禁パチ4日目 昨日は、筋肉疲労回復の為 スーパー銭湯に行き お湯にゆっくり浸かり ほとんど人のいないサウナで滝汗を流して 誰もいない水風呂でキー―――ン！！！ と浸かり脳内麻薬のセロトニンを出す。 交代浴を繰り返す。 パチの毒が出ていく。 74.7㎏ ↓2時間50分 サウナ...
禁パチ3日目 昨日、スーパー銭湯に行き サウナでダクダクに汗をかき 水風呂に浸かる。 脳内麻薬が出る。 脳がスッキリするのである。 気持ちいい。水風呂が麻薬のようじゃ。 朝8時40分～10時30分の間を過ぎれば パチの禁断症状は無くなる。 スーパー銭湯から帰って 夕食を軽く...
禁パチ2日目 今日もスーパー銭湯に行く予定 どうなるか・・・・
禁パチ2日目 今日もスーパー銭湯に行き サウナで汗を流して 水風呂に浸かり 脳内麻薬のセロトニンを出して 禁パチである。 3ヶ月間は地獄だろう。 覚悟しないといけない。 今日も大雨で怖い。 夜、雨で走れないから スーパー銭湯に行く間をウォーキングして それを運動にしよう。 ...
禁パチ1日目 朝4時、目が覚める。 読書やスマホで音楽を聴く。 ヨーグルトとキュウイとバナナを食べる。 あとコーヒーを。 2度寝する。 起きると8時40分 急いでパチ屋に行く準備をして ペットボトルに麦茶を入れて 着替えてヒゲ剃って 準備する。 オカンに2000円借りる。 ...
8月24日～27日まで4日間、連続スリップ＞＜ 合計－2000円
8月24日 0.5パチ 連続スリップ 初日ー2000円で 3000円勝って浮かれてしまって 中毒が一気にぶり返した。 最後の方は何百転回しても 当たらず、諦めの境地。 虚しい。 パチンコを打つのが・・・・・。 パチ打ったその後、柿ピーやハイボール、たこ焼きを食べる。 毎日、...
禁パチ7日目 今日は、母が家におり 朝ごはんを作ってくれたので お腹いっぱい おいしくて幸せな気分である。 父の飲んでいるアイスコーヒーを少しもらって 飲みながらこれを書いている。 将来の事を考えると不安だけど 今、出来る事をコツコツとやるだけである。 この4日間、ギャンブ...
禁パチ6日目 親がおらず1000円ちょっとのお金で今日のご飯にしなさいとのこと 朝から、氷結ストロング500ml飲んで しまい酔っ払って スーパー銭湯には行けず。 スーパーで買った弁当と酒は全部、吐いて しまった。 暴飲暴食・・・・ 昼になっても酒が飲みたい。 柿ピーと10...
なんとかクリア。 今日は頭が回らず極限まで眠いので寝ます。 おやすみなさい＾＾ にほんブログ村
禁パチ4日目 酒と弁当と麦茶と氷結と牛乳とヨーグルト 合計930円
今日は身体がだるく スーパー銭湯に行く気が起きず 買い物へ 弁当と酒とその他もろもろを買い 930円 あんまりケチり過ぎても 禁パチは長続きしないとネット上に書いてあった。 一杯やってネットして寝る 至福の時。 禁パチ4日目なんとかギリギリクリア。 行きたい気持ちもあるけど...
禁パチ3日目 お盆が明けて10日ぶりのサウナと水風呂 本当に気持ち良い！！！ サウナでダクダクにパチ毒の汗を流して キンキンに冷えた水風呂で脳内麻薬を出す。 気持ち良い！！！ 脳がスカァーとしてスーッとする。 久しぶりだったので6分×5回のサウナが限界だった。 水風呂に入っ...
禁パチ2日目 昨日は、物凄い苦しかった。 1日中・・・・ PS2のスロットゲームと任天堂DSのスロットゲーム のソフト を捨てた。 こんなもんがあるからパチンコに 行きたくなるんじゃーーーー！！！ スーパーに行き 100円均一で 貯金箱と 手足のツボ押しのマッサージの棒を買...
禁パチ1日目 ギャンブルがしたくてたまらん。 死ぬほど苦しい が お金は無い。 仕事もしていない。 なんなんだ俺は。 何もしていないじゃないか・・・・・・。 努力を怠っている。 これじゃあダメである。 とりあえず、今からギャンブル依存に関する本を 読んでこれから学習しよう。...
8月13日 禁パチ9日目 スリップ リバウンド・・・・・ −2000円 0.5パチ お盆で、スーパー銭湯にも行けず、 暇過ぎて理性が利かなかった。 246回転 で 負けた。 1度も当たりを引けずに。 当たったらもっと地獄だっただろう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
禁パチ9日目 ひたすらに寝る。 疲れ果てていた。 こんな時は、パチンコでも行って気分を上げるか？ と思うが、 親に借りようとしても手持ちが無いとのこと。 どうしようもなく途方に暮れて 虚しい。 とりあえず昼間から日本酒をコップ半分飲み 酔っ払い寝る。 これでパチ屋には行かな...
禁パチ8日目 やっと1週間が過ぎた。 オナ禁も始めて今日で8日目 常にムラムラする。 マッチングアプリをダウンロードして 2時間もやってしまって疲れて 昼間寝てしまう。 ほとんど相手にされず・・・・ 現実を知る。 モテない・・・・・。 若い時はあれだけモテたのに。。。。。 ...
禁パチ7日目 病院に行き5kmウォーキング 10000歩 夜 5kmラン＆ウォーキング
禁パチ7日目 昨日はよく動いた。 月に1度の通院 バスで街まで出てそこから満員電車で 病院へ バスは運よく座れたが、 満員電車は辛い。暑いし人だらけ。 慣れか？？？ 人混みが辛い。 診察が終わり薬をもらい 電車で街へ すき家で オクラ牛丼ミニのサラダセットを食べて 満腹にな...
禁パチ6日目 昨日は、朝11時にスーパー銭湯に行く。 ほとんど誰もいない。 サウナに入り、汗を流して水風呂に浸かり キンキンに冷えた水の中で脳内麻薬を出す。 気持ち良い！！！ もう連休とお盆になって混むから これから10日間スーパー銭湯を我慢しないといけない。 こんなに水風...
禁パチ5日目 昨日は、先祖の墓掃除と祖父母の実家の大掃除をした
禁パチ5日目 昨日は、車で1時間30分かけて 父の実家に帰り 墓の大掃除（草を刈ったり抜いたり） して 実家の畳の上を川の水をバケツでくんできて 絞った雑巾でひたすら拭いた。 6時間近く身体を動かして 大汗かいて 身体を動かすのも良いもんだなと思う。 父と母と一緒に墓参りが...
禁パチ4日目 ギャンブル依存症専門クリニックの医者からは あなたはギャンブル依存症ではないです とのこと。 2000円以内なら趣味の範疇でしょうとのこと。 幻聴を消す為にパチンコを打ってるなら 物凄く苦労なさっている。 お手上げです。カウンセリングでは治りません。 との事だ...
禁パチ3日目 今日は、美容室で髪の毛をカット 2500円・・・・高い・・・・ パチには平気で2000円3000円使えるのに この金銭感覚をなおさないといけない。 身だしなみは重要だから。 短くサッパリしてもらおう。 髪が伸びて、髪にパチ毒が憑いて気持ち悪い。 厄落としである...
禁パチ2日目 朝、古代の昔の夢を見た。 商売をしてて紙幣が火事で燃える夢を見た。 そして仲間と市長に謝りに行くというリアルさ それで目が覚めた。 パチに行きたい。 明日、美容室の予約を取りスーパー銭湯へ。 スーパー銭湯のサウナに6分入り冷たい水風呂へ 浸かる。 脳内麻薬が出...
禁パチ1日目 パチを止めて起業しようと思う。 辛酸舐めまくった。パチンコで。 勝っても負けても地獄。 時間だけはあるんだから 色々チャレンジしてみよう。 身体を鍛え直して スーパー銭湯に堂々と行って サウナと水風呂に浸かり 大自然でスローライフ。 東京の満員電車は忘れて。 ...
2018年8月3日 禁パチ3日目 家に引き籠っていて 土日でスーパー銭湯にも行けず ついにパチ屋に行ってしまう。 0.5パチ 数千円の勝ち チキンと酒とざるそばを買い 家に帰って食べる。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2019年8月4日 禁パ...
2019年8月1日禁パチ1日目 8月2日目禁パチ2日目クリア
禁パチ1日目 常にイライラ・・・・。 何もやる気が起きない。 禁パチ2日目 好きなサウナと水風呂にも行かず 引き籠る。 辛い。。。。。 何もやる気が起きない スーパーでチキンとストロングゼロ買って 飲んで寝ていた。 身体に悪すぎる。 パチを我慢すると何も手に付かない。 辛い...
午前中は耐えれていたのだが 午後から急に妹が実家に来る事になって どうしようもなくなる。 居場所が無い。 凄い不安定な心の状態になる。 パチ屋に行ってしまう。 少し勝ってしまって 浮かれて宝くじを買ってしまう（後にかすりもせず外れる） 悪銭身に付かずとはこの事か・・・・ ー...
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