいても友達に軽蔑されてるんじゃないかと思って、怖くて誰にも話しかけられなくなってしまいました。友達への接し方が分からなくなった。 幸い、音がしても直接…

  • 【過敏性腸症候群】2019年現在の常備薬

    過敏性腸症候群ガス、下痢型の私の現在の常備薬をご紹介します。 ※万が一試される場合は、自己責任でお願いします。また、医療機関を受診されている場合は医師に相談してください。 ①ロペラミド ②桂枝茯苓丸 過去色々試してきましたが 今はこの2つで落ち着いています! これがないと生きていけません!! ①ロペラミドロペラミドは下痢止め薬です。 日本では試したことがなかったのですが、たまたま海外のスーパーで買って試してみたところ私の症状にはとってもいい感じだった。 (下痢だけでなく、おならも催さなかった。お腹がゴボゴボする不快感が抑えられた。) 以後正露丸糖衣Aから移行しました。 (ロペラミドを知る前はず…

  • 【過敏性腸症候群】はじまり①

    過去を思い出して赤裸々に書いていきます!私は普通の家庭で育ち、親友と呼び合う友達もいて、過敏性腸症候群発症前までは楽しく過ごしていました。 家では妹にちょっかいを出して笑ったり、夏休みの宿題を親に指摘されるまで溜めてたり、ガサツで怠け者。一方、人前ではまじめと言われて、少しおとなしい内弁慶な子供だった。小学6年生の夏休み明け。ちょうど夏休み中に初潮があり、心も身体にも変化があった時期だ。昼前の授業で空腹感をとても強く感じるようになり、とても大きい音でお腹が鳴ってしまう症状が出始めた。 お腹の中で胃がウネウネ、くるくる動いている感覚。シーンとした授業中の腹鳴りは、あり得ないくらい恥ずかしかった。…

  • はじめまして!paaacoです。

    はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。私は過敏性腸症候群(IBS: Irritable Bowel Syndrome)のガス型、下痢型の30代の女です。 外出先や学校、職場で下痢やおならをもよおしてしまうのです。小学校6年生で発症し、20年以上ずっと悩んできました。 特に学生時代は一番辛かった…!今は完治したわけではなく、相性のいい対処法を見つけたのと、結婚し訳あって海外にいて、ほぼ引きこもり生活をしていて緊張する状況が減ったので気持ちが大分楽になっています。そんな中ふと今までシェアしたことがなかった自分の悩みや経験したこと、調べたことをブログにしようかなと思いました。にほんブログ…

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