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過去に資格を13個以上取得した経験を持ち、月に20冊以上の本を読んで他にも論文を参照し、訪れた読者に日常生活で役に立つ心理学の知識を記事にして公開しています。
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2019/07/16
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立ち読み本屋さんの新着記事

1件〜30件

  • もしかしたらいつか使える?色々な心理学研究「宿題・不安・判決・授業」

    心が不安定になる年齢? 厳しい判決が出る時? 宿題は意味が無い? 宿題の提出率を上げるには? 授業がつまらない理由? 結婚式にはお金をかけない方が良い? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 心が不安定になる年齢? 29歳、39歳、49歳など、これからひとつ上の年代に入る前に、人はあれこれと自分自身のことを振り返る傾向があります。 米国ニューヨーク大学のアダム・アルターは、29歳、39歳、49歳などの人生の節目が近づいた人ほど、何かしら自分にとって意味のあることをしたがることを突き止めました。(1) いきなり熱心にボランティア活動を始めたり、なぜか浮気をしようとしたり、自殺をはかった…

  • もしかしたらいつか使える?色々な心理学研究#4

    習い事を長く続けるコツ? 初対面で好かれる方法? 相手が大きく見える理由? 復讐されるならいつなのか? 見られていると悪さをしない? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 習い事を長く続けるコツ? 習い事を始めるときに、どうすればきちんと習慣化できるのでしょうか? カナダにあるヴィクトリア大学のネイビン・コーシャルは、あるスポーツジムに新規加入した会員に対して約3ヵ月間の調査を行いました。 新規会員の平均年齢は47.4歳かつ70%が女性で、コーシャルが調べたところ、スポーツジムにきちんと通って運動の習慣を身につけるには、最低6週間にわたり、少なくとも週に4回は運動する必要があるとわか…

  • 余り知られたくない心理学の研究6選#3

    都会の人は冷たい? 10代で結婚するのはアリorナシ? いじめのきっかけになること? なぜイジメが集団をまとめるのか? 女性が浮気したくなる時期? 嬉しいと無意識にするもの? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 都会の人は冷たい? 都会の人は、一般的に「冷たい」といわれています。その反対に、田舎の人は「温かい」といわれています。 米国カリフォルニア州立大学のポール・スコルニックは、ロサンゼルスの交通量が多い、田舎道で車があまり通らない道路の両方で、男性または女性のアシスタントが路肩に車を止めて、援助を求めるという実験を行いました(1)。 その結果、交通量の多い所では、助けてもらうま…

  • もしかしたらいつか使える?色々な心理学研究6選#2

    集団だと注意しても無駄? なぜ待ち時間を表示するのか? サービス業のストレスは笑顔が原因? 兄弟で不人気なのは? 落選者が口にするもの 好きな人と結婚するには? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 集団だと注意しても無駄? 実のところ、我々は相手の服装だけを見て、その人の言うことを聞くかどうかを決めていたりします。 心理学では「ドレス効果」と呼ばれ、ウィスコンシン大学のコンスタンティン・セディキデスは、ニューヨーク州プロンクス郡にある動物園で、夏の3日間に訪れた224名のお客を対象にした実験を行いました。(1) アシスタントが動物園の飼育員の服装と、Tシャツでサンダルの服装で、「す…

  • 初対面で異性と仲良くなる心理「親密の科学」

    冷たくしても釣れない 二の腕に触れる効果 気が多いと敬遠される 最初は冷たく、徐々に熱く 初対面で個人的な話をする 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 冷たくしても釣れない ハワイ大学のエレーン・ハトフィールドは「冷たい態度をとる」効果について実験を行った。(1) 最初の実験では、学生たちに若いカップル数組の写真と二人のなれそめについての簡単な紹介文を見せ、カップルの好感度を評価してもらった。 なれそめの内容は、出会って数回でつきあいはじめた「ハードルが低い」カップルと、もっと時間をかけた「ハードルが高い」カップルの二種類が、意図的に用意された。 研究者の予…

  • なぜ高い商品は効果があると感じるのか?「値段の錯覚」

    なぜ値段が高いと効果あるのか? なぜビュッフェでは皿が小さいのか? 割高なら苦労を選ぶ? 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 なぜ値段が高いと効果あるのか? ある実験で、学生を2つのグループに分け、集中力を高めると宣伝されているエナジードリンクを買ってもらった。 どちらのグループも買ったのは同じ成分を含む同じドリンクだ。 ただし一方のグループは1缶1.89ドルを請求され、もう一方は大学が大口割引で購入したから1缶0.89ドルでいいと言われた。 次に双方のグループにアナグラムの問題のリストを渡して解いてもらった。 結果を見ると、高い料金を払ったグループの方が成績が良かった。(1) 研…

  • もしかしたらいつか使える?色々な心理学研究

    心の重さは体重と比例する 黒色は不誠実で暴力的に見える? 暗い部屋はズルくなる カメラアングルで影響力が変わる コーヒーのサイズは権力の大きさ? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 心の重さは体重と比例する 最初の実験では、被験者の半分には「重大な個人な秘密」を半分には「些細な個人的秘密」を思い出させたあと、まったく無関係の実験を装って、ある坂の勾配を見積もらせた。(1) すると、重大な秘密を思い出した人のほうが坂を急勾配と判断する傾向が明確にあらわれた。 秘密の重大さが物理的な重さの感覚を呼び起こし、物理的な重さと同様の影響を被験者に及ぼしたと見ることがで…

  • 名前と見た目だけでも人生の成功や結婚を左右される?

    名前は平凡が一番? 本当に高身長は成功するか? 髭はお好き? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 名前は平凡が一番? 1971年に、バーバラ・ブキャナンとジェイムズ・ブルーニングが、1000以上のファーストネームの中で人に好まれる名前を調査した。(1) すると、特定の名前に強い人気が集まった事が判明した。 その大多数の人に好まれる名前は、マイケル、ジェイムズ、ウェンディの3名で、逆に嫌われる名前はアルフリーダ、パーシヴァル、イザドーラだった。 こうした感情を人びとが抱くからといって、人生に重大な影響はないと思いたいが、残念ながら、かなり問題になるようだ。 1…

  • その匂いが人の心と行動を動かす「香りの科学」

    匂いが消費者の行動に影響を与える 頼み事はお店の前で? 掃除したくなる匂い? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 匂いが消費者の行動に影響を与える いくつかの研究によれば、店内に気持ちのいい香りがしていると、客は長時間店に滞在し、財布のヒモが緩み、商品に対する評価も好意的になることがわかっている。(1) ある実験では1週間にわたって店内に心地よい香りを散布し、なんの香りも散布しなかった一週間との、来店客の行動を比較した。 すると、いい香りが漂っているときは、客が店と商品を高く評価し、また来店したいと強く感じる傾向が見られた。 別のある実験では、好ましい香りが…

  • 食べ方で体重が決まる「食べ方の科学」

    途中から遅く食べると太らない? 映像を見ると太るワケ 小さい容器が痩せさせる 小分けは意味なし? 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 スポンサーリンク // 途中から遅く食べると太らない? 研究結果によると、時間をかけて食べると摂取量が少なくなるようだ。 それは脳が実際より多く食べたと受け取り、消化の時間もそれだけ長くなるとされている。 その説を応用して、ペニングトン生物医学研究所のコービー・マーティンは、太りすぎの参加者を集め、三種類の速さでランチを摂ってもらった。(1) 「いつもと同じ速度」・「いつもより遅い速度」・「いつもの速度で食べ、途中から遅い速度にする」という三種類であ…

  • 他人を人知れず動かす為の心理術4選

    募金を増やすなら個人にフォーカスする 相手に先に前向きな言葉を言わせる テンポの良い言葉は好感を得る 人は自分に似ているほど好きになる 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 募金を増やすなら個人にフォーカスする 2002年に、小舟で太平洋に流された一頭の犬を助けるため、あっという間に4万8000ドルの寄付が集まった。 その一方で、毎年世界各地で餓死する1500万人の人びとや、毎年アメリカで自動車事故により死亡する1万人の子どもを救う寄付集めに、各地の慈善団体はいつも苦労している。 その差は一体、なんだろうか? 疑問に答えるため、2007年に心理学者D.スモールはある実験(1)で被験者…

  • 悪くなった第一印象を改善させる為に知るべきこと

    相手の平等性に訴える 相手がコントロールを失った時が重要 非がある時は謝る 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 相手の平等性に訴える 様々な出会いがあると、予期せぬタイミングで相手に悪い印象を持たれてしまうことがあるかもしれません。 通常、人は一度感じた印象を変える事が無いので、第一印象で躓くと覆すのがかなり難しいという事は心理学の研究からも分かっています。 それでも、最初の第一印象を何とか変えたと考える人がいますので、いくつかの方法を紹介しますので、是非とも組み合わせてお使いください。 人は一般的に、公正で偏りがない人間だと考え、これを心理学用語で言う平等主義的目標と呼びます。 …

  • お金や物が幸福感を維持できない科学的な理由

    宝くじは人を幸せにするのか? プラス思考はホントに効果ある? なぜ買い物は幸福にならないのか? 自尊心が低いと物欲主義になる? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 宝くじは人を幸せにするのか? 1970年代にノースウエスタン大学のフィリップ・ブリックマンが経済面で夢がかなったとき、人の幸福になにが起きるか研究を行った。(1) イリノイ州の宝くじで莫大な賞金を引き当てた人たちに連絡をとった。同時に比較対照グループとして、別の参加者を無作為参加者を選びだした。 そして全員に自分の現在の幸せの度合と、将来どれくらい幸せになりたいかを答えてもらった。 さらに、毎日どれくらい楽しいことがある…

  • 新型コロナウィルスのワクチンよりも重要なモノとは?

    コロナにワクチンは意味なし? 体の免疫システム サイトカインが暴走する 肥満・糖尿病がリスクを高めるのか? 腸内環境を整える 救世主のビタミンD? 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 // コロナにワクチンは意味なし? 今世界中が新型コロナウィルスのワクチン実用化を待ち望んでいる状況です。 そして我々がよく知るワクチンは、事前に弱毒化したウィルスの一部を体に取り込み、免疫反応を起こさせてB細胞に抗体を生成させるのが目的です。 例えば若い頃に接種した、おたふく風邪や麻疹のワクチンは、一度摂取すると半永久的に体内に抗体が残るので、たとえウィルスが侵入しても、事前に感染を阻止する事が出来…

  • 出来る営業マンが交渉前に正しく理解している心理とは?

    想像しやすさが重要 下手の言葉より権威の方が役に立つ 説得を後押しする理由づけ 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 想像しやすさが重要 人に何かを売る際には、いかにして顧客にその商品を使っている場面を想像させられるかで成否が分かれます。 心理学の研究では「単にその商品を使っている場面を想像するのが簡単なのか難しいのか」で顧客の判断に影響を与える事が分かっています。 顧客にレストランでの食事や休暇旅行を楽しんでいる場面を思い描くように促すだけで、その想像が簡単な場合には、実際に行きたいと思う気持ちを強められることが明らかになっています。 ただし、消費者がその商…

  • 成功するなら選択肢は増やすのではなく、減らすが基本

    物事の9割は無駄 選択肢を手放すテクニック 意味の無い努力を辞める 終わりに こんな記事も読まれてます 参考文献 スポンサーリンク // 物事の9割は無駄 世の中には「90点ルール」言う、「最重要基準をひとつ用意し、その基準に従って様々な選択肢を100点満点で評価する」、面白い考え方があるのはご存じだろうか? 90点未満の点数は全て0点と同じ扱いとし、不合格にする この90点ルールのメリットは、60~70点の「比較的悪くない選択」という、中途半端な選択肢すらも悩まず排除できる点だ。 ひょっとすると、大抵の選択肢を切り捨てる行為に抵抗を覚える人もいるかもしれない。 厳しい判断基準は「思わぬチャン…

  • 科学が明かす後天的にカリスマ性を鍛えるテクニックとは?

    「カリスマ」は天性ではない? カリスマだけが持つ能力 カリスマ性を鍛える 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 「カリスマ」は天性ではない? 皆さんはカリスマと言われて誰を思い出すでしょうか? 例えば、Appleを創設したスティーブ・ジョブズなどは定番でしょう。人によっては歌手や小説家、俳優や最近ならYouTuber等を例に挙げる人も居るかと思います。 しかし、そんな高いカリスマ性を持つ人間は我々一般人から遠い存在だと感じている人も非常に多いでしょう。 ところが、近年の研究を通して「カリスマ性」は必ずしも生まれついた能力ではない事とが分かってきました。 201…

  • 「感想/書評」【スイッチ! ──「変われない」を変える方法】

    著者・書籍情報 どんな人にお勧めか? ブライト・スポットを見つける 変化を細かくする 環境を変える 本書を読んだ感想 終わりに こんな記事も読まれています スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者:チップ・ハース スタンフォード大学ビジネススクール教授、組織行動論を専門とする。GoogleやGAPをはじめとする世界的企業のコンサルティングも行う。 著者:ダン・ハース デューク大学社会起業アドバイスメント・センターのシニアフェロー。ハーバード大学ビジネススクールでMBA取得後、同大学の研究員を務めた。 書籍:【スイッチ! ──「変われない」を変える方法】 発売日 2016/10/10 スイッ…

  • イギリス国税庁も採用する大衆説得する心理学

    国税庁が納期を守らせた方法 オバマ元大統領も選挙で利用した方法 社会的証明の落とし穴? 終わり 参考文献 スポンサーリンク // 国税庁が納期を守らせた方法 説得術に関する書籍は数あれど、実際に国が使っている説得方法はかなり珍しいでしょう。 イギリス国税庁(HMRC)は、確定申告を提出しない人や税金を滞納する人が多い国の1つです。 利息の負担・延滞料の発生・法的措置など様々な方法で、滞納者に納期を守らせようと奔走しましたが、殆ど効果がありませんでした。 そこで今までのやり方に1つだけ工夫を加えました。 それが社会的証明です。 社会的証明とは「人間の行動は大部分は周囲の人間によって決定されている…

  • 初対面の相手にはこうやれば信頼される「第一印象の心理学」

    多くの人が誤解している 他者に関心を払う 共感を示す 能力があることを示す 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 多くの人が誤解している 実は多くの人が初対面の相手との会話をして、信頼を得る事に失敗しています。 すぐに他者から信頼を得られる人とそうでない人の違いは「温かみ」があるかないかです。 「温かみ」と言っても「自分自身の性格を改造して優しい人間になれと」言っているワケではありません。 相手から見た時に「あの人は信頼できる」と思われるようにすればいいだけです。 今回は3つの方法を紹介するので、それらを上手く使えれば初対面の相手すらも、信頼を勝ち取ることが出…

  • 「感想/書評」【ハーバードの人生を変える授業】

    著者・書籍情報 どんな人にお勧めか? 感謝する 失敗から学ぶ 安全圏からでる 本書を読んだ感想 終わりに こんな記事も読まれています スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者:タル・ベン・シャハー ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得。ハーバード大学で受け持った授業には、学生が殺到し、『ニューヨーク・タイムズ』紙、『ボストン・グローブ』紙などで大きく取り上げられた。 書籍:【ハーバードの人生を変える授業】 発売日 2015/1/10 ハーバードの人生を変える授業 posted with ヨメレバ タル・ベン・シャハー/成瀬まゆみ 大和書房 2015年01月 楽天ブッ…

  • 退屈なビデオ会議や授業の時間を活かして、記憶力や創造力がアップ?

    退屈な会議や授業 余る時間を活かすには落書き? 実は知能が高い人ほど退屈に感じる? 創造力が上がる退屈の使い方 終わりに こんな記事も読まれています 参考文献 スポンサーリンク // 退屈な会議や授業 最近は、オンラインのZoomで仕事の会議や学校の授業が行われる事が多くなりましたね。 まぁ正直なところ、非常に退屈な会議もいくつかありますよ 皆さんも日頃、ウンザリするような授業や会議を経験した事はありませんか? ダラダラとしている話を聞いて「つまんねぇな」と思っても、なかなか声に出せない人が多いと思います。 「どうせなら、その時間を活かして自分にプラスになるようにしたい!」と考えている人がいる…

  • 「感想/書評」【YouTube革命 メディアを変える挑戦者たち】

    著者・書籍情報 どんな人にお勧めか? ヘイトサイトは長続きしない YouTubeのボスは視聴者 人気が下がれば終わり 本書を読んだ感想 終わりに こんな記事も読まれています スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者:ロバ―ト・キンセル YouTube 副社長 極度な情報統制下の共産国チェコスロバキアで生まれ育つ。アメリカへ移住し、ペパーダイン大学でMBAを取得。YouTubeでは、ビジネスと広告とクリエーティブ・リレーションシップを統括している。 書籍:【YouTube革命 メディアを変える挑戦者たち】 発売日2018/3/15 YouTube革命 メディアを変える挑戦者たち posted…

  • クリエイティブな発想に繋がらない思考判断の罠とは?「判断力の科学」

    天才も間違える 偉人達の見えない努力 視野を狭める要因 クリエイティブな発想をするには? 先発者が成功しない訳 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 スポンサーリンク // 天才も間違える かつて、Appleのスティーブ・ジョブズが「パソコン以来の技術製品」だと呼び、Amazon創設者であるジュフ・ベゾスが「革命的な製品だ、絶対に売れる」と太鼓判を押した物がある。 その発明者は「現代のトーマス・エジソン」とたたえられ、販売された製品は1年以内に週1万点は売れると予想された。 それが泣く子も黙る「セグウェイ」である 既にご存知の方も多いと思うが「全く売れなかった発明品」として後々記録に…

  • あらゆる判断で役立つ最新の無意識思考を解説「思考の科学」

    三種類の思考 無意識思考のメリット 無意識を起動する3つポイント 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 スポンサーリンク // 三種類の思考 我々が普段の日常生活を送る中で、様々な選択をする機会があるだろう。 しかし、その選択を決める際にどのような判断を脳が下しているのかまで、考えた事はあるのだろうか? 人間は、基本的に二つの思考を行っていると言われている。 一つ目が「速い思考」である 速い思考とうは、直感的で素早く考える事を指している。 例えば、アイスクリームを見て「美味しそう」と即座に判断して、購入してしまう時などが該当する。 反対に「遅い思考」がある 遅い思考とは、じっくりと考…

  • 貧困者が嫌われる心理学的な理由とは?貧困の科学

    無意識に貧困を嫌う脳 貧困は自己責任と考える人 貧困はIQを下げる 貧困は思考を狭める 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 無意識に貧困を嫌う脳 意外に思うかもしれないが、我々は頭で考えている程、貧困者が好きではない。 最近もホームレスを駅から追い出すの追い出さないので、SNSでは様々な意見が飛び交った。 ただでさえ、身寄りの無いホームレスを駅から追い出したい人間には「心が無いのか?」などの言葉を目にした。 確かに非人道的な発言もあった。 しかし、覚えておいて欲しいのは、そもそも人は、貧困者に厳しい考え方をする傾向があるという事だ。 例えば2006年にプリンストン大学の神経科学者で…

  • なぜデモが起きるのか?リアクタンスの科学

    心理的に反発(リアクタンス)する理由とは 実際の事例 歴史のデモや暴動から見る 終わりに 併せて読まれている記事はこちら 参考文献 心理的に反発(リアクタンス)する理由とは 政治的な問題も当然あるでしょうが、もう一つ、人々の心理的な側面にも注目しなければ行けません。 まず大前提に、人は何かを禁じられる、または選択権を奪われる事に反発します。 これを心理学では心理的リアクタンスと呼びます。 リアクタンスの分かりやすい例では、目の前に置かれた赤いボタンを押すなと言われたら、どうしても押したくなる時などが該当します。 昔話で言うところの、襖を覗かないで、と同じ感じですね。 身近な例では、ショッピング…

  • 「感想/書評」【Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法】なぜ成功者は運が良いだけだと理解できないのか?

    著者・書籍情報 どんな人にお勧めか? 成功者以外は登場しない 正しそうな話に惑わされる 失敗は他人のなのか? ゼロリスクでしか挑戦しないワケ 本書を読んだ感想 終わりに 併せて読まれている記事はこちら スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者:ロルフ・ドベリ 作家、実業家でスイスのザンクトガレン大学で経営学と哲学を学び、博士号を取得。スイス航空会社の複数の子会社で最高財務責任者、最高経営責任者を歴任後、ビジネス書の要約を提供する世界最大規模のオンライン・ライブラリーを設立。 その他の著書に「Think clearly」、「Think Smart」がある。 書籍:【Think right】 …

  • 人はなぜ占いや血液型性格などを信じてしまうのか?「バーナムの心理」

    貴方の性格を占ってみた... 疑似科学のトリック バーナム効果の特徴 信じることで本当に当たる事もある 終わりに 併せて読まれている記事はこちら 参考文献 スポンサーリンク // 貴方の性格を占ってみた... これから、この文章を読んでいる読者の性格を占ってみるので、下の文章をお読みください。 「あなたは、ほかの人から好かれたいと思っているし、褒められたいとも思っている。その反面、自分に批判的な傾向もある。いくつかの弱点もあるが大抵の場合には上手くカバーできている。あなたにはかなりの才能があるのに、それを活かしきれていない。しっかりとしていて自制心があるようにも思えるが、本当は臆病で自信が無い…

  • 教師がミスる7つの間違いとは?「授業の科学」

    実はIQが変化・・・する? やる気を出させるには褒める、ただし... 子どもに教科書を進んで開かせる方法 ライバルは少ない方がいい 上がった点数は下がる 集中力が続かないのは授業が面白くないから 終わりに 併せて読まれている記事はこちら 参考文献 スポンサーリンク // 実はIQが変化・・・する? IQという言葉を一度も聞いたことがない人は余りいないでしょう。IQとは(Inteligence Quotient)という知能検査によって決まる点数の事を指します。 この点数が高得点であるほど、俗に言う「天才」という分類に分けられます。 IQは生涯を通して変化することないという考え方が今でもありますが…

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