主人と私の毎日ご飯

今夜も涼しいです

こんばんは😃🌃 久しぶりの晴天 でも 風が気持ち良い 今日も海を見ながら買い物 お昼ごはんは ハム野菜サンドイッチ ミニピザトースト つまみは 手羽元と白菜の煮込み はるさめサラダ オレンジ🍊ぶどう、ミニトマト🍅 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 今年は涼しいっ...

2025/07/20 21:04

7月20日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ あじひらき、塩サバ 冷凍してあったおから煮物 ハム入り卵焼き トマトオリーブオイルあえ インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 昨夜 掃除機注文 2980円 送料込み 月曜日に配達予定 さて どんな掃除機がやって来るかな😏

2025/07/20 10:39

掃除機

こんばんは😃🌃 今夜も過ごしやすいです 健康診断終わって お昼ごはん 久しぶりの韓国料理 豚肉とキムチのスンドゥブ 石釜ユッケジャンうどん キムパブハーフ 冷房で冷えた身体が温まりました 帰りに電気屋さんへ 調子の悪かった掃除機 とうとう動かなくなりました😩 でも 高...

2025/07/19 20:39

7月19日

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 今日は主人健康診断 朝食抜きで病院に来てます バイト先の規則で年に一回 今のとこ再検査などはなし 健康🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 多少認知に問題ありだけど 以前程の元気はないけど 整形外科と眼科には通院してるけど 30...

2025/07/19 10:29

雨止んだから図書館へ🚲🚲

こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 晴れたと思ったら大雨☔ でも すぐ止んでまた降って そんな繰り返しだったけど やっと 予報が曇りに👏👏👏 返却日だから 図書館へ行けて良かった～😉 かなりいい加減な毎日送っているけど ルールや約束、決まりは まもります😏 かな...

2025/07/18 21:01

7月18日朝食

おはようございます コロッケ、サカナフライ、エビかつ、イカフライ 酢の物 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 今 雨☔降ってきた～ 不安定なお天気が 続いてますが 涼しい毎日😃🎶 でも 今日は図書館返却日 雨☔ 止んでくれるかな🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

2025/07/18 11:04

パンクしてなかった😰

こんばんは😃🌃 大雨☔だったけど やっと止みました お昼ごはんは インスタントフォー 少し小雨になったから パンク修理 でも パンク箇所見つからず😰😰😰 もう何十回とパンク修理している主人が アレ～❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️ 以前にもありましたが バルブをい...

2025/07/17 20:48

7月17日朝食

おはようございます 私の体重 68.2キロ 大雨☔ 肌寒いです 通勤用の自転車がパンクしたから 昨日は歩いて出勤した主人🚶‍♂️ バイト先まで約2キロ 往復1時間程のウォーキング 電動アシスタント自転車は乗っていきたくないと言う だから 今日はパンク修理 でも この大雨の...

2025/07/17 11:01

7月17日朝食

おはようございます 私の体重 68.2キロ 大雨☔ 肌寒いです 通勤用の自転車がパンクしたから 昨日は歩いて出勤した主人🚶‍♂️ バイト先まで約2キロ 往復1時間程のウォーキング 電動アシスタント自転車は乗っていきたくないと言う だから 今日はパンク修理 でも この大雨の...

2025/07/17 11:00

旅行代 24,789円

こんばんは😃🌃 今日は降ったり止んだり 涼しい一日でした ちょっと疲れたけど 主人はバイト🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 私はのんびり 久しぶりの一泊旅行 ホテル代 10,500円 和菓子屋さんでかき氷🍧とおだんご お昼ごはん 夕食はやきとり屋さん もう一軒は居酒屋...

2025/07/16 21:05

7月16日朝食

おはようございます😃❗ 卵とじ カボチャ🎃煮物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 68.4キロ 2日間 食べ過ぎたのか 珍しく胃の調子が悪い😭💦💦 走り回ったから 疲れていたかも😰 今年の4月には 伊勢まで桜🌸見に行けたけど もう日帰りはムリ😢🆖️⤵️

2025/07/16 11:54

VISONまでサイクリング

こんばんは😃🌃 風が気持ち良い一日でした 初めての道をひたすら走って走って🚲🚲🚲🚲🚲 2時間程でたどり着いたVISON かなり広い😥 自転車で走りながら 眺めてきただけ ランチは とろろ定食 トンカツ定食 店からの眺め お腹いっぱいになって 初めての道を 走...

2025/07/15 21:05

7月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 朝食食べて お墓参りに行って 墓守り代も支払ってきたから 帰ろう🚲🚲🚲🚲🚲 帰りは 初めての道行ってみよう😃🎶😃🎶 迷子にならないよう 気をつけよう😥

2025/07/15 09:18

走って🚲食べて🍧呑んで🍻

こんばんは😃🌃 ホテルで久しぶりのテレビ楽しんでます😃💕 和菓子のお店で休憩 桃🍑のかき氷🍧 みたらし団子 時々小雨🌂のなか やっと伊勢市到着 ランチは 水餃子 唐揚げ 焼き餃子 おでん🍢 ホテルチェックインで ちょっと休憩 雨は降ったり止んだり 時々雷⚡ ...

2025/07/14 21:48

7月14日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 午後から雨の予報だから それまでにたどり着こう🚲🚲🚲 ホテル予約完了 出発🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲

2025/07/14 09:38

明日は雨☔かな

こんばんは😃🌃 風は気持ち良いけど ちょっとムシムシ 明日は伊勢までお墓参りに行きたいけど 午後から雨の予報😰 火曜日は降らないらしい 早めに伊勢まで行って 一泊して ゆっくり帰ってこようか お天気次第で ホテルの予約が出来ない😣 予定が決まらない こんな状態がいち...

2025/07/13 20:58

7月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあったひじき煮物 塩サバ 海苔いり卵焼き トマト🍅バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 68.2キロ 今朝も涼しい😃💕 今日はザ・ビッグへ買い物🚲🚲 海を見ながら 堤防を走ると 気持ち良い😃🎶😃🎶 海の家からは 海...

2025/07/13 10:40

こがねむし

こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 夜になるとやって来るコガネムシ🪲 編み戸にバタバタ 主人 殺虫剤噴射 毎晩三匹程😣 時々 何故か部屋の中へ侵入😱😱😱 けっこう サバイバルな毎日送ってます😰😰😰 お昼ごはんは お米が少し残っていたから 久しぶりの味ご飯 ...

2025/07/12 21:06

7月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.4キロ 今日も爽やかな風が吹いてます😃💕 今日は台所の掃除をしてもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ そろそろ虫の季節 キレイにして いろいろ対策グッズも買ってこよう 過ごしやすい家だけど すき間だらけだから どんなに頑張...

2025/07/12 11:14

涼しい夜です🌃✨

こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 昼間も心地良い風 汗かくこともなく過ごせました😃💕 今日もカフェ☕😌✨へ フレーバーティー 550円 あんバタートースト 350円 ハーフ玉子サンド 300円 コーヒー豆をひく音と香りが好き💕 コーヒーをドリップする時の香りが好...

2025/07/11 21:01

7月11日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き インスタント味噌汁 私の体重 68.6キロ 昨夜は風がヒンヤリ ちょっと肌寒い程だったのは 気のせい❓️❓️❓️ 今朝も 爽やかな風😃✨ 昨夜読み終えた本📕

2025/07/11 11:13

シジミとトマト🍅

こんばんは🌙😃❗ 風が吹いて 過ごしやすい一日でした 1時間程 頑張った主人 今日の収穫 黄色いミニトマトとトマト🍅 そろそろ終わりかな でも かなり実りました🎉🎉🎉🎉🎉 ミニトマトは冷凍しておいたから まだまだ楽しめます😃💕 赤いミニトマトの苗はまだ2...

2025/07/10 20:39

7月10日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.8キロ シジミとりに来てます😃🎶 かなり暑い✨☀️✨けど 気持ち良い風が吹いて 汗は出て来ません 帽子かぶって アームカバーつけて 眺めてます😃💕 青い空 真っ白な雲 気持ち良いです😃✨

2025/07/10 11:07

満月🌕かな

こんばんは🌙😃❗ 私が座っている所から見えるお月様🌕 満月かな 今日も暑かったけど 夜になって 風が気持ち良いです😃🎶 今朝の収穫 体重増加だけど 今日もカフェ☕😌✨へ 帰りにスーパー寄って お昼ごはんは 冷やしうどん 冷食の春巻き 鶏肉唐揚げ サニーレタスのサ...

2025/07/09 20:55

7月9日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあった切り干し大根煮物 塩鮭 ミニトマト卵炒め インスタント味噌汁 私の体重 69.0キロ😱😱😱😱😱😱😱😱 かなりヤバイ😱💧 カフェタイムが❌だったかな 夏バテ何て無縁だから 毎食美味しい😃💕 でも 年々 食べら...

2025/07/09 11:11

草むしり

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い風が吹いてます でも 主人は扇風機つけてます 夜になっても 窓全開の我が家 ちなみに 寝る時も窓全開😴😴😴😴😴😴 曇り空だったから 草むしりはかどりました🎉🎉🎉 ビフォー アフター ビフォー アフター 主人頑張ってくれました...

2025/07/08 20:37

7月8日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 私の体重 68.2キロ 今日はシジミとりの予定だったけど 雨🌂がパラパラ😣 でも予報は曇り☁️ 今は止んでる ほんの少し降っただけ でも 降られたらイヤだから シジミとり中止😞 その代わり 草むしりしてもらおうかな🙏🙏🙏

2025/07/08 10:31

サイクリング🚲🚲🚲🚲🚲

こんばんは🌙😃❗ 今朝の収穫 ひたすら走りに出かけました😃💕 まずはランチ 久しぶりの牛丼 以前はドライブの日の朝食は マックⓂ️🍔🍟か牛丼だったから 何だか懐かしい その後は 県道42号をひたすら走って走って🚲🚲 かなりの山道 電動アシスタント自転車でも ...

2025/07/07 21:23

7月7日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.4キロ 今日も暑そう でも 出かけようか？ でも 目的地が決まらない🤔🤔🤔 走ってみたい道があるから ひたすら 走ってこようかな😃💕😃💕😃💕

2025/07/07 11:16

インスタントコーヒー☕

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑かったです でも 夜になって 少し涼しい😃💕 インスタントコーヒーを買いに ちょっと遠いザ・ビッグへ🚲 以前は近くのマックスバリュでも売っていたけど 今はありません 近くのザ・ビッグにもありません😞 途中でカフェタイム ハンバーグカスク...

2025/07/06 21:23

7月6日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 昨日買ったコロッケ 作り置きの高野豆腐煮物 トマト🍅 インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 今日も暑そう でも 出かける私は 元気なのかな😏 暑い暑いと言う主人 でも 扇風機だけで耐えている😫😫😫😫😫 暑いけど汗☀️😵💦...

2025/07/06 10:43

ラ・ムーの惣菜でお昼ごはん、つまみ

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日でした でも 買い物行って来ました～😃💕 惣菜 いろいろ買って来ました～😃💕 お昼ごはんは たこ焼き🐙 100円×4 巻き寿司 焼き芋🍠は売ってませんでした 残念😞 つまみは 惣菜いろいろ 鶏肉山賊焼き 白和え ...

2025/07/05 20:30

7月5日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日も暑そう でも ラ・ムーまで買い物🚲🚲🚲 6月末にいろいろ買ってあったから 今月に入って 初めての買い物 でも 冷凍庫すき間少ないから 買いすぎないよう 気をつけよう😋 久しぶりに お惣菜、焼き芋🍠たこ焼き...

2025/07/05 11:31

ピーチ🍑ティーとマフィン

こんばんは🌙😃❗ 今夜も暑いです 黄色いミニトマトはそろそろ終わりだけど 赤いミニトマトはこれから楽しめそう😃💕 大きなトマト🍅も色づいてます 他の野菜はイマイチだけど トマトと大葉は元気🎉🎉🎉🎉🎉 予定どおり ドライヤー買ってきました 二人とも髪の毛フ...

2025/07/04 20:56

7月4日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 ほうれん草ベーコン炒め キュウリ塩昆布あえ グレープフルーツ インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ さて 今日は何処へ行こうかな🚲🚲🚲 まずは ドライヤーが壊れたから 買いに行こう その後は カフェ☕😌✨ コーヒー☕はそれ...

2025/07/04 11:06

カレーとナンと蒸籠蒸し

こんばんは🌙😃❗ 暑いです 図書館に行って ランチは予定どおり チキンカレー ちょっと辛いのが私 すごく辛いのが主人 チーズナンとプレーンナン つまみは 蒸籠蒸し 豚肉、キャベツ、玉ねぎ🧅 カボチャ🎃シメジ、ブロッコリー、ししとう、ミニトマト🍅 何時ものカレーとナ...

2025/07/03 20:31

7月3日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 昨日 ケーキ🍰3個も食べたから 体重増加😰 でも 久しぶりのケーキ 美味しかった～😋🍴💕 美味しくて安いお店発見で 食べる回数 増えそう😃💕😃💕 私 今朝は朝食抜き お昼ごはんは カレー ナンたっぷり食...

2025/07/03 11:08

シュークリームとチーズケーキ🍰

こんばんは🌙😃❗ 遠くで雷⚡⚡⚡ 雨も少し🌂 今夜は少し涼しいです ちょっと筋肉痛で痛いから 近場のカフェ☕😌✨へ 紅茶 アッサム 木苺のタルト 美味しかった～😋🍴💕 次回はランチ食べてみよう お昼ごはんは テイクアウトのシュークリームとチーズケーキ かなり大...

2025/07/02 20:47

7月2日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 味付け牛肉の野菜炒め インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も出かけよう🚲🚲🚲 6月は家ごもりが多かったけど 梅雨☔☔🐌もあけたらしいから お天気良い日はサイクリング😃💕 6月の行楽費は3,370円と少なかったけど 今月は予定...

2025/07/02 11:09

穴子天丼とカツ丼

こんばんは🌙😃❗ 暑いです 扇風機出しました 主人喜んでます😃💕 ちなみに私 扇風機の風が当たると 冷えてしまうから 主人しか使いません 暑いけど 走って来ました～😃💕 目的地は 前回臨時休業していたうどん屋さん 穴子天丼定食 1200円 かなり大きな穴子😃...

2025/07/01 20:47

7月1日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ 今日も暑そう でも 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 帽子かぶって アームカバーつけて 冷たいお茶持って🚲🚲🚲 走っていると 風が気持ち良いですよ😃🎶😃🎶😃🎶

2025/07/01 10:59

6月の生活費128,443円

こんばんは🌙😃❗ 暑いです 蒸し暑い夜です 眼科から帰って お昼ごはん 蕎麦 カツオたたき 惣菜のエビ唐揚げ 6月も今日で終わり 家計簿集計しました 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費 48,758円 外食費 8,980円 酒代...

2025/06/30 21:18

6月30日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ 今日は眼科 注射💉をする必要なく安定した状態が 1年以上 今は悪くなっていないか検査のみ この検査 いつまで続くのか😞 黄斑浮腫と診断された時は ビックリ😱だったけど 喉元過ぎたのか 毎月の通院が面倒😣 今日も ...

2025/06/30 11:35

鶏丸焼きとビール🍻

こんばんは🌙😃❗ 暑い一日でした でも 予定どおり出かけました 今日もひたすら走って走って🚲🚲🚲 かなり土地勘ができてきたから 迷うことなく 目的地へ到着👏👏 美味しいお弁当を売っているスーパーがあると TikTok Lite で紹介されていたから 松坂まで行...

2025/06/29 20:35

6月29日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 鶏肉照り焼き トマト🍅タマゴ炒め 冷凍してあった切り干し大根煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ 今日も暑そう でも お出かけ🚲🚲🚲🚲🚲🚲 昨夜 地図とにらめっこして 初めての道をインプット😏 歩道のない道は避けて ...

2025/06/29 10:46

カツ丼と蒸籠蒸し

こんばんは😃🌃 夜になって涼しいです お日さまサンサンのなか 海を眺めながら ザ・ビッグへ🚲🚲 発泡酒や缶チューハイ、コーラ 調味料など重いもの 買ってきました お昼ごはんは カツ丼とインスタントラーメン カツ丼もちょっと飽きてきたけど 他に食べたいものはなし😥 ...

2025/06/28 20:34

6月28日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 今日は買い物 月末だから お金使いたくないけど 今日限定の ザ・ビッグの5%OFF券がある👏👏 主人も休みだから 重いものたくさん買っても大丈夫😏 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲

2025/06/28 11:09

ひまわり🌻とポポーのパフェ

こんばんは🌙😃❗ 涼しい夜です 今日のサイクリングは ひまわり🌻満開 TikTok Lite で紹介されていたところ 続いて行ったのは ネットで見つけたお店 ポポーのパフェ 初めて食べたポポー マンゴーのような味と食感で 美味しかったです😃💕 もう少し先に 天然酵...

2025/06/27 20:49

6月27日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 冷凍コロッケとサカナフライ インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 去年の6月から見始めたTikTok Lite ポイント貯めるの楽しみながら 動画も楽しんでます😃💕😃💕 そして いろんな情報もGET🎉🎉🎉 ローカルな情報も多...

2025/06/27 11:18

インスタントフォーとレトルトピザ🍕

こんばんは😃🌃 雨☔止みました 降ったり止んだりでしたが 涼しい一日でした お昼ごはんは 最近お気に入りのインスタントフォー ミニトマトたっぷり のんびり読書で過ごした一日😋 つまみは レトルトピザ🍕 チーズ、冷凍ほうれん草、冷凍コーン🌽ウインナー、ニンニク🧄を...

2025/06/26 20:36

6月26日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.6キロ 今にも降ってきそう☔ だから 今日もシジミとり中止😣 残念 でも 二人とも 何だか気だるい😣 気候のせいなのか 年のせいなのか だから のんびり過ごそう😏

2025/06/26 11:26

たい焼きとだんご

こんばんは😃🌃 蒸し暑い夜です 今日の収穫 黄色いミニトマト 次から次に色づいてます🎉🎉🎉 色はイマイチだけど 美味しい😃💕😃💕 今日もサイクリング 目的地は 高田本山専修寺 お昼過ぎていたけど 少し咲いてました お昼ごはんは 帰り道で買ったおだんご これ...

2025/06/25 20:57

6月25日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉ポン酢炒め マカロニサラダ 冷奴、カクテキ インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 良い天気 ちょっとムシムシ☀️😵💦 でも 出かけよう🚲🚲🚲

2025/06/25 11:11

蒸し餃子と焼き餃子

こんばんは😃🌃 今日も降ったり止んだりの一日 今は 涼しいです 今朝の収穫 トマト🍅は育つけど キュウリやナスはイマイチ ズッキーニは枯れてしまい ゴーヤは花は咲くけど 実はつきません😰 植えっぱなしだから 運を天に任せてます🙏🙏🙏🙏🙏 お昼ごはんは 野菜...

2025/06/24 20:54

6月24日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.8キロ 何だか気だるい😥 寝ても寝ても まだ寝られそう😴😴😴😴😴 暑かったり涼しかったり 雨☔降ったり止んだり 何もやる気なし😞

2025/06/24 11:25

読書

こんばんは😃🌃 降ったり止んだりの一日でした こんな日は 一日中読書📖👓 お昼ごはんは 昨夜残ったとり鍋でお蕎麦 つまみは トマト🍅ナスのチーズ焼き やきとり缶のキノコ炒め キャベツ塩昆布あえ 酢の物 夏みかん 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 明日も雨の予報...

2025/06/23 20:56

6月23日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 68.2キロ 昨日は3時間程のサイクリング🚲🚲 ちょっと疲れたのか 昨夜はグッスリ😌🌃💤 今日は雨☔ のんびり読書📖👓

2025/06/23 12:02

残念

こんばんは🌙😃❗ 今夜は暑いです 今朝の収穫 トマト🍅やっと赤くなりました 黄色いミニトマトたくさん色づいて来ました～😃💕 買ってきたネギの根っこを植えたら 切っても切ってもはえてきます👏👏 残念ながら 今年はブルーベリー少ししか 実がついてません😣 サイク...

2025/06/22 20:51

6月22日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ いわし丸干し ニラとシメジの玉子炒め 冷奴 インスタント味噌汁 私の体重 68.6キロ😰 明日からお天気崩れる予報 今日は曇り⛅ 風も吹いて サイクリング日和🚲🚲🚲 走って来よう☺️ カフェ☕😌✨ 楽しんで来よう🥰🥰🥰🥰🥰 ...

2025/06/22 10:47

肌寒いです

こんばんは🌙😃❗ 涼しい一日でした 夜になって 肌寒い❓️❓️❓️ この季節 肌寒いって何だかヘン 窓閉めようか 迷ってます 予定どおり図書館行って ランチは ランチB エビマヨ スープをハーフ塩ラーメンに Aラーメンセット 台湾ラーメンと中華飯 今日の収穫...

2025/06/21 20:33

6月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.2キロ 涼しい朝です😃💕 今日は図書館へ🚲🚲🚲 お昼ごはん 何食べようか😃💕 考えることは いつも同じ😏 でも 今日はカレー屋さんには 行かないぞ～😓

2025/06/21 11:16

今夜は涼しい

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日だったけど 夜になって 涼しい😃💕 最近 夜になるとかなり大きなモーター音 どこかのエアコンかと思ったら 道路工事😤😤😤😤😤 窓全開の我が家 うるさくて 困ってます😤😤😤😤😤😤 何故 夜に道路工事するのかな😤?...

2025/06/20 21:11

6月20日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 牛肉と野菜の煮物 ほうれん草、ミニトマトの玉子炒め インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も暑そう 主人はバイト 私はザ・ビッグへ買い物🚲🚲🚲 暑い☀️😵💦の平気な私 汗😃💦ダラダラでも元気 炎天下 帽子もかぶらず走って...

2025/06/20 11:16

草むしり

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日でした 夜になって 風が吹いてきました 11時頃 朝食食べて ちょっとのんびり 13時半頃 お昼ごはん 冷やしうどん 豚肉キムチ炒め ちょっと休憩して 15時頃から草むしり 日が陰っている場所の草むしり 汗☀️😵💦ダラダラだけど 時々...

2025/06/19 20:13

6月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日も暑そう😩 でも 草むしり 頑張ってもらおう👊😆🎵 身体使うけど 楽しくはないかな😞 草むしり 頭は使わないかな😥 これがしたいとか あれが食べたいとか 何処かへ行きたいとか 言わない主人 いつも 私のあ...

2025/06/19 11:17

6月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日も暑そう😩 でも 草むしり 頑張ってもらおう👊😆🎵 身体使うけど 楽しくはないかな😞 草むしり 頭は使わないかな😥 これがしたいとか あれが食べたいとか 何処かへ行きたいとか 言わない主人 いつも 私のあ...

2025/06/19 11:15

身体、頭を楽しく使う😃💕

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い☀️😵💦一日でした 夜になって 少し涼しくなってきました 昨日受けたテスト メンタルテスト 20点 長谷川式テスト 22点 どちらも満点は30点 少し足らなかったけど 認知症ではないと診断 前頭葉は判断力や意欲を司る部分らしい 多少萎縮し...

2025/06/18 20:46

6月18日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ ハムチーズレタスサンド グレープフルーツ、きんかん ヨーグルト 私の体重 67.2キロ 昨夜は暑かった💦 台所の窓開けて寝た😴 台所と寝室の間にあるのはカーテンだけだから 涼しくなって グッスリ😴😴😴 もう少し暑くなったら 寝室の窓...

2025/06/18 11:13

前頭側頭型認知症？

こんばんは🌙😃❗ 暑い一日でした 今朝の朝食☕😃🌄 病院でいろいろ検査して カウンセラーと話して 診断は 今のところ認知症の疑いはなし🎉🎉🎉 頭部CT でみる限り アルツハイマーの兆候はなし でも 前頭葉が多少萎縮😰 ただし 発達障害の主人 もともと 萎縮し...

2025/06/17 20:20

6月17日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 早起きして病院に来てます 何故か写真アップされません😥 予約してあったもの忘れ外来 かなり時間かかりそうです😞

2025/06/17 10:04

買い物、掃除、草むしり、洗濯

こんばんは🌙😃❗ 過ごしやすい一日でした トライアルまで買い物 内税だったトライアル 外税になって 何だかいろいろ高くなってた😤😤😤 でも カツ丼は値段変わらず お昼ごはん ちょっと休憩して やっとコタツ片付けました😋 掃除機かけてもらって 本読んで 夕方 少し...

2025/06/16 20:56

6月16日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 爽やかな朝です 庭の草が元気😣😣😣 曇り⛅だから 草むしりしてもらおうか🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ でも イマイチやる気なし😰 出かけるのは好きだけど 草むしりも 掃除も 洗濯も 好きじゃない😥 昨夜読み終...

2025/06/16 11:04

カフェ☕😌✨

こんばんは😃🌃 蒸し暑い一日でした ちょっとサイクリング🚲🚲🚲 休憩☕😌💕 紅茶のデザート 柚子ハチミツ 帰りに買い物 庭でとれた野菜😃💕 お昼ごはん ポテトサラダとハムのサンドイッチ インスタントスープ コークハイ🥂 つまみは さんま カツオたたき ポ...

2025/06/15 21:31

6月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 天ぷら ナス、チクワ、玉ねぎ🧅 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ 朝から蒸し暑い☀️😵💦 そろそろ扇風機出そうかな やっと コタツ片付けられるかな 今年も暑いらしい☀️😵💦 エアコンなしで 暮らせるかな❓️❓️❓️

2025/06/15 10:46

蒸籠でチーズフォンデュ

こんばんは😃🌃 一日中雨☔の一日でした だから のんびりダラダラ お昼ごはんは 野菜たっぷりインスタントフォー お店に行かなくても インスタントで満足🈵️😃✨ つまみは 蒸籠蒸し ウインナー、キャベツ、ブロッコリー、カボチャ🎃、ポテト ウインナーとカボチャ🎃は冷...

2025/06/14 20:12

6月14日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.4キロ 雨☔ 今日ものんびり バイト辞めたら ぐーたらの毎日過ごしそう😥 73才と71才 のんびり過ごせば良いんだろうけど 家ごもりは苦手 でも 有り余る元気はなし😩 そこそこ楽しんで そこそこのんびり 上手く暮らせるなら バイ...

2025/06/14 11:32

バイト代 53,927円

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い一日でした 銀行と郵便局行って カフェ☕😌✨に行ったら お休み😩 仕方ないから 買い物して帰ってきました お昼ごはんは 手羽元でチキンカレー 半額で買ってきたコストコのチーズブレッド 食べたのは6分の1 残りは冷凍 最近かなり忙しいバイト先...

2025/06/13 21:44

6月13日朝食☕😃🌄

2025/06/13 11:14

シジミ採り

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした 行くの渋っていた主人だったけど 前回よりは採れたから 1時間ちょっと頑張って👊😆🎵 大きなシジミも採れました🎉🎉🎉 お昼ごはんは 作り置きの八宝菜であんかけ焼きそば インスタントワカメスープ おやつ 冷凍たい焼き 私⅓...

2025/06/12 21:25

6月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 予定どおりシジミとりに来てますが 雨が続いたからなのか 引きが悪いです😥 前回少ししか採れなかったから イマイチやる気なくした主人😣 思うことは皆同じなのか 人も少ない😥 川沿いの紫陽花 久しぶりの青空 気持ち良い...

2025/06/12 12:16

のんびり

こんばんは😃🌃 雨止みました 明日は降らない予報 やっと出かけられます😏 明日の予定はシジミとり 前回は少ししか採れなかったけど どうかな😉 雨が止んだら ちょっとムシムシ お昼ごはんは 冷やし中華 つまみは 豚肉と豆腐のハンバーグ、ブロッコリーチーズ焼き ナスと鶏...

2025/06/11 21:05

6月11日朝食

おはようございます😃 コロッケとサカナフライ サラダ🥗 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も雨☔ 主人はバイト🚲🚲 傘さして自転車乗っては❌らしい 来年からは罰金😰😰😰 歩道を走るのも❌ でも 車道走るのは怖いから 歩道走ってる🚲🚲🚲🚲?...

2025/06/11 12:02

生活費 138,000円→142,000円

こんばんは😃🌃 雨の一日でした 先日届いた日本年金機構からのお知らせ 年金が少し増えます🎉🎉🎉🎉🎉 主人の年金 年間26,514円増えて 1,152,436円 介護保険2ヶ月8770円 国民健康保険2ヶ月5500円 振り込み額は177,872円 🔸️🔸️?...

2025/06/10 20:20

6月10日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.6キロ 今日も雨☔ のんびりダラダラ 過ごそう😏

2025/06/10 11:17

ピカピカ✨

こんばんは😃🌃 雨☔です 肌寒いです もちろんコタツオン お昼ごはんは あんかけタマゴとじうどん 野菜たっぷり 予定どおりヤカン磨いてもらいました ピッカピカ🎉🎉🎉🎉🎉🎉 料理作るのは好きだけど 洗い物は苦手 手は早いけどいい加減😥 でも 主人に任せればO...

2025/06/09 20:30

6月9日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日はシジミとりの予定だったけど 雨の予報だから中止😣 のんびりダラダラな一日かな😏 ヤカンが汚れてきたから 磨いてもらおうかな🙇‍♀️🙇‍♀️ ガス台も汚れてきたから 磨いてもらおうかな😋 多分 本読み続けてると...

2025/06/09 11:34

今日の買い物 10,047円

こんばんは😃🌃 夕方から雨☔ 今は止んでます 濡れても良いやとザ・ビッグへ🚲 でも 雨降って来ませんでした😃💕 第2日曜日はザ・ビッグ5%OFF かなり混んでいたから レジで20分程待ちました😥 お昼ごはんは つまみは タイあら煮付け 鶏皮ポン酢あえ、大根ポン酢...

2025/06/08 21:07

6月8日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 豚肉生姜焼き ほうれん草タマゴ炒め インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 今日はザ・ビッグへ行く予定だったけど 雨☔降ってきた😱 予報では曇りだったのに😤😤😤 缶チューハイも納豆も残2 予報は曇り☁️ 濡れるの覚悟で 出かけようか🚲...

2025/06/08 10:47

カレー屋さん

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い☀️😵💦一日でした 図書館行って 結局 お昼ごはんは いつものカレー屋さん かなり辛いチキンカレー かなり大きなプレーンナン たっぷりチーズのチーズナン 私がオーダーしたのは 久しぶりのミックスチャーメン これもかなり辛いです 食べてると身...

2025/06/07 20:03

6月7日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 今日は図書館へ🚲 お昼ごはんは何食べようか 主人に聞いたら カレー😃💕😃💕 たしか先週図書館に行った日も カレーだった さすがに二週続けては😥😥😥 でも 他に食べたいものも思い浮かばない😰 でも カレー...

2025/06/07 11:32

とうもろこし🌽

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑かった でも 今はコタツオン なかなかコタツ片付けられません😏 今日のひとりランチは カフェでランチ 日替わりランチ ハーフドリンク付きで900円 帰りに買い物 野菜いろいろ 主人のお昼ごはん とうもろこし🌽 冷凍肉まん お弁当買ってこよう...

2025/06/06 21:17

6月6日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 残り物の天ぷらでたまごとじ にゅうめん 私の体重 67.6キロ 良い天気☀️ 来週は雨☔が続く予報 そろそろ梅雨☔☔🐌 だから 出かけられる時には 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 今日も カフェ☕😌✨ 楽しもうかな😃💕😃💕

2025/06/06 11:18

トマト🍅

こんばんは😃🌃 お日さまサンサン 汗☀️😵💦ダラダラ 夏🏄☀️🍧です 毛布は乾きました トマトの支柱も立ててもらいました いつも 野菜の苗は1本づつしか買わないけど トマトは4本買いました 何故かトマトは上手く育ってくれるから いろんな種類買ってみました🥰 か...

2025/06/05 20:23

6月5日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 毛布洗濯中 もうすぐお昼だけど お日さまサンサンだから 夕方には乾きます👏👏👏👏👏 育ち過ぎたトマト🍅 支柱が小さかったからなのか 倒れてきた😱😱 だから しっかりとした支柱を立ててもらおう 少し枝も切り...

2025/06/05 11:14

カフェ☕😌✨

こんばんは🌙😃❗ 暑い☀️😵💦一日でした 今日はひとりカフェ☕😌✨ かなりのボリューム クロックムッシュ ウインナー、ポテト🍟サラダ🥗 スープ コーヒーゼリー 小さなカフェ ママさんとおしゃべり😃💕 久しぶりに話した～って感じ 人と話すのは苦になりません ...

2025/06/04 21:22

6月4日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 カボチャ煮物、たまご巻き、ブロッコリー、パイナップル🍍 インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ 時々 主人にムッとするのは 多分 私の気分がイマイチな時😥 理由もなくイラッとしたり 何となく気分が落ち込んだり そんな時もあるさと...

2025/06/04 11:15

コタツに入って読書

こんばんは😃🌃 雨☔の一日 肌寒い一日でした なかなか片付けられないコタツ 今日も一日中スイッチ🔛 コタツに入って 本📕読んで過ごした一日 のんびりとした 一日でした😃💕 お昼ごはんは インスタントフォー あまりフォー好きじゃない主人だけど 何故かこのインスタン...

2025/06/03 20:52

6月3日朝食

おはようございます😃 私の体重 67.0キロ 今日は雨☔ 肌寒いです 昨日のサイクリングで ちょっと筋肉痛😥 今日はのんびりダラダラ 読書😃💕 昨夜読み終えた本

2025/06/03 11:18

腕が赤い😱😱😱

こんばんは😃🌃 雨☔降ってきました でも 日中は良い天気☀️ ちょっと暑かったから 上着脱いで走ったら 腕 日焼けで赤くなってます😩😩😩 予定どおりの道を 迷うことなく走って🚲🚲🚲 2時間半程走って ランチ みそのランチ 1,500円 トンカツ定食 900円...

2025/06/02 21:02

6月2日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 晴天☀️ 風も吹いていない 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲🚲 昨夜遅くまで地図とにらめっこ 初めての道を行くのは ちょっと心配😥 でも 楽しい😃🎶😃🎶😃🎶 さて 迷子にならずに 帰ってこれるかな😉😉?...

2025/06/02 11:07