【015】早起きやダイエットを習慣化させる方法!
こんにちは、まっしです! 突然ですが、みなさんこういう事ありませんか? 「早起きしたいのに、出来るようにならない・・・」 「ダイエットすると決意したのに目の前の誘惑に負けてしまった」 「毎日勉強しようと決意したのに、今日もサボってしまった・・・」 「毎日ランニングすると決めたのに数日で辞めてしまった・・・」 「振り返ってみれば自分は何かが続いた試しがない・・・」 「新しい事を始めようと思っても、どうせ続かないんだろうなあ」 今回は、こういった事に悩んでいる人向けに、習慣力に関する知識を共有しようと思います。 正しい知識があれば、簡単に物事が習慣化出来ますよ!
2019/07/26 08:49