朝活を始めたらQOLが上がった
また緊急事態宣言が発令された。娯楽施設は休業し、 飲食店の時短営業が続いていく。 去年の3月から始まったコロナ騒動から 世の中の生活様式は大きく変わった。 無論、それは筆者も例外ではない。 もともとは夜型の生活で 飲みに行ったり、クラブにいったり ジムに行ったり。 金夜と土夜は夜ふかしして 朝はゆっくり起きる。 そんな生活リズムを繰り返していた。 ただ昨年からの感染拡大による 時短営業や外出自粛により、 夜遅くまで出掛けることが 憚れるようになった。 おうち時間の充実が 求められるようになり、 家でYouTubeやネトフリを 見ている時間が多くなった。 ダイエットのためにも 人通りが少ない夜遅…
2021/04/25 09:41
