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持病をいくつか抱えたアラフィフこばみです。気づけば旦那と体重がほぼ同じ事に愕然とし、健康的にダイエットを続ける決心をしました。急がず、コツコツダイエット日記です。
ご無沙汰してました。今頃ですが、新年明けましておめでとうございます年末は大晦日まで働いてました新年は7日から仕事初めで、毎日痛い痛い身体にムチ打って働いていま…
お久しぶりに書きます。もう師走…1年って本当に早い友達がお亡くなりになって、落ち込む日を乗り越えて何とか日常を取り戻しました…。彼女のご冥福をお祈りする毎日で…
10月27日日曜日の午後友達が天国へ旅立ってしまいました。3年半闘病の末に…。夏までは癌だと思えないくらい元気そうだったのに…。悲しみは予想以上に深く精神的に…
一昨日、大好きな友人が亡くなりました。3年半の闘病の末に…。健康診断で発見された時はすでに大腸癌ステージ4。3年半の間に、肝臓・肺・リンパ節に転移がありました…
朝晩は寒いくらい冷えて来ました。久しぶりのブログ更新です膠原病・リウマチの薬の副作用がだんだん酷くなってしまい、吐き気・口内炎との戦い薬局で、薬剤師さんからメ…
今日は暑かった…10月だと言うのに、気温30度でエアコンつけて過ごしました9月上旬に身体の異変を感じてから、1ヶ月が過ぎました身体が痛み出した最初の頃は、娘の…
久々にブログ書いてます下記の事情により、テーマを変更しました朝晩涼しく寒いくらいの日が増えてきましたね。今年は厄年では無いのに良くないことが続いています台風の…
久しぶりにブログ書きます。台風15号、ヤバイの一言でした千葉在住。千葉市に上陸したんですよ〜午前8時はまだ雨風強くて、10時近くなってやっと雨風がおさまった。…
一昨日から新学期が始まり、今日から給食も始まりました。やっと日常が戻って来ました。楽しかった私の夏休みも、8月25日から9月1日で終了しました長野・美ヶ原へキ…
ブログを書くヒマもないくらい数日忙しかった仕事に、店の手伝いに、自宅教室のレッスン開講それもやっと今日終了しました明日から、私もやっと夏休みですいろいろ計画は…
昨日は週2で通っているジム活の日。昨日は、筋トレマシーン・バイク10キロ・トレッドミル60分で終了です。基本、旦那と一緒に行ってますが、仕事帰りに一人で行く日…
昨日の夕方発熱し、2階の寝室に引きこもりましたが、今朝は平熱に身体の怠い感じも無くなりました熱が下がったので、店の手伝いに行こうとしたらいやいやいや〜来なくて…
ここ数日、また風邪気味で体調不良先月病院でもらった風邪薬を飲んでいたが、良くならなかった今日は朝から身体が怠くて、頭も痛いし、何となく熱っぽい感じ店の手伝いか…
お盆休み、店の手伝いが激務でクタクタのヘロヘロこんなに動いてるのに、ぜーんぜん痩せない昨日の昼間、旦那とカフェへ行きました。サーモンとクリームチーズのオープン…
最近、早朝に目が覚めてしまいます。4時とか4時半とか…1時間くらいでまた寝てしまいますが、要は2度寝で、なかなか6時に起きられない…それが今朝は咳き込んで目が…
この夏2回目の海水浴へ行きました我が家がシーズン中に2回海水浴に行くのは初です息子が大きくなったからかな…先週よほど楽しかったのか、どうしても行きたい行きたい…
とうとうお盆休みに突入しました私には関係ないお休みで、お盆休みは家族のお店で手伝いが待っている猫の手も借りたい時期で、明後日の月曜日から私は飲食店の手伝いです…
昨日、仕事から帰宅してからのランチタイムになってしまい、飢餓状態でした夕方4時にランチタイム…お腹空きすぎて食べることしか考えてない状態猛暑で喉越し良いモノが…
フォローさせていただいている、桃田ぶーこさんのダイエットブログ昨日の記事に、100g減ったら一喜一憂していた…との内容がありましたぶーこさんは、100g減った…
毎日毎日、どんだけ暑いんだか昨日、久しぶりにジムへ行きました筋トレを軽く一通りして、SONIXに乗り、バイクを5キロ漕ぎましたマッサージチェアに乗りながら、水…
海！海！海！暑いけれど、海に行きました息子の夏休みの思い出作りに。めっちゃ水がキレイでした魚が泳いでいるのが見えるしカニが水中にいるのも見えるしで息子、大興奮…
毎日毎日猛暑ですエアコンの効いた部屋にずっと居たくて、トイレに行くのも嫌な私…トイレにエアコンつけられるセレブでは無いし、仕方ないので意を決してトイレに行く我…
今日も暑くて暑くてもうバテバテやっぱり夏が苦手だとつくづく思う今日は朝から食欲がイマイチだった朝ごはんは、おからきな粉ヨーグルトだけ。仕事中はウィルキンソンの…
今日も一日中暑かった。 めっちゃ暑いパニック持ちの私、夏は暑いからパニック発作が出やすい季節で、とにかく苦手外気温が高いと息が吸えない感覚に襲われるやれやれ……
こんにちは。こばみです肺炎&喘息発作で入院→退院しました。自宅療養を終了し、仕事にも時短復帰しました今日は、退院後最初の定期診察日です。夕方、病院に行きます許…
こんばんは。こばみです雨が上がってから、暑くて暑くてたまらない日でした今日は息子の誕生日なので朝からお出かけしていました。映画が観たい&お鮨が食べたいと…リク…
こんにちは。こばみです今日は旦那の誕生日明日は息子の誕生日息子の出産予定日は旦那の誕生日だったのですが、残念ながら日にちをまたいでの出産となり、1日違いになり…
おはようございます。こばみです昨夜22時には寝落ちしてました昨日、仕事に復帰しましたが、あまりにも体力が落ちていてガッカリ立ちくらみや軽い目眩など連発し、フラ…
おはようございます。こばみです昨日、職場へ退院の報告と復帰の日程調整をしに行って来ましたたまりにたまっていると思っていた仕事を確認したら、同僚のナイスフォロー…
おはようございます。こばみです今日も雨ですね明日から暑くなるそうですが、本当なのかしら昨日、旦那が在宅勤務でした。来年の東京オリンピックに向けての試験的在宅勤…
おはようございます。こばみです退院して、まだ家事は全くせずに静養させてもらっています。小学生の息子は夏休みに突入していて、さっさと宿題をやっつけないとゲームの…
2019/7/21 おからきな粉ヨーグルト・入院あるある話し
こんにちは。こばみです昨日退院して、自宅に戻ってまいりましたいやーグッスリ眠れました病院で同室の入院患者さんから散々な目にあい、病気なのに夜全く眠れない日々が…
こんにちは。こばみです昼過ぎに、やっと退院しました久しぶりに病院の外に出て、自宅に戻ってまいりましたーいやー家って良いですよね〜まだフラつくので無理はできませ…
こんにちは。こばみです先程、病室から自力で歩いて出てみました。ちょっとフラつく10日近くまともに歩いていなかったから、すぐ疲れます病棟を一周して、自宅の母に電…
こんにちは。こばみです昨日、午後から久しぶりに青空と白い雲、太陽の光を見ました明るい日差しを見ると気分が良く、晴れやかな気分になりますね。今朝はまたどんより曇…
こんにちは。こばみです今日も雨ですね今年、梅雨長くないですか…気のせいかな肺炎と喘息の発作で入院し、7日目になりました。だいぶ回復して、肺炎は完治した様な気が…
こんばんは。こばみです今朝、病室の窓から外を見たら大雨でした入院している大学病院、ドクターヘリで有名なドラマ、コードブルーの撮影が行われた、あの翔陽大学附属北…
こんにちは。こばみです『アラフィフ、急がずコツコツダイエット日記』にいらしてくださいまして、ありがとうございます入院生活は5日目に入りました。1日中ほぼベッド…
おはようございます。こばみです私のダイエット日記を読んでくださっている方々、貴重なお時間をお使いいただきありがとうございますおばちゃんのダイエット日記、誰も読…
こんにちは。こばみです一昨日、緊急入院してからの体調はあまり変わらずですが、鼻から酸素を入れているおかげで、呼吸は楽になりましたまだ咳込みと喘鳴があるので、ほ…
おはようございます。こばみです昨日のブログがなんだか急にアクセス数が増えたとの事で驚きましたランキングが急に浮上し、ビックリです。アラフィフのダイエット日記に…
こんにちは。こばみです発熱し3日経つのですが、熱が下がりません咳と緑色の痰がものすごい勢いで出ます。腰が痛くて痛くてまともに歩けず、トイレに行くのもやっとです…
こんにちは。こばみです一昨日から、発熱して寝込んでいました仕事中、倒れるんじゃないかと思うくらい身体がダルくて、フラフラしながら仕事してました今朝は咳と痰が酷…
おはようございます。こばみです今朝の体重測定身長160㎝体重74.0㎏前日差−100gやっぱ、昨夜ラーメン食べに行って来たから思ってたより減ってなかったしゃー…
こんばんは。こばみです今朝の体重測定身長160㎝体重74.1㎏前日差−200g今日は午前中旦那とジムに行って来ました筋トレSonix筋トレバイクトレッドミルそ…
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