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基本こんな感じの食生活4品【業務スーパー】マニア厳選!!最強おすすめ商品で【国産｜節約｜美味しい｜通はコレを買って作る】

基本こんな感じの食生活4品【業務スーパー】マニア厳選!!最強おすすめ商品で【国産｜節約｜美味しい｜通はコレを買って作る】これは絶対覚えておいた方がいい！サバの味噌煮缶のレシピ・やみつきたっぷりピリサラダ・ぶた肉で巻いたレシピ！【業務スーパー】リピ確定のおすすめ商品はこれ！業務スーパー商品で買えば格安レシピ基本こんな感じの食生活4品元デブから−17kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】https://akemi-cooking.com/1）サッパリとした梅干し水菜の豚肉巻き材料・調味料サッパリとした梅干し水菜の豚肉巻き水菜・・・・・1束大根・・・・・少々豚バラ肉・・・200g〜梅干し・・・・10粒調味料おさけ・・・・・・少々塩・こしょう・・・少水菜・大根・豚バラ肉・梅干し水菜を洗って大根を皮をむい...基本こんな感じの食生活4品【業務スーパー】マニア厳選!!最強おすすめ商品で【国産｜節約｜美味しい｜通はコレを買って作る】

2020/08/16 17:15

【韓国料理】韓国式常備菜の作り方！韓国料理レシピナムル・ビビンパ7品 野菜9品韓国の人気料理

【韓国料理】韓国式常備菜の作り方！韓国料理レシピナムル・ビビンパ7品野菜9品韓国の人気料理【韓国料理】韓国式常備菜の作り方！韓国料理レシピビビンバ7品野菜9品韓国の人気料理これは絶対覚えておいた方がいい！やみつきたっぷり野菜の作り方！【業務スーパー】リピ確定のおすすめ商品はこれ！業務スーパー商品で格安レシピ韓国人気のナムル7品9野菜もやし・・1袋なす・・・・大3本大根・・・・小さめ半分にんじん・・小さめ1本きゅうり・・3本キャベツ・・4分の1（小さめ）ほうれん草・1束エリンギ・・大中小合わせて3本エノキ・・・1袋ひき肉・・・250g〜350g（ビビンバに使います）卵・・・・・2個（ビビンバに使います）調味料塩・・・・・・・少々（各々の分量）すりにんにく・・小さじ1（各々の分量）こしょう・・・・少々（各々の分量）...【韓国料理】韓国式常備菜の作り方！韓国料理レシピナムル・ビビンパ7品野菜9品韓国の人気料理

2020/07/24 17:31

【簡単作り置きおかず】にもダイエット中にもおすすめ！栄養たっぷり

【簡単作り置きおかず】にもダイエット中にもおすすめ！栄養たっぷりコーンおからサラダは、高血圧な私がこのレシピを食べ初めて高血圧が下がってきました。もうすぐ60歳になる前に、食事療法で健康的で奇麗に痩せる用に自分自試しています。目標は、高血圧安定体内脂肪減少体重12キロ痩せる食事、リバウンドしない調理法や、代謝もあげて簡単ストレッチなど挑戦中です。マヨネーズは、ハーフのマヨネーズは、糖質がけっこう多めなので注意してね。材料おから・・・・おわん1杯干し椎茸・・・2〜4個にんじん・・・お玉1杯コーン・・・・小袋1袋調味料塩・こしょう・・少々マヨネーズ・・・スプーン大さじ3料理サイトhttps://akemi-cooking.com/【簡単作り置きおかず】にもダイエット中にもおすすめ！栄養たっぷり

2020/06/21 17:50

糖質0麺ちょ〜美味しいラーメンダイエット中 夜食べても安心！ No sugar-based noodles ~ delicious ramen diet Midnight safe!

糖質0麺ちょ〜美味しいラーメンダイエット中夜食べても安心！Nosugar-basednoodles~deliciousramendietMidnightsafe!糖質0麺ちょ〜美味しいラーメンダイエット中夜食べても安心！簡単もやしねぎ和え免疫力アップ・ダイエットの万能な魔法の粉使用Nosugar-basednoodles~deliciousramendietMidnightsafe!糖質0麺ちょ〜美味しいラーメンダイエット中夜食べても安心！簡単もやしねぎ和え免疫力アップ万能な魔法の粉で和えた簡単もやしねぎの和えラーメン作り方糖質0ラーメンこんにゃくラーメン・1袋ラーメンスープ・・・1人前もやし・・・・・・・半分ねぎ・・・・・・・・半分卵・・・・・・・・・1個塩・・・・・・・・・少々ポン酢・・・・・・・大スプーン...糖質0麺ちょ〜美味しいラーメンダイエット中夜食べても安心！Nosugar-basednoodles~deliciousramendietMidnightsafe!

2020/05/14 20:31

【免疫力アップ】ダイエットの万能な魔法の粉で1品サーモンとエリンギの焼[Improved immunity]One item with a universal dietary magic powder

【免疫力アップ】ダイエットの万能な魔法の粉で1品サーモンとエリンギの焼[Improvedimmunity]Oneitemwithauniversaldietarymagicpowder【免疫力アップ】ダイエットの万能な魔法の粉で1品サーモンとエリンギの焼[Improvedimmunity]Oneitemwithauniversaldietarymagicpowder私も60歳になる前で体ががたが来て！免疫力も下り高血圧・糖尿病・コレステロールが高くて！先ずは、体を健康にと自分なりに勉強して試して食が大切な事だと思い食生活改善し結果がではじめています。いろんな良い食材を食べ初めて高血圧が下がってきました。糖尿病も改善しはじめました。食事療法で健康的で奇麗に痩せる用に自分自試しています。目標は、高血圧安定体内脂肪減...【免疫力アップ】ダイエットの万能な魔法の粉で1品サーモンとエリンギの焼[Improvedimmunity]Oneitemwithauniversaldietarymagicpowder

2020/05/06 13:09

簡単 炊き込みご飯 家族に大人気！ おかずなしでも大丈夫！ 炊き込みご飯 4人分

簡単炊き込みご飯家族に大人気！おかずなしでも大丈夫！炊き込みご飯4人分炊き込みご飯4人分材料材料お米・・・・4ごうエリンギ・・・3本ベーコン・・・200g〜小干し椎茸・・・8〜10調味料みず・・・・3カップだし・・・・大さじ1みりん・・・おたま1杯醤油・・・・大さじ4杯バター・・・大さじ2〜3Ingredientsfor4cookedricematerialRice...4goEringi...3Bacon...200g-smallDriedshiitakemushrooms...8-10seasoningMizu...3cupsDashi...1tbspMirin...1cupoftamaSoysauce...4tablespoonsButter...2-3tbspお米をといでおいてくださいね。Pleases...簡単炊き込みご飯家族に大人気！おかずなしでも大丈夫！炊き込みご飯4人分

2020/05/02 12:05

【血液サラサラ 体質改善レシピ 】美ボディメイク 【イワシのサラダ】Blood Sara Sara Body Make EasyImprovement Recipe[Sardine salad]

【血液サラサラ体質改善レシピ】美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]【血液サラサラ体質改善レシピ】美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]材料：鰯の缶詰め・・・1缶アスパラ・・・・・・5本～7本玉ねぎ・・・・・・1個調味料鰯の缶詰め・・・タレポン酢・・・・・・・大さじ5～～7こしょう･････少々唐辛子・・・少々アスパラは、半分に切って塩でゆでる柔らかくなるまで茹でるたまねぎを切ったら水で少し付けておく鰯の缶詰を開けて鰯の缶詰めのしるを全て使ってたれを作ります鰯のたれの中にポン酢を入れて混ぜる塩ゆでしたア...【血液サラサラ体質改善レシピ】美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]

2020/04/16 19:21

【血液サラサラ 体質改善レシピ 】美ボディメイク 【イワシのサラダ】Blood Sara Sara Body Make EasyImprovement Recipe[Sardine salad]

【血液サラサラ体質改善レシピ】美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]血液サラサラ体質改善レシピ美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]材料：鰯の缶詰め・・・1缶アスパラ・・・・・・5本～7本玉ねぎ・・・・・・1個調味料鰯の缶詰め・・・タレポン酢・・・・・・・大さじ5～～7こしょう･････少々唐辛子・・・少々アスパラは、半分に切って塩でゆでる柔らかくなるまで茹でるたまねぎを切ったら水で少し付けておく鰯の缶詰を開けて鰯の缶詰めのしるを全て使ってたれを作ります鰯のたれの中にポン酢を入れて混ぜる塩ゆでしたアスパ...【血液サラサラ体質改善レシピ】美ボディメイク【イワシのサラダ】BloodSaraSaraBodyMakeEasyImprovementRecipe[Sardinesalad]

2020/04/16 18:14

高血圧を下るレシピダイエットにも 効果抜群リバウンドなしレシピ

高血圧を下るレシピダイエットにも効果抜群リバウンドなしレシピ高血圧を下るレシピダイエットにも効果抜群リバウンドなしレシピArecipeforhighbloodpressure材料：おからおから200㌘干し椎茸・・5個～6個ひじき・・・・50㌘にんじん・・小1個レンコン・・小1個調味料ごま油・・少々白だし・・大さじ2杯水・・・・・150ccさとう・・・大さじ1杯みりん・・大さじ1杯醤油・・大さじ1杯Ingredients:OkaraOkara200㌘Driedshiitakemushrooms...5-6piecesHijiki...50㌘1carrot,1smallLotusroot-1smallseasoningSesameoil...alittleWhitesoup...2tablespoonsWater:...高血圧を下るレシピダイエットにも効果抜群リバウンドなしレシピ

2020/04/13 18:12

【簡単ハンバーグの作り方】野菜たっぷり入ってるのでお子や後期の離乳食にも良いかもね

【簡単ハンバーグの作り方】野菜たっぷり入ってるのでお子や後期の離乳食にも良いかもね簡単野菜たっぷり手造りハンバーグHandmadehamburgerwithplentyofeasyvegetables材料：挽肉350㌘～500㌘玉ねぎ・・・1個エリンギ・・2個あけみママ簡単レシピにんじん・・小1個レンコン・・あ小1個パン粉もしくはおからパウダー卵・・・・・・1個Ingredients:mincedmeat350㌘-500㌘1onionEringi...2piecesCarrot・1smallLotusroot-1smallBreadcrumborokarapowderEgg...1piece野菜を全てみじん切りChoppedallvegetablesみじん切りしたらビニールの中に入れるAfterchopping...【簡単ハンバーグの作り方】野菜たっぷり入ってるのでお子や後期の離乳食にも良いかもね

2020/04/12 13:08

#あけみママ＃簡単レシピ＃日本のおもてなし料理おでん煮パーティーや家族集まりに最高です。

#あけみママ＃簡単レシピ＃日本のおもてなし料理おでん煮パーティーや家族集まりに最高です。おでん煮・・・・材料4人分以上・・・・・・焼きちくわ･･・・・・・1袋しらたき･･・・・・・・小1パックこんにゃく･･・・・・・1袋大根・・・・・・・・・・20センチぐらいなると･････････・小1個ちくわぶ･････････1個豚の小腸････････1パック野菜揚げ････････3個ジャガイモ････････4個ソーセージ･･･････4個卵・・・・・・・・・・・・4個はんぺん・・・・・・・1枚揚げの種類お好みで・・・・4人分・・・・調味料・・・・・水・・・・・・・・・・・・鍋に応じて約2000ccだしの素・・・・・・・大さじ1めんつゆ3杯の・・・・600cc塩・・・・・・・・・・・・・大さじ1こんにゃくは細かく刻...#あけみママ＃簡単レシピ＃日本のおもてなし料理おでん煮パーティーや家族集まりに最高です。

2019/12/22 12:58

＠paipalペイパルは携帯アプリから作れる安全な決済サービス作り方動画配信中

＠paipalペイパルは携帯アプリから作れる安全な決済サービス作り方動画配信中＠paipalペイパルは携帯アプリから作れる安全な決済サービス作り方動画配信中http://ak-affiliate.spawn.jp/新規に始めました。超”初心者向けアフィリエイト教室開催です。東京のAKアフィリエイトアカデミーが2020年2月5日開催。会場に来られない方向けのオンライン視聴参加枠あり今回は、私達が実際使ってみて安全でおすすめ出来るアプリやサイトの内容を「アフィリエイト教室」で実践で教えます。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。＃あけみママのお料理＃サイトはこちら→URLhttp://cooking.akemi...＠paipalペイパルは携帯アプリから作れる安全な決済サービス作り方動画配信中

2019/12/16 11:53

ロース豚串かつ小麦粉アレルギーやダイエットのグルテンフリー料理グルテンフリー

ロース豚串かつ小麦粉アレルギーやダイエットのグルテンフリー料理グルテンフリーグルテンフリーロース豚串かつ小麦粉アレルギーやダイエットのグルテンフリー料理・・・・材料2人分・・・・・・ロース豚肉とんかつ用･･・1枚ブロッコリー・・・・・・少々・・・・調味料・・・・・塩こしょう・・・・・・・・少々マヨネーズ・・・・・・・・1個おからパウダー・・・・・・大さじ2油（オリーブオイル）豚肉を一口サイズに切り並べてつまようじに2個さす塩とこしょうを、裏表にもきちんとふりかけるお皿にマヨネーズを引き肉に裏表きちんとつけるパン粉の代わりにおからパウダーを漬けるフライパンにオリーブオイルをたっぷり引いたら油を中温（120度～150度）に熱してこんがりと焼き裏表きちんと焼けたら出来上がり野菜と並べてねとっても簡単料理投稿中！今後の...ロース豚串かつ小麦粉アレルギーやダイエットのグルテンフリー料理グルテンフリー

2019/12/12 23:20

＃あけみママ＃簡単レシピ＃グルテンフリーハンバーグダイエット料理に最適

＃あけみママ＃簡単レシピ＃グルテンフリーハンバーグダイエット料理に最適グルテンフリーハンバーグ・・・・材料4人分・・・・・・豚ひき肉･･・・・・・400グラム～500グラム玉ねぎ・・・・・・・中2個キャベツ・きゅうりおお任せ好みの量で・・・・調味料・・・・・塩こしょう・・・・・・・・少々卵・・・・・・・・2個おからパウダー・・・・・・大さじ3～4油（ごま油）焼くとき・・・大さじ1～2・・・・・・・・ソース・・・・・・・・トマトケチャップ・・・・・・・・大さじ5うすたソース・・・・・・・・・・大さじ5赤ワイン・・・・・・・・・・・・150cc豚挽肉豚と玉ねぎ玉ねぎをみじん切りミキサーでやると早いです。ボールの中に挽肉を入れて塩とこしょうをきちんとふりかけるタマネギをミキサーで2個みじん切り細かくしてボールの中に入...＃あけみママ＃簡単レシピ＃グルテンフリーハンバーグダイエット料理に最適

2019/12/08 15:18

小麦粉アレルギー方向けグルテンフリー骨付き鳥の唐揚！げ子供が大好き

小麦粉アレルギー方向けグルテンフリー骨付き鳥の唐揚！げ子供が大好き小麦粉アレルギーやダイエットのグルテンフリー料理フリー骨付き鳥の唐揚げ・・・・材料4人分・・・・・・骨付き鳥肉･･・・・・中12本卵・・・・・・・・・・・・・1個レタス・・・・・・・・・・・4枚～・・・・調味料・・・・・塩こしょう・・・・・・・・少々卵・・・・・・・・・・・・・1個しょうゆう・・・・・・・・大さじ2おからパウダー・・・・大さじ2ダシダ韓国の・・・・・少々（中華だしでもOK）洋からし・・・・・・・・大さじ1くらい油（オリーブオイル）骨付きの鳥肉を並べて塩こしょう裏表にかける塩とこしょうをかけたらビニール袋の中に入れるダシダ・醤油・卵入をビニール袋の中に入れて混ぜるビニール袋をもみながら良く混ぜる手が汚れないのと！容器も洗う手間が無く...小麦粉アレルギー方向けグルテンフリー骨付き鳥の唐揚！げ子供が大好き

2019/11/16 08:57

グルテンフリーレシピ・ライスペーパー春巻2個100円以下で作れちゃう！

グルテンフリーレシピ・ライスペーパー春巻2個100円以下で作れちゃう！グルテンフリーレシピ・ライスペーパー春巻2個100円以下で作れちゃう！きダイエットにもOK!野菜中心だと20円で作れちゃう！ライスぺパーの春巻き4人分・・・・材料・・・・人参･･・・・・・・・・・・中1本きゅうり・・・・・・・・・・1本スライスチーズ・・・・・6枚生ハム・・・・・・・・・・4枚小エビゆでたの・・・・16個サニーレタス・・・・・・4枚～レタス・・・・・・・・・・・4枚～・・・・タレ・・・・・チリソースのタレお好みでマヨネーズ人参の皮をむいをたらむいたら半分にして千切りにするきゅうりも人参長さ同じぐらいで6等分～8等分に切る太さに応じて切るスライスチーズ1枚を半分に切るボールの中にお湯ちょっと熱めを入れてライスペーパーをやわらかく...グルテンフリーレシピ・ライスペーパー春巻2個100円以下で作れちゃう！

2019/11/15 22:05

子供・大人が「ちょうどよかった！」は魔法の引き寄せの言葉

Amazon.co.jpで【クーポン&ポイント還元特集】人気商品が10%~50%OFFのオンラインショッピングありがとうございます🍀今日から『今日のワクワク倶楽部』として毎日のひと言をスタートさせますので、今日が第1回目としますね😊宜しくお願いします🤲【今日のちょっとひと言】1「ちょうどよかった！」は魔法の言葉です。困ったことが起こったとき、「ああ、ちょうどよかった！」と口にすることで、本当に悩みが都合のいいものに変わることがあります。すべての出来事には、“今のあなたに必要な、神様からのメッセージ”が隠されています。でも私たちは、その隠された“真のメッセージ”に目を向けず、つい表面的な事実だけにとらわれて悩んでしまいがちです。「ああ、ちょうどよかった」という言葉は、パニックになりそうな気持ちを静め、隠された“神...子供・大人が「ちょうどよかった！」は魔法の引き寄せの言葉

2019/10/30 11:56

豚キムチナ鍋簡単手抜きで美と健康酵素たっぷり 忙しい人でも簡単で美味しいです。

豚キムチナ鍋簡単手抜きで美と健康酵素たっぷり忙しい人でも簡単で美味しいです。豚キムチナ鍋簡単手抜きで美と健康酵素たっぷり忙しい人でも簡単で美味しいです。・・・・材料4人～5人分・・・・タマネギ･･・・・・・・小2個～3個豚バラ肉・・・・・・・200g人参・・・・・・・・・1本酸っぱいキムチ・・・量は、お好みですが200g～・・・・調味料・・・・・ごま油・・・・・・・大さじ2杯水・・・・・・・500g～鍋の大きさで調整してください韓国のダシダ・・・・・・・大さじ1杯鍋にごま油を入れてごま油をひいたら豚肉も一口サイズに切って豚肉をはしでほぐしながら炒めるタマネギを切って豚肉の鍋の中にいれ炒めながら混ぜる豚肉・たまねぎを炒めた中に人参を太めの千切りに切り人参も鍋の中に入れて炒める肉と野菜が炒まったらキムチを入れて炒め...豚キムチナ鍋簡単手抜きで美と健康酵素たっぷり忙しい人でも簡単で美味しいです。

2019/10/24 10:30

ちょー簡単手抜き【オクラおかかあえ】主婦の見方手抜き料理で！美味しい 忙しい人でも簡単で美味しいですよ！

ちょー簡単手抜き【オクラおかかあえ】主婦の見方手抜き料理で！美味しい忙しい人でも簡単で美味しいですよ！ちょー簡単手抜きしょうが焼き主婦の見方手抜き料理で美味しい忙しい人でも簡単で美味しいですよ・・・・材料・・・・タマネギ･･・・・・・・小1個豚肉・・・・・・・・・100g～120gしょうが・・・・・・大さじ1・・・・調味料・・・・・すき焼きのタレ････・50ccタマネギと豚肉切ったら豚肉をボールの中に入れる玉ねぎも入れるすき焼きのたれを入れるショウガもすって入れるたれ・しょうがもすって入ったらかき混ぜて5分ぐらい漬けておくフライパンに油なしで入れて焼く5分～7分肉も玉ねぎも良い感じに焼けたらでかがりです。ちょー簡単で美味しいです。忙しい人でも簡単で美味しいですよとっても簡単料理投稿中！今後の予定は、ダイエット...ちょー簡単手抜き【オクラおかかあえ】主婦の見方手抜き料理で！美味しい忙しい人でも簡単で美味しいですよ！

2019/10/16 13:46

梅かいわれ冷や奴・主婦の見方！手抜き料理で！忙しい人でも簡単で美味しいですよ!!あけみママ簡単料理

梅かいわれ冷や奴・主婦の見方！手抜き料理で！忙しい人でも簡単で美味しいですよ!!あけみママ簡単料理梅かいわれ冷や奴梅かいわれ冷や奴主婦の見方手抜き料理で美味しい忙しい人でも簡単で美味しいですよ1人・・・・材料・・・・きぬ豆腐・・・・・小1個しそ・・・・・・・3枚梅干し・・・・・・小3個カイワレ・・・・・ひとつまみネギ・・・・・・・大さじ1かつおぶし・・・・小袋1・・・・調味料・・・・・めんつゆタレ････・50ccネギをみじん切りに切ッたらボールに入れておくしそを数枚重ねてくるくるまいたら細かく切るしそを切ったら小皿においておく梅干しの種を取り細かくたたく梅干しをたたいたのをネギのボールの中に入れるボールの中に入れたら混ぜたら鰹かつおぶしをいれて混ぜるきぬ豆腐をおさらに盛り付けして豆腐のうえにしそと梅の混ぜたの...梅かいわれ冷や奴・主婦の見方！手抜き料理で！忙しい人でも簡単で美味しいですよ!!あけみママ簡単料理

2019/10/03 10:10

ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き

ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼きピーマン油揚げ軟骨椎茸焼きhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/4人・・・・材料・・・・油揚げ･･・・・1枚ピーマン･･・・大2本椎茸･･・・・・4個～5個軟骨・・・・・・100グラム～150グラム・・・・調味料・・・・・塩とこしょう････・・少々醬油････・・少々おかか･･･・・1袋ごまごま・・・・大さじピーマン・椎茸・油揚げ・軟骨を下ごしらえピーマンを半分にしてピーマを食べやすい大きさに切り油揚げを千を切り椎茸も食べやすい大きさに切るアルミホイルを拭いて、軟骨と油揚げをひいたら塩とこしょうする。オーブンか魚焼きで焼く5分～7分オーブンか魚焼いたらお皿にもらわせ醬油をかけておかかを散らしてごまをかけたらできあ出来上が...ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き

2019/09/22 20:22

ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き

ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼きピーマン油揚げ軟骨椎茸焼きhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/4人・・・・材料・・・・油揚げ･･・・・1枚ピーマン･･・・大2本椎茸･･・・・・4個～5個軟骨・・・・・・100グラム～150グラム・・・・調味料・・・・・塩とこしょう････・・少々醬油････・・少々おかか･･･・・1袋ごまごま・・・・大さじピーマン・椎茸・油揚げ・軟骨を下ごしらえピーマンを半分にしてピーマを食べやすい大きさに切り油揚げを千を切り椎茸も食べやすい大きさに切るアルミホイルを拭いて、軟骨と油揚げをひいたら塩とこしょうする。オーブンか魚焼きで焼く5分～7分オーブンか魚焼いたらお皿にもらわせ醬油をかけておかかを散らしてごまをかけたらできあ出来上が...ピーマン油揚げ軟骨椎茸焼き

2019/09/22 16:50

なすとしょうがのラー油まぜ

なすとしょうがのラー油まぜなすとしょうがのラー油まぜhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/2人・・・・材料・・・・なす･･・・・・大2本しょうが・・・・里芋の大きさ1個位・・・・調味料・・・・・山椒入りラーラー油・・・・・大さじ2（ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料）塩････・・少々なすを半分にして食べやすい大きさに切りボールの中に水を入れた中に切ったなすを入れてあく抜きをするしょうがを千切りするなすのあく抜きが出来たら軽くキッチンペーパーで拭いたらボールに入れる千切りにしたしょうがをボールの中に入れ混ぜるボールの中に山椒入りラーラー油を入れて混ぜる塩をひとつまみ入れて混ぜ合わせたら出来上がりですとっても簡単で、お酒のおつまみに最高です。A...なすとしょうがのラー油まぜ

2019/09/16 14:45

ゴーヤの山椒入りラー油まぜ

ゴーヤの山椒入りラー油まぜゴーヤの山椒入りラー油まぜhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/2人・・・・・・・・材料・・・・・・・大きめゴーヤ･･・・・・大半分・・・・・・・・調味料・・・・・・・山椒入りラーラー油・・・・・大さじ2（ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料）塩･･･････････････・・・・・少々ゴーヤを半分にして中身をスプーンで取り除くゴーヤを切る食べやすい大きさですゴーヤを切ったらボールの中に入れてるボールの中のゴーヤに塩を入れて混ぜる塩がなじんできたらゴーヤがやわらかくなったら、絞るボールの中に絞ったゴーヤを入れて山椒入りラーラー油で混ぜたら味を見て塩が足りなかったら味の調整して塩を入れて混ぜたら完成です。このたれでいろ...ゴーヤの山椒入りラー油まぜ

2019/09/08 11:07

ゴーヤ鶏肉カレー炒め

ゴーヤ鶏肉カレー炒めゴーヤ鶏肉カレー炒めペットの森ワンちゃんネコちゃん面白CHさんからのhttps://youtu.be/a7zOBdn8E_Mリクエストで作りました。皆様の作って欲しいリクエストがありましたら投稿してくださいね。皆様からのアイデアの料理もお作りして投稿します。コメント欄に投稿してくださいね。http://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/・・・材料・・・・・・・ゴーヤ･･・・・・大半分鶏肉････・・・100グラム人参･･・・・・・小1本玉ねぎ・・・・・小1個・・・調味料・・・・・・塩・・・・・・・・少々オイル･････大さじ1ぐらいカレー粉・・・・大さじ（エスビーカレー粉）塩こしょう・・・少々お酒････大さじ1ぐらいゴーヤを半分にして中...ゴーヤ鶏肉カレー炒め

2019/09/07 09:11

わかめ入り卵焼き

わかめ入り卵焼きアスパラ油揚げマヨネーズhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/材料・4人前・・・材料・・・・・・・アスパラ･･･・・・・4本～6本油揚げ・・・・・・･1枚カイワレ････・・・少々・・・味料・・・・・・塩・・・・・・・・少々ごま･････大さじ1ぐらいポン酢・・・・・大さじ2ぐらいマヨネーズ・・適当アスパラの皮をむく筋が硬い場合アスパラを半分に切る油揚げを細かく切るカイワレも用意鍋に塩を入れて3分～5分ゆでる鍋で油揚げもさっとゆでる油揚げをさっとゆでたらザルにあげて冷めたら水分を取るため絞るアスパラ油揚げもボールの中に入れて混ぜ合わせるポン酢を入れるごまも入れたら混ぜるまぜてかいわれも入れて盛り付けたらマヨネーズもきれいに盛り付けと...わかめ入り卵焼き

2019/09/05 09:54

アスパラ油揚げマヨネーズ

アスパラ油揚げマヨネーズアスパラ油揚げマヨネーズhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/材料・4人前・・・材料・・・・・・・アスパラ･･･・・・・4本～6本油揚げ・・・・・・･1枚カイワレ････・・・少々・・・味料・・・・・・塩・・・・・・・・少々ごま･････大さじ1ぐらいポン酢・・・・・大さじ2ぐらいマヨネーズ・・適当アスパラの皮をむく筋が硬い場合アスパラを半分に切る油揚げを細かく切るカイワレも用意鍋に塩を入れて3分～5分ゆでる鍋で油揚げもさっとゆでる油揚げをさっとゆでたらザルにあげて冷めたら水分を取るため絞るアスパラ油揚げもボールの中に入れて混ぜ合わせるポン酢を入れるごまも入れたら混ぜるまぜてかいわれも入れて盛り付けたらマヨネーズもきれいに盛...アスパラ油揚げマヨネーズ

2019/09/01 12:26

浅付けなすキムチ

浅付けなすキムチ浅付けなすキムチhttp://cooking.akemi-mama.comhttp://akemi-mama.com/材料・2人前・・・材料・・・・・・・なす･･･・・・・大1本～2本カイワレ････・・・少々・・・味料・・・・・・塩・・・・・・・・少々ごま油・・・大さじ1ごま･････大さじ1ぐらいエバラのキムチ漬けの素・・・・・大さじ3ぐらい適当水の中に塩少々入れておく大きななすをはすに切る食べやすい大きさですなすを切ったら水に入れてあくだしするなすを数分付けて自ら出したらキッチンペーパーで軽く拭くボールの中になすを入れたらごま油を入れてエバラのキムチ漬けの素を入れて混ぜる混ぜ合わせたらカイワレとごまも入れて軽く混ぜるとっても簡単で節約料理でおつまみさいこー美味しいですよAkemiMaMaの...浅付けなすキムチ

2019/08/30 19:08

さっぱり梅干し茶づけそーめん

さっぱり梅干し茶づけそーめん・・・材料・・・・・・・そうめん･･･････1束きゅうり･･･････半分梅干し･･･････大1粒たかな漬け････大さじ1大盛り梅ぼし茶漬け・・・・1袋・・・調味料・・・・・・めんつゆ・・・・150mlお好みで入れてください薄めが良いですめんをゆでてる間にキュウリ半分を千切りしたらお皿に盛る梅干し大きいの1個を種を抜いたら細かくたたいておくめんが出来たらそうめんをさっとみずで洗い流してお皿に盛り付けそうめんをさっとみずで洗い流してお皿に入れてたかな漬けと梅干しを乗せる梅干し茶づけをふりかけたらめんつゆうすめを入れたら出来上がりです。とってもかんたんです。とっても美味しいですよ節約と手抜き料理です。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や...さっぱり梅干し茶づけそーめん

2019/08/28 08:00

人参とツナ缶の和え物

人参とツナ缶の和え物人参とツナ缶の和え物・・・材料・・・・・・・人参･･･････1本ツナ缶･･････1缶白ごま･･･････大さじ1・・・味料・・・・・・塩・・・・少々人参を半分にして千切りする人参を千切りにしたらツナ缶を入れる事前にツナ缶の汁は、捨てる良くかき混ぜたらごまいれて塩も入れてよく混ぜる簡単でとっても美味しいです。豆腐に乗せてもサラダのとあわせても良いですねおつまみにも最高節約と手抜き料理です。節約手抜き料理です。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索したら沢山投稿しております。見てくださいね。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。お得な情...人参とツナ缶の和え物

2019/08/23 07:30

小エビチーズ入り卵焼き

小エビチーズ入り卵焼き小エビチーズ入り卵焼き材料・1人～2人前・・・材料・・・・・・・卵････・・・・・・･･･1個干しエビ･････大さじ1ぐらいとろけるチーズ････1枚・・・味料・・・・・・油・・・・少々白だし･････大さじ1水・・・・・・・大さじ1砂糖・・・・・・・・大さじ1ボールの中に水と白だし砂糖を入れ卵をいれ干しエビも入れ良くかき混ぜるフライパンに油をひき卵を入れたらチーズをひいて卵焼き完成卵焼きを食べ安い大きさに切り完成おつまみやお弁当に最高です。簡単でとっても美味しいです。おつまみ最高です。サラダのとあわせても良いですねAkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemima...小エビチーズ入り卵焼き

2019/08/21 00:48

たけのことこぶうずらの卵煮物

たけのことこぶうずらの卵煮物たけのことこぶうずらの卵煮物材料・4人前・・・材料・・・・・・・ウズラの卵････・・・・・・･･･6個結び昆布・・・・・・･･6個～8個ぐらい水煮筍････・・・・・・･･･6個・・・味料・・・・・・めんつゆ･････100ml水・・・・・・・・・300ml鍋の中に水とめんつゆを入れるうずらの卵と結び昆布と筍を入れて煮る弱火で20分煮る20分煮て10分冷ましたら完成入れて煮るだけで手抜きレシピ完成おつまみやお弁当に最高です。簡単でとっても美味しいです。おつまみ最高です。サラダのとあわせても良いですねAkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索した...たけのことこぶうずらの卵煮物

2019/08/18 19:56

イカ焼きかいわれショウガ

イカ焼きかいわれショウガイカ焼きかいわれショウガ・・・材料・・・・・・・イカ･･･････小2枚かいわ･････半分ショウガ････大さじ1ぐらい・・・味料・・・・・・ポン酢・・・・大さじ2いかは､はらわた抜き取りオーブンか魚焼きで5分～8分焼き加減は大きさと異なります。しょうがはすります。かいわれも切り落としてあらういかが焼けたら食べやすいふとさにきりすったしょうがをのせる簡単でとっても美味しいです。おつまみ最高です。サラダのとあわせても良いですねAkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索したら沢山投稿しております。見てくださいね。YouTuberチャンネル登録よろしくお...イカ焼きかいわれショウガ

2019/08/14 23:14

メンマ辛子ラー油炒め

メンマ辛子ラー油炒め材料・4人前・・・材料・・・・・・・メンマ袋･･･････1袋白ごま･････大さじ1ぐらいメンマ辛子ラー油炒め・・・味料・・・・・・ごま油・・・・・・・大さじ2塩とこしょう・・・・少々醤油・・・・・・・・大さじ1砂糖・・・・・・・・大さじ1みりん・・・・・・・・大さじ1ラー油・・・・・・・大さじ1辛子・・・・・・・・小さじ1メンマをフライパンに入れて炒めるメンマをいため砂糖を入れ炒める白ごまも入れる塩とこしょう醤油みりんいれ炒める辛子トラー油いれ炒めたら完成辛子トラー油はお好みで量調整してねおつまみに最高です。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索...メンマ辛子ラー油炒め

2019/08/13 20:52

sunagimo

sunagimo砂肝玉ねぎレモンサラダ巻き・・・材料・・・・・・・砂肝･･･・・・・・・･･1パック250グラム～280グラム玉ねぎ・・・・・・･･中1個ぐらいレモン････・・・・･･1個サラダ菜・・・・・・・1束・・・味料・・・・・・ごま油･････大さじ2ぐらい塩とこしょう・・・・・・少々スリニンニク・・・・・・小スプーン1砂肝は、250グラムぐらいでも安いです。玉ねぎトレモンサラダ菜玉ねぎ薄くスライスしたら水につけておく苦み取ります。レモンも薄く切り千切りにする砂肝を食べやすく切る塩こしょうごま油ニンニクを入れてかき混ぜる玉ねぎ水につけたのを絞っておくサラダ菜もきれいに洗い1枚ずつにしておく玉ねぎボールの中に入れてごま油を入れ塩こしょうニンニク入れて混ぜ合わせるレモンも入れて混ぜあわせて味見して塩とこし...sunagimo

2019/08/12 23:26

エリンギなす人参の栄養たっぷりそーめん

エリンギなす人参の栄養たっぷりそーめんエリンギなす人参の栄養たっぷりそーめん・・・材料・・・・・・・そうめん･･･････2束エリンギ･･･････2個にんじん･･･････小1個なす････････2個ツナ缶・・・・・・1缶・・・調味料・・・・・・オリーブオイル・・大さじ1ぐらい白ごま・・・・・・大さじ1杯ぐらい塩・・・・・・・・・少々めんつゆ・・・・150mlお好みで入れてくださいめんを熱湯にいれめんをがばらばらに入れめんがくっかないようにしてゆでるめんがすぐ出来るのでさっとざるに流して水で洗うそうめんをゆでたらザル入れ水で洗ういめんが固まらないように小分けにしとくと良いですめんが出来たらエリンギとなす人参をきりますエリンギとなすは、縦長にスライスして人参は半分の長さで千切りなすは､あく抜きしますので水につ...エリンギなす人参の栄養たっぷりそーめん

2019/08/12 15:43

エリンギベーコンバター炒め

エリンギベーコンバター炒めエリンギベーコンバター炒め材料・4人前・・・材料・・・・・・・エリンギ･･･････3個長ネギ････････半分ベーコンかたまり････････200グラム・・・調味料・・・・・・バター・・・・・・・・大さじ1ぐらいしょうが・・・・・・・1個白ごま・・・・・・大さじ1杯ぐらいお酒・・・・・・・・少々醤油・・・・・・・大さじ1ぐらいフライパンにバターを入れて少しとけたらショウガをみじん切りにしたの中に入れて炒めるバターが溶けたらエリンギを入れ炒める塩とこしょう味付けするエリンギも炒め長ネギも入れて炒め塩とこしょう入れるベーコン食べやすい大きさに切ったのを入れて炒めて下味でお酒入れて炒めたらおさらに盛り付けしてごまを振りかけて出来上げです。ご飯のおかずに合います。AkemiMaMaのブロ...エリンギベーコンバター炒め

2019/08/11 11:30

油揚げ焼きかいわれしょうが

油揚げ焼きかいわれしょうが油揚げ焼きかいわれしょうが油揚げ･･････・・･1枚かいわれ････････半分・・・調味料・材料・・・2人前・・・・しょうが・・・・・・1個醤油・・・・・・・・少々醤油かポン酢でも良い油揚げをオーブンで焼き3分～5分焼く焦げ目がついたらOK!!ショウガをするかいわれを用意油揚げが焼けたら食べやすいように切りショウガをしたらショウガをするかいわれを用意お好みで醤油かポン酢おかかとかしらすも合います。。さっぱり簡単で美味しいですお酒のおつまみに最高です手抜き料理です！AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索したら沢山投稿しております。見てください...油揚げ焼きかいわれしょうが

2019/08/10 23:43

キュウリとキムチ豆腐

キュウリとキムチ豆腐キュウリとキムチ豆腐材料1人前・・・材料・・・・・・・絹豆腐･･････・・･1個酸っぱいキムチ･･・ひとつまみネギ･････・・・・・･4分の1きゅうり・・・・・・・・半分・・・調味料・材料・・・・・・・ごま油・・・・・・・少々砂糖・・・・・・・・少々キムチの鍋の素・・・・・・少々ネギみじん切りするごま油をひいてキムチとネギを炒めるキムチの鍋の素キムチのタレ少し入れる炒めながら砂糖少々入れて具は、完成きゅうりを切る千切り豆腐を良く水を切りお皿に置ききゅうりと炒めたキムチを盛り付ける盛り付けたら完成最高に美味しいです。簡単です。このタレは、結構何でも使えます。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投...キュウリとキムチ豆腐

2019/08/09 10:19

しょうがポン酢タレ絹豆腐

しょうがポン酢タレ絹豆腐しょうがポン酢タレ絹豆腐材料1人前・・・材料・・・・・・・豆腐･･･････1個・・・タレ調味料と材料・・・・・・・長ねぎ・・・・・・・半分しょうが・・・・・・半分（卵ぐらいの大きさ）ごまポン酢・・・・大さじ3ぐらいごま・・・・・・・大さじ1ぐらいしょうがを半分（卵ぐらいの大きさ）のを千切りしてボールの中に入れておく長ねぎも千切りしたらごまもボールの中いれポン酢を入れてかき混ぜるかき合わせたら完成です。手抜き料理で美味しいですこのタレは、結構何でも使えます。AkemiMaMaのブログを観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTubでakemimamaで検索したら沢山投稿しております。見てくださいね。YouT...しょうがポン酢タレ絹豆腐

2019/08/08 20:41

しょうがポン酢豚肉ステーキ

しょうがポン酢豚肉ステーキ豚肉ステーキしょうがポン酢材料1人前・・・材料・・・・・・・豚肉とんかつ用薄切り･･･････1枚キャベツ･･････2枚ブロッコリー････少々トマト････････少々・・・調味料・・・・・・・塩こしょう・・・・少々片栗粉・・・・・・・・少々油・・・・・・・・・・・少々・・・たれ・・・・・・・しょうが・・・・・・・1個長ネギ････････半分白ごま・・・・・・大さじ1杯ぐらいポン酢・・・・大さじ3ぐらい豚肉に塩とこしょうしたら両面したら片栗粉もつける片栗粉両面つける油をひいたら弱火で焼く豚肉焼いている間に豚肉焼いている間にしょうがをスライスみじん切りにする豚肉焼いている間にしょうがとネギもみじん切りして容器に入れてポン酢を入れごまも入れたら混ぜる裏表肉がきちんと焼けたら食べやすく...しょうがポン酢豚肉ステーキ

2019/08/08 00:14

サラダとしらすさっぱりそーめん

サラダとしらすさっぱりそーめんサラダとしらすさっぱりそーめん・・・材料・・・・・・・そーめん･･･････1束レタス････････2枚キュウリ････････半分しらす･････････大さじ2ぐらいトマト･････････半分卵・・・・・・・・・1・・・調味料・・・・・・・お茶漬けの素梅味・・・・1袋水・・・・・・・・・・・・100mlめんつゆ・・・・・・・・・・・大さじ2ぐらい鍋の中に水から卵を入れてお湯が沸いたらそーめんを入れてめんは、メーカーのゆで時間でゆでるそーめんをゆでてる時間にレタスきゅうりトマトを切っておくそーめんと卵がゆだってざるにあげて良く水で洗うメンと卵が冷たくなったら水を切ってお皿のなかにレタスをひいてそうめんをのせるレタスをひいてそうめんをのせる味付けに、梅茶漬け素を入れてめんつゆと...サラダとしらすさっぱりそーめん

2019/08/03 17:25

〜 天皇陛下のことば 〜

〜天皇陛下のことば〜今日もありがとございます🍀ワクワクな一日が始まります。【今日のちょっとひと言】2〜天皇陛下のことば〜私が60年ほど生きてきた中で人生最大のショックだったことばというのは、天皇のことばです。人間の魂はここまで崇高で美しくなれるものなのか、と絶句しました。1月1日、早く起きた天皇は東西南北、四方の空に向ってこう言うというのです。「もし今年、日本に災いが降ってくるのであれば、まず私の体を通してからにしてください」これを、四方拝と言うそうです。周りの皆さんが災いを浴びるくらいなら、私の体に集めてください、と神に向ってお祈りをする…。天皇のことばを知って以来、病身の我が身には変化が起きてきました。天皇のことばを知って以来、病身の我が身には変化が起きてきました。その友人一人ひとりのために、私がもし不運や...〜天皇陛下のことば〜

2019/08/03 15:00

エシャロットの山椒入りラー油まぜ

エシャロットの山椒入りラー油まぜエシャロットの山椒入りラー油まぜ・・・・・・・・材料・・・・・・・エシャロット･･･････エシャロット10本～13本・・・・・・・・調味料・・・・・・・山椒入りラーラー油・・・・・大さじ1（ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料）塩･･･････････････・・・・・少々山椒入りラーラー油ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料エシャロット10本～13本を食べやすいように後先を切りエシャロット10本～13本を後先を切りにビニール袋に入れた方が良いです混ぜやすいのと洗う手間を考えました｡ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料を大さじ1杯ぐらい入れてよく混ぜます。よく混ぜたら塩で調味し、しっかり味を整えたら完成。これは、結構美味しいです・。お酒のおつまみさいこ～ビールに合い...エシャロットの山椒入りラー油まぜ

2019/08/02 23:33

辛子酢味噌

辛子酢味噌辛子酢味噌・・・材料・・・・・・・お味噌･･･････大さじ3ごま････････大さじ1・・・調味料・・・・・・・酢・・・・・・・大さじ4砂糖・・・・・・大さじ2～3塩・・c・・・・・小さじ1辛子・・・・・・大さじ1お味噌ボールの中にいれてお酢・辛子・砂糖・塩を入れてかき混ぜる最後に調整で、お酢入れてごまを入れてよくかき混ぜたら完成です。この辛子酢味噌は、結構何でも使えます。使い方動画投稿しますね。簡単でとっても美味しいです。＊出来上がりです。ビールのおつまみに豆腐に付けて最高！野菜スティックも辛子酢味噌とマヨネーズ混ぜて召し上がれ！AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャン...辛子酢味噌

2019/08/01 22:45

軟骨玉ねぎオクラ炒め 投稿欄見てね

軟骨玉ねぎオクラ炒め投稿欄見てね軟骨玉ねぎオクラ炒め・・・・・・・・材料・・・・・・・玉ねぎ･･･････2個オクラ････････1袋軟骨････････1パック200グラム・・・・・・・・調味料・・・・・・・ごま油・・・・・・・大さじ2塩こしょう・・・・・・少々ニンニク・・・・・・・少々ごま・・・・・・・・・・少々玉ねぎを切りごま油で軽く炒める玉ねぎ炒めてオクラは下ごしらえで1分ぐらい塩ゆでしておくオクラがゆで終わったら先端を切り落としておく玉ねぎとオクラをごま油で軽く炒め塩こしょうを入れ軽く炒め炒め終わったら別なお皿に置いておくごま油をひいて軟骨を良く炒める塩こしょうで炒め仕上げにニンニクを入れるタマネギとオクラ炒めたのと合わせさっと混ぜ合わせたら出来上がりですごまをかけたら完成。＊出来上がりです。ビール...軟骨玉ねぎオクラ炒め投稿欄見てね

2019/07/31 23:40

貝ひもレタスキュウリのサラダ和え

貝ひもレタスキュウリのサラダ和え貝ひもレタスキュウリのサラダ和え・・・・・・・・材料・・・・・・・レタス･･･････3枚～4枚キュウリ････小1本貝ひも･･･････1パック150グラム・・・・・・・・調味料・・・・・・・ごまポン酢・・・・・・・大さじ3くらいキュウリを細かく千切りにするキュウリ千切りしたらボールの中に入れて貝ひもも入れてごまポン酢をたっぷり入れてさっと混ぜ合わせたら出来上がりです簡単でとっても美味しいです。＊出来上がりです。ビールのおつまみに最高！AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。お得な情報も是非見てね！↓あけみママのお料理サイ...貝ひもレタスキュウリのサラダ和え

2019/07/31 00:21

きゅうりの山椒入りラー油まぜ

きゅうりの山椒入りラー油まぜきゅうりの山椒入りラー油まぜ4人前・・・・・・・・材料・・・・・・・きゅうり･･･････2本～3本大きめ・・・・・・・・調味料・・・・・・・山椒入りラーラー油・・・・・大さじ2（ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料）塩･･･････････････・・・・・少々きゅうり2本～3本を食べやすい大きさに切り切ったらジプロップに入れた方が良いです混ぜやすいのと洗う手間を考えました｡きゅうりを切ってジプロップに入れおすすめは､ラー油のメーカー朝天香辣脆中辛中華調味料を大さじ2杯ぐらい入れてよく混ぜます。よく混ぜたら塩で調味し、しっかり味を整えたら完成。これは、結構美味しいです・。お酒のおつまみさいこ～ビールに合います。AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これか...きゅうりの山椒入りラー油まぜ

2019/07/29 00:44

「ちょうどよかった！」は魔法の言葉 です。

「ちょうどよかった！」は魔法の言葉です。ありがとうございます🍀今日から『今日のワクワク倶楽部』として毎日のひと言をスタートさせますので、今日が第1回目としますね😊宜しくお願いします🤲【今日のちょっとひと言】1「ちょうどよかった！」は魔法の言葉です。困ったことが起こったとき、「ああ、ちょうどよかった！」と口にすることで、本当に悩みが都合のいいものに変わることがあります。すべての出来事には、“今のあなたに必要な、神様からのメッセージ”が隠されています。でも私たちは、その隠された“真のメッセージ”に目を向けず、つい表面的な事実だけにとらわれて悩んでしまいがちです。「ああ、ちょうどよかった」という言葉は、パニックになりそうな気持ちを静め、隠された“神様からのメッセージ”に気づける状態に心を戻してくれます・試しに、心に引...「ちょうどよかった！」は魔法の言葉です。

2019/07/28 07:35

しょうがと煮干しの酢け

syougaしょうがと煮干しの酢け・しょうが・・・・・・・大きめ2個～3個干しエビ小さめ・・大さじ2～3煮干し小さめ・・・50グラム～70グラム・・・・・・・・調味料・・・・・・・塩・・・・・・・・・少々鰹だし・・・・・・・小1袋お酢・・・・・・・・100ml砂糖・・・・・・・・大さじ1ラー油・・・・・・・大さじ1辛さに調整する＊ショウガをうすく切ったら干しエビ小さめをフライパンでから炒め油は入れない＊ショウガを半分に切って食べ安い大きさ薄切りに切る＊＊ショウガをスライスしたらボールに入れ塩を少々軽く混ぜ塩でやわらかくする＊干しエビと煮干しが良くから炒めしたらショウガのボールの中に入れる＊ボールの中入れてよくかき混ぜたら粉のだしを入れお酢・砂糖・ラー油を入れたら良くかき混ぜあわしたら＊出来上がりです。ビールのお...しょうがと煮干しの酢け

2019/07/28 03:09

ハーブドレッシング

ハーブドレッシングハーブドレッシングサラダ・豆腐・お焼き・チジミ・肉巻き等に最高！このタレにマヨネーズもサイコー材料2人分～3人分～～～調味料～～オリーブオイル・・・・・・・・大さじ2お酢・・・・・・・・・・・・・50mlぐらいイタリアンハーブミックス・・・少々砂糖・・・・・・・・・・・・・大さじ1塩・・・・・小さじ1少なめAkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。お得な情報も是非見てね！↓あけみママのお料理サイトはこちら↓URLhttp://cooking.akemi-mama.com↓あけみママのおトク情報やこちら↓URLhttp://akemi-mam...ハーブドレッシング

2019/07/27 00:25

簡単チャプチェ

簡単チャプチェ簡単チャプチェ～～材料～～牛肉・・・・・・・200gピーマン・・・・・3個～4個にんじん・・・・・小1本たまねぎ・・・・・中1個ごぼう・・・・・・半分はるさめ・・・・・50g～～調味料～～（各野菜に使う量）ごま油・・・・・・大さじ1塩・・・・・・・・少々こしょう・・・・・少々エバラの焼き肉のタレ・・・・大さじ1醤油・・・・・・・少々砂糖・・・・・・・大さじ1ゴマ・・・・・・・小さじ1野菜と肉を全て千切りに切っておくごま油をひき牛肉を炒める塩こしょう焼き肉のタレ醤油砂糖ごまを入れ炒める炒め終わったらボウルの中によけておく塩こしょう焼き肉のタレ砂糖醤油ごまを入れ混ぜる野菜は全てさっと炒める（しなしなにならないように）炒め終わったらボウルによけておく後で混ぜ合わすので牛肉と一緒のボウルで大丈夫です混ぜ合...簡単チャプチェ

2019/07/25 22:56

えびとアスパラマヨネーズ巻き

えびとアスパラマヨネーズ巻きえびとアスパラマヨネーズ巻きアスパラ・・・・・・・・5本蒸しエビ・・・・・・・・・10個餃子の皮・・・・・・・・10枚マヨネーズ・・・・・・・・少々＊アスパラを切って塩を入れてゆでる3分ぐらいアスパラの太さで異なります＊＊アスパラをゆでてやわらかくなって餃子の皮をひいておく＊＊エビは、1個を半分に切るアスパラとエビの組み合わせをのせる＊＊アスパラ・エビを乗せたらマヨネーズかけて巻く＊＊アスパラ・エビを巻いたらフライパンに油をひいてのせて焼く焦げ目がついたら裏も焼く＊フライパンの油ひて焼く裏表きれいに焦げ目ついたらOK!!＊1分30秒～2分ぐらい焼けばで出来上がりAkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWaku...えびとアスパラマヨネーズ巻き

2019/07/23 23:00

レタスふりかけゆで

レタスふりかけゆでレタスふりかけゆで材料4人前レタス・・・・・・・・・・・1個わかめふりかけ・・・・・大さじ1杯だし・・・・・・・・・・大さじ1水・・・・・・・・・・・200ml＊レタスをちぎってさっと洗っておく＊＊フライパンに水を入れてだしをスプーン1杯入れる＊＊フライパンの中に入れた水が温まったら切ったレタスを入れる＊さっとかき回したらわかめふりかけを大さじスプーン1杯入れるゆで時間130秒～1分ぐらいで出来上がりさっぱりしてちょー簡単！単価も安く嬉しい1品AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。http://cooking.akemi-mama.co...レタスふりかけゆで

2019/07/23 22:26

オクラ餃子の皮巻

オクラ餃子の皮巻材料4人前餃子の皮・・・・・・・・・・・1袋オクラ・・・・・・・・・20個（2袋）とろけるチーズ・・・10枚・・・・・・・・・たれ・・・・・・・・・・ポン酢・・・付けだれマヨネーズ・・大さじ半分＊お湯を沸かしてオクラを塩を入れて2分ゆでる＊＊オクラが少やらわかくなったら取り出して冷ましたら、おくらの後先を切って＊餃子の皮1枚・とろけるチーズ半分にしてひくその上にオクラをおいて巻く＊油でをひいれ中火で焼くAkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。http://cooking.akemi-mama.com←も見てね。http://akemi-ma...オクラ餃子の皮巻

2019/07/22 18:54

タマネギたっぷりシチュー

タマネギたっぷりシチュー材料4人前タマネギ・・・20個小さめピーマン・・・3個ベーコン・・・4枚～5枚水・・・1000cc牛乳・・・200cc中華のだし・・大さじ半分ホワイトソースの素・・1箱タマネギ小さめ20個位小さめのタマネギは10個位で100円～200円で売っています。小さめのタマネギは、むくだけだから目痛くならないですむよ！タマネギを鍋に並べたら水を入れてピーマン細切りベーコンも切り鍋の中に入れて煮込む10分ぐらい煮込んだら中華だし（味玉）おすすめ入れたらまた煮込みます。タマネギが良く煮えたら牛乳をいれ煮込みホワイトソース入れてかき混ぜて煮込んだら出来上がりです。AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿しま...タマネギたっぷりシチュー

2019/07/19 23:56

まぐろとアボガドさらだパスタ

まぐろとアボガドさらだパスタ材料・・・・・4人分まぐろ・・150グラム～お好みで入れる明太子・・中ぐらい2個パスタ・・一人一束＝4束サニーレタス2枚調味料めんつゆ・・50グラム水・・100グラムわさび・1小さじ1～2おこのみです。オリーブオイル・大さじ1杯＊アボガドを動画のように切って＊＊めんつゆ・水・わさび・オリーブオイル容器で混ぜ合わせる＊パスタをゆでたら容器にいれ切った具とたれを混ぜ合わせる＊＊混ぜ合わせたらお皿にお好みでサニーレタスをひいて奇麗に盛ったら出来上がりです。＊AkemiMaMaの家庭料理を観ていただきありがうございます。これからも多くの料理や毎日よい引き寄せの言葉やWakuWakuする内容を投稿します。YouTuberチャンネル登録よろしくお願いします。http://cooking.akem...まぐろとアボガドさらだパスタ

2019/07/19 02:35

野菜たっぷりすいとん

野菜たっぷりすいとんだし汁1200ml～1600ml大根4分の1椎茸4個～5個ゴボウ小さめ1本ほうれん草1束里芋大きめ3個～4個おこのみで人参すいとん材料小麦粉150グラム水150ml卵1個1)鍋にだし汁量はお好み野菜を大根・椎茸・ゴボウ切って鍋の中にいえる15分煮る里芋とほうれん草は後で入れる2)野菜が煮えたら野菜のあくをきれいに取れたら味を調える塩と醤油を入れる3)野菜を煮てる間に小麦と水と卵1個混ぜる混ぜる粉がなくなるまで良く混ぜる4)野菜のあくがまだあったらきれいに取リ除く塩と醤油で味を調える整えたらすいとんをスプーンで入れて5)里芋とほうれん草を切って鍋に入れて煮る里芋がやわらかくなったらできあがりです。料理動画を観ていただきありがとうございます。これからも多く編集して投稿します。YouTuberチャ...野菜たっぷりすいとん

2019/07/17 08:28

豚肉ブロックの紅茶煮

豚肉ブロックの紅茶煮豚肉ブロックの紅茶煮

2019/07/15 23:58