高校娘1大学娘1の母でゼネコン設計部員に復職母

16時間断食で快調そして痩せてきた

ストンと瘦せてきた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食はじめた話 かきました。 ⤵ g3archi.com 10月初めから 現在10月末で約1か月 経ちました。 断食時間 食事のとり方 全く変えていません。 スシローも8時間の間に！ 1. 痩せてきた 変わったこと それは 10月25日あたりから ストンと体重が 減り始め 現在 －2キロ 急に1キロ減り始め その後 少しずつ 少しずつ 減っています。 じつは 目標体重があります。 それは －4キロ 今の生活のまま 目標体重に到達したら 立ち止まってみようと思います。 2. 食べ過ぎないが快調 20時から12時の間 カロリー…

2023/10/31 07:11

ミスタードーナツ食べ放題という青春は元はとれないし危険

青春は元がとれない話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 定期考査が終わった高1娘 部活動に明け暮れるのと同時に 友人とのお出かけも 楽しんでいます。 そのひとつ ミスド ドーナツビュッフェ⤵ nikkan-spa.jp 当初は1200円でした。 2016年開始当時のチラシです。 ⤵ 現在は1800円です。 詳細は上記記事で確認してください。⤴ ドーナツもドリンクも ほぼ制限なくいただけますが 娘が行った店舗では 甘くないドーナツは 全くなかったそうです。 それが 彼女には 大変不利でした。 そうです。 彼女 昨年の 彼女史上 最悪体調体験から 食生活見直しで 砂糖控え気味にしたほど！ …

2023/10/29 06:37

頭痛外来清水俊彦先生が人間ドック血液検査結果をみて血液キレイだって

血液キレイな53歳の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 今日は 久しぶり かかりつけ頭痛外来 清水俊彦先生の 診察での話です。 1. あいかわらずの清水先生 血管の弱いワタクシですので 定期的に診ていただいてます。 幼少期から頭痛のワタクシ。 清水俊彦先生の頭痛外来に通って こちらに15年とかいているので⤵ かかりつけ歴17年です。 g3archi.com 通院では毎日服用のお薬を 3か月分いただきます。 頭痛時のみ服用の薬が 途中で足りなくなった場合は 3か月の途中で一度 診察なしで頓服のお薬だけいただきます。 そんなわけで 1年に5回くらい行っています。 しかし 2023夏頭痛頻…

2023/10/27 07:06

実家の母所望グレーのアイライナーを送りました

目張りって！？の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 実家の母に本を送る話を 以前ブログでかきました。 ⤵ g3archi.com そして 送った本の感想やらやらが 日々ラインで送られてきます。 ⤵ グレーのアイライナー 1. グレーのアイライナー ⤴ファンケルのアイライナー？？？ 母とのラインで なんでしょ？？？と思った時 高校生娘×2に聞いてみます。 彼女たち、私の母からくる 何気ない日常ラインに毎日返信しているので。 チカラ子が教えてくれました。 ⤵ ばぁば、 アイライナー 使ったことないみたい へぇ 知らなかった・・・ だとすれば ファンケルでなくてもよいかな、と ネットで見繕…

2023/10/25 06:58

16時間断食はじめて3週間経った53歳の体重はほぼ変化なしですが、

16時間断食はじめて3週間の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 10月初めから はじめました。 1.「16時間断食」 ⤵ yoi.shueisha.co.jp 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム Amazon 最大のきっかけは チカラ子からの圧 ソファーに横になるオバサンに コラっと 声かけされます。 2023母はこんな感じ⤵ 2023夏のわたし 2023秋のわたし チカラ子からみても ワタシ歴からみても 体重の高止まり これは確かなこと。 で はじめました。 「16時間断食」 「空腹こそ最強のクスリ」を あっちゃん解説しています。 ⤵ youtu.be youtu.…

2023/10/23 06:54

幼少期秋の趣味はトンボ共食い選手権の母ひさびさマクロレンズはトンボ

マクロトンボはややコワイ話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 以前も一度かいた気がしますが 幼少期秋の趣味は トンボ共食い選手権 トンボはトンボを食べる そんな母が ひさしぶりにマクロレンズで 撮影したのは 1. トンボ わお！ トンボ捕らえて早50年です。 なんのことやら・・ じつは 我が家のオリーブの樹に しばらく とまったままの トンボがいました。 数時間後にも同じ場所にいたので つまんでみました。 昔取った杵柄？？ しかし バタバタしたので 嫌なのねぇ、と 放しました。 そして その数時間後 同じオリーブの樹に戻って とまっているではありませんか。 ・・・ というわけで マクロ…

2023/10/21 08:15

高1娘ダニを原因とするアレルギー性鼻炎に対する舌下投与のアレルゲン免疫療法備忘録③順調

順調な舌下免疫療法の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 高1娘 舌下投与アレルゲン免疫療法をはじめて 2か月が経ちました。 g3archi.com g3archi.com 1. 経過 ⤴10日目までの経過をかきましたが その頃は 投与するたびに ○舌の下の腫れ ○違和感、いがいが これらの症状が出て 娘も舌下投与する前に なんとなく 小さなため息をつく そんな感じでした。 それが 1か月程度は続きました。 そして いつの間にかほぼなくなり 小さなため息もなくなり 今は 一言であらわすと まあ、 だそう。 全く何もないとは言えないけれど ほぼ何もないから ルーティンのように 就寝前にこ…

2023/10/19 07:00

レガシーハーフマラソンで手がかじかんだJC主人をお迎え妻参上！

チカラ子にすすめられ出した車の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 今日は 週末JC主人趣味？のお迎えに 行った話です。 1. JC主人走る 彼の趣味なのか 何なのか？？？ですが JC主人 毎週末2-3時間走り シーズンは大会へ数本 おかげさまで？ 娘たちも小学生時代は 朝活で走り大会にもチラホラ⤵ g3archi.com g3archi.com そして この週末はこちらへ参加⤵ www.legacyhalf.tokyo 昨年に引き続き。 娘たちが小学生の頃までは 父が走ると応援に行っていましたが 今では 彼だけのイベントです。 しかし 今年のレガシーハーフマラソンは こんなにもピンポ…

2023/10/17 06:53

吹奏楽人生7年で一番叱咤激励されているから個人朝練はじめました高1娘

個人朝練はじめました、の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 先週から 平日起床時間がやや早くなりました。 1. 朝練はじめました 理由は 高1娘 吹奏楽部朝練です。 これまでは 7時過ぎに家を出ていましたが 6時40分発となりました。 そんなわけで 弁当係母の起床時間も早くなりました。 高校吹奏楽部につきましては 少し前にまとめてかきました。 ⤵ g3archi.com g3archi.com g3archi.com g3archi.com その③⤴ タイトル 彼女はここに 生まれ変わるために来た？？ と打楽器講師 ・・・ まさにこれ！ ④⤴にかきました通り 夏コン練習中から アンサ…

2023/10/15 07:25

もて男子？弁当発言に二日酔い母も気分上々？

娘に放たれるもて男子発言の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 娘たちへのカレー弁当の話を 昨日かきました。⤵ g3archi.com 今朝 二日酔いながらも？？ どうにか こうにか お弁当をつくり いつものように ダイニングテーブルで 冷ましていたところ 1. もて男子か！ お弁当をみた高1娘 ⤵ （頭ぶんぶん）○○君から いつも、お弁当が美味しそうなんだよなぁ って言われるんだよね と (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) そう っすか ・・・ 二日酔い母 少し気分がよくなったわ しかし ね 全然 キレイな弁当ではない・・・ 彩 とか 無縁 娘×2からは お弁当レパートリーの少なさに…

2023/10/13 14:20

高校友人男子羨望スープジャー本格？カレー弁当

スープジャーカレー弁当が好評な話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 本日は 娘×2のお弁当！ 1. カレー弁当プリーズ 先日 高1娘から 友人のカレーライス弁当が とても美味しそうだったから 私も！！ と カレー弁当リクエストを いただきました。 お弁当でカレーといえば なんとなく 一瞬にして 空間がカレーになることが 想像されて 敬遠していた母ですが おお！ カレー弁当 よきよき。 何よりラクチン！ 2. シェフ特製パパカレー カレーといえば 我が家ではカレーをつくるのは JC主人です。⤵ g3archi.com 3連休の最後の夕ご飯 沢山のカレーをつくってくれました。 と きたら …

2023/10/12 06:49

チカラ子勉強報告会卒業の大学カフェから勉強を教えてもらわない塾へ

勉強を教えてもらわない塾の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 今日は チカラ子の勉強報告会卒業で 友人の娘ちゃんの大学へ行った話です。 1. 友人娘ちゃん報告会卒業 これまでの 勉強報告会の話はこちら。⤵ g3archi.com g3archi.com こうして 夏休み明けまで 参考書の選定から進め方など アドバイスをもらって 報告して と 過ごしてきた2か月でした。 そして チカラ子 報告会を卒業しました。 卒業の場は 娘ちゃんの通う大学です！ ⤵ 一般人も入れる大学のカフェ カフェで卒業の語りをした後 なんと 受験生として受付することで 大学キャンパス見学することが出来ました。 …

2023/10/10 06:56

行方不明希望旅/工事しないハウス内エコハウス

ハウス内エコハウスの話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 行方不明希望旅。 実家 ひとり暮らし母の 日常に沿って暮らしたら 母は父と暮らしていた話をかきました。 ⤵ g3archi.com 挨拶文でもかいていますが 設計事務所を営んでいます。 で あるがゆえに？ 母がひとり暮らす実家は さらなる熱環境改修が必要だと・・ 決めてかかっていました。 行方不明希望旅で ふと実家に行き 母のひとり暮らしの日常に沿って 暮らした今 それが おごりであることに気づきました・・・ 時がおだやかであり 自然が自然のまま心地いい季節 そんな空気も 丁寧な母の暮らしを際立たせて 気づきを得た要因かもしれま…

2023/10/08 06:38

行方不明希望、1人暮らしの母は今なお父と暮らしていた

父と暮らしていた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 行方不明希望旅 1日目の夜までかきました。 g3archi.com g3archi.com 高校友人とのふたり時間を楽しんで 21時に実家へ戻りました。 母は軽い食事を済ませ あとはお風呂だけ。 既にお湯がはってあるので お先にどうぞ、と言うので お言葉に甘えて ゆっくりお湯につかりました。 ここで 実家の住まいについて ■築40年（一部築50年） ■木造2階建て ■6LDK ⤵ 我らのプントと小さいチカラ子 この住まいを 今から16年前 水回り他 1階の一部 プランニング改修しました。 昔ながらの リビングダイニングから1歩出たら…

2023/10/06 06:55

行方不明希望から久々の高校の友と嬉しい二人時間で工事しないエコハウスの話

ふと思いたった嬉しい時間の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 行方不明希望⤵のつづき。 g3archi.com 1. 行先 はてさて どこにいこうかしら・・・ なんて 悩むことはありません。 行先は 母がひとり暮らす実家です。 父が5月になくなりました。⤵ g3archi.com 母、一人暮らしとなって 数か月が経ちました。 新盆には行きましたが 人が入れ替わり立ち替わり出入り 母の日常を感じることなく 帰宅しました。 ・・・ 実家に着いたのは 金曜午後 その日は たまたま 母は胃カメラ検診だったこともあり あまり本調子ではないため 夕食はあまり食欲がないとのこと・・・ 2. 二人だ…

2023/10/04 07:07

映画「バーナデット ママは行方不明」になぞらえて母行方不明希望です！

小さい子はいないのだからの話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 先週の木曜日の夜のことです。 いつも通り？ チカラ子やら JC主人やら なんやかや ああでもないこうでもないと 話して 話して 話した 後 ふと あぁ、 少し旅にでよ！ って 気分になり 床につき 家族3人に宣言しました。 母は 明日から 旅に出ます、と。 そして 明朝 ノートPCやら 着替えやら なにやら パッキング ・・・ そして その合間に読んだ なる様映画ブログの 映画タイトルに 映画観てもいないのに 共感の嵐で⤵ www.narutabi.com コメントに 今日は行方不明希望 なんてかいていました。 映画のママ…

2023/10/02 08:44