ちょっとずつ前進する日゜〇

（栄養がどうとかじゃなく、単純に好き◎） 先日から暑苦しい感じのアレ。 がんばることに半比例して、よかったのはYouTubeを見る時間がちょっと減ったこと。 いつもは長いこと観ていたので、 観るものがなくて、自分がチャンネル登録していないものもついつい観る ↓ 一覧で出てくるショッキングなタイトルに勝手にショックを受ける みたいな悪循環があったんですよね。勝手にダメージを喰らうみたいな… 此処のところ少しそれが減ったことに気付いたので、これはいいかもしれない。 それから、占いとかスピリチュアルとかそういうものを見るのはやめようと思います。 注意したいのはインスタの検索だな～ 前は良いところだけ…

暑苦しい発言の次の日゜〇

（なんとなくいい感じの雲⛅） 今日は寒いですね゜〇 昨日は宣言（？）どおり頑張りどころを始めて、半分くらい粘れました。 半分かよ！と思うけど、でも何となく気分がいいです。 やっぱり、自分との約束をちょっとでも守れるといいなあ。 何もなくても「自分最高！」っていうタイプだったらほんとによかったけど（心からそう思っています）私は違うみたいなので… 「あの人はあんなにがんばっている」「みんな頑張っているけど私は何も頑張ってこなかった」っていう思いがこのところ強くて… なにも頑張ってこなかったってことは流石にないんですが、死に物狂いでやり遂げた！みたいなことはやっぱりないんですよね。 好きなことはやっ…

自分を好きになりたい日゜〇

（飛行機雲✈） ここのところ、何となく浮き沈みがあるなーと思ってみたり。 やらなければならないことは分かっていて、その為の手段も知っている。 今やらないと後がないことも。 自分を好きになりたくて、いつも不安なのをなくしたいのです。 その為には、夜だらだらと何もせずにYouTubeを見ていたり、漫画を読んでいたりしてはならない。（私の中では） それが本当に楽しくて、癒されるならいいのですが。 「ああまた無為に時間を過ごしてしまった…」と思いながら、暇ゆえに浮かぶ不安をぐずぐずと捏ね繰り回して、結局何も進まずに一日が終わる。 こういうのは、もう止めにしたい。というか止める！ 例えば資格の勉強をする…

余所見しないようになりたい日゜〇

（オートミールと同化する卯の花） 今日も無事に一日終わりました゜〇 仕事をしつつ思うのは、私色んな所に意識が飛んでるなあということです💦 勿論真面目に（※当社比）仕事はしてるんですが、大きい話し声とか聞こえるとどうしてもそっちに引っ張られるんですよね…皆そうなのかな… でも一緒に仕事してる人たちは全然気にしてないみたいだし。 気にしたところでどうにもならないので、気にならないようになりたいです。 でも人は心配する生き物らしいので、仕方のないことなのか… にほんブログ村

なんだかぐったりくたびれる日゜〇

（お休みの日に食べたパン🥖お芋とか書かれると引っかかりがち） 月曜日ですね゜〇 土日お休みだと、月曜日嫌い！っていうのもよく見かけますが、私はわりと月曜日が好きです。 シフト制だし、あと決まった業務があってそれが好きだからかな。 今日はこれといって大きなショック案件（？）もなかったんですが、やっぱり私は大きい声とか強い言葉が苦手だな～としみじみ。 あと好きな人（尊敬とか）の言葉にすごい引き摺られちゃうのもなんとかしたい。 その人は大したつもりで云ってないのに、勝手に傷ついたりその科白について深く深く深ーーーく深読みしてしまう…（恐らく裏はない） 前どこかのサイトで、「人間を連想してください」っ…

突然の蜜柑🍊にびっくりした日゜〇

（テクテク歩いてたらいただいた、蜜柑山盛り🍊） 本屋の帰り道をテクテク歩いていたら、船着き場の水兵さんみたいなポージング（段差に片足かけた感じのアレ）でキメている年配の女性と目があいました。（笑） 特に他意もなく会釈すると、「こんにちは」って声をかけて下さったので、「こんにちはー」とお返事。 するといきなり、 「手提げ持ってるねぇ」 「へぁ？」（間の抜けた返事をする私） 「手提げ袋持ってるね。」 「あっこの袋ですか？ええまあそうです…ね？」 「蜜柑持ってく？」 「へ？？」 「蜜柑たくさんあるから持っていきな。」 「へ？いやいやいいです、だいじょうb…」 私の言葉半ばに、玄関を開けるおばあちゃま…

甘えてもいいのかな…と思ったりする日゜〇

（朝は暗かったけど、段々明るくなった午後） 今日はお休みでした゜〇 いつもお世話になっているところへお参りに行き、御守とお札をお返しして、またお祓いもしていただいて一安心。 わりと頻繁に伺うので、新年の前に… 去年は一月の中旬に行ったんですが、そしたら年始早々あいぽんが壊れ、挙句帯状疱疹になってしまってもう阿鼻叫喚だったのです…こわい…！ 今年はなのでもう縋る勢いで、年始前にお邪魔してきました。 御守袋も扱ってるのですが、すごくときめいた柄があって、それを購入。 応対してくださった方もやさしくて、なんかうれしかったな。 後はちょっと珍しいものも見れて…フフフ… （収める金額が何種類かあるのです…

予定があるのもないのも、ヒキコモゴモな日゜〇

（南瓜🎃の煮物＋オートミール。やさしい甘さでおいしい◎） 今日はお仕事でした゜〇 此処のところシフトでお休みが多めだったんですが、予定がなさすぎてもよくないということがわかりました… いや、元は予定があったんですが、相手の都合でなくなってしまって。 基本的にはひとりが好きだけど、完全にひとりも辛いという…（ワガママ） 時々お喋りできるお茶飲み友達みたいなのが、同じマンションに住んでるとかいいのにな～ そう考えると大学の近くのアパートってすごい環境だったんだな… 友達も遊びに来てたし、遊びにも行ったし。 若気の至りで何日も連泊したりして、親に怒られたなあ。（携帯がまだそれほどなかったので） ちな…

クヨリスト、最後にしたい日゜〇

（青空寒空✨） こんばんは゜〇 今日は自分が原因で、ちょっと色々崩れてしまった日でした。 見なくていいもの、聞かなくていいものをどうして入れてしまうのか… ただでさえキャパが狭いのに、必要のないものは避けたらいいんだよ。 そうでなくても、いろんなものは勝手に入ってきますから！(ノД`)・゜・。 あと最近、急に寒くなったからか、つい食後に席を立つのが遅くなりがち。 あったかいものが飲みたくてダラダラ飲みがち… そうすると苦しくなっちゃって、また席を立ちたくなくなる悪循環です。 動けばあったかくなるのわかってるのになあ。 明日はよい日らしいので、なんとか流れをいい方に持っていきたいところです。 ダ…

完璧を目指さないようにしたい日゜〇

（ぴかぴかリンゴ🍎） こんばんは゜〇 昨日今日と、ちょっと作業しないといけないことがありまして。 けどなんていうか…悪い癖で、ちょっとうまく行かないと厭になるっていう(´・ω・｀) 何事も、完成させなければ意味がないんですよー！ 例えばなにか描くにしたって、細部に拘りすぎて作品自体か完成しないんじゃ意味がない。（勿論拘りは大事ですが、それは完成するという前提で） 私が気に入らない部分があったとしても、それを皆が同じに気にするかはわからないし。 とにかく締め切りは4日なので、どうにもこうにもやるしかないのですよ。 がんばれ私！ 手を動かすんだ！！（セルフ鼓舞） これは私規模案件ですぞ！（一昨日の…

ちょっとした気付きを拾った日゜〇

（きらきら銀杏。きんいろ🍂） こんばんは゜〇 今日は晴れたり降ったり色々な日。 私の心模様も上がったり下がったり（関係あるのか？） いや、下がったのはまた見なくていい情報をウッカリ拾ってしまっただけです。 基本的にはとってもいい一日でした。 んもう！(´・ω・｀)← でもそれだって10年後とかの話で、しかも起こるか分からず、よく考えたらそれが起こるまで何も対策が打たれないとも考えにくい。 （要するに将来起こりそうなアレコレとかです。） 誰かが何とかしてくれるよ！大丈夫！ そうやって書くとなにそれ！って響きですが、そうじゃなくて、自分のできることをやったなら、それ以上のことは無理だよって意味です…

たっぷり睡眠を心掛けてみたい日゜〇

（変わらぬロングセラー◎） こんばんは゜〇 今日も今日とて寒さに震えつつ。 動き始めたらそれなりにあったかいのに、ついだらだらしてしまいます。 次から次へとサクサク動ければいいんですが、寒さについ動きが止まる→余計寒くて動かなくなる のループに嵌りがち。いかんな…！！ いや、いけなくはないんですが結局それで転寝するんだったら、もうちゃんと布団に入ってあったかくして寝た方が体にもいいし。 でも転寝って気持ちいいんだよなあ… 高校生とかの頃はお昼までグースカ眠れていたんだけど。 明日はお休みなので、ちょっと長めに寝る を試してみたいと思います。 にほんブログ村

「当たり前」を疑ってみる日゜〇【♯21日チャレンジ 14day◎】

（鯖のトマトと味噌煮＋オートミール。腹持ち◎） こんばんは゜〇 今日も寒いな～ 寒いと身体も縮こまっちゃうし、考え方も固くなっちゃう気がする💦 何度か書いてるんですが、寒いのと暗いのとお腹が空いているのは良くない… もうずっと、自然と早起きになってるんですが、冬の休みの日ってもしかしてあんまり早起きしない方がいいんじゃないかと思ったり（私の場合） やることがたくさんあるとか忙しいんだったら、時間がたっぷりあっていいんですが、そうでもないので← 1時間とか2時間くらい遅めに起きてみようかな。 7時くらいにならないと明るくならないし、ご近所のご迷惑もあるので洗濯とかもできないし。 今まで「寝る」っ…

ぽきぽき折れずに細く長く続けたい日゜〇【♯21日チャレンジ 13day◎】

（チロルチョコ新作🍫） こんばんは゜〇 今日もお仕事でした～お疲れお疲れ。 最近うれしいことに、ちょっと興味を持てることが見つかって、大事にしていきたいなあと思っているところです。 危険なのは、すぐ結果を求めがちなのと、人と較べるところだな～ 結果なんてすぐ出るもんじゃないし、別に誰かに褒められなくたっていいんだよ！ インスタとかでキラキラしてる人たちだって、ずーっとやってきてその結果があるわけなんだし。 わかってはいるのに～♪うまくいかない～♪ このクセで、いったい幾つ途中放棄したのやら… 慌てずに焦らずに、失敗して材料が無駄になってもいいから、自分が楽しいなあ、いいなあと思うことを細く長く…

冷ご飯からの壮大（？）な考察をする日゜〇【♯21日チャレンジ 12day◎】

（お休みによく出てくる白和え＋オートミール。もったり感が最高◎） こんばんは゜〇 今日はお休みで、色々たくさんできました。 恒例のごはんつつみもしたし、これで向こう3週間は安泰だ。 炊き立てごはんを大体決まった大きさでラップに包むんですが、最後に一口分くらいあまったごはんをつまみ食いするのがひそかな楽しみ（笑） ごはんは玄米とふつうの白米を1：2で混ぜています。 ものぐさの極みなので、どちらも無洗米一択で。(｀・ω・´) ごはんはぱらぱら硬めが好き。 あつあつより冷えた方が好き。（お弁当で食べるからかな？） ちなみにこの話すると、職場でぜーーーったい「私冷凍したごはんダメだからあ～」って云うお…

久し振りにミニマリスト的なことを考えてみる日゜〇【♯21日チャレンジ 11day◎】

（昨日ついつい食べてしまったもの…でもおいしい◎食感が好き） こんばんは゜〇 急な冷え込みで動揺してしまう…冬が来てるんだなあ。 なんだか、昼間はあれもこれも書こうと思うのに、パソコンを開くとぽかんとしてしまいます。 何故だ… そういえば、ミニマリスト関係のことってあんまり書いてないなと思いまして。 定義は色々あると思うんですが、やっぱりご家族がいる人と、いない人では違いますよね。 私の場合はひとりなので、棄てようが買おうが何も云われないんですが、ちょっと気になるのはやっぱり実家の父とか母ですよね～… どっちかというと母が棄てないタイプなので、たまに実家に寄るとこう…嗚呼…みたいな… 使ってる…

腸活についての思いを馳せる日゜〇【♯21日チャレンジ 10day◎】

（黒豆＋オリゴ糖＋プロテインココアのオートミール。おやつみたいな甘さ◎） こんばんは゜〇 今日は久しぶりに雨がよく降った日でした。 なーんか今日は空振りが多かったような気がするな～ 絶対売ってると思ったものが売ってなかったり、そのついで（？）に、おなかもすいてないのに余分なものたべちゃったり～… 食べること自体は別に悪くないんですが、おなかが重苦しいのは厭ですね(´・ω・｀) 最近ちょっとお通じも良くないしなー （あるにはあるんですが）（そんな情報はいらない） 無性に大根おろしが食べたくなって、今日ずーっと大根おろしが作れるフードプロセッサーのページ見てました（笑） 今は随分お安くあるんですね…

あれこれ設定にもだもだする日゜〇【♯21日チャレンジ 0day◎】

（時々無性に食べたくなる伊達巻。コーヒーにあいそう☕） こんばんは゜〇 今日はお仕事だったのですが、ちょっと忙しくて草臥れました。 でも時間が経つのが早いのはうれしい… 帰ってきて、電気の料金表をペーパーレスにする申し込みを今してたのですが、なんかその先の設定がうまいこと行かなくてモヤッとします。 こういうのは簡単にしておいてくれないと！ みんなやってくれないんじゃないのだろうか！（八つ当たり） ホントは書きたいことが色々あったような気がするんですが、寒いところでじっとしてたら冷えてきてしまった… また明日、のんびり書くことにします…（すごく時間の無駄！） にほんブログ村

コドモゴコロとヒキコモゴモな日゜〇【♯21日チャレンジ 08day◎】

（ふわふわ雲🌥） こんばんは゜〇 今日は朝から波乱万丈（大袈裟な）で草臥れました…(´・ω・｀) まず楽しみにしていたことがあって、それは勿論相手がいるわけなんですが、他のひとりの予定ぶっこみにあって危うく中止になりかけるという。 まあ云うて母と妹なんですけどね… 妹はなんていうか、昔からワガマm…いや自由奔放…？ お父さんに怒られてもケロッとしているし、やりたくないことはわりとやらない方だったし、駄々も捏ねまくっていたこどもでした。 妹が何かしでかすと父が不機嫌になる ↓ 私が気を揉む ↓ （ただしあまり効果はない）（なんなら逆効果） 切な！！ でもですね、結局それで妹の株が下がるかって云う…

満月🌕の夜にあれこれと思う日゜〇【♯21日チャレンジ 07day◎】

（ブログの画像に、ハンペン貼るのって私くらいなんじゃないだろうか…練り物ラブ。） こんばんは゜〇 昨日はテンションが上がりきらず、前日がんばったこともあって（？）かダラダラしてしまいました… ダラダラするのはまあ時にはいいんですが、なんか食に走り気味で。 ふと思うに、何を食べるかということも大事なんですが、「量」を気にするのって大事なんじゃないかしら… おなかが空いている＝グーグー鳴っている って、その時はちょっとつらいけど。 そういうときにこそ、胃腸とか内臓が休まっていると聞きますし… 考えてみたらずっとおなかが空いていないなんて、ブラック企業だよね… 別に常に食べてるわけじゃないんですが、…