91回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ（2024.3.20）一本杉コース 2015年⇒91回目

今日の天気は小雪風も少しあります、気温は－2度、寒いですね！登る人も少なめこれが1本杉結構太いです5合目6合目8合目下が凍って上にパウダースノーでアイゼンですが滑ります登るにつれて風が強くなってきて、雪が吹き溜まって先に一人登った人の踏み後がわからないです11時山頂に到着いつもより30分遅いです（1時間40分）やっぱり山頂は風が強く寒いです早々に下山します11時50分無事に下山91回目姫神山登山1,124M2.4キロ（2024.3.20）一本杉コース2015年⇒91回目

89回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ（2024.3.10）2015年~89回目

昨日もスキーでした、最近3月とは思えないほど雪が降りまだまだ滑れそうなんですがだんだんと登山に切り替えていきます。今日もいつもの鞍掛山に登ります天気は時折小雪が降る天気、気温は－2度あまり寒くはないです。向こうに見えるのが鞍掛山天気が良ければ後ろの大きく岩手山が見えます10時30分出発長靴に軽アイゼンです山頂まであと少し山頂に着きました、今日は疲れ気味なので1時間20分かかりました2月より雪が多くなってます(^-^;この後無事に下山89回目鞍掛山登山897M3.4キロ（2024.3.10）2015年~89回目

90回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ（2024.3.3）一本杉コース 2015年⇒90回目

今日はいつもの姫神山に登ります天気は小雪気温－5度寒いです、この天気なので登る人は3人ぐらいかな懺悔坂冷えて雪が固まらないのでアイゼン付けても滑ります8合目すれ違う人も無いので静かです12時10分1時間40分かかりました山頂に着きました、やっぱり山頂は風があり寒いです早々に下山します誰も来ないと思っていたら一人女性の方が…13時無事に下山50分でした、滑るので慎重に下山※2024年2月24日鞍掛山登山この日は寒かったですが天気が良く最高でした姫神山岩手山1時間5分で山頂に到着※2月17日八幡平リゾートパノラマスキー場岩手山がすっきり天気で最高でした。90回目姫神山登山1,124M2.4キロ（2024.3.3）一本杉コース2015年⇒90回目

八幡平リゾートパノラマスキー場（2024.1.13）

2回目のスキー天気晴れ気温－7度ですがやっぱり雪は少ないですね今年もスキー場に来ましたがだんだんとファミリーコースで安全に(^-^;圧雪車向かいが安比高原スキーです岩手山の赤倉かな今日は5時間券で11本滑り終了です岩手山直下のスキー場です天気は良かったですね八幡平リゾートパノラマスキー場（2024.1.13）

盛岡 榊山稲荷神社 初詣 （2024.1.2）

あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いいたします。温かく穏やかな新年と思っていたら、石川県を中心とした大きな地震がありびっくりしました一夜明けたら大きな被害で大変なことになっていました、心よりのお見舞いと亡くなられた方々には哀悼の意を表します。取り合えず今年も初詣をしました、願いは一つ人々の平穏な生活と世界の平和です。盛岡の榊山稲荷神社は小さな神社ですのでそれほど込み合うこともありません先に長い階段の先には南部家の墓所がありましたちの輪神事図の通り回ると罪やけがれをお祓いするとか一つ甘酒を頂きました盛岡榊山稲荷神社初詣（2024.1.2）

87回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ（2023.12.30）2015年~87回目

今日は今年最後の登山鞍掛山です今年4月以来ですので久しぶりです天気晴れ、気温2度と年末にしてはかなり暖かいです風は無いですここまで30分後1キロぐらい、雪は30センチぐらいかな途中の見晴らし台からまもなく山頂最後の急坂です9時33分山頂に着きました、時間は1時間3分でした誰もいません先日登った姫神山です周りの山の配置図ですがちょっと見えないですね(^-^;10時18分無事に下山しました（所要時間38分）87回目鞍掛山登山897M3.4キロ（2023.12.30）2015年~87回目

89回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ（2023.12.23）一本杉コース 2015年⇒89回目

マラソンに明け暮れていた日々も終わり久々の登山です天気は小雪、気温－5度、風は無いですね10時18分登山開始車は数台天気が悪いですからね最初の試練懺悔坂8合目山頂まであと少し白と黒の世界今日は岩手山が見えないです12時50分1時間半かかりましたやっぱり雪で歩きにくかったです山頂に着きました、誰もいません少し風があり寒いので早々に下山します。今から一人登る女性の方強いですね、最後の一人だと思いますよ12時52分無事に下山しました45分かかりました－1度ぐらい下は暖かく感じますね89回目姫神山登山1,124M2.4キロ（2023.12.23）一本杉コース2015年⇒89回目

第37回宮古サーモン・ハーフマラソン大会（2023.11.12）ハーフマラソン参加

今日は今年最後のマラソン大会まだ南に行くと大会はありますが、北東北ではもう少しで雪の季節になるので大体の県ではマラソン大会は終わりですね。天気は曇りの予想午後から雨8時の気温が5度ぐらいとかなり寒いです大会のメイン会場宮古地区合同庁舎ですハーフマラソンのスタートは別会場シャトルバスで移動しますハーフスタート会場宮古運動公園シャトルバスにて着きました今の所寒いですが晴れていますスタート準備ハーフは9時30分スタートまもなくです最初は海を見ながら白浜地区を往復4.？キロ折り返し5キロです最初の関門9.2キロ無事クリアー11キロ15キロ後2キロ宮古市のメイン通り末広町漁港らしく大漁旗で歓迎！ハーフマラソン無事に完走！今年最後のマラソン大会時間は2時間9分でした今回は長い登りがあった割には良い成績で終了できました...第37回宮古サーモン・ハーフマラソン大会（2023.11.12）ハーフマラソン参加

東北・みやぎ復興マラソン2023（2023.11.5）フルマラソン参加

明日は「みやぎ復興マラソン」前泊で鳴子温泉の紅葉見物しばらく来てないいつぶりだろう時折少しだけ小雨も仙台に宿泊スタ－ト会場は弘道ゴムアスリートパーク隣には楽天球場ゲストフルマラソン参加者1万1千人とか凄い行列私はK列まだ後ろがあります気温は13度ぐらいかな、曇り、走るにはちょうどいいですね9時10分スタート沿道の応援スズメ踊り人数が多いのでスタートのゲートを通過するのに4分かかりましたやっと7キロ今回はペースを抑えて(^-^;塩飴バウムクーヘンバナナと各エイドは楽しみがいっぱい15キロ今日はペース抑えたので調子が良いかなゆべしだったかなアンコが入つたもちでしょうか美味しい18キロ見た通りリンゴですが少し色が21キロやっと半分長ーい防波堤の上を走りますがこれがまっすぐ10キロぐらいつづきます沿道はスタッフの...東北・みやぎ復興マラソン2023（2023.11.5）フルマラソン参加

第14回かまいし仙人峠マラソン大会（2023.10.29）10キロ参加

今回はかまいし仙人峠マラソン参加です10キロコースしかありませんローカルな大会で参加者も200人ぐらいいるでしょうか名の通り高低差400m平均斜度5％と前半はすべて登り、後半は一基に駆け下る結構厳しいコースですまた今日の天気は雨の予報最高気温は16度までしか上がらないようです。開会セレモニー10時スタート（雨！）紅葉は見事でした、晴れたらもっときれいに見えたでしょう予報通り走り始めたら雨が降り始めスマホが危険なので走りに専念これだけしか写真撮れませんでした。結果1時間13分の結果でした。第14回かまいし仙人峠マラソン大会（2023.10.29）10キロ参加

88回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ（2023.10.28）一本杉コース 2015年⇒88回目

今日は8月11日以来の登山ですマラソンに明け暮れてた久々です後3レースありますが10時30分天気は曇り気温15度夕刻には雨の予報早めに降りてこなければ晩秋のたたずまい木々の葉もかなり落ちてきています8合目この時間なので下山の人が多いです山頂まじか11時47分山頂に到着山頂には10人ぐらいの人が13時27分無事に下山52分でした幸い今出没が多い熊さんにも合わず(^-^;88回目姫神山登山1,124M2.4キロ（2023.10.28）一本杉コース2015年⇒88回目

盛岡シティマラソン2023大会（2023.10.22）フルマラソン参加

今日はマラソン大会の日ですが岩手山の雪はすぐそこまで来ています、寒くなりそうです今日は盛岡マラソンに参加天気は晴れから曇り雨も降るかも気温12度大会会場フルマラソンは9時スタート気温が低いので黙っていると寒いです参加者3600人とか盛岡八幡宮八幡通り盛岡駅前この辺だけが高いビルがありますやっと5キロ快調です西側商店街10キロゴール付近を横に見ていよいよこれからが本番おせんべいが出ましたが申し訳ないですが食べづらいです15キロバナナとお菓子これなら食べれる何とか半分来ましたコカ・コーラが出ました御所湖近くになり長い坂道歩く人も多くなりました御所湖に着きましたブースがありたべもののオンパレードわんこそばすしのしゃりご飯です福田パンかな折り返しこのころから足がつり始めました、前半飛ばし過ぎたのと練習不足がたたり...盛岡シティマラソン2023大会（2023.10.22）フルマラソン参加

第35回会津若松鶴ヶ城ハーフマラソン大会（2023.10.1）ハーフマラソン参加

9月30日マラソン前日ゆっくり会津若松観光祈りの里美術館猪苗代湖飯盛山白虎隊自刃の地参り飯盛山から鶴ヶ城を望むが良く見えない世界でも珍しい作りさざえ堂鶴ヶ城天守閣から飯盛山方面やっぱりよく見えない内部は撮影禁止茶室10月1日大会当日ハーフは8時半スタートなので結構準備が大変でした特設駐車場からのシャトルバスもなかなか進まず到着が8時ごろに(^-^;準備もそこそこに整列最初から雨降りです、涼しくていいですが気分がのりません4キロ市内を行ったり来たり最後は鶴ヶ城の周りを走ります10キロ初めてのコースなので割と楽しく快走13キロ距離案内はボランティアがすべて支えて持ってくれています唯一の給食あり15キロ気が付かないうちに雨がやんでたかな18キロ田園風景を見ながらあと3キロ20キロ陸上競技場に入りあと半周でゴール...第35回会津若松鶴ヶ城ハーフマラソン大会（2023.10.1）ハーフマラソン参加

第42回一関国際ハーフマラソン大会（2023.9.24）ハーフマラソン参加

今日は一関国際ハーフマラソン大会に参加、天気は晴れ9月10日のマラソンのときとは違い気温が8時で18度と全然違う秋の気温になりましたした、日中も27度ぐらいと大分走りやすそうです天気は晴れ風は少しありますがかえって良いですね。今日の参加者は約2,000人招待選手の一人ムルアボニフェスさんハーフを1時間1分17秒で優勝したつわものです、ハーフのスタートは10時今日の気温なら大丈夫ですねスタート直後の沿道の応援田園風景が広がりますがすでに稲刈りがすんだ田んぼもちらほら4キロ今日は晴れて日差しは強いですが、少しだけ風があり走りやすいです給水所のコップやスポンジが散乱かたずけお疲れ様です6キロ連取不足の割には快調です9キロ地点跨線橋を往復、ちょっときつい(^-^;今度は大きな橋の往復疲れが出てきてかなりつらい！1...第42回一関国際ハーフマラソン大会（2023.9.24）ハーフマラソン参加

第33回啄木の里ふれあいマラソン大会2023 （2023.9.10）ハーフマラソン参加

今日は盛岡市渋民運動公園が会場のハーフマラソンです天気は晴れ風も無く普通はいい天気と言いますがこの時期のマラソンでは暑くなりあまり感じは良くないです。朝6時の姫神山今日はあの下を走ります開会式盛岡新市長内館さんのあいさつ最初は子供たちのマラソン10時いよいよハーフマラソンのスタートです田園風景の中を走りますが、最初から今日は暑いです、いつも暑さと違うようなので熱中症気を付けないと、私は最後尾をゆっくり行くことにしました。5キロ過ぎから2キロぐらい坂道が続きます、私の前の殆んどの人が歩き始めました私は何とか歩かずに進みます、でも暑くかなりきついです…やっと平たんな道に…10キロやっと折り返り18キロ付近でバスをまつ皆さんすでにたくさんの人はバス移動しました。16キロ過ぎたあたり悲しいお知らせが大会中止と案内...第33回啄木の里ふれあいマラソン大会2023（2023.9.10）ハーフマラソン参加

京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）前編

年に1回の国内の小さな旅、今回は京都と山陰特に誰でも1度は行ったことがあると言う京都、私はまだ1度も訪れたことはなかった、見どころ沢山で楽しみ！台風の影響を心配していましたが何とか出発できました8月16日朝岩手の花巻空港から空の旅！大阪伊丹空港からリムジンバスで京都駅に着いたのはお昼頃まずは京野菜の昼食です。京都に降り立つと一番最初に目につくのが京都タワー京都タワーからは京都の観光名所が一望できます、今から行こうとする清水寺も最初は歩いて行ける東本願寺少し離れた所にある西本願寺今日と明日2日間はバスと地下鉄移動です、スマホで調べながら結構便利ですねバスは一日乗り放題券を購入（700円）宿に荷物を預け、かの有名な(^-^;清水寺やはり外国の方が多いです、なんと暑いことむし暑い(^-^;清水の舞台からの眺めほ...京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）前編

京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）後編

8月19日朝伊根の舟屋まるで海に浮かんでるように見える建物天橋立のそばの知恩寺天橋立を歩いてみる天橋立ビューランドへモノレールで（リフトも併設）また覗きをやってみた、なんだ特別奇麗に見える（海が空に見えるらしい）鳥取砂丘白兎神社サメを騙して海を渡ろうとして皮をはがされた……松江城閉館間際17時ごろの見学今晩は宍道湖のそばのホテル一畑に宿泊夕食はバイキングでしたがかなり満足8月20日朝宍道湖を見ながら朝食やっぱりホテルのバイキングは食べすぎますね！出雲大社の大鳥居神社の中はかなり広く全部見るには1時間以上かかります足立美術館足立美術館って庭園が奇麗な所でした、中には絵画もありますが庭園の比重が大きいようですなにせ日本一の庭園らしいです（魯山人館もあります）8月21日朝福知山城旅の最後はたまごかけご飯で有名な...京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）後編

京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）前編

年に1回の国内の小さな旅、今回は京都と山陰特に誰でも1度は行ったことがあると言う京都、私はまだ1度も訪れたことはなかった、見どころ沢山で楽しみ！台風の影響を心配していましたが何とか出発できました8月16日朝岩手の花巻空港から空の旅！大阪伊丹空港からリムジンバスで京都駅に着いたのはお昼頃まずは京野菜の昼食です。京都に降り立つと一番最初に目につくのが京都タワー京都タワーからは京都の観光名所が一望できます、今から行こうとする清水寺も最初は歩いて行ける東本願寺少し離れた所にある西本願寺今日と明日2日間はバスと地下鉄移動です、スマホで調べながら結構便利ですねバスは一日乗り放題券を購入（700円）宿に荷物を預け、かの有名な(^-^;清水寺やはり外国の方が多いです、なんと暑いことむし暑い(^-^;清水の舞台からの眺めほ...京都・山陰の旅（2023.8.16~8.21）前編

岩手山登山2,038M 5.7キロ（2023.8.11） 山の日

今日は山の日たまたまですが休みだったので岩手山登山に行きますあさ6時半第一駐車場はすでに満杯状態150台ぐらいは置けるでしょうか、県外ナンバーもたくさん気温22度予報では晴れのはずが小雨、雨合羽着るぐらいでもなく微妙カッパ着てる人もいますが着ない人も沢山どうせ汗で濡れるから着ないで行きますどうせ晴れると思うので！6時40分出発7時30分雨は降ったりやんだり2合目目で休まず来ました、ここで休憩いつもの景色が見えません7時50分3合目5合目過ぎると旧道を登る人が見えます8時45分6合目からの雲海本格的に晴れて来ました7合目9時24分避難小屋に着きました。まだ、晴れたり曇ったり8合目あたりから花々が咲き誇っています9合目9時50分急がば回れを無視して急登火山灰を行くかなり効き目あり(^-^;お鉢まわり10時13...岩手山登山2,038M5.7キロ（2023.8.11）山の日

87回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ（2023.7.30）一本杉コース 2015年⇒87回目

岩手も連日猛暑今日も暑くなりそうです7時半涼しいうちに登山します。5合目8合目山頂付近は岩場です姫神山山頂に着きました、8時半到着岩手山、暑いのでやっぱり、少しかすんでますね。9時50分無事に下山87回目姫神山登山1,124M2.4キロ（2023.7.30）一本杉コース2015年⇒87回目