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急に寒くなって来て羽毛布団にハマるヒト。冬ベッドも復活！さて、勤務日ランチ。最近は三宮センタープラザ地下にはまってます。気になっていたマレーシア料理のお店臨時…
夏バテしてたヒト。7月にまたコロナで旅には打撃。わりと限界です。7月から日雇いと、8月夜勤始める事にしました。もう夜勤には戻らないつもりだったのに…日雇いは力…
7/3引越し2年記念日！家電レンタルCLASも2年目でこうなりました
引越し記念日ランチ。琴（ココ）ちゃんと蒸し鶏シェア(^^)定番のzenbヌードルでミートソース(^^)たくさん食べました(^^)さて、家具・家電レンタルするな…
ぺち。 さて世界のGOHAN！ 【本格料理を宅配】幸せになる味♪スロベニア料理『ピカポロンツァ』ズリヴァンカ、ギバニッツァなど初めてのスロベニア料理セット…
7/17日のイベントです。従野孝司主催広島タカタサーキットで開催です、今回はクラウドファンディングで募集します。コロナの影響で確実に参加者を確保するためオール…
琴（ココ）ちゃん元気になりました〜ブラシを所望おててが出ています(^^)ニトリ夏の寝具でお寛ぎ(^^)ロフトからのランウェイで起き待ち中おそろいのクール猫寝具…
4/22は47歳の誕生日お仕事も順調です！バースデー夜飲み(笑今日は4/15オープンしたばかりの神戸ティラミスを！神戸元町大丸の山側もうすぐオープンで気になっ…
暖かくなってきました(^^)スペイン料理食べたくなりました(^^)気になっていたVELTRAの世界のGOHANより冷凍。一人前ありました^_^さレンチンで簡単…
神戸TARTAN猫用！衝動買い！首元ゆったり(^^)本日もzenbヌードルです！じわじわ2キロ減りました(^^)今日は挑戦レシピです(^^)あのすぐおいしいす…
2022年2月22日22時22分22秒までがんばりました！ 室温22度なら完璧 (笑 願ったのは… 琴（ココ）ちゃんの肝臓数値治りますように この猫の家でず…
ホットクックで簡単すぎる鳥照煮レシピとZENBヌードルカルボナーラ
2022年 2月 14日（月）お薬を逃す小技今日もお薬がんばりました(^^)今日もZENBヌードル！カルボナーラに挑戦本日もホットクックよろしく！ゆで時間6…
2022年 2月 13日（日）琴（ココ）ちゃん連日投薬バトル中チュール、薬、チュールでサンドイッチ【Amazon.co.jp限定】 チャオ (CIAO) キャ…
肝臓の数値が高く投薬中。ちょっと目が元気になってきました。 都内に勤めていた時はよく通っていた「酵素風呂」15分入るだけというチートな感じがお気に入り冬は特…
ちょっと体調の悪い琴（ココ）ちゃん…肝炎？膵炎？通院中です Brista今月の服2022年2月の服届きました♪Bristaさんとは長いお付き合いです！20…
一人＋ネコ暮らし2020年7月より念願の1人＋ネコ暮らし風邪ひかなくなりました！コロナ禍で絶対に体調を崩せない戦い思い当たる理由はいくつかありますエアコンと加…
阪神・淡路大震災記念人と防災未来センター行ってきました毎月17日は無料です本当は12月に行こうとしましたがその日は強風警報で延期あえて当日になってしまいまし…
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。年末年始にかけて浦安の伯母を神戸にお招きしました昔はよく遊びに来ていた懐かしい神戸を案内しようと思ってました…
6連勤明けのお休み！久々のバルコニータイム 本日はおやすみですが大事な予定 かつてのなつかしい職場私は派遣の添乗員でしたが一番飛ばせていただいた会社です♪ …
あともう一日連勤です 昔から大好きだった場所「神戸ナガサワ文具店」場所は変わってしまいましたが 先日久しぶりに訪れました 【送料無料】uni100色 色鉛筆 …
箱ネコ(^^)今年はクリスマスリース飾ろうかな？と探していたら懐かしいのを見つけましたサンリオ(SANRIO) クリスマスカード ネコリース JX 44-1 …
朝のイチャイチャまくらタイム♪象印 魔法瓶もう10年近く使っていたこの魔法瓶ある日職場に忘れました！海外添乗の頃から愛用してました手荷物検査も空にすれば持込め…
2021年 12月 6日（月）今日の気分は？昨日の受付数で記録出しました(^^)達成感！今日のかわいいポーズ今日うれしかったことフェリシモ猫部と和田興産のコラ…
いい箱ぐあいのようです(^^)しばしバタバタ連勤してました。ゆっくりするはずが…垂水ワクチン接種会場は11月末でクローズつなぎのお仕事と連勤してましたが本職決…
本日9./25は琴（ココ）ちゃんが来た記念日まずはブラシ4本でふわふわに仕上げてrefaタイムウチに来てくれてありがとう使用したのはこちらペティオ (Peti…
琴（ココ）ちゃんお気に入りのIKEAベッドですが本当はラップトップテーブル(笑IKEA/イケア BYLLAN：ラップトップテーブル ブラック/ホワイト（904…
全力でロフトに上がって来た(^^)仕事と私事で多忙につきご無沙汰致しました。週七で働いてました。父が浦安から広島に今月引越しで先月からバタバタしてました。前の…
今日もエアコン直下料理したくなる漫画、きのう何食べた1巻の英語版発売！バイリンガル版 きのう何食べた?1 (KODANSHA BILINGUAL COMICS…
朝の握手会枕元には氷水入り魔法瓶象印マホービン(ZOJIRUSHI) 水筒 ステンレス マグ ボトル 直飲み 軽量 保冷 保温 ワンタッチ オープン タイプ …
宝 焼酎ハイボールレモン1回目こちらが当たりました！買った本数192本…今回も当たりました！(笑数えるの怖い(笑プリン体ゼロ、カロリー低い、さっぱり飲みやすい…
7/3引越し1周年記念日！お祝いのおそろごちそう(^^)ちゅーる和牛でお祝いチャオ (CIAO) 猫用おやつ ちゅ~る 贅沢バラエティ 14g×40本入Ama…
大成功！あえて塩麹ベースで作りました牛すじ200g塩麹大さじ2コンニャク一袋残っていた刻みねぎ生姜チューブ2cm位お酒大さじ2牛すじは細かく切ってコンニャクも…
琴（ココ）ちゃんと今日のロカボランチ券ディナー。 左上から、カツオのたたき漬け（ネギとニンニクと土佐酢）、冷静ジャガイモのスープ、豚肩ロースのピッツアイオー…
ワクチン接種会場で忙しい6月減量チャンス！糖質制限メニュー再開！ 59キロ台に入りかけたので特定検診を目処にどこまで落とせるか勝負中！ 朝食はカマンベールチ…
24時間除湿モード突入断捨離、去年の夏服7着処分しました。シミや汚れあり、着る予定無い系破棄！ 今月の服来ました〜制服に着替えやすいからでもありますが無類のワ…
面白い手。結果、時給900円のまま。もう一日でも時給1200円を増やしたかったのですがebay、他を頑張る事にしました冷蔵庫に住むヒト今日はほうれん草をホット…
コロナ禍で父が神戸に来る事になりました。退去、引越し資金捻出のためにコロナワクチン集団接種会場の仕事を可能な限り追加(スカウトが来た)団体接種でお留守番寂しか…
除湿モードでロフトも快適低温調理第二弾！サラダチキンに挑戦海の精 有機塩麹 170gAmazon（アマゾン）548〜805円塩麹を使い切りたく(もうひとつある…
テーブルはくつろぐところ お気に入りの料理漫画、新刊発売♪ 現在は完全電子配信派iPad miniで見ながら作りやすくて重宝 きのう何食べた？（18）A…
アクリル板のシーズンになってきました今週からうちのクリニックでコロナワクチン接種始まり問い合わせでこの数週間地獄のように忙しいでも来週からワクチン接種会場のW…
梅雨入りで不機嫌 スーパーで銀杏が半額で売ってました(大好き) ふと、手作り豆腐に入れてみようかな、と さらに百合根(好き)入れたら茶碗蒸しっぽくなるかも！…
覚えのない宅配通知の宛先届いてみたら当選！オヤツと思いすりすりしてるヒトほとんどQUOに突っ込んでましたがなんと酎ハイが当選！宝 焼酎ハイボール レモン （3…
Amazonから時々届く試供品♪今日は琴（ココ）ちゃんのトイレチップ全交換！このトイレ最強ニャンとも清潔トイレ 猫砂 脱臭・抗菌チップ 超快デオプレミアム 大…
手長琴（ココ）ちゃんはノルウエジアンフォレストキャットです隣に見えてるぬいぐるみはシュタイフの限定メインクーンでしたがノルっぽいので一目惚れ添乗員時代にドイツ…
握り返された、きゅんっ♪ジワジワコツコツ続けてきたebayですがなんとかここまで評価が貯まりました！購入者がすべて評価してくれるわけではないので長い道のりでし…
暖かくなってきたので夏寝具にめろめろ(≧∀≦)さて今日も作ってます！ヤミーさんのおうちで世界一周レシピAmazon（アマゾン）928〜5,140円先日一度作っ…
私は土曜日の午前診療からがゴールデンウィークスタートもふもふはおねんね中ゴールデンウィーク中予定が2つ日曜日アパートのカレーパーティーに招かれているのと月曜日…
日曜日ぶりにロフトに上がれるようになりました！今日はあるものが届くので台所周りをお掃除いままではこのまな板と冷蔵庫上の小さいスペースで料理してましたがコンロカ…
イスには登れるようになりましたヤミーさんレシピ作っています！ヤミーさんのおうちで世界一周レシピAmazon（アマゾン）926〜5,140円Amazon（アマゾ…
毎朝のあまあまタイム 前日までもっちょりしていましたが 日曜日朝落下失敗音がして「うニャン！」の声 慌ててロフトから降りたら 玄関で心細そうに（おやつあ…
ASUSタブレットからトリプルモニターに進化させてみました！
ニャルソック中～ 先日母校の先輩にIIYAMAのモニターを頂きましたほんの少しだけ画面に傷ありでしたが私は気にならない位置でしたので♪ いつもはテレビでデ…
暖かくなってきたのでニトリで同じ形のクール素材ベッドを琴（ココ）ちゃんに 早速乗り換えた！ しばらく並べて様子見してますが いつ見てもこっちにしかいない… さ…
寝相が可愛い寝返りこぼれているのはモフです！さて、おなじみホットクックで遊んでいますこんな調理も可能大きいホットクックには手作り豆腐のメニューがありますがこち…
3/28は琴（ココ）ちゃんの誕生日でしたキャンドルだと使い道ないのでチョコにしました遊んでる顔はまだまだ仔猫プレゼントはじゃらしとサンマのじゃれぐるみスマック…
今週は少し休みが多いので新メニュー色々試しています今日はキノコのアヒージョ！！ヤミーさんのおうちで世界一周レシピAmazon（アマゾン）928〜5,700円こ…
海外の名物ご飯を、作ろう！【ホットクックレシピ】シュクメルリ
横着爪とぎ 暖かくなってきました フォローしている「ヤミー」さんの世界各国の料理を見るのが好きで 先日のロシア料理を受けて私も作りたくなりました！ Kind…
旅する代わりに海外の名物ご飯を食べよう【神戸：バラライカ】3/21ディナー
今週は祝日もありのんびりと 去年の記事を受けて なつかしい神保町の「ロシア亭」神戸にもロシア料理屋さんがあるのですが、 神戸在住時は19歳まだ行った事ありま…
琴（ココ）ちゃんは小顔。 しばらくさぼっていましたが、2日連日で使ったらものすごい効果 【P10倍★3/28 1:59まで】【ヤーマン公式】美顔器 メデ…
【ホットクックレシピ】KALDI商品 サバハリッサ味のほうれん草玉子あえ
本日水曜日。元々クリニックは朝のみ出勤して発覚今日私お休みでした！持ち回りで時々あるおやすみ帰宅しました琴（ココ）ちゃんのかまって攻撃のんびりゲームしてからラ…
暖かくなってきてアクリル板寝復活2月のブログ更新少ないです仕事で手一杯なのもありましたが…実はこの任天堂Switch買ってドラクエ11してました！祝日と休み…
2連休。とても良い天気そして神戸は暖かいですおさんぽして廊下2階への階段も好き朝寝坊してゆっくりランチを作ります琴（ココ）ちゃんはエアコンと加湿器直下のベスト…
猫の家ついに満室！お隣にまたアパートができる模様また猫の家ならいいなー工事騒々しいのでお散歩は2階と玄関ですたまに人が通り、琴（ココ）ちゃんにリアクションしま…
水曜日お休み頂きました。朝寝坊してゆっくり郵便局へ。郵便局出て海側を見てみたら綺麗な海気持ちいい冬晴れの日そうだ、須磨行こう3駅、かつての住まいがあった須磨駅…
確定申告で忙しい日々食い気味で邪魔します(^^)神戸に来て一人暮らし色々習慣が変わりましたね一日1.5食食材使い切りルールにより炭水化物昨日までのつもりでした…
みんなの回答を見る今年もやってまいりました！七草粥の日！！もちろん七草は2パック！ホットクックで作ります！まずは七草は全て細かく切ります私は葉物は長めすずな(…
面白いお顔が撮れました(^^)年賀状プリントを伯父に頼まれて私は書きませんうちに届いたの、一枚だけ(笑20年ぶりに年末年始休みました。すごくスッキリ休めました…
今日はホームパーティーしました、同じアパートの隣人たちと。琴（ココ）ちゃんもお客様好きなので楽しんでました。思えば昔はお客様も多く来客の多い家でした懐かしく思…
在宅ワーク追加しました！診療所もめちゃくちゃ忙しいですがこれだけでは生活費足りませんのでebay代理発送ちょうど休憩時間の合間に出来るのがいい感じです♪慣れる…
低糖質ホットクックレシピ、【コックオヴァン】赤ワインでも作ってみました
ちゅーるタイム♪ 先日低糖質ホットクックレシピ、【コックオヴァン】白ワインで作ってみましたで紹介した白のコックオヴァン 赤ワインでもやってみましたよ！！ …
昼はロフトで大の字で寝てるヒト おててはイチゴクリームパン♪ 6連勤土曜日の午前勤務の後 このクスクスがマイナーすぎる！記事を見て いきなりクスクス食べた…
メディリフトプラス、毎日使っています！入浴後、レベル10を一回10分。あさぼんやりタイムメディリフト プラスAmazon（アマゾン）32,000〜34,999…
今日はお休み！ 土曜日は午前診療のみでしたが過去最高に帰宅が遅かった（笑） 今日はこんなにいいお天気なので（携帯映り込んでる）寝具を洗濯乾燥！そして布団…
マスクで隠している顔…ますますむくみが気になる… なかなかマッサージに行く時間もなく… やっぱり使ってみたい！ メディリフト最新機種！メディリフトプラス購入…
低糖質ホットクックレシピ、【コックオヴァン】白ワインで作ってみました
ひそかに好きなフランス料理よくロワール地方行くと昼食で出てきたコックオヴァン（Cok'o Vin)作ってみました！ https://chefgohan.gn…
ごろりん♪ 連休です！もちろん診療所はお休み。 以前の記事で長年DHCのフォースコリーを愛用してると書きましたが やめます！ 朝出勤で忙しく飲みそびれる事もあ…
にゃんとも清潔トイレのコルクチップとシートがアップグレード！
そして琴（ココ）ちゃんのトイレアップグレード！ 琴（ココ）ちゃんモデルにならないかな～（笑）無理か、外出嫌いちゃんだから でも琴（ココ）ちゃんお客様は大好き…
下からロフトに運んできた じゃらしを狙うココちゃん ゆるーく糖質制限復活中♪スーパーでイトヨリ鯛を発見ちょっと作ってみたくなりました プチトマトとオリーブは…
こんどは風水です 猫の好きな場所はラッキースポット♪ 両親と浦安で済み始める際にこの本で相当気を付けたかったのですが やってはいけない風水---「気づいて、直…
週6リズムに慣れました 昼休み帰宅後はここか玄関 断捨離したいと強烈に思ったのはこの本を読んでからです ダメな自分を認めたら 部屋がキレイになりましたAmeb…
寒くなって来ました！もっふもふは最近ホットアイマスク攻撃で起こしに来ます(逆効果)【Amazon.co.jp限定】【大容量】めぐりズム蒸気でホットアイマスク …
ロフトの寝室も完成しました！ もうすっかり主(笑 徐々に寒くなる日々寝具を少しずつ揃えていました最後に寝具のサイズみてカバーを注文しました もふもふクロネコ…
毎日朝7時にすっきり目覚め通勤徒歩3分（早歩き） 午前診療のあと一時帰宅約2～3時間ほど休憩（その日の患者さんの待ち人数によります） 昼食を作り♪こちら…
クリニック週6で連勤！一時帰宅でランチ最高！朝の早起きも慣れました連日ホテル満室日並みの激務！まだまだ覚えることばかりですが楽しいですご近所情報も頂き絵に描い…
貢ぎがいのあるリアクション
ハローワーク系で探す必要もあり色々調べた結果2駅先学校系9〜18時にエントリーしたあと徒歩5分を見つけました！時給そんな変わらず面接先早く決まった方にと近所の…
最近のお気に入り場所ドラム式の上一人暮らし、あんまりストックで場所取らないよう工夫していますハロー ソフトパックティッシュ 300枚(150組)×5個パック …
ロフト快眠中やっぱり明け方5時前後に来ますがまだこちらが快適のご様子まだひんやり寝具とタオルケット混ぜてますそろそろ寝具買わないと狙いはこちら布団カバー 布団…
ロフトに起こしに来ました〜昨夜もう少し飲みたくてコンビニにお酒を買いに…行っていたようです(うろ覚え)朝起きて驚いたのがこんなのも買ってた！？！夜食べてなかっ…
そろそろ涼しくなってきました ロフト掃除機をかけましたそろそろ冷感寝具から本格寝具の準備 家具家電レンタル「CLAS」よりマットレスを追加レンタル致しました…
じゃらしの突進が闘牛(汗じわじわ緑が育っていますパクチーとバジルの葉がらしくなってきました(^^)9/19の食事はこう豚しゃぶ、鳥バジル炒め、牛肉雪塩焼きレタ…
今日も涼んでいますそろそろ涼しくなってきましたね 発表します、先週11日から8日間 金森式レシピ実践結果 体重は1.1キロ！そして体脂肪率は1.6増えて…
涼しくなってきたのに冷やしスポットをもとめるヒトまたまたキッシュ風オムレツ美味しくできましたそして簡単で美味しい…糖質制限でも美味しいものはもっと美味しくでき…
金森式とケトジェニックでアレンジした簡単すぎるレシピ2つ紹介
今日のちゅ〜ルーレット 結果はサーモン♪ ぺろり♪ さて楽しく続けています金森式絶対おいしいレシピがあったのである材料でアレンジして作ってみました！ ①キ…
最近のお気に入りポイント作動中のブルブルもお気に入り(^^)プチトマトは元気に芽が出ていましたがなんと！ハーブたちが少しずつバジル一度枯れて諦めてましたが涼し…
ロフトで遊んだ後のヘソ天さて昨日の続きです先日の便秘を解消するためデトックス飲み物も用意ハーブ健康本舗 黒モリモリスリム (プーアル茶風味) (10包)Ama…
今日も朝ゆっくり過ごしていますお腹ブラッシング中勤務していた日は飛び起きてましたが時間に追われない日々やっぱり最高…クラウドワークスでお仕事見つけコツコツワー…
ワゴンの上も好き(^^)フォースコリーサプリが切れ1日飲まずにいたら即便秘！急いで買いに行きましたDHC フォースコリー 30日分Amazon（アマゾン）2,…
オートロックにつきおさんぽはここまでさて吟味に吟味を重ねてやっとゴミ箱を購入しました！東谷(Azumaya-kk) ダストボックス ホワイト 高さ118cm-…
ソファに私の座る場所なし(笑実はお風呂は火曜日に行きましたまだ台風の影響で風が強く露天風呂閉じてるかもと思いかわりに三ノ宮ルピシアへ紅茶で午後のんびりに予定変…
微妙に起こせない…新しい小物測りを買いました今のは1キロまでこれからebayの梱包物測るのにもう少し重いのが必要前のはそのままキッチンにと思っていましたがある…
台風の雨風にややびびりんぐおもしろい形に(^^)昨日は台所と冷蔵庫整理糖質物を食べきってからケトジェニック再開を決意糖質多いの調味料は一時待機みりんなどは一度…
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