スローフードの朝ご飯＆日々雑感

たらこおにぎり、卵焼きで和食の朝ご飯♪

2022年10月31日朝食メニューたらこおにぎり、卵焼き、かぶとレモンの漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー今朝はたらこおにぎり、卵焼き、かぶとレモンの漬物、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。焼いたたらこを入れて握ったおにぎり、美味しいですね。卵焼、かぶとレモンの漬物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。韓国ではハロインで多くの方が亡くなって大変ですね。日本人も2人含まれているそうですが、日本でも気を付けなければ・・たらこおにぎり、卵焼きで和食の朝ご飯♪

2022/10/31 06:00

平飼い卵の卵かけご飯で朝ごはん♪美味しい～

2022年10月30日朝食メニュー卵かけご飯、みそ汁、シラス、シュウマイ、梅干し、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は平飼い卵卵かけご飯、みそ汁、崎陽軒シュウマイ、梅干し、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。昨日平飼い卵を求めたので今朝はシラスと混ぜて卵かけご飯にしました。美味しかったです。シュウマイ、梅干し、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。平飼い卵、卵かけご飯シラスと混ぜて卵かけご飯にしました。久しぶりの卵かけご飯、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は快晴ですが、今日も寒そうですね。昨日はパソコンの調子が悪いのでパソコ...平飼い卵の卵かけご飯で朝ごはん♪美味しい～

2022/10/30 07:21

崎陽軒シュウマイで朝ごはん♪

2022年10月29日朝食メニュー崎陽軒シュウマイ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は崎陽軒シュウマイ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。崎陽軒シュウマイは頂きものです。美味しいですね。ご飯、みそ汁、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。このところパソコンの調子が悪いので、今日はパソコンの先生にご来訪いただき見ていただいたので掲載が遅くなりました。崎陽軒シュウマイで朝ごはん♪

2022/10/29 13:59

日光金谷ホテルの食パンにオリーブ油をつけて朝ごはん♪

2022年10月28日朝食メニューオリーブ油付きトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、紅玉＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は日光金谷ホテルのオリーブ油付きトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。昨日日光へ行ったので金谷ホテルで食パンを買って来ました。今朝はトーストしてオリーブ油をつけていただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、紅玉＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は日光に紅葉を見に行きました。まだ早かったような気がします。日光金谷ホテルの食パンにオリーブ油をつけて朝ごはん♪

2022/10/28 05:55

ローズポーク豚しゃぶサラダ、たらこおにぎりで朝ごはん♪

2022年10月27日朝食メニューたらこおにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたらこおにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。ローズポークの豚しゃぶサラダは、豚肉でも一味違う美味しさです。たらこおにぎり、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。このところパソコンの調子が悪く、昨日は朝食をうまく掲載できませんでした。土曜日にパソコンの先生に来ていただいた見てもらう予定です。ローズポーク豚しゃぶサラダ、たらこおにぎりで朝ごはん♪

2022/10/27 06:04

バケットサンドで朝ごはん♪

はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はパソコンが調子悪く、朝食を掲載だ着ませんでした。今になって何とか掲載でsきました。バケットサンドで朝ごはん♪

2022/10/26 17:24

チキンカレー、野菜サラダで朝ごはん♪

2022年10月25日朝食メニューチキンカレー、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はチキンカレー、野菜サラダで朝ごはん。インスタントのチキンカレーをレンジで温めました。インスタントでも美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れ間も出ていますが、寒そうです。チキンカレー、野菜サラダで朝ごはん♪

2022/10/25 06:07

生姜チャーハン、餃子で朝ごはん♪

2022年10月24日朝食メニュー生姜チャーハン、餃子、栗渋皮煮、野菜サラダ、シジミ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝じゃ生姜チャーハン、餃子、栗渋皮煮、野菜サラダ、シジミ汁で朝ごはん。刻んだ生姜とネギを炒めたところにご飯と卵を混ぜてものを入れてさらに炒め、塩コショウで味付けました。美味しくて病みつきになりそう～餃子は昨日カスミで求めてものをレンジで温めました。栗の渋皮煮、野菜サラダ、シジミ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。栗の渋皮煮昨日知り合いから栗の渋皮煮を譲っていただきました。お世話になっている方に差し上げます。生姜チャーハン、餃子で朝ごはん♪

2022/10/24 06:12

ケンチンうどんで朝ごはん♪

2022年10月23日朝食メニューケンチンうどん、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はけんちんうどん、野菜サラダで朝ごはん。ケンチンは豚肉、ニンジン、ゴボウ、里芋、こんにゃくを入れて油で炒め、煮えたら豆腐、ネギを入れて醤油、塩、酒、かつおだしで味付けました。冷凍うどんを温めてけんちん汁をかけていただきました。いろいろな具材が入って美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、寒そうです。ケンチンうどんで朝ごはん♪

2022/10/23 06:08

豚の生姜焼き、きのこのめんつゆ炒めで朝ごはん♪

2022年10月22日朝食メニュー豚の生姜焼き、きのこのめんつゆ炒め、野菜サラダ、ご飯、シジミ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は豚の生姜焼き、きのこめんつゆ炒め、野菜サラダ、ご飯、シジミ汁で朝ごはん。豚肉を生姜、酒、醤油、梨のすりおろしで少しつけておいたものを焼きました。柔らかくなって美味しいです。きのこは舞茸、椎茸しめじを炒め、めんつゆで味付けました。野菜サラダ、ご飯、シジミ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいともいます。豚の生姜焼き、きのこのめんつゆ炒めで朝ごはん♪

2022/10/22 06:25

タラときのこのフォイル焼き、梅おかかおにぎりで朝ごはん♪

2022年10月21日朝食メニュー梅おかかおにぎり、タラときのこフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は梅おかかおにぎり、タラときのこのフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。梅干しとかつお節を混ぜて握った梅おかかおにぎりとタラときのこ類をフォイルに包んで酒、醤油、みりんで味付け、トースターで焼きました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は快晴です。今日も寒そうですね。タラときのこのフォイル焼き、梅おかかおにぎりで朝ごはん♪

2022/10/21 06:07

白菜と豚バラのミルフィーユ鍋で朝ごはん♪体が温まります

2022年10月20日朝食メニュー白菜と豚バラのミルフィーユ鍋、フルーツ＆野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は白菜と豚バラのミルフィーユ鍋、フルーツ＆野菜サラダで朝ごはん。白菜と豚バラを交互にのせて5センチぐらいに切って土鍋に並べ、水を入れて白だしで煮ました。これだけでだしが出て美味しいです。野菜＆フルーツサラダを添えていただきました。はちみつ入りおスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今日は晴天です。寒いので温かいものが食べてくなりますね。白菜と豚バラのミルフィーユ鍋で朝ごはん♪体が温まります

2022/10/20 06:01

生姜チャーハン、フルーツ＆野菜サラダで朝ごはん♪

2022年10月19日朝食メニュー生姜チャーハン、フルーツ＆野菜サラダ、栗渋皮煮、お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は生姜チャーハン、フルーツ＆野菜サラダ、栗渋皮煮、お吸い物で朝ごはん。刻んだ生姜とネギを炒め、ご飯と卵を混ぜてものを入れてさらに炒め、塩コショウで味付けました。美味しかったです。サラダ2種、栗渋皮煮、お吸い物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が止んで晴れ間も出ています。だんだん寒くなりますね。生姜チャーハン、フルーツ＆野菜サラダで朝ごはん♪

2022/10/19 06:05

生姜甘酢漬け入り卵サンドで朝ごはん♪一味違います

2022年10月18日朝食メニュー生姜甘酢漬け入り卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は生姜甘酢漬け入り卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。卵に生姜の甘酢漬けを入れ、マヨネーズで味付けたものをサンドしました。一味違った味です。ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。だんだん寒くなりますね。生姜甘酢漬け入り卵サンドで朝ごはん♪一味違います

2022/10/18 05:51

ごぼうと豚バラの炊き込みご飯、ナスとピーマン炒めで朝ごはん♪

2022年10月17日朝食メニューごぼうと豚バラの炊き込みご飯、ナスとピーマン炒め、ゆで卵、キュウリと生姜の和え物、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はゴボウと豚バラの炊き込みご飯、ナスとピーマン炒め、ゆで卵、キュウリ値生姜の和え物、野菜サラダで朝ごはん。昨夜ゴボウと豚バラの炊き込みご飯を作ったので冷凍しました。今朝は解凍していただきました。ナスとピーマン炒め、ゆで卵、キュウリと生姜の和え物野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒ―。今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。ごぼうと豚バラの炊き込みご飯、ナスとピーマン炒めで朝ごはん♪

2022/10/17 06:18

具たくさん水炊きで朝ごはん♪

2022年10月16日朝食メニュー水炊き、ご飯、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は水炊き、ご飯で朝ごはん。白菜、舞茸、しめじ、エノキ、豆腐、ブロッコリー、ネギ、水餃子、エビ、豚肉を煮てめんつゆでいただきました。たくさんの具材が摂れ体に良いですね。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。街路樹の桜の葉も落ち葉になり冬支度です。具たくさん水炊きで朝ごはん♪

2022/10/16 05:59

ロールクランチ、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022年10月15日朝食メニューロールクランチ、目玉焼き、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はロールクランチ、目玉焼き、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。昨日のゆりの里研修会でロールクランチをいただいたので今朝朝食にいただきました。美味しかったです。目玉焼き、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝の梨は美味しかったです。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ロールクランチ、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022/10/15 06:13

シャインマスカット生クリームサンドで朝ごはん♪美味しい～

2022年10月14日朝食メニューシャインマスカット生クリームサンド、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆プルーン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシャインマスカット生クリームサンド、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。食パンに生クリームをぬってその上に半分に切ったシャインマスカットを並べまた生クリームをぬってサンドします。美味しいですね。ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆梨＆プルーン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降って、寒いです。シャインマスカット生クリームサンドで朝ごはん♪美味しい～

2022/10/14 06:04

ローズポーク豚しゃぶサラダ、鮭おにぎりで朝ごはん♪

2022年10月13日朝食メニュー鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、栗渋皮煮、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はローズポーク豚しゃぶサラダ、鮭おにぎり、栗渋皮煮、みそ汁で朝ごはん。豚バラ肉をしゃぶしゃぶして野菜と一緒にポン酢でいただきました。ローズポークなので美味しいです。鮭おにぎり、栗渋皮煮、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ローズポーク豚しゃぶサラダ、鮭おにぎりで朝ごはん♪

2022/10/13 06:09

見た目美味しそうなメロンパンで朝ごはん♪

2022年10月12日朝食メニューメロンパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はメロンパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。先日下妻にチョコレートを買いに行ったとき、途中道の駅でメロンパンを買って来ました。今朝は冷凍しておいたメロンパンをレンジでチンしていただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。メロンパンの中はクリームが入っていました。半分だけいただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。昨夜は暑くて電気毛布もつけずに寝ました。このところ天気が不安定なので気を付けなければ・・見た目美味しそうなメロンパンで朝ごはん♪

2022/10/12 05:53

お赤飯、きんぴらごぼう、卵焼きで朝ごはん♪

2022年10月11日朝食メニューお赤飯、きんぴらごぼう、卵焼き、大学芋、漬物、野菜サラダ、お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はお赤飯、きんぴらごぼう、卵焼き、大学芋、漬物、野菜サラダ、お吸い物で朝ごはん。お赤飯は頂きもので、レンジでチンしました。少し硬かったのでて半分いただきました。お赤飯なのできんぴらごぼうを作りましたが、急いで作ったので今一硬かったです。卵焼、大学芋、漬物、野菜サラダ、お吸い物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝窓を開けると月がきれいでした。今日は晴れて気持ち良い日になるでしょう。お赤飯、きんぴらごぼう、卵焼きで朝ごはん♪

2022/10/11 05:45

新米の平飼い卵卵かけご飯、焼き豚、大学芋で朝ごはん♪

2022年10月10日朝食メニュー平飼い卵卵かけご飯、シラス、焼き豚、大学芋、漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵かけご飯、シラス、焼き豚、漬物、大学芋、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。新米の卵かけご飯を頂きました。お米を洗って一晩冷蔵庫で寝かせてご飯を炊くと美味しいそうです。シラス、焼き豚、大学芋、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。平飼い卵卵かけご飯いつも庭の草刈りをしていただく方から新米をいただいたので卵かけご飯にしました。シラスを混ぜて、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降りそうな天気です。今日はスポーツの日だそ...新米の平飼い卵卵かけご飯、焼き豚、大学芋で朝ごはん♪

2022/10/10 06:07

カレーパンで朝ごはん♪

2022年10月9日朝食メニューカレーパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。昨日下妻方面に行ったので、途中道の駅の中にあるパン屋さんでカレーパンを求めました。高いばかりで味は今一でした。いつも行っている土浦のパン屋さんのカレーパンは美味しいですが・・ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日はチョコレートを買いに下妻に行きました。帰りは道の駅や蕎麦屋さんによって美味しいものをいただきました。お蕎麦が美味しいのに驚きました。カレーパンで朝ごはん♪

2022/10/09 06:19

オムライスで朝ごはん♪

2022年10月8日朝食メニューオムライス、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、はちみつ入りスムージー、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオムライス、野菜サラダで朝ごはん。玉ねぎとウインナを炒めご飯を混ぜてケチャップで和えました。ご飯の上にオムレツをのせていただきました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。昨夜は寒かったので電気毛布を入れました。温かかったです。オムライスで朝ごはん♪

2022/10/08 06:04

平飼い卵卵かけご飯、鮭ムニエルで朝ごはん♪

2022年10月7日朝食メニュー卵かけご飯、鮭ムニエル、シラス、梅干し、漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は平飼い卵の卵かけご飯、鮭ムニエル、シラス、梅干し、漬物、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。新米に平飼い卵の卵をかけていただきまました。美味しいです。鮭ムニエル、シラス、梅干し、漬物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。平飼い卵卵かけご飯卵かけご飯は平飼い卵で食べます。シラスを混ぜて梅干しと一緒に食べると美味しいですね。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです、初めて電気ストーブをつけました。平飼い卵卵かけご飯、鮭ムニエルで朝ごはん♪

2022/10/07 06:11

シャインマスカット生クリームサンドで朝ごはん♪

2022年10月6日朝食メニューシャインマスカット生クリームサンド、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシャインマスカット生クリームサンド、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。食パンに生クリームをぬってシャインマスカットを並べサンドしました。美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は寒いです。これからますます寒くなりますね。シャインマスカット生クリームサンドで朝ごはん♪

2022/10/06 06:14

平飼い卵の卵かけご飯で朝ごはん♪

2022年10月5日朝食メニュー今日写真に入れるカードがかけて作動しませんでしたのでメニューだけ掲載します。卵かけご飯、シラス、煮しめ、野菜サラダ、みそ汁です。平飼い卵の卵かけご飯で朝ごはん♪

2022/10/05 06:22

アボガドマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪

2022年10月4日朝食メニューアボガドマヨ焼きトースト、ゆで卵、ゆで栗、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、ゆで卵、ゆで栗、野菜サラダで朝ごはん。食パンに刻んだアボガドを並べマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼きました。アボガドは栄養満点だそうです。半分だけいただきました。ゆで卵、ゆで栗、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今日は筑波大循環器の診察日です。自分で運転して行こうと思いましたが、心配だから姉が送ってくれるそうです。有り難くお願いしようと思います。アボガドマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪

2022/10/04 05:59

卵と焼き豚のバケットサンドで朝ごはん♪

2022年10月3日朝食メニュー卵と焼き豚バケットサンド、鶏から揚げ、ゆで栗、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵と焼き豚バケットサンド、鶏から揚げ、ゆで栗、野菜サラダで朝ごはん。ゆで卵と焼き豚をサンドしたバケットサンド、ゆで卵だけいただきました。先日笠間に行ったとき求めたもの栗を栗おこわとゆで栗にしました。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日、玄関先に絡まったつたを取り除き、大変でした。つたは強い植物ですね。まだ完全に取り除いていないので残りをとらなければ・・庭の草取りも大変です。卵と焼き豚のバケットサンドで朝ごはん♪

2022/10/03 05:55

栗おこわ、鶏から揚げで朝ごはん♪笠間で美味しいモンブランを・・

2022年10月2日朝食メニュー栗おこわ、鶏から揚げ、冷ややっこ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は栗おこわ、鶏から揚げ、冷ややっこ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日雑誌に掲載されていた笠間の店にモンブランを食べに行ったので、近くの店で栗を買って来ました。その栗を焼いて栗おこわを作りました。美味しかったです。鶏から揚げ、冷ややっこ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、プルーン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は笠間で美味しいモンブランをいただき満足です。雑誌に掲載されたのでたくさんのお客さんを来ていました。栗は笠間の名産ですが、年に1度は美味...栗おこわ、鶏から揚げで朝ごはん♪笠間で美味しいモンブランを・・

2022/10/02 05:53

ミニトマトピザトースト、キャベツとカニカマサラダで朝ごはん♪

2022年10月1日朝食メニューミニトマトピザトースト、ゆで卵、キャベツとカニカマサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミニトマトピザトースト、ゆで卵、キャベツとカニカマサラダで朝ごはん。食パンにミニトマトを並べマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼きました。キャベツとカニカマ、キュウリを混ぜてマヨネーズで和えたカニカマサラダ、美味しかったです。ゆで卵を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も秋晴れで良い天気です。今日は笠間にモンブランケーキを食べに行く予定です。ミニトマトピザトースト、キャベツとカニカマサラダで朝ごはん♪

2022/10/01 06:09